بيئة العمل: تسبب بيئة العمل غير المستقرة، مثل: الضوضاء، وانعدام الخصوصية، وسوء التحكم بالحرارة، أو عدم كفاية المرافق في زيادة الإجهاد أثناء العمل. المراجع ↑ "An Introduction to Job Stress",, page 1, Retrieved 8-4-2018. Edited. ↑ "HOW TO HANDLE THE STRESS OF SCHOOL AND WORK",, 28-10-2015، Retrieved 8-4-2018. Edited. ↑ "An Introduction to Job Stress",, page 2, Retrieved 8-4-2018. Edited. ضغوط العمل وكيفية التعامل معها ppt. ↑ Tricia Hussung (4-9-2015), "Understanding Work Stress: Causes, Symptoms and Solutions" ،, Retrieved 8-4-2018. Edited.
الابتعاد عَن تجنب المهام: مَع بدء إدراك الناس لأضرار تعدد المَهام صاروا على علم بأنّ الدقة في العمل والسرعة تنخفض بصورة ملاحظة عندَ القيام بأكثر مِن عمل في الوقت ذاته ففي حال كان لديك مهام عديدة لابد من مِن ترتيب الأولويات في العَمل والإنجاز للمهام بتتابع إذ إن هذا سوف يكون أسهل لك وأسرع من العمل على أعمال عديدة في الوقت ذاته. بحث عن ضغوط العمل وكيفية التعامل معها. حُب العمل: المعظم في العصر الحالي يعملون في وظائف لا يحبونها نظرًا لصعوبة إيجاد وظيفة في المجالات التي يرغبون العمل فيها ولهذا ربما تكون النصيحة في هذا الجانب مبتذلة وليست واقعية ولكن في الواقع تكون مفيدة إذ ليس هناك عمل يهين الشخص ما دام العَمل يقوم بتقديم خدمات للمجتمع مهما كانت صغيرة إذ إنّ المجهود لا يذهب هدرًا. الصراحة مَع صاحب العَمل: في حال كان الضغط عليكَ شديدًا فعليكَ أن تكون صريح مع المسؤول عَن العمل وتخبره ذلك حيث إنّه يبحث عَن عدم تأثر الإنتاجية الخاصة بالموظف فهذا يخدمه، في حين أنّ الضغط يقوم بإضعاف الأداء والإنتاجية كما إنه في حال كان الضغط ناجم عَن البيئة الخاصة بالعمل فيجب طلب تدخله. الابتعاد عَن الصراعات والمشاكل في العَمل: في حال كان هناك صراعات ما بين الزملاء في العَمل فلا تقوم بإقحام ذاته فيها حيث لن تنال إلى العداوات المجانية والضغط والمشاكل.
كيف تتعامل مع ضغوطات العمل؟ - YouTube
قصيدة خلف المشعان في شاعر المليون، الذيب يدرع بالغنم - YouTube
الذيب يدرع بالغنم ولا يحسب حسابها - YouTube
تسلم ايديك,, من دوون مبالغة,, من افضل التصاميم الموجوة في الشبكة!!! يعطيك الف عافية,,
10-01-2010, 04:19 PM المشاركه # 13 تاريخ التسجيل: Apr 2007 المشاركات: 16, 192 صورو معه واقلبوهاا عالميه 10-01-2010, 04:20 PM المشاركه # 14 قلم الهوامير المميز تاريخ التسجيل: Dec 2006 المشاركات: 9, 452 هههههه يازين الطاقية هههههههههههخخخخخخخخخخ 10-01-2010, 04:21 PM المشاركه # 15 عضو هوامير المميز المشاركات: 1, 374 اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قرناس2002 والله من جنبهاا هو فيه نادي اسمه النصر للحين لا وله مشجعين بعد غير الزعـــــــــيم لا يوووووووووووجد (_ (_ (_ (_ (_ (_