[2] في عام 1863م انفصلت كرة القدم عن كرة الرجبي، وتم تأسيس أوّل اتّحاد لكرة القدم في العالم ألا وهو الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم، وفي أواخر القرن التاسع عشر وفي ظل الحرب العالمية الأولى لم تَعُد كرة القدم حكراً على الرجال فقط، فقد دخلت كرة القدم عالم النساء، وبالرغم من الحظر الذي فُرِض على كرة القدم بسبب الظروف السياسية في ذلك الوقت؛ إلّا أنّه بعد رفع الحظر من قِبَل الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم عام 1971 استمرّت كرة القدم النسائية بالانتشار على مستوى العالم كله.
[٢][٥] قوانين كرة القدم مع تأسيس الاتحادات المحلية والقارية والدولية، أصبحت كرة القدم أكثر تنظيماً وأقل عنفاً من بداياتها؛ لذا أصبحت قوانين كرة القدم تشمل جميع نواحي اللعبة بشكل كامل، ويمكن تلخيص أهم قوانين الساحرة المستديرة كما يلي:[٦] تُلعَب كرة القدم على شكل مباريات بين فريقين، كل فريق يتكون من 11 لاعباً أساسياً، وتتكوّن المباريات من شوطين، مدة كل شوط منهما 45 دقيقة بينهما استراحة قصيرة لمدة 15 دقيقة فقط. تكون جميع ملابس الفريق واحد متشابهة باستثناء حارس المرمى، الذي يجب أن تكون ملابسه مختلفة عن باقي ملابس الفريق. يكون طول ملعب كرة القدم ما بين 90 متراً إلى 120 متراً، في حين يجب ألّا يقل عرضه عن 45 متراً ولا يزيد عن 90 متراً. في أي بلد بدأ رياضة كرة القدم - موقع محتويات. يجب أن تكون الكرة التي يُلعب بها كرويّة الشكل، ووزنها لا يتجاوز 453 غرام ولا يقل عن 396 غرام، وأن يتراوح ضغطها ما بين 600 إلى 1100 غرام لكل سم مربع، وأن تكون مصنعة من الجلد أو من مادّة لا تُلحق الضرر باللاعبين. يُعتبَر الفريق فائزاً في المباراة عند انتهاء الوقت الأصلي للمباراة في حالة إحرازه لعدد أهداف أكثر من الفريق الخصم. يُدير مباريات كرة القدم عدد من الحكام، وهم: حكم الساحة الرئيسي، وحكميّ الراية، وحكم مساعد.
وفي عام 1875 تم وضع بند في تحديد طول وعرض العارضة أو المكان الذي يوضع فيه الهدف، وقاموا وضع اسم عليه هو العارضة أو المكان التي توضع فيه الأهداف. وفي عام 1878 تم وضع حكم يقوم بمراقبة المباريات والتحكيم فيها ومن الضروري ان يكون بريطاني الجنسية وقام باستخدام الصفارة في التحكيم على المباراة، وكانت هذه من الأمور الغريبة وبعد ذلك انتشرت في جميع بلاد العالم. شاهد أيضًا: ما هي كرة القدم وقوانينها أشهر أحداث مرت في تاريخ كرة القدم في عام 1891م قاموا البريطانيون بوضع جميع تشريعات وبنود الاحتراف لفرق كرة القدم واللاعبين. أول اتحاد كره تم تأسيسه كان في الواحد والعشرين من شهر مايو عام 1904 وقام بتأسيسه الفرنسيون، وكان مقرها في باريس الذي يعرف في الوقت الحالي بالفيفا وهي أكبر هيئة في العالم تقوم بتأسيس لعبة كرة القدم ووضع القوانين الخاصة بها ويوجد مقرها في الوقت الحالي سويسرا في وبشكل أدق في منطقة زيورخ. وأول مباراة كانت تحت بنود وتشريعات الجديدة الاتحاد الجديد وكانت من ضمن المباريات الدولية كانت بين الفريق الأسكتلندي والفريق الإنجليزي وكان ذلك في عام 1882 في 30 من نوفمبر وانتهت المباراة بفوز الفريق الإنجليزي.
بعدما تم إنهاء دور الاتحاد السابق من قبل فرنسا وبمشاركة ست دول أوروبية، وأصبحت كرة القدم لعبة عالية. والاسم الفرنسي لا يزال يستخدم حتى يومنا هذا حتى خارج نطاق الدول الناطقة باللغة الفرنسية. كان أول رئيس للاتحاد الفرنسي روبير غيرين. البطولات [ عدل] أصبح جول ريميه الرئيس الثالث للاتحاد الدولي لكرة القدم في عام 1921 ، وقد أشرف على بطولتين أولمبيتين ناجحتين بالرغم من غياب منتخب إنجلترا لكرة القدم ومنتخب إسكتلندا لكرة القدم، ولكن نجاح البطولة أدى إلى ارتفاع مستوى اللعبة، مما جعل الفيفا تفكر بشكل جدي بإنشاء بطولة كرة قدم على مستوى عالمي. وبدأ العالم يتحدث عن إقامة البطولة في عام 1928 ، وقد أقيم أول كأس العالم في عام 1930 في أوروغواي ، وفاز فيه منتخب أوروغواي لكرة القدم، وبالرغم من قلة تفاعل الدول الأوروبية مع هذا الحدث بسبب البعد في المسافة والكساد العالمي، فتمت إقامة كأس العالم لكرة القدم 1934 في إيطاليا ، ولكن الكأس توقفت في الحرب العالمية الثانية. بطولات أخرى [ عدل] و مع إشراف الاتحاد الدولي لكرة القدم على كأس العالم لكرة القدم والألعاب الأولمبية، فإن الاتحاد قد نظم العديد من البطولات الأخرى مثل كأس العالم لكرة القدم تحت 17 سنة وكأس العالم لكرة القدم تحت 20 سنة ، وقد نظم الفيفا بطولة كأس القارات لكرة القدم تحت اسم كأس الملك فهد ، فكان فيصل بن فهد رئيس الاتحاد العربي السعودي لكرة القدم آنذاك صاحب فكرة إنشاء البطولة وأطلق عليها كأس الملك فهد وعرفت أيضا باسم كأس الأبطال القارية.
يمنع تماما إضافة المبيض أو الكريمة على شراب النسكافيه، ويمكن استخدام الحليب خالي الدسم لإضافة مذاق مميز، مع مراعاة أن يكون تناوله باللبن مرة واحدة في اليوم. يجب ممارسة الرياضة كل يوم لمدة نصف ساعة على الأقل. النسكافيه والليمون للتنحيف من الممكن للأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن تناول كوب من القهوة سريعة الذوبان مع إضافة نصف ملعقة من عصير الليمون. تعمل هذه الخلطة على تعزيز قدرة الجسم على حرق الدهون. الليمون يساعد على تخليص الجسم من السموم. يجب عدم تناول كميات كبيرة من النسكافيه بالليمون يكفي تناول كوب واحد فقط في الصباح. الإفراط في تناول هذا المشروب قد يسبب مشكلات في الهضم ويؤدي إلى اضطرابات في المعدة كالإمساك. فوائد النسكافيه للتنحيف - Sawt Al Farah. ينبغي الحرص على الانتظام في تناول هذا المشروب يوميا حتى الحصول على النتائج المرغوبة. وبهذا نكون قد تناولنا معكم فوائد النسكافيه واستخدامه للتنحيف بالتفصيل ويمكنكم قراءة المزيد من المقالات عنه على موسوعة.
5/5 - (1 صوت واحد)
• ينصح بعدم تناول النسكافيه أو ممارسة الرياضة قبل النوم ببضع ساعات تجنباً للأرق.