يبلغ سعر هذه المجموعة 70. 00 ريال سعودي تقريبًا ويمكن طلبه من موقع متجر آستر السعودية من الرابط أدناه. لطلب المنتج اضغط هنا
ينبغي أن يكون تفتيح الاماكن الحساسة من أهم أولويات جمال المرأة؛ لأن هذه المنطقة الخاصة تعتبر من أساسيات جمال المرأة. ويرجع تسميتها باسم "المنطقة الحساسة" لكثرة تعرض الجلد في المنطقة الحميمة إلى الحساسية والبقع الغامقة ؛ ويرجع ذلك لكثرة استخدام الكريمات في إزالة الشعر من هذه المنطقة، أو استخدام الملابس الداخلية الضيقة. أو كأحد عوامل التقدم في السن، أو كأحد أثار الزيادة في الوزن التي تؤدي إلى زيادة الاحتكاك في منطقة البكيني. تبييض المناطق الحساسة بـأستخدام افضل المنتجات المتخصصة. الإحتياطات اللازمة قبل تفتيح الاماكن الحساسة قبل السعي وراء طرق تفتيح الأماكن الحساسة ، ينبغي أولاً علاج أي مشكلات مرضية مسببة أو مصاحبة لسواد المناطق الحساسة مثل مرض تكيس المبايض، أو الالتهابات المهبلية، أو عدوى الجلد الفطرية أو البكتيرية. مراحل تفتيح الاماكن الحساسة تتم عملية تفتيح الأماكن الحساسة على ٣ مراحل مهمة التقشير ، والتفتيح والتبييض، والعناية الصحية والنظافة الشخصية، وسوف نتناول تلك المراحل بالتفصيل: أولاً: مرحلة التقشير تعتبر من أهم مراحل عملية تفتيح الأماكن الحساسة ، حيث تعمل على إزالة الجلد الميت وفتح المسام؛ مما يساعد على زيادة مفعول المواد المستخدمة في المرحلة التالية أي مرحلة التفتيح والتبييض.
وللحصول على أفضل وأسرع النتائج في تنعيم وتفتيح وتوحيد لون المنطقة الحساسة، ينبغي عليكي المواظبة على الاستخدام بعد الاستحمام وتجفيف الجلد مباشرةً رابط شراء المنتج 2. وصفات منزلية مساعدة لكريمات تفتيح المناطق الحساسة وصفة زيت جوز الهند والعسل: أحضري وعاء واخلطي فيه ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من العسل، وسخني الخليط في الميكروويف لفترة حوالى 20 ثانية، ثم ضعي المزيج على المنطقة الحساسة، واتركيه لفترة حوالي 15 دقيقة ، وبعد ذلك قومي بإزالة الخليط عن طريق استخدام ماء الورد. وصفة الخيار وجل الصبار: احضري الخيار، ثم إسحقيه وضيفي إليه جل الصبار، واخلطيهم كي تحصلي على عجينة غنية من الصبار والخيار ، واتركيه على المنطقة الحساسة لفترة حوالى 15 دقيقة، وبعد ذلك اغسلي المنطقة بالماء البارد. منتجات تفتيح المناطق الحساسه بالصيدليه. وصفة الزبادي: احضري قطعة قطنية و اغمسيها في الزبادي ثم دلكي المنطقة الحساسة بالقطنة المبللة بالزبادي لفترة تتراوح من 5 إلى 7 دقائق، ثم اتركيه لفترة حوالي 15 دقيقة، وبعد ذلك اغسلي المنطقة الحساسة بالماء الفاتر. وصفة خشب الصندل وعصير الطماطم وعصير الليمون وعصير الخيار: احضري خشب الصندل وعصير الطماطم وعصير الليمون وعصير الخيار، واخلطيهم جيدًا، حتى تتكون عجينة متماسكة، ضعي هذه العجينة على المنطقة الحساسة التي تحتاجي تفتيحها، واتركيها لفترة حتى تجف العجينة على البشرة ثم اغسليها بالماء البارد.
لذا عليك يوميًا فرك المناطق الحساسة بلوفة أو فرشاة تقشير مما يساعد في إزالة الجلد الميت، كما أن هذا الأمر مفيد عند تطبيق منتجات طبيعية أو مواد منزلية للتبييض فيزيد مفعولها. 2. ارتداء ملابس قطنية مريحة: كثرة تراكم العرق في المناطق الحساسة يزيد من اللون الداكن، ويزيد من خطورة الأمر ارتداء الملابس الاصطناعية التي تزيد من الحكة والالتهاب لأنها لا تسمح بتنفس الجلد ، لذا لدعم صحة هذه المناطق لابد من ارتداء ملابس قطنية تمتص الحرق وتسمح بتنفس أفضل للجلد. 3. منتجات تفتيح المناطق الحساسه بسرعه. إزالة الشعر بلطف شديد: فإذا كنت تستخدمين ماكينة حلاقة فلابد أن تكون من نوعية عالية الجودة ومدعمة بهلام ترطيب لمنع الاحتكاك الزائد، وإذا كنت تستخدمين الشمع أو السكر فاحرصي على الترطيب الجيد للجلد بعد إزالة الشعر لمنع الالتهاب الذي يزيد من اللون الداكن. 4. التغذية السليمة: الجلد الداكن يمكن أن يكون دلالة على نقص المغذيات عمومًا في الجسم مثل الفيتامينات والمعادن مما يؤدي إلى تلف الخلايا بالتدريج وعدم مقاومة الالتهابات وخشونة الملمس وبالتالي ارتفاع معدل المظهر الداكن. لذا حرصك على تناول حصة يومية من الخضراوات والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة سيدعم صحة الجلد عمومًا والموجود في المنطقة الحساسة خصوصًا.
الكل يبحث خلال نشاطه اليومي على وجبات خفيفة وجبات قليلة السعرات ومشبعة غنية بالفيتامينات والمعادن تمد الجسم بالطاقة الازمة وتعطية احساس بالشبع خلال اليوم ولكن بشرط ان لا تحمل الجسم بمزيد من الدهون والسكريات والسعرات الحرارية المترفعة التى يصعب الجسم حرقها ويتم تخزينها على شكل دهون وشحوم زائد. واحب أن اعرفكم على مجموعة من الوجبات الخفيفة تقل أجمالى سعراتها الحراية عن ١٠٠ كالوري فهي سريعة الهضم ، سهلة الاكل والتحضير يمكن ان يتم تناولها بين الوجبات الأساسية الثلاثة دون الحصول على وزن زائد وتعمل ايضا على القضاء على أحساس الجوع وفي نفس الوقت تمد الجسم بما يحتاجة من طاقة دون اللجوء الى الوجبات السريعة الممتلئة بالدهون عالية السعرات والكوليسترول يصعب الجسم حرقها بسهولة وبالتالي تؤدي الى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وتصلب شراين القلب وغيرها من الاضرار على الجسم والصحة ككل. وهذه وجبات قليلة السعرات ومشبعة: 1- أيس كريم مفاجآءة أن يدخل الايس كريم من ضمن الوجبات الخفيفة فكل ينظراليه انة مدمر لأي حمية غذائية تعمل على أنقاص الوزن ولكن اذا تم تحضيرة بخفق نصف كوب من اللبن خالى الدسم وتزويدة بفاكهة منخفضة السعرات كالكيوى والبرتقال والليمون والتفاح والشيكولاتة الداكنة فتصل وجبة الايس كريم الى أقل من ١٠٠ كالوري وايضا سيحصل الجسم على كالسيوم وبروتين وفيتامينات دون زيادة فى الوزن وايضا برودة الايس كريم ستجعل الجسم يعمل على تدفيئتها اثناء الهضم ومن ثم يستهلك طاقة اي فقد سعرات حرارية.
بينما يحتاج الرضيع في عمر 7 أشهر إلى أن يصل إلى عمر عام كامل إلى حوالي 14 جرام بروتين كل يوم. أما الأطفال في عمر ما بين 9 إلى 13 عام يحتاجون إلى ما يقارب 35 جرام من البروتين. بالنسبة إلى النساء فقد يحتاجون إلي حوالي من 46 إلى 56 جرام من البروتين يوميًا. أفضل 11 طعاما غنيا بالبروتين لفقدان الوزن - RT Arabic. في حين أن الرجال يحتاجون إلى بروتين أكثر من النساء، تتراوح النسبة التي يحتاجها الرجل كل يوم من البروتين من 56 إلى 65 جرام. اقرأ أيضًا: أفضل 15 أطعمة تحتوي على البروتين هكذا نكون قد عرضنا لكم وجبات عالية البروتين قليلة السعرات كثيرة حيث يوجد بين أيديكم في المقال ما يزيد عن 25 وجبة تفيد كل من يبحث عن أكلات وأطعمة تفيد في مد الجسم بالبروتين الذي يحتاجه مع الحفاظ على سعرات حرارية قليلة لا تضر ولا تزيد الوزن.
السمك والمأكولات بحرية تحتوى لحوم الأسماك على بروتين خالٍ من الدهون، ويحتوي أيضاً على جرعات عالية من العناصر الغذائية الأساسية مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية، وتحتوي التونة على دهون عالية الجودة عند تناولها طازجة، سمكة التونة بها 30 جراماً من البروتين و 179 سعرة حرارية، مع 1 ٪ فقط من الدهون. منتجات الالبان منتجات الألبان بالإضافة إلى محتواها من الكالسيوم ومنتجاتها قليلة الدهون، تعتبر منتجات الألبان خيارا جيدا آخر للبروتين الخالي من الدهون، يحتوي كوب واحد من الحليب الخالي من الدسم على 8. وجبات عالية البروتين قليلة السعرات الحراريه. 4 جرام من البروتين و 0. 4 جرام فقط من الدهون. العدس العدس غني بالألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والمنجنيز والنحاس، كوب واحد من العدس المطبوخ يمنحك 18 جراما من البروتين، من الجيد الجمع بين العدس والحبوب ، مثل الأرز ، للحصول على توازن كامل في البروتين مع تضمين جميع الأحماض الأمينية الأساسية والقليل من الدهون.