تاريخ النشر: 2018-09-23 آخر تحديث: 2021-09-12 السلمون من أفخر أنواع الأسماك التي يتم تقديمها في المطاعم العالمية، فإلى جانب طعمه اللذيذ له الكثير من الفوائد الغذائية للجسم، وسنقدم في هذا المقال طريقة عمل السلمون المدخن. شاهدي أيضاً: طريقة عمل سمك وخضروات في الصينية One Pan fish and Veggie السلمون المدخن المكونات 1/4 كوب من الزيت النباتي 3 ملاعق كبيرة من الزبدة 1 حبة بصل كبيرة مقطعة شرائح رقيقة 1 كيلو من السمك السلمون المدخن 1 كوب من الفطر 1 حبة كبيرة من الفليفلة 1 كوب من الهليون الطازج مقطع شرائح 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود 1/4 ملعقة صغيرة من الملح 1/4 كوب من صلصة الصويا طريقة التحضير ضعي الزبدة في مقلاة واسعة و عميقة ثم ضعيها على النار ثم أضيفي إليها الزيت النباتي و اتركيه حتى يحمى. أضيفي شرائح البصل ثم أضيفي إليها رشة من الملح و قلبيها حتى يصبح لونها ذهبيا. طريقة طبخ السلمون - YouTube. قطعي حبة الفليفلة إلى شرائح متساوية و رقيقة ثم أضيفي إليها رشة من الملح و قلبي لمدة دقيقة ثم أضيفي شرائح الهيلون. قطعي الفطر إلى شرائح ثم أضيفيها إلى الخليط و قلبي حتى ينضج الفطر و يصبح لونه ذهبيا ثم أضيفي الملح و الفلفل الأسود و صلصة الصويا و حركي لمدة دقيقتين.
[١] السيطرة على الوزن بما إن السلمون غنيّ بالروتين فهو يساعد على تنظيم الهرمونات التي تتحكم في الشهية وتجعل الشخص يشعر بالشبع لمدة أطول، مما يؤدي إلى الحفاظ على الوزن أو فقدان الوزن الزائد، وتشير الأبحاث إلى أنّ الدهون الموجودة في سمك السلمون والتي تحتوي على أوميغا3 قد تشجع على إنقاص الوزن وتقليل دهون البطن وبالأخصّ لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. [١] القيمة الغذائية للسلمون يعدّ السلمون من الأطعمة منخفضة السعرات الحراريّة ومتعددة العناصر الغذائيّة، ويعدّ مصدر جيد للبروتين والبوتاسيوم ومصدر ممتاز لجميع أنواع فيتامين B ، حيث إنّ القيمة الغذائيّة التفصيليّة للسلمون هي: القيمة الغذائيّة ل 100 غرام من السلمون: [٢] العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 146سعرة حرارية إجمالي الدهون 5. 93غرام البروتين 21. 62غرام الكوليسترول 45 ملي غرام الصوديوم 46 ملي غرام البوتاسيوم 423 ملي غرام الكالسيوم 36 ملي غرام المراجع [+] ^ أ ب ت ث "11 Impressive Health Benefits of Salmon",, Retrieved 09-12-2019. طريقة عمل سمك السلمون. ↑ "100 G Salmon",, Retrieved 09-12-2019. Edited.
تسخين مقلاة على النار، ثم وضع الجرجير فيها، وتقليبه عدة ثوانٍ إلى أن يذبل قليلاً. وضع الجرجير في طبق التَّقديم، والاحتفاظ به دافئاً. خلط الجبن، البقسماط ، الكزبرة الخضراء، الكزبرة الجافة، اللوز، الفلفل الأسود والملح معاً. توزيع القليل من الزيت على السلمون من الجانبين. وضع خليط الجبن فوق السلمون على جهة اللحم فقط. تسخين ملعقة كبيرة من الزيت في المقلاة على النار. وضع السلمون في الزيت، بحيث يكون الجلد نحو الأسفل، وتركه مدة دقيقتين تقريباً، ثم قلبه على الجانب الآخر، وتركه مدة ثلاث إلى أربع دقائق، إلى أن ينضج، ويُصبح لحمه طريّاً. طريقه عمل السلمون على الغاز. وضع السلمون فوق الجرجير في الطبق، ثم توزيع القليل من زيت الزيتون، الفلفل الأسود والملح عليه. تزيين السلمون بشرائح الليمون والكزبرة الخضراء. سلمون بالطبقة اللامعة مع الأرز والبروكلي شخصٍ واحد شوي مئة وخمسون غراماً من فيليه سمك السلمون. كوب ونصف من الماء. ثلث كوبٍ من الأرز البني. نصف كوب من أزهار البروكلي مُقطّعة إلى قطع صغيرة. ملعقتان كبيرتان من صلصة الصُّويا. ملعقة كبيرة من السكَّر البني. نصف ملعقة صغيرة من رقائق الثوم المُجفّف. طريقة التحضير خلط صلصة الصُّويا والسكَّر معاً.
الأمر الذي هو ما يضمن للخريج الحصول على الفرصة الوظيفية التي تم إرساله وابتعاثه من أجلها، كما يضمن تحقيق الاستفادة القصوى من مخرجات البرنامج وتحقيق المنفعة للاقتصاد وتعزيز مستوى التنمية في البلاد. هل تريد الحصول على قبول جامعي في أمريكا, املأ الطلب من هنا تخصصات برنامج وظيفتك وبعثتك الطب. الصيدلية. الهندسة. العلوم الصحية. التمريض. النقل البحري. التسويق. المالية. المحاسبة. الرياضيات. الفيزياء. برنامج بعثتك وظيفتك. الكيمياء. علوم الحاسب. تقنية النانو. الأحياء. القانون. التأمين. طب الأسنان. شروط برنامج وظيفتك وبعثتك أن يحمل المتقدم الجنسية السعودية. أن يحصل المتقدم على جواز سفر ساري المفعول. حصول المتقدم على التقدير المطلوب وفقًا لكل مرحلة دراسية في برنامج وظيفتك وبعثتك في وثيقة السجل الأكاديمي. توافق العمر مع الشروط الخاصة بكل مرحلة دراسية. عدم حصول المتقدم على الدرجة العلمية التي سوف يتقدم عليها سواءً من داخل المملكة أو خارجها، أو أن يكون قد سبق له الابتعاث على نفس الدرجة العلمية. اكتمال وثائق المتقدم أثناء التقديم. أن لا يشغل المتقدم وظيفة في الحكومة السعودية. حصول المتقدم على شهادة دراسية تسمح له بالالتحاق بالتخصص المطلوب في برنامج وظيفتك وبعثتك.
[CENTER[IMG /IMG[/CENTER [left صحيفة وظائف الإلكترونية[/left
وبعد إتمام الدراسة تتولى الخطوط مرحلة التدريب النهائية في أكاديمية الأمير سلطان لعلوم الطيران، ثم يتم تعيين الطيارين على وظائف "مساعد طيار" بشركة الخطوط السعودية للنقل الجوي، وتعيين فنيي الصيانة في الشركة السعودية لهندسة وصناعة الطيران. برنامج وظيفتك بعثتك. ويتم تقديم طلب الالتحاق من خلال التسجيل في بوابة "سفير" بموقع وزارة التعليم وبعد ذلك تجرى اختبارات اللغة الإنجليزية لجميع المتقدمين المطابقين لشروط البرنامج، ومن ثم اجتياز المقابلة الشخصية والكشف الطبي للالتحاق بالبرنامج. وتوفر الخطوط السعودية من خلال اعتمادها لهذا البرنامج وغيرها من برامج التوظيف الأخرى أفضل برامج التدريب لتأهيل المتدربين للوظائف المتخصصة، بما يمكنهم من أداء المهام الموكلة لهم وتقديم الخدمة المتميزة للضيوف الكرام، وهو ما يسعى له مجلس إدارة المؤسسة وإداراتها التنفيذية. متطلبات وشروط الالتحاق بالبرنامج: بكالوريوس علوم طيران لحملة شهادة الثانوية العامة - أن يكون المتقدم حاصلا على نسبة 90% كحد أدنى في شهادة الثانوية العامة (علوم طبيعية) - الحصول على درجة 75 في اختبار القدرات العامة كحد أدنى. - الحصول على درجة 75 في الاختبار التحصيلي كحد أدنى.