سبق- الباحة: تعاقدت الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الباحة، مع مستثمر لتشغيل الحضانات المزمع افتتاحها في المنطقة، وفق التعليمات الوزارية المنظمة لذلك، في استجابة لتوجيهات وزير التعليم الدكتور عزام بن محمد الدخيّل، المتضمنة خدمة منسوبات الميدان التعليمي بافتتاح حضانات في مدارس التعليم العام ومرافقه. وشمل العقد الموقع تشغيل المرحلة الأولى من المشروع والتي تشمل تسع حضانات موزعة في مختلف محافظات المنطقة، في حين شرعت الإدارة في تجهيز المدارس والمواقع المحددة بالمتطلبات التربوية والتعليمية المتكاملة، قبل افتتاحها مطلع العام الدراسي القادم. وكلف المدير العام للتعليم، سعيد بن محمد مخايش، لجنة متخصصة برئاسة مساعدة المدير العام لشؤون تعليم البنات، نوال الدرمحي، وعدد من القيادات التعليمية لمتابعة تجهيز الحضانات وتوفير كافة المتطلبات اللازمة لافتتاحها بما يضمن نجاح البرنامج ويحقق تطلعات وزير التعليم، ويدعم الأهداف المنشودة إيماناً منه بأهمية الاستقرار النفسي والاجتماعي للمعلمات ومنسوبات التعليم، حتى يتفرغن لأداء رسالتهن التربوية على أكمل وجه.
شرعت الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الباحة منذ مطلع العام الدارسي الحالي في تطبيق تجربة إسناد مقصف المدرسة الى الأسر المنتجة حيث أوكلت الإدارة تنفيذ خدمات المقصف المدرسية في (16) مدرسة للبنات في مختلف مكاتب ومحافظات المنطقة لعدد من الأسر المنتجة. يأتي ذلك بعد أن استكملت الإدارة العامة تنفيذ واتخاذ عدد من التدابير والاشتراطات الصحية والتنظيمية اللازمة لذلك والتي من ضمنها التأكد من الفحص الطبي للأسرة وحسن السيرة والسلوك أفرادها العاملين ومدى وخبراتها التراكمية في مجال تقديم الوجبات الصحية مع الالتزام الكامل بأوقات العمل طوال أيام العام الدراسي. وأوضح المدير العام للتعليم بمنطقة الباحة سعيد بن محمد مخايش أن هذه التجربة تعد الأولى من نوعها في مدارس الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الباحة والتي تدعم حرص الإدارة على تقديم خدمات تغذية صحية وآمنة للطلاب والطالبات وبأسعار مناسبة. الادارة العامة للتعليم بالباحة | الإدارة العامة للتعليم بمنطقة تبوك تحقق 18 ميدالية بالمسابقة العالمية للرياضيات 2020. ونوه مخايش إلى سعي الإدارة إلى وضع آلية وضوابط تنظم العمل في مجال المقاصف المدرسية وذلك بالاتفاق ما بين وزارة التعليم ووزارة الشؤون الاجتماعية مما يهيئ فرص عمل للأسر المنتجة، والاستفادة من الطاقات الفردية وتحفيزها على العمل علاوة على إتاحة الفرصة لدعم الأسر المنتجة والاستفادة من خبراتها في هذا المجال.
الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الباحة وجاءت النتائج كالتالي: المستوى الذهبي: الطالب علي علاء الدين علي من مدارس منارة العصر الأهلية، والطالبة سيدرا فايز الشهري من الابتدائية السادسة لتحفيظ القرآن الكريم، والطالبة حنين سليم العطوي من ابتدائية رياض الصالحين النموذجية. 25 «ћ г«Џн / "гж √гн— «б»«Ќ… нѕ'д г»«ѕ—… гжнд б√"— «б'еѕ«Ѕ »«бгдЎё… وكان صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء. «تعليم الباحة» تطلق مراكز الدعم لـ«منصة مدرستي» في المولات التجارية. 20 الإدارة العامة للتعليم بمنطقة تبوك تحقق 18 ميدالية بالمسابقة العالمية للرياضيات 2020 وأضاف بأن الدعوة وجهت للأكاديميين المختصين في الهندسة من جامعة الباحة وكذلك طلاب الهندسة و المكاتب الهندسية وعدد من الادارات الحكومية ذات العلاقة بالتخطيط والعمران ومعرفي ومنسقي قرى وأحياء مدينة الباحة. 7
أكدت "كريستين لاجارد" رئيسة المركزي الأوروبي أن مخاطر التضخم تميل نحو الجانب الصعودي على المدى القريب، مشيرة إلى أن المزيد من الضغوط التضخمية تحدث نتيجة اختناقات المعروض. وحذرت "لاجارد" في تصريحات معدة لاجتماع اللجنة المالية والنقدية الدولية الخميس من أن تداعيات الحرب في أوكرانيا قد يكون لها تأثير على الأسواق المالية في منطقة اليورو، مضيفة: "التضخم سوف يكون أعلى إذا زادت أسعار الطاقة وغيرها من السلع بصورة أكبر". وأوضحت أن قرارات السياسة النقدية سوف يتم اتخاذها بناء على البيانات الواردة، إذ يرجح البنك إنهاء برنامج شراء الأصول في الربع الثالث لكن بعد الاطلاع على البيانات الواردة. وتابعت: "الاقتصاد يستأنف الانفتاح كما أن سوق العمل يواصل التحسن ويمكن استخدام المستويات المرتفعة من المدخرات المتراكمة خلال الوباء لتخفيف صدمة أسعار الطاقة جزئيًا، كما أن الدعم الواسع للسياسات لا يزال قائمًا". وكشفت بيانات القراءة الأخيرة للتضخم في منطقة اليورو عن مارس اليوم الخميس، عن أنه سجل 7. 4% على أساس سنوي وهو مستوى أقل بنحو 0. 1% من القراءة الأولى.
عوض الفهمي - سبق - الباحة: أودعت الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الباحة أكثر من (5) ملايين ريال في حسابات المستفيدين والتي تمثل مكافأة نهاية الخدمة ومكافأة تعويض عن إجازة ومكافأة خارج دوام وانتداب وبدلات التعيين والترحيل والنقل والأجور. وأوضح مدير إدارة الشؤون المالية بالنيابة ناصر أحمد الغامدي قائلا: أنه تم إيداع المبالغ المخصصة في حسابات المستفيدين عن طريق الصرف الآلي السريع داعيا جميع المستفيدين لمراجعة حساباتهم البنكية والتأكد من استلامها أو مراجعة الشؤون المالية متى ما دعت الحاجة لذلك.
الأرز البني. بذور اليقطين وبذور عبّاد الشمس. المُكسّرات، خاصّةً الكاجو واللوز. الفواكه المُجفّفة، مثل المشمش المُجفّف. الخضراوات، مثل: البروكلي ، والسبانخ، والجرجير، والبازلاء الخضراء. تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب لتحديد الجرعة اللازمة من مُكمّلات الحديد لتعويض النقص، بالإضافة إلى ضرورة تجنُّب الإفراط في تناول مُكمّلات الحديد لعلاج تساقط الشعر. فيتامينات نقصها يسبب تساقط الشعر | المرسال. من قبل د. أسيل عبويني - الأربعاء 17 شباط 2021
[٣] نصائح للمحافظة على الشعر يجب اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة الشعر ، ومن أهمها ما يأتي: [٤] تجنب غسل الشعر يومياً، والاكتفاء بغسله مرتين أسبوعياً. المواظبة على استعمال بلسم للشعر ذات نوعية جيدة. استعمال مشط ذي أسنان واسعة لإزالة تشابك الشعر، وتقليل تكسره. تجنب فرك الشعر بالمنشفة لتجفيفه، لأنّ ذلك يزيد من تكسر الشعر. فيتامين الحديد للشعر - ووردز. المواظبة على استعمال أقنعة للشعر المُحضرة من المواد الطبيعية مرة في الشهر على الأقل. شرب لترين من الماء يوميّاً؛ فهو ضروري لترطيب الشعر والجسم أيضاً، كما أنّ قلة شرب الماء تؤدي إلى جفاف الشعر وتلفه. [٥] تجنب استعمال مجففات الشعر، وترك الشعر يجف بالهواء الطلق، حيث إنّ مجفف الشعر سوف يؤدي إلى تبخر الماء من الشعر وبالتالي جفافه. [٥] تدليك فروة الرأس جيداً عند غسل الشعر لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس والوقاية من ظهور قشرة الرأس. [٥] تدليك فروة الرأس باستعمال بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، وزيت الحمضيات، وزيت جوز الهند ، وزيت النعناع، حيث توفر تلك الزيوت العناصر الغذائية الضرورية لتغذية الشعر، وتزيد من لمعان الشعر. [٥] اتباع نظام غذائي صحي يعتبر من أفضل الطرق الفعالة للحفاظ على صحة الشعر، بحيث يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي الأحماض الدهنية (الأوميغا3)، والتي تقوي الشعر والأظافر، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية: الأحماض الدهنية، وزيت بذور الكتان، والجوز، والسمك، والمأكولات البحرية، وبعض الخضروات مثل: الفلفل الأخضر، والبصل، والقرنبيط، بالإضافة إلى ذلك يجب الحصول على مصادر فيتامين B6، وأحماض الفوليك، مثل: كبد اللحوم، وصفار البيض، وجبن الدجاج، والبقوليات، ومنتجات الصويا.
هناك الكثيرمن المنتجات التي تعد بمنع تكسر الشعروجفافه وإصلاح نهايات الشعر المقصفة و التالفة. ومع ذلك ، فإن الزيوت أو الأمصال أو الشامبو أو البلسم التي يتم وضعها مباشرة على الشعر – للأسف – لن تكون فعالة في الحصول على شعر أكثر صحة. الشعر ليس نسيجًا حيًا ؛ لا يحتوي على خلايا حية وبالتالي لا يتجدد. الطريقة الوحيدة لعلاج الشعر الجاف والمتعب هي من الداخل ، ويجب القيام بذلك كإجراء وقائي ، وليس بمجرد حدوث الضرر بالفعل. قد تحجب وتغطي المرطبات والكريمات مظهر الشعر التالف ، ولكن إذا كنت تريد شعرًا طويلًا وقويًا وصحيًا بشكل طبيعي ، فعليك التفكير في تناول الطعام الصحي او اللجوء للمكملاتالغذائية لتغذية شعرك من الداخل. تحتاج إلى تركيز انتباهك إلى ما تتناوله من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية ، وستحتاج إلى البدء في تناول مكملات الشعر إذا كنت ترغب في منع تكسر الشعر وتعلم كيفية إصلاح شعرك التالف ، فإن تناول مكملات السيناتين هو السبيل لذلك. يمكنك استخدام الفيتامينات اما عن طريق تناولها بالفم او عن طريق استخدام الزيوت الغنية به وعمل بها حمامات زيت للشعر بطريقة مناسبة حتى تمتصه فروة الرأس الارز ولمعان شعري
يتوفر البيوتين في العديد من المصادر الغذائية مثل الكبد واللحوم وصفار البيض والجبن والخضروات الورقية والقرنبيط والمكسرات والفطر. أما في حالة المعاناة من نقص البيوتين بمستويات مرتفعة، فيمكن أن يصف الطبيب مكملات البيوتين لتعويض هذا النقص وتفادي الآثار الجانبية المحتملة مثل تساقط الشعر وضعفه. اقرأ أيضاً: سبعة منتجات غذائية لشعر صحي وجذاب فيتامينات ب لمنع تساقط الشعر تعد مجموعة فيتامينات ب من أبرز الفيتامينات المعروفة لتعزيز نمو الشعر ، فإلى جانب فيتامين B7 المعروف باسم البيوتين، فإن فيتامينات ب الأخرى تساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء ، والتي تحمل الأكسجين والمواد المغذية إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر، وهي عملية هامة لتحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه. يمكن الحصول على فيتامينات ب من العديد من الأطعمة، بما في ذلك الحبوب الكاملة واللوز واللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والخضروات الورقية الداكنة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطعمة الحيوانية تعتبر من أبرز مصادر فيتامين ب 12 ، وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول مكملات فيتامين ب 12 في حالة نقصه بالجسم حتى لا يؤثر على صحته وصحة الشعر. فيتامين سي لمنع تساقط الشعر يمكن أن يؤدي تلف الجذور الحرة إلى منع نمو الشعر، وخاصةً مع تقدم العمر، ويعتبر فيتامين سي أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على الحماية من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة.