29° كفرالشيخ 18° 37° برج البرلس. 29° دمياط 16° 27° بورسعيد 19° 27° العريش 18° 28° رفح 18° 29° الدقهلية 18° 39° المنزلة. 35° الغربية 19° 41° الشرقية 20° 39° العاشر من رمضان. 19°. 34° المنوفية 18° 39° الاسماعيلية. 19° 38° القنطرة غرب. 18°. 39° السويس. 19° 36° فايد. 36° نخل 18° 36° سانت كاترين. 18 ° 32° شرم الشيخ. 18° 35° الطور. 19° 37° راس سدر 17°. 34° ابو زنيمة. 35° ابو رديس. 35° دهب. 34° نويبع. 34° زعفرانة. 32° راس غارب. 33° الغردقة. 19° 33° سفاجا. 35° مرسى علم 19° 35° بورغالب. 34° القصير. 35° راس بناس. 39° شلاتين. 20° 38° ابورماد. 38° حلايب. 20° 37° راس حدربة. 41° الواحات البحرية. 37° الفرافرة. 20°. 37° الدخلة. 39° الخارجة. طقس القاهرة الآن .. هطول أمطار وبرودة شديدة | مبتدا. 39° الفيوم. 19° 39° بنى سويف 20° 39° المنيا. 19° 39° اسيوط. 20° 40° سوهاج. 22° 39° قنا. 21° 40° الاقصر. 20° 40° ادفو. 22°. 42° اسوان. 23° 42° الوادى الجديد. 21° 38°
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الأحد، ارتفاعا بالحرارة، ليسود طقس حار نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى، وجنوب سيناء وشمال الصعيد ، معتدلا على السواحل الشمالية ، شديد الحرارة على جنوب الصعيد، مائل للبرودة على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد ، لطيف على جنوب سيناء وجنوب الصعيد وأوضحت هيئة الأرصاد الجوية ، أن اليوم سيشهد نشاط رياح على جنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر وفرص أمطار خفيفة على حلايب وشلاتين.
هطلت أمطار على مناطق متفرقة بالقاهرة، منذ قليل فيما هبت رياح معتدلة مع انخفاض فى درجات الحراراة. وكانت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أعلنت تفاصيل حالة الطقس خلال الـ3 أيام المقبلة (الأربعاء - الخميس- الجمعة). وقالت الهيئة، إن طقس الأربعاء، لطيف نهارًا شديد البرودة ليلاً على القاهرة والوجه البحرى والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، وحار نهارًا لطيف ليلاً على جنوب الصعيد. وأوضحت الهيئة أن طقس الخميس، معتدل نهارًا على القاهرة والوجه البحرى، لطيف على البحرى والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، حار على جنوب الصعيد، بينما يظل شديد البرودة فى الليل. وتابعت: "تشهد القاهرة والسواحل الشمالية أمطارًا خفيفة على بعض المناطق المتفرقة، كما تنشط الرياح المثيرة للرمال والأتربة، على القاهرة الكبرى والوجه البرى والسواحل الشمالية". وتُسجل درجات الحرارة على القاهرة، 27- 17، السواحل الشمالية 26- 14، جنوب سيناء 28- 17- شمال الصعيد، 32- 18، جنوب الصعيد، 37- 20. طقس القاهرة الإنجليزية. وأكدت الهيئة أن طقس الجمعة معتدل نهارًا على القاهرة والوجه البحرى، لطيف على البحرى والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، وحار على جنوب الصعيد. وتُسجل درجات الحرارة على القاهرة، 26- 20، السواحل الشمالية 22- 17، جنوب سيناء 28- 20- شمال الصعيد، 30- 21، جنوب الصعيد، 36- 23.
العظمى الصغرى 22° 24° 28° 28° 23° 20° فجراً غيوم متفرقة الرطوبة النسبية 68% صباحاً غالباً صافي الرطوبة النسبية 44% ظهراً غائم جزئي مع احتمال أمطار رعدية خفيفة الرطوبة النسبية 38% عصراً غائم جزئي مع احتمال أمطار رعدية خفيفة الرطوبة النسبية 38% مساءً صافي الرطوبة النسبية 62% ليلاً صافي الرطوبة النسبية 65% نهاراً أمطار رعدية مُتوقعة قد تكون غزيرة في نطاقات جغرافية ضيقة / تنبيه، من احتمالية ارتفاع منسوب المياه في الطرقات وحدوث أزمات السير و تشكل السيول. العظمى الصغرى 22° 24° 27° 27° 23° 21° فجراً صافي الرطوبة النسبية 82% صباحاً غالباً صافي الرطوبة النسبية 51% ظهراً احتمال زخات رعدية من المطر الرطوبة النسبية 38% عصراً احتمال زخات رعدية من المطر الرطوبة النسبية 38% مساءً غيوم متفرقة الرطوبة النسبية 66% ليلاً غيوم متفرقة الرطوبة النسبية 77% نهاراً أمطار رعدية مُتوقعة قد تكون غزيرة في نطاقات جغرافية ضيقة / تنبيه، من احتمالية ارتفاع منسوب المياه في الطرقات وحدوث أزمات السير و تشكل السيول.
الرئيسية لايف ستايل نصائح طبية 04:01 ص السبت 26 يونيو 2021 أرشيفية كتبت-أسماء مرسي من المعروف أن الفيتامينات والمكملات الغذائية مهمة للغاية لما لها من العديد من الفوائد، إذ ترتبط بالتقليل من الإصابة بعدد من الأمراض والحفاظ على صحة الجسم. لذا نستعرض لكم أفضل المكملات الغذائية التي يجب تناولها كل يوم، وفقا لما جاء في موقع "eatthis". - الكالسيوم والمغنسيوم: يعتبر من المعادن المهمة لصحة العظام والقلب، ويمكن أن يساعد في الحفاظ على العظام بشكل أفضل، بالإضافة إلى يكون لأخذ المغنيسيوم في المساء تأثير مهدئ أيضًا، ما قد يساعدك في الحصول على بعض الهدوء المريح في وقت النوم. طفل شرب زجاجه فيتامين د 3. - لوتين وزياكسانثين: إذا كنت ترغب في حماية عينيك من الضوء الأزرق الضار الذي يأتي من الشمس، وشاشة الهاتف، فأنت بحاجة إلى تناول بعض الكاروتينات مثل اللوتين والزياكسانثين. تتراكم هذه الكاروتينات في الجزء الخلفي من عينك، وتعمل بشكل أساسي على حماية مركز الرؤية لديك من التلف، ويمكنك الحصول على هذه الكاروتينات أيضًا في الأطعمة الملونة مثل صفار البيض والفستق. - حمض الفوليك: وفقا للكلية الأمريكية لأمراض النساء، بالنسبة للإناث اللواتي في سن الإنجاب (تتراوح أعمارهن تقريبًا بين 16-45 عامًا)، ينصح الخبراء بتناول 400 ميكروجرام من حمض الفوليك.
ينتشر استخدام مطهر بيتادين ( بوفيدون-ايوداين povidone-iodine) كمطهر للجروح المنزلية؛ حيث يستخدم في تنظيف و تطهير الجروح الصغيرة بأمان و فاعلية كبيرة، لكن ماذا يحدث إذا قام طفلك عن طريق الخطأ بشرب البيتادين مطهر الجروح؟ ماذا يحدث إذا شرب طفل مطهر بيتادين ؟ للأسف يتحول البيتادين المطهر في هذه الحالة إلى مادة عالية السمية نظراً لمحتواها العالية من مركبات اليود ، لكن الأمر لا ينتهي عند هذا الحد، فالأم يمكنها اتخاذ بعض الاجراءات التي قد تنقذ حياة طفلها في هذه الحالة. أعراض شرب الطفل مطهر بيتادين povidone-iodine تبدأ الأعراض في صورة غثيان وقيء ، ثم تتطور إلى أعراض تسمم الجهاز العصبي وتشمل: اختلال درجة الوعي خلل ادراكي صداع تشنجات و في الحالات المتقدمة قد يحدث انخفاض حاد في ضغط الدم مما يؤدي لهبوط حاد بالدورة الدموية. على جانب آخر ، قد يصاحب شرب كمية كبيرة من مطهر بيتادين ( بوفيدون-ايوداين povidone-iodine) ظهور آثار كاوية على الجزء العلوي من الجهاز الهضمي ، و تشمل اعراض الإصابة الكاوية: حشرجة بالصوت قيء سيلان للعاب من الفم ألم مصاحب للبلع وينبغي على الأم الانتباه لهذه الاعراض بشكل خاص؛ حيث ينبغي إبلاغها للطبيب بمجرد الوصول للمستشفى لما تحتاجه من إجراءات خاصة بحماية الممرات التنفسية من مضاعفات الإصابة الكاوية/الحارقة.
ومن الأطعمة عالية المحتوى من حمض الفوليك العدس والفاصوليا المجففة والبازلاء والفول والمكسرات، والخضراوات الخضراء الداكنة مثل البروكلي والسبانخ والكرنب والبامية، ومثل الفاكهة الحمضية. 5- احذري أنيميا الحديد ونقص فيتامين د فى دراسة عام 2014 في المجلة الأميركية لعلم الأوبئة، أشارت إلى أن الأطفال الذين يولدون لأمهات تعانين من أنيميا نقص الحديد عرضة خمس مرات أكثر لمرض التوحد. ويزيد الخطر عندما يزيد سن الأم عن 35، أو مع من يعانين من السمنة، وارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري. الحديد بالغ الأهمية لنمو مخ الجنين، ويجب للأم قبل الحمل بمدة كافية تحليل الهيموغلوبين، وعلاج النقص فيه، واستشارة الطبيب قبل تناول أي فيتامينات خاصة فى الثلاثة أشهر الأولى. 5 مكملات غذائية احرص على تناولها كل يوم.. منها الكالسيوم وال | مصراوى. ويمكن للأم زيادة المأكول من البروتين الحيواني مثل اللحوم والطيور، والنباتي مثل الفول والحمص والعدس إلى جانب الخضراوات الخضراء الداكنة. كما ربطت بعض الأبحاث بين إصابة الأم بنقص فيتامين د وبين إصابة الطفل بالتوحد، ولزيادة فيتامين د يجب على الأم تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين مثل البيض والقشدة والجبن والأطعمة المدعمة بالفيتامين مع التعرض لأشعة الشمس أول أو آخر النهار.
يمكن للأم قبل وأثناء الحمل اتخاذ بعض خطوات استباقية من شأنها خفض نسبة الخطر ومعدلات الإصابة ومنها: 1- تناولي كثيراً من الفواكه والخضراوات الطازجة الفاكهة والخضراوات غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، ولكن لابد من غسلها جيداً بالماء النقي قبل تناولها، وذلك للحد من المبيدات والتلوث الميكروبي. 2- انتقي نوع السمك الأسماك الزيتية أسماك رائعة ومفيدة في ما يتعلق بمحتواها من الأوميجا 3، ولكن للأسف تحتوي هذه الأسماك على مواد قد لا تكون مناسبة أثناء الحمل مثل مادة (DDT) و(PCB) ومادتي الزئبق والرصاص فى نسيجها الدهني. ويجب على الأم الامتناع عن تناول سمك القرش وأبو سيف ومارلين، والإقلال من الأسماك الزيتية، مثل التونة والسلمون والماكريل والسردين والرنجة، وبعض الأسماك الأخرى مثل الشبوط والقشريات والسلطعون والمحار، ولكن لا بأس من تناول الأسماك البيضاء غير الزيتية. طفل شرب زجاجه فيتامين دليل. 3- تجنبي دخان السجائر والكحول كلاهما يمكن أن يكون له آثار سلبية على نمو الجنين، وكذلك على صحة الأم والطفل على المدى البعيد. 4- تناولي حمض الفوليك قبل الحمل وجود نسبة كافية من حمض الفوليك قبل الحمل وأثناء الأشهر الأولى هام جداً لصحة وسلامة الجهاز العصبي للجنين، وتشير بعض الدراسات إلى أن انخفاض كمية حمض الفوليك، سواء من خلال النظام الغذائي أو بسبب عدم تناوله فى صورة مكملات، قد يكون أحد عوامل الخطر لمرض التوحد.
• نقل التشخيص للمريض او ذويه بطريقة علمية، مرنة وبعيدة عن التطمين الكاذب. • توعية الوالدين عن المضاعفات المحتملة وكيفية تفاديها مع تزويدهم بنشرات أو مطبوعات تثقيفية تساعدهم في فهم حالة طفلهم والتغلب عليها. • التأكد من أن المريض قد فهم طريقة استعمال علاجه والمدة المطلوبة لاستمرار العلاج. • مشاركة المريض في وضع خطة العلاج وتطبيقها وإبلاغه بأي تغيير فيه.
24 يونيو 2018 00:32 صباحا قراءة دقيقة واحدة اكتشف الباحثون وجود علاقة بين معدلات فيتامين «د» بمصل الدم، وبين مستويات الكولسترول لدى الأطفال، حيث تبين لهم أن الطفل الذي لديه ارتفاع بمعدلات الفيتامين تتراجع لديه مستويات الكولسترول. طفل شرب زجاجة فيتامين د. يعتبر فيتامين «د» عاملاً مهماً لصحة الإنسان، فهو يحافظ على صحة العظام ويحسن مستويات دهون بلازما الدم، كما أن له تأثيرا جيدا في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن نظراً لندرة الدلائل على تلك الإيجابيات الصحية، فإنه لا توجد قواعد يمكن على أساسها وضع إرشادات صحية تتعلق بالأمر. وجد الباحثون من خلال الدراسة الحالية التي شملت مجموعة من أطفال المرحلة الابتدائية والمنشورة بمجلة «أمراض الغدد الصماء والأيض السريرية»، أن العلاقة بين ارتفاع معدلات فيتامينD بالدم وبين تراجع معدلات الكولسترول، هي علاقة مستقلة عن شحوم الجسم والعوامل الغذائية والنشاط البدني وبعض العوامل الأخرى، ويرى الباحثون أن هناك ضرورة لإجراء المزيد من الأبحاث لكشف تفاصيل تلك العلاقة. تدعم نتائج الدراسة ما توصلت إليه الأبحاث السابقة من أهمية كبيرة لفيتامين «د»، ما يجعل الاهتمام بجانب الحفاظ على معدلاته الطبيعية بالجسم من الأولويات الصحية لتجنب كثير من المشاكل الصحية الناتجة عن نقصه.