لذلك على كل من الدولة والشباب العمل على مواجهة البطالة وأن تتيح الدولة للشباب إقامة المشروعات الصغيرة المستقلة بدون التقيد بالشروط التعجيزية وعلى الشباب أن يغير تفكيره في البحث عن العمل الوظيفي الذي يكون في مجال تخصصه الدراسي. المصدر: 1.
آخر تحديث 2019-02-27 20:11:36 تعريف البطالة تُعرّف البطالة (بالإنجليزية: Unemployment) بأنّها عدم امتهان المرء لأيّ مهنة، ويمكن القول أنّ البطالة ظاهرة اقتصادية برزت مع تطور الصناعة وازدهارها، وتُعد المُسبب الأساسي للفقر، الأمر الذي جعل من هذه الظاهرة محط اهتمام العديد من الباحثين والعاملين في المجال الاقتصادي والاجتماعي أيضاً. وهُنا يجدر الذكر أنّ أغلب الدراسات في موضوع البطالة أسفرت عن تعريف البِطالة بأنّها "عدم امتهان أي مهنة وأن من يُعاني من البطالة هو العاطل عن العمل" هو تعريف غير دقيق وغير كافٍ إلى حد ما، فهو تعريف شامل يحتاج إلى تفصيل وتوضيح. حيث إنّه ليس "كل فرد لا يعمل" يمكن القول بأنّه يُعاني من البطالة، فهناك من لا يعمل بسبب قراره الشخصي بعدم الرغبة في العمل، وهناك من لا يعمل لأنه يُعاني من ظروف صحية لا تسمح له بذلك، مثل المرض أو العجز، وهُناك من أصبح في سن التقاعد، وغيرها العديد من الأسباب التي قد تمنع المرء من العمل، ولكي يكون الشخص عاطلاً عن العمل يلزم أن تتوفر فيه عدة شروط وهي شروط البطالة ، كأن يكون قادراً على أداء العمل، وأن يكون قد بحث عن فرصة عمل ولم يجد، وأن يكون على أتم الاستعداد للعمل في حال توفره وبالأجر السائد له، وفي حال توفر هذه الشروط في المرء يمكن القول أنه يُعاني من البطالة وهو عاطلٌ عن العمل.
[٦] احتمالية احتوائه على الزيوت غير المهدرجة تُصنَّع العديد من أصناف الفشار بالميكروويف باستخدام الزيوت المهدرجة أو المهدرجة جزئيّاً، وهي أحد أنواع الدهون المتحولة (Trans fat) التي تُصنَّف من الدهون الضارّة؛ إذ إنَّ العديد من الدراسات ربطت بين استهلاك الدهون المتحولة وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، والأمراض الخطيرة الأخرى. [١] القيمة الغذائية للفشار يوفر هذا الجدول القيمة الغذائية للعديد من العناصر الغذائية الموجودة في كوبٍ واحدٍ من الفشار يعادل 8 غرامات ومُعدٌ باستخدام الهواء الساخن وحده (Air-popped popcorn): المادة الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 31 سعرةً حراريةً. الماء 0. 27 مليليتر. البروتين 1. 04 غرام. الكربوهيدرات 6. 22 غرام. الألياف 1. 2 غرام. السكر 0. 07 غرام. الكالسيوم 1 مليغرام. الحديد 0. 26 مليغرام. المغنيسيوم 12 مليغرام. الفسفور 29 مليغرام. البوتاسيوم 26 مليغرام. الصوديوم الزنك 0. 25 مليغرام. فيتامين ب1 0. هل البوشار يزيد الوزن وهل هو مفيد أم ضار للجسم ... إليكم التفاصيل! - أحلى عالم. 008 مليغرام. فيتامين ب2 0. 007 مليغرام. فيتامين ب3 0. 185 مليغرام. فيتامين ب6 0. 013 مليغرام. الفولات 2 ميكروغرام. فيتامين أ 16 وحدة دولية. فيتامين هـ 0. 02 مليغرام.
طريقة التحضير: في البداية نضع كمية بسيطة من زيت الزيتون في وعاء تحضير الفشار. بعد أن يصبح جاهز لا يجب أن نضيف النكهات التي من شأنها زيادة الوزن، مثل الملح أو نكهة الجبنة والشوكولاتة، نستخدم نكهات صحية مثل القرفة، أو بودرة الثوم، أو أي نوع بهارات أخر صحي، ويمنح الفشار نكهة محببة.
غني بالألياف: عند تناوله ، يجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة ، مما قد يساعدك على إنقاص الوزن. بمجرد تحديد ما إذا كان تناول الفشار في وقت النوم يزيد الوزن ، يمكنك معرفة المزيد من خلال قراءة: كيفية صنع الفشار مع مرق الدجاج والجبن. متى يمكن أن يسبب الفشار زيادة الوزن؟ كما ذكرنا سابقاً عند طهي الفشار بالهواء أي بدون أي إضافات لن يتسبب في زيادة الوزن ولكن عند طهيه مثلاً بالزبدة يؤدي ذلك إلى زيادة محتواه من السعرات الحرارية بالإضافة إلى إضافة كمية كبيرة من النكهات ، مثل إضافة الزبدة أو الملح أو مسحوق الكراميل أو الجبن ، يمكن أن يزيد الوزن في هذه الحالة. كيفية صنع الفشار لنظام غذائي عند صنع الفشار ينصح بعدم خلط الزيت أو الملح معه حتى تنخفض السعرات الحرارية وإذا أضيف يجب أن تكون الكمية صغيرة. عندما يتعلق الأمر بإضافة الكثير من الملح فإنه يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم وكذلك احتباس الدهون وتراكمها في الجسم ، وهناك أكثر من طريقة صحية لطهيها على النحو التالي: الطريقة الأولى نضع القدر على النار وبعد أن يسخن نضيف إليه بضع قطرات من الماء ونضع الذرة ونغطيها ثم نحرك القدر وبعد أن تتحول الذرة إلى فشار نطفئ النار ونضع الفشار في طبق التقديم مع قليل من الملح.