الحد من عدد المراجع والاستشهادات: لذا تأكد من اختيار الأبحاث الأكثر صلة والأحدث لتنسيقها بشكل صحيح ضمن بحثك الجديد.
تخطيط وظيفة الوورد يحتوي Word على واحد من أجمل و أكبر مولد مؤشرات حول المضمنة ، بحيث تتوفر لديك جميع الأدوات التي تحتاجها ، تحتاج إلى السماح لأسبوع لكل 500 صفحة لإنشاء فهرس في كتاب فني ، المنشورات التقنية هي "معلومات كثيفة" إلى حد ما ، عادة ما تكون الدراسات العلمية و ما شابهها أسرع في الفهرسة.
تحديد أفضل مجلة لعملك: تأكد من أن مقالتك تقع ضمن هدف المجلة ونطاقها، وتحقق من هيكل المجلة وأسلوب المرجع الموصى به. تقصير طول أطروحتك: تعامل مع أطروحتك كعمل منفصل، وأعد صياغة المعنى دون تشويهه، وحدد وأعد الغرض من أجزاء من أطروحتك. إعادة صياغة المقدمة كمستخلص: قصِّر مقدمة بحثك إلى 100 - 150 كلمة، ولكن حافظ على الموضوعات الرئيسية لجذب انتباه القارئ، أيضًا عليك أن تستخدم المقدمة والمناقشة كأساس للملخص. تعديل المقدمة: إذا كانت أطروحتك لديها أكثر من سؤال بحثي واحد أو فرضية، فلا تكون كلها ذات صلة لورقتك، ففكر في الجمع بين أسئلتك البحثية أو التركيز على واحد فقط للمقال. الاهتمام بقسم المناقشة والأساليب: اجعل المناقشة حول نهج البحث الخاص بك قصيرة، ويمكنك أيضًا استخدام الأوراق المنشورة سابقًا (ثلاثة على الأقل) من المجلة المستهدفة كأمثلة. كيف اسوي فهرس بالوورد. تقرير نتائج البحث الرئيسية في قسم النتائج: أفصح عن النتائج الرئيسية الخاصة بك في قسم النتائج واجعلها مختصرة قدر الإمكان. يجب أن تكون المناقشة واضحة وموجزة: ابدأ بتفسير نتائجك (ما الذي تعلمناه من بحثك؟)، أيضًا لا تكرر نتائجك في قسم المناقشة، وناقش كيف توسع نتائجك المنظورات المعروفة أو السابقة، ويمكنك تقديم الطرق بإيجاز التي يمكن التنبؤ بها في الدراسات المستقبلية بناء على عملك وعنوان بحثك أو دراستك.
ذات صلة أسباب الوخز في الأطراف ما سبب الوخز في الجسم نقص الفيتامينات هناك بعض الفيتامينات المهمّة لصحة الجسم عامة ولصحة الأعصاب خاصة، ومنها فيتامين ب-12، وفيتامين ب-6، والنياسين ، وفيتامين هـ، وعليه فإنّ نقص هذه الفيتامينات يتسبب بمشاكل على مستوى الأعصاب، الأمر الذي يتسبب بمعاناة المصاب من الوخز في اليدين والقدمين، ويجدر بالذكر أنّ علاج هذا المُسبّب أمر يسير؛ إذ يتم بوصف المكملات الغذائية المحتوية على هذه الفيتامينات أو تناول الأطعمة المحتوية عليها بكميات كافية. [١] تناول بعض أنواع الأدوية يمكن أن تتسبب بعض الأدوية بشعور المصاب بوخز في اليدين أو القدمين، وذلك كأحد الآثار الجانبية لها، ومن الأدوية المُسببة لهذه المشكلة: بعض الأدوية المستخدمة في علاج مرض الضغط المرتفع (بالإنجليزية: High Blood Pressure)، وبعض أدوية السرطان، وأدوية نقص المناعة المكتسبة المعروفة اختصاراً بالإيدز، وأدوية الصرع أو التشنجات، وكذلك بعض أدوية القلب. [١] متلازمة النفق الرسغي يُعرّف النفق الرسغي (بالإنجليزية: Carpal Tunnel) على أنّه ممرّ صغير من الأربطة والعظام بالقرب من الرسغ، وإنّ مجموعة من الأعصاب والأوتار تمرّ فيه، وإنّ تعرّض هذه الأعصاب للضغط لسبب أو آخر هو ما يتسبب بمتلازمة النفق الرسغي (بالإنجليزية: Carpal Tunnel Syndrome)، وعلى الرغم من عدم قدرة تحديد السبب الكامن وراء المعاناة من هذه المشكلة في كثير من الأحيان، إلا أنّه يُعتقد أنّ الإفراط في استعمال اليد، أو الإصابة ببعض الأمراض مثل التهاب المفصل الروماتيدي، أو إصابة المعصم بضرر يؤدي إلى المعاناة من هذه المشكلة التي ينجم عنها الشعور بوخز اليدين.
قد تساعدك الراحة في الفراش في شفاء نزيف الكلى البسيط، لكن في الحالات الخطيرة، يمكن أن يؤدي النزيف إلى صدمة، الأمر الذي يتسبب في انخفاض ضغط الدم، والقشعريرة، وسرعة ضربات القلب. آلام الكلى والظهر – أسباب وخز الآم الكلى الفرق بين الام الكلى والام الظهر الكلى هي المسؤولة بشكل أساس عن إزالة الفضلات والسوائل الزائدة من مجرى الدم، كما وتقع هذه الكلى على جانبي الجسم أسفل منطقة القفص الصدري، وهذه الكلى تستريح عادةً على عضلات الظهر وهذا ما ينجم عنه صعوبة التمييز ومعرفة الفرق بين الام الكلى والام الظهر عند المعاناة منهما. لمعرفة كيفية التمييز بين هذين الألمين لا بد من ذكر أبرز المعلومات عن كليهما كما سنوضح الان: 1. الام الكلى (Kidney pain) الام الكلى عادةً ما تكون أكثر عمقًا وتتركز في منطقة أعلى الظهر في معظم الحالات، وقد يشعر المصاب بهذه الالام في كل من الجانبين، أو في منتصفه إلى أعلى الظهر، ومن المحتمل أن تتطور هذه الالام لتصل إلى أجزاء أخرى بالجسم مثل؛ البطن أو الفخذ. لا بد من الإشارة أن الام الكلى ناجمة عن الإصابة بتورم أو انسداد في الكلى أو المسالك البولية. الام الظهر (Back pain) تعد الام الظهر من أكثر الالام شيوعًا والتي تستدعي ضرورة الذهاب إلى الطبيب المختص، ومن الأخبار السارة أنه من الممكن تخفيف معظم النوبات الناجمة عن هذا النوع من الالام من خلال اتخاذ بعض التدابير الوقائية، والخضوع لبعض العلاجات المنزلية المختلفة.
لابد من تغطيه كل هذه النقاط اعاني شهرين من الم مؤلم جدا على مستوى الجانب الايمن من البطن تحت الاضلاع في جهة الكلى و مؤخرا اشتد الالم في الظهر عبارة عن وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، الأسباب عديدة منها آلام العضلات وآلام المعدة والقولون العصابي والتهاب المرارة ووجود حصى بها وغيرها. ﻻبد من مراجعة أخصائي أمراض باطنية للكشف والمعالجة.
عدوى الكلى تحدث العدوى الكلوبة، المعروفة أيضًا باسم التهاب الحوبضة والكلية، عادةُ بسبب البكتيريا أو العدوى المنقولة من المسالك البولية السفلية، بما في ذلك الحالب أو المثانة أو الإحليل، والتي تؤثر بدورها على إحدى الكليتين أو كلتيهما وتسبب آلامًا في الكلية اليسرى، وخاصةً عند الحركة. حصى الكلى تظهر مشكلة حصى الكلى على هيئة بلوّرات صغيرة وصلبة تتراكم داخل الكلية، والأكثر شيوعًا منها تلك المصنوعة من الأملاح والمعادن، كالكالسيوم. ويسبّب حصى الكلى الذي يصيب الكلية اليسرى الشعور بالألم عند تحركها، أو خروجها من الجسم عن طريق التبول. أورام أو تكيسات عادةً تتسبب الأورام أو التكيسات الكلوية ألمًا في الكلية اليسرى إذا كان نموها متقدمًا، ويشمل ثلاثة أنواع: الورم الكلوي الحميد، وهو نوع من الأورام الحميدة التي يمكن أن تنمو إلى حجم كبير. سرطان الخلايا الكلوية (RCC)، أي السرطان الذي يبدأ عادةً في الأنابيب الكلوية. مرض الكلى متعدّد الكيسات (PKD)، وهو اضطراب وراثي تتكاثر فيه الكيسات الحميدة المليئة بالسوائل في جميع أنحاء الكلى. تشنج العضلات قد ينتج عن الحركة ألمًا في عضلات الظهر والتي تقع أمامها الكليتين، فيكون الألم في الكلية اليسرى عند الحركة عبارة عن تشنجات عضلية سببها الحركة الزائدة، خاصةً عند القيام بجهد لفترة طويلة بدون الحصول على القسط الكافي من الراحة.
، ويسبب تراكم الهواء انتفاخ البطن. ويمكن التخلص منه بتناول ملعقة صغيرة من بايكربونات الصوديوم وتناول مشروبات اليانسون والبابونج وماء زهر البرتقال والشبت والحلبة والكمون والكراوية وزيت الزيتون والنعنع والقرتفل والزنجبيل والكزبرة والخزامى (الحصالبان)، يوضع كمية منها في ماء مغلي وتغطى وتترك بضع دقائق وتشرب مثل الشاي. ويمكن استشارة الطبيب لتناول علاج مناسب