فتح الآن الخليل بن أحمد، بدر، الرياض 14724، السعودية ساعات العمل الإثنين 00:00 — 02:00, 09:00 — 02:00 الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة يوم عطلة السبت الأحد 09:00 — 24:00 عبدالعزيز للوجبات السريعة للحصول على عرض أفضل للموقع "عبدالعزيز للوجبات السريعة", انتبه إلى الشوارع التي تقع في مكان قريب: الشيخ عبد العزيز بن محمد بن علي, الطريق الدائري الجنوبي الفرعي, المطري, لبيد بن ربيعة, المشتل, علي بن النقيب, طنجة, Sheikh Salih Ibn Abdul Aziz Ibn Abdul Rahman, Near Sweet Color, السويدي شارع عائشة, شارع العباد، الدريهمية. لمزيد من المعلومات حول كيفية الوصول إلى المكان المحدد ، يمكنك معرفة ذلك على الخريطة التي يتم تقديمها في أسفل الصفحة. استعراض, عبدالعزيز للوجبات السريعة
عبدالعزيز للوجبات السريعة
اختر الحساء غير الكريمي، على سبيل المثال إذا اشتمل اسم الحساء على كلمة كريم مثل شوربة جبنة البروكلي الكريمية ، فاختر شيئًا آخر مثل حساء المرق ومثل معكرونة الدجاج. عبدالعزيز للوجبات السريعة, الرياض — Sheikh Salih Ibn Abdul Aziz Ibn Abdul Rahman, Near Sweet Color, هاتف 011 432 8798, ساعات العمل. عادةً ما تكون الأطباق الموصوفة المقلية أو المحمصة أو المخبوزة أو الكريمية أو المقرمشة أو المحلاة أو الفريدو أو في صلصة الكريمة غنية بالسعرات الحرارية والدهون غير الصحية والصوديوم. عند طلب طبق فرعي أو سندويش اختر اللحوم الخالية من الدهون مثل الديك الرومي أو الدجاج المشوي بدلاً من أصناف مثل البرجر أو شرائح اللحم أو شطائر الجبن ، واسأل عما إذا كان لديهم خبز القمح. اطلب الصلصات أو التتبيلات التي تأتي مع وجبات الطعام لتقديمها على الجانب واستخدام كمية صغيرة فقط ، وتدرب على التحكم في الكمية ، حيث أن حصص الوجبات اليوم في المطاعم تقارب ضعف الحجم الذي كانت عليه قبل 30 عامًا ، وبسبب ذلك ينتهي بنا الأمر بتناول طعام أكثر بكثير مما نحتاج إليه. اختر الماء أو الحليب قليل الدسم أو المشروبات الغازية المخصصة للحمية بدلًا من المشروبات الغازية العادية أو مشروبات الفاكهة أو اللبن المخفوق ، والتي يمكن أن تكون مصدرًا كبيرًا للسعرات الحرارية والسكر ،وبدلًا من شريحة فطيرة أو بسكويت للحلوى ، جرب الفاكهة والزبادي.
غالبًا ما يشرب الناس المشروبات الغازية عندما يأكلون الوجبات السريعة التي تضيف سعرات حرارية فارغة أي سعرات حرارية لا تجعلك تشعر بالشبع أو توفر أي عناصر غذائية إلى جانب السكر إلى الوجبة ، ومن المفيد أن تتذكر أنه من المهم الاعتدال في الوجبات السريعة.
لا شك أن للسمنة تأثيرها الكبير على الصحة بل أنها المسؤول الخفي وراء أغلب الأمراض القاتلة كالسرطان وأمراض القلب والكوليسترول والضغط الدموي والسكري. عبدالعزيز للوجبات السريعة أحد أسباب زيادة. كما أن المحتوى العالي للوجبات السريعة من السعرات الحرارية يجعلها لا تتحطم من قبل أنزيمات الجسم وخصوصاً أن هذه الوجبات لا تحوي على طاقة مفيدة للجسم مما يعطل عمل أنزيمات الجسم. 2- الوجبات السريعة تزيد من مستويات السكر في الدم: عند تحضير الوجبات السريعة يتم إضافة المحليات الصناعية حتى الوصول للطعمة المرغوبة ولكن هذه المحليات غير صحية أبداً فأي شيء صناعي لا يلائم جسم الإنسان بسهولة. فالمشروبات السريعة ذا الطعم الحلو تسبب زيادة في الوزن وهو عامل خطورة للإصابة بالسكري، كما أن المشروبات الغنية بالسكر ترفع مستوى السكر لدموي بشكل كبير مما يجعل الجسم لا يتحسس للأنسولين ويؤدي إلى تطور السكري. 3- الوجبات السريعة تسبب القرحة المعدية: إن القرحة المعدية هي مرض يحدث في القناة الهضمية ويتسبب في حصول حرقة شديدة وألم شديد أيضاً، وكان الأطباء يعتقدون أن التوتر والأطعمة المبهرة وشرب الكحول هي أكثر الأسباب المؤدية إلى الإصابة بالقرحة المعدية ولكن حديثاً تبين أن الوجبات السريعة هي مسؤولة أيضاً عن الإصابة بالقرحة المعدية كتناول البيتزا والشيبس والوجبات المالحة.
تحلمين بجسم رشيق وبطن مسطح من دون دهون متراكمة؟ حلمكِ قد يصبح حقيقة وأسرع مما تتصورين عندما تتعرفين على فوائد بذور الشيا للتنحيف وتضيفينها إلى حميتكِ الغذائية الصحية. فوائد بذور الشيا للتنحيف يتم تناول بذور الشيا كحبوب كاملة وتضاف الى الكثير من الأطباق والمعجنات والحلويات والخبز وعصائر الفواكه. احتواء بذور الشيا على نسبة عالية من الألياف يمنحكِ الشعور بالإمتلاء والشبع وبالتالي يحدّ من الشهية والإفراط في تناول الطعام. إضافة إلى ذلك، تعتبر بذور الشيا من البذور الطبيعية ذات السعرات الحرارية المنخفضة (ملعقتان من بذور الشيا تعادل 138 سعرة حرارية). كما أنّ الألياف التي تحتوي عليها بذور الشيا ترفع من عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتحسّن عملية الأيض، كما تسهّل هضم الطعام وتنظيم نشاط الأمعاء، كما من فوائد بذور الشيا للتنحيف امتصاص السوائل الزائدة في الجسم. من العناصر الغذائية المهمة الموجودة بكمية كبيرة في بذور الشيا، نذكر الكالسيوم الذي يعزز هضم الدهون، فضلآ عن البروتين الذي يساعد على مدّ الجسم بالطاقة خلال اتّباع رجيم وأداء المهام اليومية بدون تعب وتوتر. البروتين والكالسيوم يعملان أيضاً على بناء العضلات والمحافظة على صحة العظام.
2- تدخل بذور الشيا في العناية بالجلد و البشرة: تحتوي بذور الشيا علي مستويات عالية من مضادات الأكسدة، وتساعد مضادات الأكسدة علي إصلاح خلايا الجلد ومنع المزيد من الضرر، وتساعد الأحماض الدهنية أوميجا 3 في الحفاظ علي مستويات الرطوبة في الجلد ومنع الجفاف وتأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد و الخطوط الدقيقة ، كما أن بذور الشيا لها خصائص مضادة للالتهابات التي تُستخدم في علاج حب الشباب. شاهد بذور الشيا وصفات لأكلها 3- تعزيز بذور الشيا من صحة الجهاز الهضمي: تحتوي بذور الشيا علي مستويات عالية من الألياف الغذائية التي تساعد علي تنظيم حركات الأمعاء ويساعد أيضاً علي الحفاظ علي الصحة الهضمية ، وتحتوي هذة البذور علي مادة تُشبه الهلام في المعدة والتي تدعم من نمو البكتريا الصحية في الأمعاء ، وتساعد بذور الشيا علي الشعور بالشبع لفترة أطول مما يُقلل من الرغبة في تناول وجبة دسمة. 4- تنظم بذور الشيا مرض السكري: يتم إطلاق النشويات والكربوهيدرات التي توجد في بذور الشيا ببطء مقارنة بالأطعمة التقليدية الأخري ، وبالتالي فهي مثالية لمرضي السكري من النوع الثاني لأن مستوي السكر في الدم لن يرتفع بعد تناول وجبات الطعام ، ويُمكن أن يساعد الإطلاق البطئ للسكريات في مجري الدم علي الامتصاص الأمثل لهذة السكريات بواسطة كل خلية من خلايا الجسم ، وبالتالي الحاجة إلي الأنسولين تقل مع بذور الشيا.
من الممكن ان يتم استبدال الحليب ببذور الشيا خاصة إذا كان هناك اشخاص تعاني من الحساسية فيتم استبداله بملعقتين من بذور الشيا التي تحتوي على كمية جيدة من الكالسيوم الهام جداً للعظام. تجعلكَ لا تشعر بألم المفاصل. إذا كنت تعاني من حساسية البيض يمكن تناوله كبديل له لأنه يحتوي على البروتينات والفيتامينات الهامة جداً للعظام والمفاصل. أهم فوائد بذور الشيا للمفاصل وللجسم تحتوي بذور الشيا على الكثير من الفوائد الهامة للجسم بوجه عام وللمفاصل والعظام ومنها: يساعد في معالجة داء الرتوج: تحتوي بذور الشيا على مسبة كبيرة من الألياف التي تحد من التهاب الرتج عن طريق امتصاص الماء الموجودة بالقولون وتعمل على تسهيل حركة الأمعاء ومرور البراز بالأمعاء، كما أنه يعمل على خفض تناول الأطعمة المليئة بالألياف والإفراط في تناول الخضراوات والفاكهة من الالتهاب والضغط بالقولون. خفض مستوى السكر بالدم: تؤكد الدراسات التي تم إجراؤها إلى أن بذور الشيا لها فاعلية كبيرة في خفض مستوى السكر بالدم بعد أن يتم تناول وجبة مليئة بالكربوهيدرات، فهو من المكونات الطبيعية المفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني. يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب: تعتبر بذور الشيا من المواد الغذائية الغنية بالألياف الطبيعية والبروتين وأوميجا 3، وكل هذه العناصر تعمل على خفض ضغط الدم عند الإناس الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.