كتابة: - تاريخ الكتابة: 16 فبراير 2018 12:39 ص - آخر تحديث: 16 فبراير 2018, 00:42 م وعد حفل استقبال ماريا قحطان: تجهيزات كبيرة في العاصمة اليمنية صنعاء وفي نادي الوحدة صنعاء لإستقبال الطفلة ماريا قحطان التي شاركت في برنامج المواهب the voice kids ذا فويس كيدز ونالت حب الجمهور اليمني والعربي ووصولها إلى النهائيات في برنامج ذا فويس كيدز. موعد حفل استقبال ماريا قحطان موعد حفل ماريا قحطان: سوف يقام حفل الإستقبال للطفلة المبدعة ماريا قحطان يوم الخميس الموافق 15 فبراير 2018 وذلك في نادي الوحدة في صنعاء, والدعوة عامة للجميع لحضور الحفل الغنائي الكرنفالي. ويبدأ الحفل من الساعه 5 عصراً واستمر الحفل إلى الساعه 8 ليلاً, وكانت هناك تجهيزات لاستقبال, وسوف تلقي الطفلة الصغيره كلمة شكر للجميع وسوف تؤدي بعض الوصلات الغنائية. صور ماريا قحطان للصور الخلفية. صور ماريا قحطان 2018 صور ماريا قحطان في الحفل: هذا وسوف نضع للجميع بعض صور الطفلة ماريا قحطان من حفل الإستقبال عبر موقعنا الصفحة العربية حيث سوف نتابع معكم مجريات الحفل. فيديو مهرجان ماريا قحطان تم وضع لكم فيديو للحظة وصول الطفلة ماريا قحطان الى الساحه وهتافات من قبل الاطفال والكبار بوصول الطفلة الرائعه ماريا قحطان واداء رائع من قبل الطفلة في وصلات غنائية جميلة.
تاريخ النشر: الأحد، 04 فبراير 2018 رصدت الكاميرا موقفاً نبيلاً للفنان كاظم الساهر في الحلقة الأخيرة من برنامج "ذا فويس كيدز" The Voice Kids في موسمه الثاني، بعد أن لاحظ أن الطفلة ماريا قحطان تبكي على المسرح. من هي الطفلة اليمنية ماريا قحطان؟ | الخبر اليمني. شاهدي أيضاً: كاظم الساهر في موقف صعب على الهواء وهكذا حاولت نانسي عجرم مساعدته وكشفت الكاميرا موقف كاظم الساهر مع الطفلة ماريا قحطان ، التي بكت بشدة بعد خروجها من برنامج "ذا فويس كيدز" ، حيث نالت نسبة تصويت منخفضة، ليربح الجولة الطفل حمزة لبيض. حاول كاظم الساهر أن يهدأ من روع الفتاة ويضمها ويدعمها، إلا أن ماريا قحطان لم تستطع أن تبدو متماسكة أمام الجمهور، وهذا ما ظهر جلياً خلال غنائها أغنية "عيشي الحكاية" مع زملائها. وظهر كاظم الساهر في الكاميرا وهو يحاول أن يدعم ماريا قحطان وهي تغني مقطعها في الأغنية، ولكن الطفلة للأسف بدا عليها الحزن وبكت لتلف وجهها للخلف حتى لا تلتقطها الكاميرات، إلا أن القيصر عندما شاهد هذا المشهد بدا عليه الحزن بشدة. وفور انتهاء الستة مشتركين غناء الأغنية الجماعية، صعد كاظم الساهر مسرعاً على المسرح لمواساة ماريا قحطان، فحاول بدر آل زيدان مقدم برنامج "ذا فويس كيدز" أن يتحدث معه، إلا أن القيصر وجه تركيزه نحو ماريا ليقوم باحتضانها ومواساتها، الأمر الذي فهمه سريعاً المذيع بدر ليكمل حديثه في الميكروفون، حتى لا تركز الكاميرا على تصرف كاظم النبيل.
ماريا قحطان ، إلى حضن أمي ، جديد عيد الأم 2020 - YouTube
يتحدث عبده قحطان، عامل البناء، بفخر عن ماريا آخر «العنقود» في عائلته المكوّنة من سبعة أبناء (5 فتيات وشابان). وحول موهبة ماريا، أكد والدها بأنه تفاجأ بالطفلة وهي تغني في الثانية من عمرها، وأشار إلى أنها وهي في الثانية والنصف من عمرها كانت تودعه بالقول «مع السلامة حبيبي»، وتقلد حركات الأطفال الذين يأتون في القنوات المخصّصة للأطفال. صور ماريا قحطان • اليمن الغد. ويضيف «لم أكن أتوقع أن تنمو موهبة ماريا بصورة سريعة، ولكني كنت أرى فيها شغفاً لا حدود له للأناشيد وأغاني الأطفال». وحول تطور موهبتها، أكد شقيقها مالك، وهو أكبر أخوتها، أن ماريا بدأت بالغناء في البيت وبصورة تلقائية. وأضاف أنه ونظراً لانشغاله مع والده وأخيه في العمل وطلب الزرق، قامت شقيقتها شيماء بالعمل وتدريب وتلقين ماريا على الغناء، فتطورت مهاراتها شيئاً فشيئاً وازدادت جرئتها وثقتها بنفسها. وقال إن ماريا، وفي الخامسة من عمرها، شاركت في أول حفل مدرسي نظمته مدرسة «القردعي» الحكومية في حي مذبح، فلفتت أنظار الجميع بأدائها وثقتها بنفسها، وهو ما أثار حماس حمدي العلايا، مسؤول الأنشطة المدرسية في مكتب التربية والتعليم بالعاصمة صنعاء وهو منشد وملحن. المصدر/ العربي
الخبر اليمني/ رشيد الحداد بالتزامن مع بدأ العد التنازلي للحلقة الأخيرة من الموسم الثّاني من برنامج «The Voice Kids» الذي يُبث على قناة «MBC»، رُفعت صور المشاركة اليمنية، ماريا قحطان، في بعض شوارع صنعاء والمحافظات الأخرى. ماريا قحطان في حفل صنعاء. في صنعاء وعدن ومأرب وتعز وإب والحديدة، يتطوّع العشرات من الشباب في طلب دعم المجتمع لـ«بنت اليمن» كما أصبح يطلق على ماريا شعبياً، وبين فترة وأخرى تبث الإذاعات المحلية مقاطع غنائية للطفلة المشاركة في فريق المطرب العراقي كاظم الساهر، وتطلب دعمها باعتبارها «صوت السلام القادم من تحت ركام الحرب». وتسود حالة من الترقب الشعبي لأحداث الحلقة الأخيرة من البرنامج، في ظل تفاعل غير مسبوق من قبل المجتمع مع الطفلة اليمنية التي تنحدر من أسرة بسيطة ومتواضعة تنتمي إلى مديرية بعدان في محافظة إب، وتسكن في حي مذبح الذي يعد من الأحياء الأشد فقراً في شمال غرب العاصمة صنعاء. موهبة مبكرة «العربي» زار منزل أسرة ماريا، والتقى والدها عبده صالح قحطان (55 عاماً) الذي فاجأنا ببساطته وتواضعه وعفويته، وخاطبنا بالقول «هنا تربت ماريا وترعرت كأميرة صغيرة وملاك لا يمل». ويضيف قحطان أن الجميع أصبح يسأل عن ماريا، وأصبحت حديث الأقارب والجيران، ويستدرك بالقول «أنا والدها، ولكن ماريا اليوم لم تعد ابنتي فقط، بل أصبحت بنت اليمن، وتمثل اليمن، ونحاجها ليس نجاحاً لي بل لليمن».
هل تعرف ما هي السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة والقيم الغذائية الموجودة فيها؟ ماذا عن فوائد هذا النوع من الخضار؟ إليك أهم المعلومات: هل السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة عالية أم منخفضة؟ هل تحتوي على فيتامينات ومعادن مختلفة؟ ماذا عن الفوائد الصحية المرتبطة بتناولها؟ إليك الإجابة في الآتي: السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة يحتوي كل 100 غرام من البطاطا الحلوة على 109 سعرة حرارية. الجدير بالذكر أن السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة أقل قليلًا من تلك الموجودة في البطاطا. يعتقد البعض أن السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة عالية، الأمر الذي ينعكس على زيادة في الوزن، لكن في الحقيقة كما ذكرنا فإن البطاطا تعد مرتفعة أكثر بالسعرات الحرارية مقارنة بالبطاطا الحلوة. إلى جانب ذلك من الممكن اللجوء إلى طريقة طهي صحية والتقليل من الإضافات المستخدمة على البطاطا الحلوة، حيث أن 100 غرام من البطاطا الحلوة المقلية تمتلك 259 سعرة حرارية، في حين أن 100 غرام من البطاطا الحلوة المسلوقة دون أي إضافات تحتوي على 76 سعرة حرارية. الفيتامينات والمعادن في البطاطا الحلوة بعد أن تعرفت على السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة، من المهم أن تعرف القيم الغذائية التي توفرها 100 غرام من البطاطا الحلوة: الماء 76.
السعرات الحرارية في البطاطس - YouTube
تذكر دائمًا: لا يتعلق الأمر فقط بالكمية ، بل بما تأكله. وعدد السعرات الحرارية في حد ذاته هو مجرد تقدير تقريبي وليس ثابتًا. لذلك ، إذا اخترت حساب السعرات الحرارية ، فلا يجب أن تهمل جوعك - أكثر من جوعك الصحة النفسية. اقرأ المزيد على موقع انقاص الوزن بخل التفاح - ما هو؟ إنقاص الوزن دون جوع: 3 وصفات صحية تغييرات النظام الغذائي: خطوات مهمة وكيفية الحفاظ على الانضباط يرجى قراءة إشعار بشأن القضايا الصحية.
هذا هو تأثير اليويو. عد السعرات الحرارية: هذه هي الفوائد يمكن أن يساعدنا حساب السعرات الحرارية في فهم عاداتنا الغذائية بشكل أفضل. (الصورة: CC0 / Pixabay / Invitation_zum_Essen) يعد حساب السعرات الحرارية أيضًا موضوعًا مثيرًا للجدل في العلم: هذا هو سبب التوتر جريدة الاطباء أنه إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فيمكنك إنقاص الوزن بشكل أساسي من خلال توازن سلبي من السعرات الحرارية. ما تتكون منه هذه السعرات الحرارية هو ثانوي. أيضا عدد قليل خبراء التغذية اذكر مزايا حساب السعرات الحرارية: يمكن أن يساعدنا في التعرف على مقدار الطاقة التي تحتويها بعض الأطعمة. الوجبات الخفيفة التقليدية التي نتناولها غالبًا دون وعي تحتوي على نسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية. ولكن نظرًا لأنها بالكاد تملأ ، فإننا لا نشعر بالكثير منها. هذا ينطبق أيضا على المشروبات الغازية. بحساب السعرات الحرارية ، فإنك تولي مزيدًا من الاهتمام لما تأكله ومتى وكيف تأكل. على سبيل المثال ، قد تكتشف أنك دائمًا ما تصاب بالرغبة الشديدة في تناول الغداء لأنك لا تأكل ما يكفي في الصباح. عندما يقترن نظام غذائي صحي ، فإن حساب السعرات الحرارية يمكن أن يجعلنا في الواقع نفقد الوزن.
تحتوي حبة متوسطة من البطاطس المشوية على 161 سعرة حرارية سكاي نيوز - تعد البطاطس من أكثر الخضراوات انتشارا حول العالم وحضورا في موائد الطعام، بفضل مذاقها اللذيذ ومنافعها الصحية. وتفيد الدراسات بأن للبطاطس قيمة غذائية مهمة، تختلف نجاعتها حسب نوعها وطريقة طهيها، فيما يحذر الخبراء من القلي، على اعتبار أنه يزيد كمية السعرات الحرارية والدهون فيها. وتحتوي حبة متوسطة من البطاطس المشوية على 161 سعرة حرارية و0. 2 غرام من الدهون و4. 3 غرام من البروتين و36. 6 من الكربوهيدرات، وفق ما ذكر موقع "ويب طب". وتضمن الحبة الواحدة من البطاطس لمستهلكها 28 في المئة من الحصة اليومية لـ"فيتامين سي" و27 في المئة من الحصة اليومية للبوتاسيوم و12 في المئة من حصة المغنيزيوم اليومية. فوائد البطاطس ويقول الخبراء إن تناول البطاطس يعود بالعديد من المنافع على صحة الإنسان: 1- حماية العظام: تحتوي البطاطس على الكثير من المغذيات الضرورية والمفيدة لصحة العظام، مثل الحديد والفسفور والكالسيوم. 2- تعزيز صحة القلب: تضم البطاطس كمية مهمة من الألياف الغذائية والبوتاسيوم وفيتامين سي وب 6، وجميعها تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من الأمراض.
تحتوي على نوع من النشويات يدعى Resistant Starch لا يهضمه الجسم ليصل إلى الأمعاء الغليظة وتستخدمه البكتيريا النافعة الموجودة فيها كغذاء لها، ويساهم هذا النوع من النشويات في تنظيم مستويات السكر في الدم والوقاية من مشاكل القولون ومنها سرطان القولون. تخلو البطاطس من الجلوتين، وهو بروتين يتواجد في مجموعة الحبوب مثل القمح والشعير، مما يجعلها خيارًا مناسبًا لمن يعانون من مرض السيلياك Celiac Disease أو حساسية القمح. تساعد في خسارة الوزن لأنها تمنح شعورًا بالامتلاء والشبع، فيؤدي ذلك إلى التقليل من كميات الطعام المتناولة في الوجبات التالية للوجبة التي احتوت على البطاطس. وصفة البطاطس المشوية بالأعشاب يمكن استخدام البطاطس لتحضير أطباق صحية وبكميات معتدلة من الطاقة، بتجنب بعض طرق التحضير التي تزيد من محتوى البطاطس من الدهون غير الصحية والسعرات الحرارية ، واستخدام بعض المكونات التي تضيف قيمة غذائية للطبق، ومنها طبق البطاطس المشوية بالأعشاب. مقادير وصفة البطاطس المشوية بالأعشاب: أربع إلى ست حبات صغيرة من البطاطس. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من إكليل الجبل المقطع أو ملعقة صغيرة منه إذا كان مجففًا.
5 غرام البروتين 1. 31 غرام الدهون 4. 28 غرام الكربوهيدرات 16. 82 غرام الألياف الغذائية 2. 4 غرام السكريات 5. 45 غرام الكالسيوم 26 ملليغرام الحديد 0. 69 مللغرام المغنيسيوم 17 ملليغرام الفسفور 31 ملليغرام البوتاسيوم 219 ملليغرام الصوديوم 188 ملليغرام فيتامين ج 12. 1 ملليغرام فيتامين أ 764 مايكروغرام فيتامين هـ 1. 38 ملليغرام الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة ما هي الفوائد الصحية المرتبطة بتناول البطاطا الحلوة؟ إليك أهمها في ما يأتي: 1. تنظيم مستوى السكر في الدم تمتاز البطاطا الحلوة بامتلاكها مؤشر غلايسيمي (GI) منخفض، وهذا يعني أن تناولها لن يسبب ارتفاع كبير في مستويات السكر في الدم. هذا الأمر يعد مهمًا وخاصة لمرضى السكري، كما أن تناولها يساهم في خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. 2. الحفاظ على مستويات ضغط الدم تحتوي البطاطا الحلوة على مستويات جيدة من البوتاسيوم، وهذا يعني أن تناولها يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم الطبيعية وحماية القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة. ملاحظة: الحصة اليومية الموصى بتناولها من البوتاسيوم هي 4, 700 ملليغرام، علمًا أن الحصة الواحدة من البطاطا الحلوة تمدك ب 5% من البوتاسيوم.