يعيش ملايين الناس في مرحلة «ما قبل السكري» أو «مقدمات السكري» من دون أن يعوا ذلك. ولذا فمن المهم لهم الآن كشف حالاتهم والعمل على خفض خطر إصابتهم بالمرض. «مقدمات السكري» في الولايات المتحدة يقدر أن واحدا من كل ثلاثة من الأميركيين البالغين مصاب بحالة «ما قبل السكري prediabetes»، التي تعني أن مستوى السكر الموجود في الدم أعلى من المستوى الطبيعي، رغم أنه لا يزال أقل من المستوى الذي يحدد عتبة الإصابة بالسكري من النوع الثاني. ومع ذلك فإن 90 في المائة من هؤلاء الناس لا يعون أنهم يقعون في منطقة «رمادية» خطيرة. هل يمكن الشفاء من مرحلة ما قبل السكري - أفضل إجابة. يقول الدكتور ديفيد ناثان مدير مركز السكري في مستشفى ماساتشوتس العمومي التابع لجامعة هارفارد: «لن تجد أية أعراض لحالة «مقدمات السكري، إلا أن عليك، أو على طبيبك، أن تتعرفا على وجود عوامل خطر مشتركة لديك، وقياس مستوى سكر الدم لرصد الحالة، وبالتالي إحداث تغيرات في نمط الحياة لوقف الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري». المعرضون للأخطار إن مصطلح «مقدمات السكري» يمكن أن يثير الالتباس، فهو لا يعني أنك ستصاب بالسكري، بل يعني أنك معرض إلى خطر عال في الإصابة به. ومن دون اتخاذ الخطوات اللازمة فإن ما بين 15 في المائة و30 في المائة من الذين لديهم هذه الحالة سيصابون بالسكري في غضون 5 أعوام، وفقاً لمراكز مكافحة الأمراض واتقائها CDC.
مرحلة ماقبل السكري والجلوكوفاج تحدث مرحلة ما قبل السكري عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى مما ينبغي ولكن ليس مرتفعًا بما يكفي لتشخيص مرض السكري. الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الثاني كانوا مصابين بمرحلة ما قبل السكري أولاً، ولكن لم يكونوا يعانون من أي أعراض. يعاني حوالي 84 مليون شخص فوق سن 20 عامًا في الولايات المتحدة من مرحلة ما قبل السكري، ولكن 90٪ منهم لا يعرفون أنهم مصابون به. يمكن لعلاج مرحلة ما قبل السكري أن يمنع المشاكل الصحية الأكثر خطورة، بما في ذلك مرض السكري من النوع الثاني، ومشاكل في القلب، والأوعية الدموية والعينين، والكلى. أعراض مرحلة ما قبل السكري: إذا كانت لديك أعراض، فقد تلاحظ ما يلي: العطش أكثر من المعتاد. التبول أكثر من المعتاد. رؤية ضبابية. التعب والإرهاق أكثر من المعتاد. يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات عن مرحلة ماقبل السكري والجلوكوفاج
– تخلص ولو قليلا من وزنك إن كانت لديك زيادة في الوزن، فحتى وإن لم تصل إلى الوزن المثالي لك، فإن التخفيف من الوزن يفضي إلى نتائج حسنة. – راجع طبيبك بفترات متقاربة، فهذا يمنح الطبيب الفرصة لتوجيهك وإعطائك الإرشادات اللازمة، فضلا عن تشجيعك وإعلامك بأنك تسير في الطريق الصحيح أم لا. – تناول أغذية صحية، كالفاكهة والخضراوات، لاسيما أنواع معينة يحددها الطبيب كالخضراوات غير النشوية، إلى جانب تناول الأطعمة الغنية بالألياف. بالإضافة إلى استبدال الحليب كامل الدسم بالحليب قليل أو خال الدسم، أما في ما يتعلق بالوجبات الخفيفة التي يتناولها البعض بين الوجبات الرئيسية، فكن ذكيا بانتقائها. فبدلا من تناول رقائق البطاطا (التشيبس) أو الحلوى الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، فقم على سبيل المثال، بتناول الفاكهة الطازجة أو الجبنة قليلة الدسم أو البسكويت المصنوع من الدقيق الكامل. وينصح بأن يقوم الطبيب أو اختصاصي التغذية بتحديد الأغذية المناسبة لك. – احصل على قدر كاف من النوم، فالحصول المتكرر على نوم غير كاف لا يجعلك مرهقا فحسب، وإنما أيضا يزيد من هرمونات الضغط النفسي في جسمك، ما يجعله يخزن الدهون ويصعب عملية فقدان الوزن، كما وأنه يتعارض مع قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بفعالية.
[١] [٢] فترى من الناس مَن إذا ذُكر اسمه أثنى عليه الناس، وإذا حضر أقبلوا عليه، يمدحوه ويثنوا عليه، وربما لم يجالسوه ولم يتعاملوا معه، ويعود السبب في ذلك إلى علاقته القائمة مع الله مما يؤدي إلى أن يحبه الله تعالى، فإن الله إذا أحب عبداً من عباده نادى جبريل ليحبه، ثم نادى أهل السماء ليحبوه، ويُلقي محبته بين أهل الأرض، والعكس في ذلك إن كره الله عبداً من عباده. [٣] والعلاقة مع الله لن تطيب إلا بمجاهدة المرء نفسه على ترك الذنوب، فالذنوب هي التي تجلب الكروب مما يؤدي إلى سخط الله، فتؤثر على علاقة الإنسان بربه وقربه منه، أما إن صلحت علاقته مع الله تيسرت أموره وأُجيبت دعواته، قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: (تعرَّفْ إلى اللهِ في الرَّخاءِ يعرِفْك في الشِّدَّةِ). [٢] تقوية الصلة بالله وآثارها على النفس إن النفس هي مصدر السلوك والتوجيه، وذلك بحسب ما يُملى عليها من أفكار وعواطف، وإن الاعتناء والاهتمام بالنفس من الأمور التي لا يمكن للإنسان أن يستغني عنها، كما أنها لا تتعارض مع مطالب العقل والجسد؛ إذ ينبغي على الإنسان أن يوازن بين هذه الجوانب في مطالب كل منها حتى تتحقق إنسانيته وتكتمل بشريته، وعليه فإن القرآن الكريم اعتنى بالنفس اعتناءً خاصاً، وذلك من خلال تصحيح العقيدة الإسلامية وربط الإنسان مباشرة مع ربه، من خلال الإكثار من ذكر الله ، قال تعالى: (أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ).
--- MySMS By AlBa7ar --> تاريخ التسجيل: 14/02/2008 موضوع: رد: صور رجل ميت لا حول ولا قوه الا بالله الإثنين أبريل 14, 2008 9:46 pm لاحووالاقوة الابالله هدا يومه تعددت الأسباب والمووووت واحد امير الريم مشرف منتدى الصوتيات والمرئيات الاسلامية عدد الرسائل: 2388 العمر: 32 المزاج: sms: اكتب هنا تاريخ التسجيل: 15/02/2008 موضوع: رد: صور رجل ميت لا حول ولا قوه الا بالله الثلاثاء أبريل 15, 2008 3:19 am يسلمووووووووو على المرور ميس الريم.
الاستفادة من الوقت: فإن الوقت هو العمر الذي يتاجر به الإنسان مع الله، ومن ضيّع وقته كان في ذلك تضييع لعمره، ومن الناس من عرفوا قيمة الوقت فكان السبب في فوزهم، وما زال ذكرهم باقياً حتى بعد مماتهم. العلم: فالعلم شريف ويأخذ هذا الشرف كل من ينتسب إليه، ويكفي لمن طلب العلم شرفاً أن الله فضلهم على غيرهم، قال تعالى: (يَرْفَعِ اللَّـهُ الَّذِينَ آمَنُوا مِنكُمْ وَالَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ دَرَجَاتٍ وَاللَّـهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ) ، [٨] كما أن الحيتان في البحار تستغفر لمعلمي الناس الخير، كما لا يقتصر هذا الشرف على العلم الشرعي، وإنما العلم في جميع مجالاته محمود. الزيادة من النوافل: فهي إحدى الأسباب التي لها تأثيراً واضحاً على صلاح النفس، فالقلب إذا امتلأ بالطاعة نفر من المعصية، واللسان إذا تعود على الذكر لم يصدر منه الخبيث، قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: (وما يزالُ عبدي يتقرَّبُ إليَّ بالنَّوافلِ حتَّى أُحبَّه، فإذا أحببتُه: كنتُ سمعَه الَّذي يسمَعُ به، وبصرَه الَّذي يُبصِرُ به، ويدَه الَّتي يبطِشُ بها، ورِجلَه الَّتي يمشي بها، وإن سألني لأُعطينَّه، ولئن استعاذني لأُعيذنَّه).
(:O ﭑﻧﻲ ﺁﺯﻋﺠﺞَ ﺍﻟﻠﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻴﺖَ ﻟﻴـِـِـِﻶ ﻭﻧﻬـِـِـِﺂﺭﺍً مارات سافين عناني أمير تاريخ التسجيل: 30/12/2008 عدد المساهمات: 5681 الجنس: العمر: 40 الموقع: في الأمة الأسلامية العمل/الترفيه: سري للغايه المزاج: في إنتظار المجهول نقاط: 56420 وسام المصمم المميز وسام العضو المميز على لوحة الشرف أحترام قوانين المنتدى: موضوع: رد: (عندما تبكي الصور) لا حول ولا قوة الا بالله 03/12/09, 08:00 pm امواج حائره وفله مشكورات على المرور حسبنا الله ونعم الوكيل [center]. صقر الحج عناني أمير تاريخ التسجيل: 21/02/2009 عدد المساهمات: 15568 الجنس: العمر: 51 الموقع: بيت عنان العمل/الترفيه: على الله المزاج: يوم امنيح وعشره زي نقاط: 66402 وسام العضو المميز على لوحة الشرف أحترام قوانين المنتدى: موضوع: رد: (عندما تبكي الصور) لا حول ولا قوة الا بالله 05/12/09, 02:27 pm حسبنا الله ونعم الوكيل (عندما تبكي الصور) لا حول ولا قوة الا بالله صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتديات بيت عنان:: المنتديات الترفيهية:: منتدى الصور والكاريكاتير انتقل الى: