01-04-2018, 03:52 AM # 1 مشرفة عامة حل تدريبات ومسائل فيزياء 4 نظام المقررات مسار العلوم الطبيعية الفصل الأول مختبر الفيزياء صنع مغناطيس كهربائي التحليل أنشيء الرسوم البيانية واستخدمها ارسم رسًما بيانيا يوضح العلاقة بين متغيرين في تجربتك. ما المتغيرات التي تحاول التحكم فيها في هذه التجربة؟ وهل هناك متغيرات لا تستطيع التحكم فيها؟ إذا قدرت قوة المغناطيس الكهربائي بكمية المادة التي يستطيع التقاطها فكيف تحاول السيطرة على أي خطأ ناتج عن جذب المغناطيس لعدد صحيح من القطع؟ الاستنتاج والتطبيق ما العلاقة بين المتغير الذي اخترته وقوة المغناطيس؟ ما المتغيرات الأخرى التي وجدها طلاب آخرون في الصف وتؤثر أيضا في قوة المغناطيس الكهربائي؟ هل وجدت أي متغيرات، في أي مجموعة، لا تؤثر في قوة المغناطيس الكهربائي؟ إذا أردت زيادة قوة المغناطيس فأي الطرائق تبدو أكثر فاعلية مقارنة بالتكلفة؟ وضح إجابتك. إذا أردت تغيير قوة المغناطيس الكهربائي بسهولة فما اقتراحك لذلك؟ الفيزياء في الحياة إذا أردت الحصول على مغناطيس كهربائي قوي لاستخدامه في حيز صغير، داخل حاسوب شخصي مثلا، فما الطريقة التي يمكن من خلالها زيادة قوة المغناطيس الكهربائي خلال هذا الحيز الصغير؟ تحوي بعض البنايات مغانط كهربائية معلقة على الجدران تعمل على جعل أبواب الطوارئ مفتوحة عندما تكون البناية مأهولة بالسكان، وهي تشبه الأدوات التي توضع خلف الأبواب للتحكم في فتحها أو إغلاقها.
وصف لتجربة علمية في عمل مغناطيس من موضوعات الكتابة العلمية ، يُعرف المغناطيس بأنه معدن له القدرة على إنتاج مجال حوله يسمى المجال المغناطيسي ويمكن أن يجذب معدن الحديد ، وفي نهاية في القرن التاسع عشر تم إجراء دراسة لجميع المعادن لتحديد تلك التي تحتوي على خصائص مغناطيسية ، وكانت النتيجة أن ثلاثة عناصر فقط ، وهي الحديد والنيكل والكوبالت ، تمتلك خصائص مغناطيسية وبالتالي يمكن أن تصبح مغناطيسًا ، على عكس الكروم الذي يفقد هذه الخصائص بعد عملية المغنطة.
الاستمرار بعملية الفرك 50 مرة بشكلٍ سريع. تجربة المغناطيس المصنوع من مشبك الورق على قطعةٍ معدنيةٍ صغيرة، فإذا لم يجذبها فيجب تكرار الخطوة السابقة مرةً أخرى، وبهذا يكون المغناطيس المؤقت قد أصبح جاهزاً للاستعمال. عمل بوصلة مغناطيسية لعمل البوصلة المغناطيسية، يجب اتباع التعليمات الآتية: إبرة خياطة. قطعة من الفلين. مغناطيس شريطي. لاصق. طبق فيه كمية من الماء. سكين حاد أو مقص. منشفة (اختياري). بوصلة (اختياري). قص قطعة الفلين إلى دائرة صغيرة بسمك (5-10)ملم تقريباً باستخدام السكين أو المقص، ويشار بأنه من الممكن استبدال قطعة الفلين بغطاء قنينةٍ زجاجية. مغنطة الإبرة، ويكون ذلك من خلال فركها بالمغناطيس باتجاهٍ واحد 50 مرة، وهنا تجدر الإشارة بأنه إذا عرف القطب الشمالي للمغناطيس فيفضل فرك الإبرة به، أما في حالة عدم التمييز بين القطب الشمالي أو الجنوبي، فيجب اختيار طرفٍ واحدٍ فقط، وفرك الإبرة به بنفس الاتجاه، كما يجب الحرص على إبعاد المغناطيس عن الإبرة بعد كل ضربة تجنباً لفقدان المغنطة عن الإبرة. صنع مغناطيس كهربائي - wikiHow. لصق الإبرة على قطعة الفلين الدائرية، وذلك حتى تتمكن من الطفو على سطح الماء. تعويم الفلينة والإبرة في طبق الماء، حيث سيبدأ القطب الشمالي للإبرة بالتحرك نحو القطب الشمالي المغناطيسي، تماماً مثل البوصلة العادية، وتم استخدام الماء في هذه التجربة؛ لأنه يشكل سطحاً عديم الاحتكاك، الأمر الذي يسمح بحرية الحركة للإبرة.
ملف العضو معلومات مدير عام تاريخ التسجيل: Jun 2009 المشاركات: 17, 335 معدل تقييم المستوى: 100 صنع مغناطيس كهربائي 04-22-2010 صنع مغناطيس كهربائي يكمن تحدي SEED الهندسي في صنع أفضل مغناطيس كهربائي ممكن. وسيتم الحكم على مغناطيسك الكهربائي وفقاً للوزن القادر على حمله، فالمغناطيس الكهربائي "الأفضل" هو القادر على حمل الجسم أو الأجسام الأثقل وزناً. وكأي مشكلة هندسية، هنالك حدود ومتطلبات يجب عليك الالتزام بها. وإليك الإرشادات التالية: تستطيع استخدام سلك بطول 250سم كحد أقصى، ولا يوجد حد أدنى لذلك. يجب أن لا يقل قياس السلك عن20. (كلما زاد القياس كلما أصبح السلك أكثر رفعاً، لذا فإن قياس 20 هو أسمك سلك يمكنك استخدامه. ) تستطيع استخدام أي شيء لنواة الملف، أو عدم استخدلم نواة على الإطلاق. يمكن أن يكون المغناطيس الكهربائي بأي حجم أو شكل. يجب أن يكون مصدر الطاقة بطارية واحدة بسعة 1. 5 فولت، وليس أكبر من حجم D. تستطيع استخدام أي مادة ذات قوة نفاذ مغناطيسية، مثل الحديد أو النيكل أو الفولاذ، كثقل تقوم بحمله. كما تستطيع تجربة حمل جسم واحد، أو عدة أجسام صغيرة كدبابيس الورق المعدنية أو المسامير. كيف تصنع مغناطيس كهربائي - منبع الحلول. فالثقل الإجمالي هو الذي يؤخذ بعين الاعتبار.
ذات صلة كيفية توليد الكهرباء من المغناطيس كيف يمكن توليد شحنات كهربائية توليد الكهرباء باستخدام المغناطيس يمكن بناء مولد كهرباء بسيط وذي فولتية قليلة بسهولة بأدوات بسيطة ورخيصة نسبياً لهدف المشاركة بمعرض من معارض العلوم مثلاً أو لعمل مشروع صغير توضيحيّ أو لأيّ هدف آخر تقصده وتكمن السهولة والبساطة فيه بحجمه الصغير، ويمكن تتبع نفس الخطوات كما هي تقريباً لعمل مولد كهربائي بأدوات أكبر حجماً وبالتالي الحصول على تيار وفولتية أعلى وأكبر. [١] الأدوات لعمل مولّد كهربائي صغير بواسطة المغناطيس يجب توفر: [٢] [٣] سلك نحاسي رفيع مطلي بالمينا ويفضّل أن يكون بطول مئة وخمسين متراً أو أكثر حتى ينتج تيار كهربائي أعلى. قضيب مغناطيسي بطول عشرة سنتيمترات. قضيب من الفولاذ أو الألومونيوم بقطر سنتيمتر واحد وبطول أربعين سنتيمتر. لوح رفيع من الخشب يفضل بطول حوالي ستين سنتيمتر وعرض ثلاثين سنتيمتر. أنبوب من الورق المقوى أو الكرتون بقطر حوالي عشرة سنتيمترات، ويمكنك صنعه بنفسك وذلك بلفّ ورقة وعمل شكل أنبوب بها وإلصاقها حتى لا تفقد شكلها ثمّ إضافة عدة لفات فوقها من نفس الورق. حلقتين معدنيّتين بقطر خمسة سنتيمترات. طريقة التركيب لعمل مولّد كهربائي صغير بواسطة المغناطيس نقوم بما يلي: [٢] [٣] اقطع لوح الخشب لتحصل على قطعتين من لوح الخشب بحجم (15 سم × 30 سم) وثبّتهما بمطرقة ومسامير بشكل عامودي فوق قطعة الخشب الكبيرة المتبقّية لتحصل على ما يشبه شكل حرف U باللغة الإنجليزية أو شكل شبه صندوق مغلق من ثلاث جوانب فقط.
[١] يمكنك استخدام مفتاح ميكانيكي عادي أو مفتاح على شكل سكينة في هذا المغناطيس ويمكن شراء النوعين من متجر المعدات. هذا ويمكنك أيضًا صنع مفتاح بنفسك عوضًا عن شرائه من خلال اتباع التعليمات التالية: احصل على قطعة خشبية ومسماريّ كبس ومشبك ورق. ضع نهاية السلك النحاسي الملفوف حول المسمار في قطعة الخشب عن طريق لفه على الجزء المعدني من دبوس الكبس ودفع الدبوس في الخشب. قم بلف السلك القصير الخارج من البطارية حول المسار الآخر. استخدم مسمار الكبس لإحكام دبوس الورق في الخشب على بعد 0. 6 سم تقريبًا من المسار الأول. 6 استخدم المفتاح. شغّل المفتاح لإحداث جريان للتيار الكهربائي. يمكنك فعل ذلك في المفتاح منزلي الصنع عن طريق دفع مشبك الورق نحو المسار الأول حتى يلمس المسار ليؤدي ذلك إلى إكمال الدائرة وجريان التيار، كما يمكنك قطع التيار عن طريق تحريك مشبك الورق بعيدًا عن المسار الأول. 1 استخدم حزمة بطاريات عوضًا عن استخدام بطارية واحدة. تدوم حزم البطاريات لفترة أطول وتنتج تيارًا كهربائيًا أقوى من استخدام بطارية واحدة ويمكنك شراء هذه الحزم من متاجر المعدات أو متاجر البطاريات. [٢] 2 استخدم قطعة معدنية أطول. حاول أن تستخدم قضيبًا معدنيًا أطول عوضًا عن استخدام مسمار واحرص على استخدام القضيب مع حزمة بطاريات لإنتاج مغناطيس أقوى.
يُكرّر التمرين لعشر مرّات. 4. تمرين القرفصاء هذا التمرين يشدّ المؤخرة يُفيد التمرين في شدّ عضلات الساقين والمؤخّرة. ويطبّق وفق الآتي: بعد الوقوف باستقامة، مع جعل القدمين تتباعدان بما يوازي عرض الكتفين، تُحمل الأوزان في كل كفّ، وتُمدّ في مقابل الوركين. ويجب النزول، مع الاتكاء بالقدم اليسرى إلى الأمام حتى تصبح الفخذ اليسرى في موازاة الأرض، والقدم اليمنى إلى الخلف، ثمّ يدفع الجسم في اتجاه معاكس، مع فرد الذراعين إلى الجانبين. يُكرّر هذا التمرين لعشر مرّات في كل ساق. تابعي المزيد: تمارين تخلّص من دهون البطن فوائد تمارين المقاومة فوائد تمارين المقاومة في التخسيس لتمارين المقاومة فوائد بالجملة، سواء لناحية الحفاظ على الرشاقة أو الصحة العامة. في الآتي، بعض من فوائد تمارين المقاومة: تقوية وبناء العضلات وشدّ الجسم وصقله. رفع معدّل عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي إحراق المزيد من السعرات الحرارية. زيادة قوة التحمّل والمرونة والتوازن، مما يساعد في القيام بالأعمال اليوميّة، بنشاط. القضاء على الترهُّلات الجلدية. تعديل المزاج وتعزيز الثقة بالنفس. تقوية العظام والمفاصل. الحدّ من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وحماية الشرايين والأوعية الدموية من الانسدادات المُتسبّبة بالجلطات القلبية والدماغية، كما تنشيط الدورة الدمويّة وتنظيم حركة الدم في الجسم، وخفض ضغط الدم المرتفع.
كتابة: - آخر تحديث: 28 أغسطس 2021 نشرت في: أغسطس 28, 2021 5 مشاهدات تمارين المقاومة لحرق الدهون للنساء تساهم وبشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد إذا ما كان معها متبع نظام غذائي صحي للغاية، ومن فوائد هذه التمارين بالإضافة إلى انقاص الوزن إنها تساهم في تعديل الحالة المزاجية للشخص وتقوى العظام والمفاصل وتكسب الفرد طاقة إيجابية يستخدمها على مدار اليوم. تمارين المقاومة لشد الجسم للنساء يستخدم هذا النوع من التمارين من أجل شد جسم السيدة بعض تعرضها إلى انقاص الوزن الزائد. وبمعنى آخر هذه التمارين تقوم بتحويل الترهلات بعد انقاص الوزن إلى كتله عضليه لا تتطلب الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، حيث يمكن القيام بها في المنزل. البعض منها يحتاج إلى أوزان خفيفة والبعض الآخر يكتفى القيام بدون أي وزن. كما تنقسم إلى مجموعة تمارين مختلفة منها: أوزان حرة. تمارين القرفصاء. تمرين الضغط. تمرين ضغط الكتف. تمارين الآلات. تمارين المقاومة للنساء تهدف هذه التمارين إلى تكوين قوة عضلية في الجسم من خلال تحويل الدهون والترهلات إلى عضلات موزعه على الجسم. كما تعتبر من أكثر التمارين أمان يمكن لجميع السيدات القيام بها حتى الحوامل ولكن مع تجنب القيام بمجموعة تمارين الأوزان.
الآلات: حيث أنه يوجد الكثير من الآلات التي يمكننا استخدامها داخل الصالات المخصصة للرياضة وتساعد على شد الجسم بشكل كبير، مثل ألعاب شد الحبل وأجهزة تمديد الأرجل والفلاي وتكون مناسبة بشكل كبير في حالة ممارسين المبتدئين. الأوزان الحرة: وهذه الطريقة يتم استخدام الأوزان فيها أثناء القيام بالتمارين، وهي فعالة بشكل كبير في تكوين الكتلة العضلية وشد ترهلات الجسم. تمارين المقاومة لشد الجسم للنساء يوجد العديد من تمارين المقاومة لشد الجسم للنساء التي تساعد الجسم بشكل كبير على تكوين الكتلة العضلية، ومنها التمارين التالية: تمرين ضغط الأكتاف يعتمد تمرين الضغط بالتركيز على الكتفين والذراعين مع التركيز على عضلات الصدر في نفس الوقت. حيث نقوم بالاستلقاء على الأرض مع الارتكاز على اليدين، وفرد الساقين للخلف مع الحفاظ على أن يكون الجسم مستقيم بشكل كاف. نقوم برفع الجسم من على الأرض مع جعل ارتكاز الجسم على القدمين وأطراف أصابع القدمين، والصعود لأعلى ثم الهبوط مرة أخرى للأرض، ويتم تكرار التمرين مرة أخرى. ويتم تكرار هذا التمرين في صورة 3 مجموعات كل مجموعة لا يتم عمل التمرين فيه بعدد 15 مرة. وما يميز هذا التمرين أنه من التمارين التي تعتمد على وزن الجسم بشكل كبير، ولا نحتاج أثناء القيام بها لحمل أوزان أخرى.
تمارين المقاومة لشد الجسم للنساء تعد من أهم التمارين التي تساعد على الشد الجسم والتخلص من الترهلات التي تسبب الإزعاج، ولكن يجب المداومة عليها والحرص على تخصيص موعد لها يوميًا حتى نحصل على أفضل النتائج، وتساعد هذه التمارين في تقوية العظام بجانب التخلص من الوزن الزائد والترهلات. ما هي تمارين المقاومة لشد الجسم للنساء تعد تمارين المقاومة لشد الجسم للنساء من أفضل التمارين التي تساعد عضلات الجسم على مواجهة المقاومات المختلفة التي من الممكن أن تتعرض لها، حيث تساعد هذه التمارين على زيادة الكتلة العضلية في الجسم بشكل كبير. لتمارين المقاومة عدة أشكال لذلك يمكن للسيدات اللاتي لديهم القدرة على ممارسة الرياضة وحمل الأوزان أن تمارس التمارين مع الاستعانة بحمل أوزان ثقيلة وأيضًا يمكن للسيدات التي يرغبون في عمل تمارين المقاومة دون حمل أشياء ثقيلة ممارسة تمارين مخصصة لذلك. بالرغم من أن المعروف عن تمارين المقاومة أنه يجب حمل أشياء ثقيلة أثناء أدائها، إلا أنه من الممكن القيام بها بدون حمل أي شيء مثل تمارين الضغط. ومعظم تمارين المقاومة يمكن أداؤها في المنزل دون الحاجة للذهاب لصالات الرياضة والتي تؤدي في معظم الأوقات إلى الكسل وعدم النزول من جانب السيدات، خاصة السيدات اللاتي يفضلون الجلوس في المنزل.
يمكنك ممارسة التمرين عن طريق 6 عدات في 3 مجموعات كبداية. 4- تمرين الكرنش تمرين الكرانش تمرين الكرنش من التمارين التي تساعد علي حرق دهون البطن خاصةً السفلي، والاستمرار على ممارسة التمرين يخلصك تماماً من ترهلات الكرش. اجعلي من يديك ارتكازاً لكى، أي تكون مفرودة على الأرض. اثني ركبتك ناحية البطن بشكل مستقيم. ثم قومي بثني الركبة تجاه الرأس مع رفع الساقين لأعلى قليلاً، وفي نفس الوقت رفع الرأس مع الركبة وفي نفس الإتجاه. تمرين سهل وبسيط والاستمرار علي ممارسته يجدي بنتائج ايجابية سريعة. يمكنك ممارسة التمرين 10 عدات في 3 مجموعات والاستراحة لثواني بين كل مجموعة والحرص على زيادة العدد يومياً. 3- تمرين شد البطن تمرين شد البطن هذا التمرين مشهور جداً وله العديد من المسميات مثل (تمرين شد البطن، تمرين البطن المسطحه، تمرين البطن التقليدي). فجميعها مسميات لتمرين واحد يساعد على شد عضلات البطن والحصول على بطن مسطحة وخصر نحيف في وقت قصير. عليكي بثني الركبتين ووضع يديكي حول الرأس. ارفعي رأسك قليلاً عن الأرض. ثم قومي بملامسة كوع اليد اليمنى مع ركبة الساق اليسرى وفرد الساق اليمنى مع التبديل. يمكنك فعل هذا التمرين عن طريق 10 عدات في 4 مجموعات.
وفي حالة رفع الساق مع البلانك العكسي يزيد من فاعليته ونتائج إيجابية في شد عضلات البطن والأرداف. طريقة التمرين: استلقي على الأرض بظهرك وبشكل مستقيم. ضعي يديكي للارتكاز عليها من الخلف. اجعلي جسمك لأعلي مع الإرتكاز على كعب القدم ومحاولة سحب البطن الي العمود الفقري. قومي برفع ساقك اليمني والانتظار علي هذه الوضعية لمدة 15 ثانية ثم العودة مرة التبديل بالساق اليسرى لمدة 15 ثانية. ثم العودة الى الوضعية الأولى وبدأ التمرين مرة أخري. يمكنك ممارسة التمرين حوالي 20 دقيقة. 9- تمرين تمرير الكرة تمرين تمرير الكرة تمرين تمرير الكرة تمرين سهل وبسيط لشد عضلات الجسم والبطن خاصةً. فهو تمرين يعتمد على تمرير الكرة من اليد الى الساق مع شد فرد الجسم وبالتالي شد عضلاته. كما أن الإستمرار على ممارسة هذا التمرين يجدي نتائج إيجابية سريعة في التخلص من الكرش نهائي. طريقة التمرين: استلقي على الأرض بظهرك بشكل مستقيم. قومي بفرد يديك إلى الخلف مع التقاط كرة. ثم ابدأ برفع يديك وقدميكي معاً في نفس الوقت ولنفس الإتجاه مع الحفاظ على فرد الجسم وعدم ثني الذراعين أو الساقين. ثم اجعلي الساق تلتقط الكرة من الذراعين وعودي مره أخرى إلى الوضعية الأولى.
يتكرر التمرين 15 مرة في ثلاث جولات. طالع أيضا: تمارين مقاومة للمبتدئين تمارين الظهر مسك حبل المقاومة بقبضة متمكنة، مع شد الذراعين باستقامة، ثم الرفع لأعلى من 7 إلى 10 مرات. الطريقة الصحيحة والآمنة لأداء هذا التمرين؛ تكون بتوازي الذراعين بشكل متوالي. الاستمرار في ممارسة التمرين لمدة شهر مع انتظام الجولات؛ يُعطي النتائج المرغوبة من شد الجسم وبناء العضلات. تمارين الذراعين الوقوف في وضع مستقيم مع شد الجسم، ثم القبض بكلتا اليدين على حبل المقاومة. دفع الحبل في اتجاه معاكس لكل يد؛ حيث يرفع اليد اليمنى لأعلى مع دفع اليد اليسرى لأسفل، والعكس. يتم التبديل بشكل متوالي في الذراعين، مع شد الحبل لأعلى ودفعه للخلف. قد يهمك أيضا: فوائد نط الحبل للطول فوائد تمارين حبل المقاومة للنساء تلجأ الكثير من النساء لتمارين حبل المقاومة عندما تتعلق المشكلة بالترهلات وزيادة الدهون في الجسم. وذلك لتحقيقها لعدة فوائد، نذكر منها: يشير مدربي اللياقة البدنية إلى أن تمارين حبل المقاومة من أفضل التمارين التي تعالج مشكلة ترهل العضلات عند النساء؛ وخاصة بعد الحمل حيث يحدث تراخي لعضلات البطن، فتأتي تمارين حبل المقاومة وتعمل على شد هذه العضلات وبناء أنسجة عضلية لنحت الجسم والتخلص من الدهون التي تحيط البطن.