منتدى امنيات:: منتديات عالم حواء:: منتدى مطبخ حواء 2 مشترك كاتب الموضوع رسالة سجود المدير عدد المساهمات: 1597 العمر: 35 نقاط السمعه: 8 نقاط نشاط العضو: 11015 تاريخ التسجيل: 11/11/2008 موضوع: كيكة النسكافيه بالشوكولا السبت فبراير 28, 2009 1:29 am المقادير 2 كوب طحين 4 بيضات كوب حليب كوب سكر ربع كوب زيت 2 ملعقة متوسطة بيكنغ بودر فانيليا - الصوص 6 ملاعق نسكافيه صغيرة كوب سكر كوب جبن بوك صغير 2 كوب ماء المكسرات كوب لوز مكسر بقشره 2 كوب سكر "أو أقل حسب الذوق" للتزيين علبة قشطة جوز الهند كرز الطريقة نحمي الفرن على حرارة متوسطة. نخلط السكر والزيت جيدا باستخدام مضرب باتجاه واحد ثم نضيف البيض ونضرب ثم الفانيليا. كيكة النسكافيه بالصوص عالم حواء للطبخ. نصب كوب الماء المخلوط مع الحليب ونقلب باتجاه واحد. ينخل الطحين مرتين مع البيكنغ بودر وفي المرة الثانية ينخل على الخلطة ويقلب جيداً ويخلط جيدا بنفس الاتجاه ثم يصب في الصينية المدهونة مسبقاً، نهز الصينية بلطف كي يخرج الهواء ثم تدخل الفرن المحمى سابقاً، و لا نفتح الفرن لمدة نصف ساعة قبل التأكد من نضوج الكعكة. في هذا الوقت نعمل الصوص بخلط النسكافيه والسكر في الماء بالملعقة او بتحريك القدر ثم وضعه على النار دون ان يغلي ثم نطفي النار عنه.
02-05-2011, 01:15 AM #1 المقادير: 2 كوب دقيق 4 بيضات كوب حليب نيدو مذوب بالماء كوب سكر كوب الا ربع زيت 2 ملعقة متوسطة بيكنغ بودر فانيليا - الصوص: 6 ملاعق صغيرة نسكافيه كوب سكر (كوب جبن بوك صغير) 2 كوب ماء نفس الكوب - المكسرات: كوب لوز مكسر بقشره 2 كوب سكر ( أو أقل حسب الذوق) - للتزيين: علبة قشطة نارجيل (جوز الهند) الطريقة: - نحمي الفرن على حرارة متوسطة. - نخلط السكر و الزيت جيدا باليد باستخدام مضرب سلك باتجاه واحد ثم نضيف البيض و نضرب ثم الفانيليا. - نصب كوب الماء المخلوط مع الحليب و نقلب باتجاه واحد. كيكة النسكافيه بالصوص عالم حواء الحلبه. - ينخل الدقيق مرتين مع البيكنغ بودر و في المرة الثانية ينخل على الخلطة و يقلب جيداً و يخلط جيدا بنفس الاتجاه ثم يصب في الصينية المدهونة مسبقاً, نهز الصينية بلطف كي يخرج الهواء ثم تدخل الفرن المحمى سابقاً, و لا نفتح الفرن لمدة نصف ساعة قبل التأكد من نضوج الكيكة. - في هذا الوقت نعمل الصوص بخلط النسكافيه و السكر في الماء بالملعقة او بتحريك القدر ثم وضعه على النار دون ان يغلي ثم نطفي النار عنه. - نحضر المكسرات نحمس اللوز المكسر بدون زيت, عندما يتغير لونه نصب عليه السكر ثم يحرك جيداَ, ندعه يبرد قليلا ثم نكسره و نطحنه.
سلطة تونة دايت سلطة تونة دايت نجد أن التونة تعتبر من الأكلات السهلة والبسيطة فكل ما عليك فعله هو شراء علبة التونة وفتحها ووضعها في طبق ثم تناولها، وبهذا يكون الشخص حصل على وجبة غذائية مفيدة للجسم ومليئة بالعناصر الغذائية حيث أنها تعمل على خفض مستوى الكربوهيدرات في الجسم وتساعد على التخسيس، ولكن لابد من عدم الاعتماد عليها كثيرًا حيث أن زيادة مستوى البروتين في الجسم تسبب أمراض معينة، و سلطة تونة دايت تعمل على خفض الوزن مع الشعور بالشبع عند تناولها. قد يهمك أيضا: سلطة تونة صحية المكونات علبة تونة بالماء. رشة ملح وفلفل أسود. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. خس مغسول ومقطع. فلفل رومي. طماطم. بصلة ومن الممكن أن يتم استخدام البصل الأخضر. طريقة التحضير نقوم بتفريغ علبة التونة من الماء ونضعها في بولة عميقة. بعد ذلك نقوم بغسل الخس والبصل والطماطم والفلفل جيدًا. نقطع جميع الخضار تقطيع صغير الحجم ونضعه على التونة. وأخيرًا نضع الملح والفلفل الأسود وعصير الليمون ونقلب جميع المكونات معًا. سلطة تونة صحية بيطرية. سلطة تونة دايت بالليمون رشة ملح. بقدونس. جرجير. ثلاث ملاعق من زيت الزيتون. ليمونة. نقوم بفتح علبة التونة ونصفيها من الماء.
نصائح لسلطة تونة صحية حتى تتأكد من أنك قد قمت بإعداد سلطة تونة صحية احرص على الانتباه للإرشادات والنصائح الآتية: قدم سلطة التونة على أوراق الخس الطازج بدلًا من تقديمها على شرائح من الخبز الأسمر لسعرات حرارية أقل. استعمل دومًا التونة المعلبة المحفوظة في الماء، فهذه أخف في سعراتها من تلك المحفوظة في الزيت. استبدل المايونيز باللبن الرائب لمذاق لذيذ ولسعرات أقل. احرص على زيادة كمية الخضار المقطعة والطازجة في سلطة التونة لتكون صحية ومغذية أكثر. سلطة تونة صحية تؤدي لإلغاء «تصريح. جرب إضافة مكونات أخرى، مثل: البيض المسلوق، و الريحان ، والتفاح، حيث تتميز التونة بأنها تشكل طبق سلطة لذيذ باستخدام العديد من المكونات والإضافات الصحية. من قبل رهام دعباس - الجمعة 19 نيسان 2019
نضيف لهم عصير الليمون والزيت والملح والفلفل الأسود. نقوم بعد ذلك بتقطيع الخس ونقوم بتوزيع سلطة التونة عليه ويقدم. قد يهمك أيضا: طريقة عمل سلطة سيزر بدون دجاج سلطة التونة بالنعناع والخيار خيار. نعناع مفروم. رشة ملح. نقوم بتصفية التونة من الزيت ونغسلها بالخل جيدًا. بعد ذلك نقوم بهرسها بالشوكة ونضع لها النعناع المفروم ونقلب. وصفة لتحضير سلطة التونة والبيض بطريقة صحية - ويب طب. بعد ذلك نضع لها الخيار ومن الممكن إضافة أي نوع من الخضار لها مع الخيار كالطماطم والفلفل والجزر وغيرهم. وبهذا اخون جاهزة للتقديم وتكون وجبة صحية ومشبعة ولذيذة. لقد قمنا بعرض جميع المعلومات التي تتعلق بسلطة التونة، وعرضنا طرق مختلفة ومتنوعة لعمل سلطة التونة الصحية حتى يستطيع الأشخاص الذين يقومون باتباع حمية غذائية صحية التنوع في تناول التونة بدلًا من أكلها كما هي ويشعرون بالملل فهذا التنوع يجعلهم يقبلون على أكلها ويجعلها ذو قيمة غذائية عالية وكذلك جميعها طرق سهلة وبسيطة وغير مكلفة ولا تحتاج إلى الكثير من الوقت لإعدادها، لذا عليك أن تقوم بتجربة هذه الأنواع من سلطة التونة. قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في سلطة سيزر هرفي
التعليقات مغلقة على هذه التدوينة. مواضيع مشابهه قد تعجبك
5 حبات طماطم شيري أنصاف. 2 عود بصل أخضر مقطع. حبة بصل أحمر متوسطة ومقطعة حلقات رفيعة. 2 ملعقة زيت زيتون. ملعقة خل. ملعقة عصير ليمون. ملح وفلفل أبيض. طريقة التحضير في بولة عميقة إخلطي التتبيلة (الزيت والخل والملح والفلفل وعصير الليمون). في طبق التقديم ضعي الفاصوليا السوتيه وأنصاف الطماطم وحلقات البصل وقطع البصل الأخضر. ضعي قطع التونة فوق الخضروات. واسكبي التتبيلة وقدميها في الحال وبالهنا والشفا.