تجربتي مع زيت التين الشوكي وكيف استفدت به، حيث أن التين الشوكي هو أحد النباتات الصحراوية ذات الثمار اللذيذة والمفيدة للغاية للجسم، يعرف الزيت الخاص به بالكثير من الأسماء التي منها إكسير الشباب، زيت الجمال، الذهب الأخضر، التفاح الذهبي وذلك لفَوائده التي سنتعرف عليها خلال تجربتي مع زيت التين الشوكي عبر موقع جربها. تجربتي مع زيت التين الشوكي بدأت تجربتي مع زيت التين الشوكي منذ فترة قصيرة نسبيًا، خلال أحد رحلاتي لشراء مستحضرات العطارة والتوابل، حينها صادفتني زجاجة غريبة الشكل تضم زيت التين الشوكي، والذي لم أكن أسمع عنه من قبل، فقد اعتدت على استخدام زيوت أخرى لبشرتِي وشعري، وعندما قمت بسؤال صاحب المكان عنه تحدث معي عن فوائده الكثيرة التي لم تفشل في إثارة دهشتي حد قيامي بشراء كمية بسيطة منها؛ نظرًا لارتفاع سعره، لاستفاد منها واستخدِمها لكل من شعري وبشرتي. يعد استخدام زيت التين من أكثر الاستخدامات البسيطة غير المعقدة، حيث لا تتطلب وصفاته الكثير من المكونات، مما يشجع الكثير على اقتنائه، وقد نصحني العطار باستخدام وصفتان إحداهما للشعر والأخرى للبشرة، وقد اتبعت هذا تمامًا. اقرأ أيضًا: فوائد التين الطازج على الريق تجربتي مع زيت التين الشوكي لبشرة الوجه يتم توزيع عدد 2: 3 قطرة فقط لا غير على بشرة الوجه كاملةً، متضمنًا أسفل العينين والشفاه، ومحيط العنق، ببِداية الأمر كنت أشك في قدرة هذه القطرات البسيطة على تغطية هذه المساحة الكبيرة من بشرتي، إلا أنها كانت كافية للغاية عند تطبيقها على الجلد، وتمكنت من توزيع الزيت بكل سهولة.
زيت التين الشوكي من أقوى الزيوت والذي ينافس زيت الأرغان بسبب قواه، وترجع المنافسة لسببين رئيسين هم؛ الفوائد الناتجة عن استخدامه، والسعر الذي قد يقدّر بـ 1000 دولار لكل لتر منه، ويرجع السبب في هذا للطريقة التي يستخرج بها من ثمار التين، حيث يتم الضغط على البذور الخاصة به دون تدخل من قبل أي مذيب، مما يزيد من تكلفة إنتاجه المادية، حيث يحتاج كل لتر من الزيت ما يقدر بحوالي 30 كجم بذور أو 1 كيلو طن ثمار فاكهة. استخدامات أوراق التين الشوكي يتم استخدام الأوراق الخاصة بالنبات لأغراض صناعية منها صناعات الصابون ومساحيق التنظيف المختلفة، أما عن الزيت نفسه في العديد من التركيبات الجمالية التي تخص البشرة ونقائها، وهو يتميز بلونه الذي يتراوح بين الأصفر والأخضر، وقوامه اللزج. اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت ترشوب فوائد زيت التين الشوكي يضم زيت التين الشوكي عدد من الفوائد بالغة الأهمية وذلك نتيجة توفر كل من عناصر؛ الحديد، الكالسيوم، المنجنيز، الماغنسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، ومضادات الأكسدة والتي منها ڤيتامين سي، الكاروتينات، الفلافونيد، وقد استخدمه الهنود الأميركيين لأغراض علاجية منها علاج الحروق عقب تحويله لصورة چل، كما استخدمه ساكني المكسيك بهدف علاج السكري.
يعمل على شد بشرتك. يساهم في تأخير ظهور التجاعيد. يقلل من حدوث انتفاخ العين والتخلص من الهالات السوداء. يعالج التصبغات التي توجد في البشرة. يقلل من احمرار البشرة. يقوم بالتقليل والتخفيف من الاحمرار الذي ينتج من حروق الشمس. يعالج الندبات. يعزز من صحة شعرك فيعمل على زيادة نموه ويجعله كثيف ولامع. يعالج الرائحة الكريهة التي توجد في الفم. طريقة استخدام زيت التين الشوكي طريقة استخدامه تعتمد على الفوائد التي تريد أن تحصل عليها منه، طرق استخدامه كالتالي: استخدام زيت التين الشوكي للبشرة تستطيع أن تستخدم هذا الزيت لبشرتك من خلال اتباع الخطوات التالية: تقوم بوضع قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت التين الشوكي على بشرتك في الليل. ثم تبدأ في تدليكه. تتركه على بشرتك طوال الفترة الخاصة بنومك. في وقت الصباح تغسل وجهك بالمياه الدافئة ثم بالمياه الباردة. وصفة زيت التين الشوكي للبشرة يمكنك أن تستخدم هذه الوصفة لكي تتخلص من الاحمرار في البشرة وطريقة عملها هي كالآتي: تقوم بمزج بعض القطرات من الزيت مع عسل النحل. تبدأ في وضع المسام على بشرتك لمدة من عشرة دقائق إلى خمسة عشر دقيقة. تغسل وجهك جيدا. يعرف أن تعرف جيداً أن زيت التين الشوكي مفيد وهام جداً لكل انواع البشرة وبالأخص نوع البشرة الدهنية، فهو يعمل على التقليل من ظهور الإجهاد عليها.
عقب أيام معدودة من الالتزام في استخدام الزيت كل صباح ومساء بصورةٍ يوميّة، وذلك قبل توجهي للفراش، قمت بملاحظة الفرق بذاتي على بشرة وجهي ومدى نضارتها، وكذلك بالنسبة للملمس فقد صارت أكثر نعومة، كما ظهر الفرق واضحًا في معدل شد جلدي. والذي جعلني أشك في قيامي باستخدام إحدى التقنيات الحديثة المسؤولة عن شد البشرة، ومن هذه اللحظة، صار زيت التين ورغم ارتفاع ثمنه، الروتين اليومي الخاص بي، والذي يكفيني عن الكثير من المنتجات، التقنيات، والزيوت الأخرى. تجربتي مع استخدام زيت التين للشعر أما عن استخدام الزيت للشعر فبلا شك كانت تجربة أكثر من رائعة، حيث منحنى الترطيب، الحيوية، و اللمعان، النعومة وسهولة التمشيط، إلى جانب زيادة كثافته. وقد قمت بتوزيع عدد 10 قطرات من الزيت على شعرِي بدءًا من الجذور وحتى الأطراف، لأبدأ في فرك الفروة عقب ذلك باستخدام أصابع يدي لعدة دقائق، سمحت للزيت بالبقاء لمدة 60 دقيقة على شعرِي ليتشرّبه ويستفيد منه أقْصى استفادة، لأشْطفه عقب ذلك باستخدام المياه الفاترة أولًا ثم الباردة. وقد التزمت تكرار هذا الروتين مرتين أسبوعيًا وقد حصلت على نتائج مبهرة، مما يجعلني أصدق على أحقية الزيت لاسم زيت الجمال.
2 يصفى الماء مع الاحتفاظ ببقايا البابونج ويتم شربه لأن هذا يساعد على الاسترخاء ويحد من تشنج البشرة. 3 تضاف البقايا الى زيت الصبار وجل الالوي فيرا وزيت النعناع. تخلط المكونات جيداً. 4 تنظف البشرة لتخليصها من الاوساخ والبقايا الضارة ولتهيئة مساماتها لاستقبال مكونات القناع. 5 يطبق الماسك على الوجه ويترك لمدة لا تقل عن 20 دقيقة ثم ينزع بقطعة قماش ناعمة ونظيفة ومبللة بالماء الفاتر. 6 يمكن قبل ذلك ومن اجل الحصول على كل فوائد زيت التين الشوكي للوحه فرك البشرة بمادة القناع بلطف واستخدامه كمقشر ثم غسلها بالماء الفاتر. وينصح بتكرار هذه الوصفة مرة اسبوعياً لاستعادة الاطلالة الشابة والحيوية والقضاء على كل علامات التعب. مجلة الجميلة
كنت أذهب في اليوم نصف ساعة بالصباح وبعدها أعود لدراستي بكل نشاط وحيوية، حيث إنها لم تؤثر على وقتي للدرجة التي كنت أتخيلها وبعد مرور 3 سنوات من ركوبي للدراجة أصبحت أسافر بها لخوض المغامرات الشيقة، مما جعلني مميز في هذا المجال الرائع. نجاح تجربتي مع الدراجة الهوائية كان بسبب قدرتي على تنظيم وقتي، وحصولي منها على الفوائد التي لم أشعر بها إلا بعد نجاحي في حياتي العملية، فقد أثرت تلك الرياضة بشكل كبير على حياتي بالكامل مما جعلني أنصح جميع الأشخاص بوجوب ممارستها. اقرأ أيضًا: فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن فوائد ركوب الدراجة الهوائية هناك الكثير من الفوائد التي اكتسبتها من تجربتي مع الدراجة الهوائية، وكانت من الناحية الصحية، الجسدية والنفسية وهذا ما دفعني لممارستها فترة أطول من الوقت لملاحظة أثرها الإيجابي على حياتي بالكامل، حيث تمثلت تلك الفوائد في الآتي: 1- تعزيز صحة القلب ممارسة رياضة ركوب الدراجة بشكل منتظم يجعل عضلات القلب أكثر في نشاطها من السابق، مما يجعلك تتفادى الإصابة بانسداد الشرايين أو تكون الجلطات أو ارتفاع ضغط الدم المفاجئ. 2- زيادة مرونة العضلات استخدام عضلات الساق واليد وغيرها أثناء القيادة لزيادة التحكم، يجعل العضلات مرنة بشكل أكبر واعتياد الجسم على ذلك يمنحه القوة البدنية والتقليل من خطر التعرض إلى مشاكل المفاصل والعضلات.
من فتره و اخرى اقوم بتنطيف دراجتي و اخذها للمحل ليعملوا لها صيانه وهي مجانيه اذا كنت قد اشتريت الدراجة منهم 🙂 خلال اليوم اللي تمرنت فية يجب ان اعوض جسمي بالاكل المناسب و الا افوت اي وجبة و ان اذهب الى النوم مبكرا في نفس اليوم لاتنسى التنفس ادخل الهواء من انفك الى الرئة و اخرجة من فمك تنفس بعمق اهم شيء السلامه خذ معك انوار و اختر الخوذة المناسبة لك خذ الحذر و توكل على الله اخيرا عذرا على الاطاله هذا اول مقال لي و اتمنى الا يكون الاخير. وان يكون مفيد هذه تجربتي و نظامي مع الدراجة وهدفي من الدراجة ليس لاكون محترف و ادخل سباقات وانما كاوسيلة نقل و رياضة و صحة و وناسة الحمدلله. ربما في المستقبل سوف يتغير الهدف من يدري 🙂 صديقك زيد الطويل أبو سارة email:
🚲تجربتي الأولى لقيادة الدراجة الهوائية🚲 - YouTube