ويرتبط التعليم ومهارات القراءة والكتابة المتقدّمة ارتباطاً طردياً مع زيادة الإنتاجية ومعدلات التوظيف، وتحسّن الظروف الصحية، وزيادة المشاركة المدنية والابتكار، وارتفاع مستويات الاندماج الاجتماعي. فحيث أن ومهارات القراءة والكتابة تفتح آفاق التعليم، فإنّ انعدامها يحجب كافة هذه الآثار الإيجابية. [3] ولحسن الحظ أنّ الإحصاءات العالمية واعدة في مجال محو الأمية، حيث كانت نسبة الأمية (أي الذين لا يعرفون القراءة والكتابة) بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم من 15 إلى 24 عام 25% تقريباً قبل 50 عام، وفقًا لليونسكو. واليوم، انخفضت تلك النسبة إلى 9%، لكنّ ذلك يعني أنّه ما يزال هناك 773 مليون شخصاً بالغاً أمياً، ممّا يعني أنّه ما تزال هناك حاجة ماسة إلى جهودٍ كبيرةٍ لخفض نسبة الأمية. محو الأمية في الأردن يحتلّ الأردن مركزاً متقدماً في محو الأمية، حيث تقلّ نسبة الأمية بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم من 15 إلى 24 عام عن 0. 7% وفقاً لليونسكو. [4] ولكن في ضوء هذه النسبة: ما مستوى كفاءة هذه النسبة البالغة 99. لماذا ينبغي أن نركّز على مهارات القراءة والكتابة؟ | QRF. 3% في القراءة والكتابة؟ هل تُعبر هذه النسبة -حسب تعريف اليونسكو- عن القدرة على الفهم والتفسير أم تقتصر على القدرة على تهجئة الحروف وقراءة الكلمات؟ على الرغم من سعادتنا ببيانات اليونسكو، فمن المهم أن نفكّر بمجموعة المهارات الكاملة الضرورية لتحقيق الكفاءة القرائية بصورتها الأشمل والأعم.
١٨ نيسان طلابي لا يتقنون القراءة والكتابة ١٧ كانون الأول تعلُّم القراءة والكتابة أكثر متعة وسهولة مع تطبيق رحلة الكلمات ٢١ تشرين الثاني دليل الكتابة ٢٤ تشرين الأول الازدواجية في اللغة العربية مراجعة منهجية ٠٧ تشرين الأول دليل الوعي الصّوتي ٠٧ تشرين الأول دليل القراءة الجهرية (فك الرمز القرائي) ٠٧ تشرين الأول دليل تعليم المفردات
هناك مهارات يجب تطويرها عند الطفل والطالب كمهارة القراءة الكتابة وهي سلوك غير فعال ما لم تطور وتنمو حسب الجهود التي تبذل من أجلها وقد اهتمت المبادئ الأساسية لتربية النشء بهذه المهارات وأكدت على مدى الحاجة لتطويرها على ضوء المناهج التعليمية وطرق التدريس أخداً بالاعتبار الوضع الاجتماعي الذين يعيش فيه المتعلم ويتوقف كل شيء على مهارة المدرس وقدرته على تسيير الأمور.
معرفة مفهوم المحيط وحساب محيط مضلع. إجراء عملية التحويل في وحدات الطول ووحدات الوزن. مهارة الرياضيات للصف الخامس: قراءة وكتابة ونشر الأعداد إلى مئات الملايين. ضرب عدد ين مكونا كل منهما من ثلاثة أرقام على الأكثر ؛ والقسمة على عدد مكون من رقمين على الأكثر. معرفة الأعداد الكسرية وإجراء العمليات الحسابية عليها. قراءة وكتابة الكسور والأعداد العشرية؛ والمقارنة بينها وترتيبها وإجراء العمليات الحسابية عليها. معرفة الدائرة وعناصرها. استخدام الأدوات الهندسية في رسم الزاوية والدائرة. معرفة وحدات قياس الزاوية والمساحة. حساب كل من المستطيل والمربع. معرفة مفهوم التناظر حول نقطة ومحور؛ وتحديد مركز التناظر ومحاور التناظر لبعض الأشكال الهندسية. معرفة وحدات السعة والتحويل بينها. مهارات الاستعداد لتعلم القراءة والكتابة واللغة ومهارات التهيئة اللغوية لطفل ما قبل المدرسة - مملكة المعلم التعليمية. مهارة الرياضيات للصف السادس: قراءة وكتابة ونشر الأعداد حتى البلايين. معرفة قوى وقواسم ومضاعفات عدد. التمييز بين الأعداد الأولية وغير الأولية. تحليل عدد إلى عوامله الأولية. إيجابية القاسم المشترك الأكبر؛ والمضاعف المشترك الأصغر لعددين. معرفة النسبة والتناسب والنسبة المئوية. معرفة بعض خصائص متوازي الأضلاع والمعين. استخدام الأدوات الهندسية في رسم المثلث ومتوازي الأضلاع والمعين.
تذكر الشهور القمرية مرتبة. مهارة الرياضيات للصف الثالث: قراءة وكتابة ـ ونشر الأعداد إلى 9999؛ وترتيبها والمقارنة بينها. جمع وطرح عددين ضمن 9999. ضرب عدد من رقم في عدد من رقمين. معرفة مفهوم القسمة ورمزها ؛ وإجراء عملية القسمة في حدود حقائق الضرب. معرفة مفهومي الزاوية والمثلث وعناصرهما. استخدام المسطرة في رسم الزاوية والمثلث وقياس القطع المستقيمة. معرفة بعض وحدات الطول والوزن المتداولة؛ والتحويل في كل منها. معرفة مفهوم الساعة والدقيقة؛ وقراءة الساعة. قراءة وكتابة الكسور التي مقامها أقل من 10؛ والمقارنة بينها. مهارة الرياضيات للصف الرابع: قراءة وكتابة ونشر الأعداد من ستة أرقام على الأكثر. مهارات القراءة والكتابة pdf. جمع الأعداد وطرحها ضمن العدد99999. ضرب الأعداد لغاية ضرب عدد من ثلاثة أرقام في عدد من رقمين. معرفة قابلية القسمة على 2؛3؛5 والتمييز بين الأعداد الزوجية والفردية. إجراء عملية القسمة لغاية قسمة عدد من ثلاثة أرقام على عدد من رقم واحد. مقارنة الكسور العادية وإجراء عملية الجمع والطرح عليها. معرفة مفاهيم هندسية أساسية تتعلق بالمستقيمات والزوايا والمثلث والمربع والمستطيل. استخدام الأدوات الهندسية في رسم بعض الأشكال الهندسية مثل: الزاوية والمستقيمين المتعامدين والمستقيمين المتوازيين والمربع والمستطيل.
حساب مساحة كل من المثلث ومتوازي الأضلاع والمعين؛ ومحيط الدائرة ومساحتها. معرفة مفهوم الحجم ووحداته الأساسية والتحويل بينها. معرفة خصائص كل من المكعب ومتوازي المستطيلات؛ وبنائهما وحساب حجم كل منهما. إجراء عمليات الجمع والطرح والضرب على وحدات الزمن. قراءة وتفسير وتمثيل بيانات إحصائية بسيطة بواسطة الخطوط والمضلعات التكرارية.
كما قد تنجذب هذه الذرة إلى ذرة غير مُستقرة أخرى تحمل شُحنة كهربية مُغايرة، ليكوِّنا ما يُعرف بالرابطة الأيونية. وبمجرَّد أن تتمكَّن هذه الذرات النشطة (الشوارد الحرة أو الجذور الحرة) من جذب إلكترون ضعيف من ذرة أخرى، فإنها تنشط هي الأخرى، مُحاولة البحث عن إلكترون بديل لما فقدته، وتنتشر هذه العملية بسرعة كبيرة لتُصيب مليارات الجزيئات في الثانية الواحدة. ما هي الجذور. ما هي الجزيئات الأكثر قابلية لأن تتحول إلى شوارد حرَّة؟ تمكَّن العلماء من معرفة بعض أنواع الجزيئات التي تتأثر بهجمات الشوارد الحرة أكثر من غيرها. فوجدوا من بينها الدهون والأحماض النووية والبروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات. وتُعتبر جزيئات الأكسجين الداخل مع عملية التنفُّس من أكثر الجزيئات التي تتأثر بالشوارد الحرة، وبالتالي قد تتحوَّل هي الأخرى إلى كم هائل من الشوارد الحرة، تؤثر على العديد من الخلايا الأخرى بالجسم فيما يُعرف بعمليَّة الأكسدة، وتتسبب في تلف هذه الخلايا وظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتهاب الجلد والإصابة بأمراض السرطان. كيف تؤثر الشوارد الحرة على جسم الإنسان؟ يتسبب النشاط الزائد للشوارد الحرَّة في تلف الحمض النووي DNA و RNA الموجود داخل نواة هذه الخلايا، مما يؤدِّي إلى تكوُّن الخلايا الشاذَّة التي تكوِّن الأورام السرطانيَّة بأشكالها المُختلفة، وفي حالة فشل الجهاز المناعي للجسم في مُقاومة هذه الخلايا، فإنها تتكاثر وتنتشر بسرعة كبيرة.
يمكن الحصول على مضادات الأكسدة من خلال النظام الغذائي الغني بالفاكهة والخضروات خاصة الفواكه والخضراوات الملونة. بعض الأمثلة تشمل التوت الأزرق ، الطماطم ، القرنبيط ، السبانخ ، المكسرات و الشاي الأخضر. أصبحت مضادات الأكسدة معروفة جيداً في التسعينات عندما بدأ العلماء في إدراك الآثار المحتملة للجذور الحرة على نمو السرطان وتصلب الشرايين وغيرها من الحالات المزمنة. الجذور..... خلال العقود اللاحقة ، أجرى العلماء العديد من الدراسات حول تأثيرات مضادات الأكسدة ذات النتائج المختلطة. لا يفهم العلماء تماما النتائج المختلطة من التجارب أو الآلية الدقيقة التي تجعل مضادات الأكسدة فعالة أو غير فعالة ضد الجذور الحرة ، ولكن وفقا لـمجلة رايت ، فإن نتائج الدراسات تشير إلى أن مضادات الأكسدة تكون أكثر فعالية و أكثر أمانا عند الحصول عليها من خلال الأطعمة الكاملة بدلا من المكملات.
ما هو الجذور الحرة الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free Radicals)، أو ما تعرف أيضاً بالفريراديكال، عبارة عن الكترونات منفردة قادرة على الوجود المستقل أي دون حاجتها لتكوين أزواج من الإلكترونات تدور في غلاف الذرة أو الجزيء. يقع جسم الإنسان تحت عملية تسمى " الإجهاد المؤكسد"، والتي خلالها ينقسم الأكسجين إلى ذرات منفردة تحتوي على إلكترونات مستقلة أي إلكترون وحيد وليس زوج وعندها تسمى هذه الالكترونات بالجذور الحرة أو الشوارد الحرة التي تبدأ عملية البحث عن إلكترون آخر لترتبط فيه كي تحقق الاستقرار وأثناء بحثها وبسبب حركتها تؤدي إلى خدش الجسم مما يسبب عدد من الأضرار داخله مثل: تلف الخلايا. تحطم البروتين. مهاجمة الحمض النووي. ما هي الجذور الحرة؟ – مفيد. كيف تعمل الجذور الحرة؟ هناك العديد من الجذور الحرة والفعالة بشكل كبير داخل جسم الإنسان والتي تعد من المؤكسدات، والتي إذا ما تم التخلص منها أو اقترانها مع جذر كيميائي آخر لكي تصبح ذرات مستقرة فقد تقوم بمهاجمة العديد من خلاياه و هنا تكمن خطورة الإجهاد المؤكسد حين تكون كميات الجذور الحرة أكبر من مضادات الاكسدة داخل جسم الإنسان. بالتالي تدور الفكرة حول الموازنة ما بين الجذور الحرة وما بين مضادات الأكسدة داخل جسم الإنسان ، وعلى الرغم من جميع المشاكل التي تسببها الجذور الحرة عند تراكمها داخل الجسم إلا أنها تدخل في كثير من العمليات الحيوية داخل جسم الإنسان، فعلى سبيل المثال تقوم خلايا الجهاز المناعي باستخدام الشوارد الحرة لمحاربة الالتهابات، ولهذا يجب المحافظة على الاتزان بين كميات الجذور الحرة وبين مضادات الاكسدة، وتبدأ الجذور الحرة بالتأثير سلباً على الصحة حين تفوق كمياتها مضادات الأكسدة.
ينتج جهاز المناعة خلايا مُعينة تجري في دم الإنسان للبحث عن أي خلايا غير طبيعيَّة والقضاء عليها. لكن للأسف تقوم الشوارد الحرة بمُهاجمة هذه الخلايا المناعيَّة ليتوقَّف عملها، وبالتالي تقل كفاءة الجهاز المناعي بشكل ملحوظ، ومن ثمَّ تقل مقاومة الجسم للأمراض المُختلفة. كما أنَّها قد تؤثر بشكل مباشر على جُدُر الشرايين والأوعية الدموية، مما يؤدِّي إلى تصلُّب الشرايين والإصابة بأمراض القلب. ماهي الجذور. وقد يمتد تأثير الشوارد الحرَّة إلى خلايا الجهاز العصبي مما يؤدِّي إلى الإصابة بحالات العُقم والعجز الجنسي. كيف يُمكن التخلُّص من الشوارد الحرة جسم الإنسان مُجهَّز بشكل طبيعي للتعامل مع الشوارد الحرة والقضاء عليها. لكن مع فرط التعرُّض للعوامل الضارة التي تُساعد على تكوُّن الشوارد الحرة، قد تتجمَّع هذه الشوارد بكميات كبيرة، يعجز الجسم عن التعامل معها بمفرده. ومن ثمَّ تأتي الحاجة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على مُضادَّات الأكسدة. إذ تعمل هذه المواد على التبرُّع لتلك الشوارد الحرة بما ينقصها من إلكترونات، وبالتالي يتوقَّف نشاطها في البحث عن إلكترون، مما يُحافظ على بقيَّة خلايا الجسم من التلف.
الجذور الحرة هي ذراتٌ أو جزيئاتٌ تنتج عن عمليات التمثيل الغذائي للخلايا الطبيعية، وهي ذراتٌ غير مستقرةٍ لامتلاكها إلكتروناتٍ غير متزاوجةٍ في غلافها الخارجي الأمر الذي يعرضها لفقدان تلك الإلكترونات، فتبدأ رحلة البحث عن إلكتروناتٍ من ذراتٍ أخرى وأخذها لتصبح أكثر كمالًا واستقرارًا، وبالتالي تقوم الذرات التي تمت سرقة إلكتروناتها بالبحث أيضًا عن إلكتروناتٍ من ذراتٍ أخرى وهكذا، مما يشكل خطرًا كبيرًا. فتكون السبب بإلحاق الكثير من الضرر بخلايا الجسم، حيث إنها قد تتراكم في الخلايا مخلّفة وراءها الضرر لجزيئاتٍ أخرى (مثل الحمض النووي والشحوم والبروتينات) فيزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض كالسرطان. ولكنها في المقابل تعتبر عاملًا رئيسيًا في بعض العمليات البيولوجية كالقضاء على البكتيريا داخل الخلايا من خلال خلايا الدم البيضاء. ماهي الجذور الحرة. أسباب ومصادر الجذور الحرة تتشكل الجذور الحرة في الجسم من خلال العديد من الأمور، مثل: • التعرض للملوثات البيئية: وهي العوامل المسببة للسرطان، مثل: الإشعاع الشمسي، دخان السجائر، تلوث الهواء والماء، المبيدات الحشرية، مبيدات الأعشاب الموجودة في الطعام الذي نتناوله، والأسبستوس وغيرها من العوامل الأخرى التي تولد الجذور الحرة في جسم الإنسان.
اختبار للجذور الحرة ليس من الممكن قياس كمية الجذور الحرة في الجسم مباشرة. لكن هناك أساليب غير مباشرة لقياس الإجهاد التأكسدي ، وعادة ما تنطوي على تحليل المنتجات الثانوية من بيروكسيد الدهون. غير أنه يجب استخدام جميع الطرق بحذر بسبب عدم الدقة أو الصلاحية أو كليهما. مضادات الأكسدة والجذور الحرة مضادات الأكسدة تُبقى الجذور الحرة ضمن المجال المفيد. مضادات الأكسدة هي جزيئات في الخلايا تمنع الجذور الحرة من أخذ الإلكترونات والتسبب في الضرر. تستطيع مضادات الأكسدة أن تعطي إلكترونًا لراديكالية حرة دون أن تزعزع نفسها ، وبالتالي توقف تفاعل السلسلة الجذري الحر. إقرأ أيضا: حقائق عن فاكهة اللونجان مضادات الاكسدة هي مواد طبيعية مهمتها تنظيف الجذور الحرة. تماما مثل الألياف التي تنظف منتجات النفايات في الامعاء فان مضادات الاكسدة تطهر الخلايا من الجذور الحرة. ما هي الشوارد الحرة. وتشمل مضادات الأكسدة المعروفة جيدا بيتا كاروتين والكاروتينات الأخرى ، اللوتين ، ريسفيراترول ، وفيتامين ج ، وفيتامين E ، الليكوبين والمغذيات النباتية الأخرى. ينتج جسمنا بعض مضادات الأكسدة من تلقاء نفسه، ولكن كمية غير كافية. يحدث الإجهاد التأكسدي عندما يكون هناك خلل في الجذور الحرة ومضادات الأكسدة (الكثير من الجذور الحرة وعدد قليل جدا من مضادات الأكسدة).