بعد القراءة المرحلة الأخيرة للإستراتيجية تمثل الفهم لما قرأته والتأكيد على هذا الفهم ويتم التأكيد هذا عن طريق الأسئلة التي تطرح عن الموضوع أو عن طريق كتابة المحتوى بنفسك أو كتابة تقرير عنه. [1]
أسئلة بعد القراءة القراءة من أهم الأشياء للفرد على وجه الخصوص أو للمجتمع ككل ، وفوائد القراءة وأهميتها كثيرة ، حيث تجلب للقارئ العديد من الفوائد التي تساعده على فهم كل شيء. بسيطة ، توسع عقله وتنشطه.. له باستمرار ، ويعود إلى المجتمع بحيث يمكن للقارئ أن يفيد المجتمع مما يقرأه من المعلومات ، بحيث يكون المجتمع في تقدم مستمر.
القراءة الشفوية: وهذا النوع يختلف عن النوع الأول ، وهو القراءة الصامتة ، في أنه يعتمد على نطق الحروف ، وعلى إخراج الصوت ، وعلى حركة الشفتين. استمع للقراءة: ويختلف هذا النوع عن النوعين الآخرين وهما القراءة الشفوية والقراءة الصامتة ، لأنها قراءة استماع تعتمد على عملية الاستماع فقط ، ولا يمكن تحريك العينين أو الشفتين. [2] ما هي أهمية القراءة بالنسبة للفرد والمجتمع؟ للقراءة أهمية كبيرة للفرد والمجتمع ، لأن أول آية أنزلها الله تعالى في كتابه العظيم على نبيه محمد صلى الله عليه وسلم في سورة العلاء قال فيها تعالى. : اقرأ باسم ربك الذي خلق * من يعلم بالكتابة * يعلم الإنسان ما لا يعرفه ، ومن هذه الأهمية ما يلي: القراءة توسع العقل وتزيد المعرفة. القراءة تساعد القارئ على زيادة التركيز ، والسبب في ذلك أن القارئ يقرأ النص ويحلله ويفسره حتى يستفيد منه قدر المستطاع. من أسئلة ما قبل القراءة - رائج. يمكن أن تساعد القراءة بشكل كبير في تحسين القدرة على التحمل وتحسين الذاكرة ، حيث أظهرت الدراسات والبحوث العلمية أن القراءة يمكن أن تساهم في تقليل فقدان الذاكرة ، كما تساعد أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر وحدوثه. ستساهم القراءة بشكل كبير في استثمار الوقت بشكل جيد ، حيث سيتمكن القارئ من استخدام يومه بشكل صحيح وفعال وصحي.
تناول المزيد من الجوز في أكتوبر 2013، نشرت دراسة العلاقة بين الجوز والخصوبه ، على وجه الخصوص ، واوضحت أن من يتناول 75 جرامًا من الجوز يوميًا يعمل على تحسين حيوية الحيوانات المنوية وحركتها وتشكيلها ربما بسبب مضادات الأكسدة والمغذيات الدقيقة وحمض ألفا لينولينيك (ALA) الموجود في الجوز ، أجري البحث على الرجال الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 21 و 35 سنة. [1]
التقليل من التدخين وشرب الكحول حيث يؤدي تدخين السجائر وشرب الكحول إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية وتقليل الخصوبة عند الرجال كما أنهم يمكن أن يتسببوا في العقم، وتشير الدراسات إلى أن الرجال الذين يدخنون لديهم دوافع جنسية أقل كما أنها عوامل تؤثر على الإنجاب. الابتعاد عن المواد الكيميائية الضارة يجب تجنب أو تقليل التعرض للمواد الكيميائية الخطرة مثل الرصاص ومبيدات الآفات والسموم الأخرى الموجودة في بعض أماكن العمل الصناعية والتي يمكن أن تضعف الخصوبة حيث أن هذه المواد الكيميائية والسموم يمكن أن تضعف الخصوبة. ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال ما هي الخصوبة عند الرجل؟، كما تعرفنا على بعض الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الخصوبة عند الرجال وكذلك أعراض ضعف الخصوبة كما تحدثنا عن بعض الطرق التي يمكن من خلالها علاج ضعف معدلات الخصوبة لدى الرجال بشئٍ من التفصيل.
الإفراط في شرب الكحول. تناول بعض الأدوية غير المشروعة بما في ذلك الستيرويدات والكوكايين. زيادة الوزن. المعاناة من ضغوط نفسية. ارتفاع درجة حرارة الخصيتين وينتج ذلك عن الاستخدام المتكرر للساونا أو أحواض المياه الساخنة حيث يمكن هذا أن يقلل مؤقتًا من عدد الحيوانات المنوية. الجلوس أو ارتداء ملابس ضيقة أو العمل على جهاز كمبيوتر محمول لفترات طويلة. التعرض للسموم مثل البنزين والمبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب وما إلى ذلك والتي يمكن أن تقلل من عدد الحيوانات المنوية. الإصابة ببعض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي الحالية أو السابقة بما في ذلك الكلاميديا والسيلان. القيام بأنشطة معينة مطولة مثل ركوب الدراجات أو ركوب الخيل خاصةً على مقعد صلب أو دراجة غير مضبوطة بشكل جيد. الإصابة ببعض الأورام أو الاختلالات الهرمونية أو عيوب قنوات الحيوانات المنوية. المعاناة من دوالي الخصية وهو تورم في الأوردة التي تفرغ الخصيتين ويمكن أن تمنع التبريد الطبيعي، وهذا هو السبب الأكثر شيوعًا لعقم الذكور، فغالبًا ما تكون دوالي الخصية بدون أعراض ولكن بمرور الوقت يمكن أن تتضخم وتصبح أكثر وضوحًا. أعراض تراجع معدلات الخصوبة عند الرجال قد لا تكون هناك علامات أو أعراض واضحة لعقم الذكور أو ضعف الخصوبة بخلاف عدم القدرة على الإنجاب، ولا يدرك الكثير من الرجال أنهم يعانون من مشاكل في الخصوبة حتى يحاولون الإنجاب ولكن في بعض الحالات تظهر العلامات والأعراض بما في ذلك: مشاكل في الوظيفة الجنسية.