الحرب العالمية الثالثة: عدد كبير من الناس يتساءلون ما الذي سيحصل لو قامت الحرب العالمية الثالثة وخصوصاً في ظل الأوضاع المضطربة الموجودة حالياً في المنطقة. في الحقيقة أن سبب تخوف عدد كبير من الناس من فكرة الحرب لا يأتي من فراغ لأنك لو نظرت للأمر من قرب ستجده فعلاً حدث مرعب. الحرب العالمية الثالثة سنجد في عصرنا الحالي أن الأرض تحتوي على أقوى الأسلحة الفتاكة التي شهدها الكوكب على مدار التاريخ ، و على مدار البشرية لم يكن هناك أي أسلحة بقوة هذه الأسلحة الموجودة حالياً. إن الكوارث المهولة التي حدثت في الحرب العالمية الأولى و الحرب العالمية الثانية كانت استخدام الطائرات و الدبابات البدائية الصنع ، بالإضافة إلى بعض البنادق و المسدسات. ولكن أكبر قوة وقتها كانت عبارة عن قنبلتين نوويتين صغيرتين في الحجم ألقيتا على هيروشيما وناجازاكي في اليابان ، و لم يظهرا إلا في نهاية الحرب العالمية الثانية. القنبلتين التي القيتا على هيروشيما وناجازاكي تصور أن هذه القنابل النووية الصغيرة كانت أسلحة فتاكة جداً ، لكنها اليوم بالنسبة للأسلحة المتطورة الموجودة في العالم حالياً ، أشبه بالسيوف و الرماح مع البنادق الرشاشة.
الحرب العالمية الثالثة حقيقة وتدق الأبواب الحرب العالمية الثالثة بدأت منذ إعلان بوش الابن الحرب على الإرهاب وهى حرب كما خطط لها ألبرت بايك وذكرها وليم كار فى كتابة أحجار على رقعة الشطرنج ستكون فى الشرق الأوسط الإسلامى للقضاء على كل القوى العسكرية بما فيهم إسرائيل... وأما فى الاحاديث النبوية الشريفة فهى سلسلة ملاحم تنتهى بالملحمة الكبرى وتبدأ باحتلال دولة عربية يفر حاكمها إلى الغرب فيأتي بهم لبلاد الإسلام ويستعيد ملكه.. #منصور_عبد_الحكيم
ومن الواضح، أن الصين التى تقدم بالفعل الدعم الدبلوماسى للروس، تستطيع أن تقدم المساعدة المالية، إذا احتاج إليها الكرملين، ورغم ذلك، فليس من المؤكد ما إذا كانت النتيجة سترضى بوتين، فهو لن يسمع ما يريد أن يسمعه من الغرب، وهو أن أوكرانيا لن تتمكن أبدا من الانضمام إلى حلف الناتو، أو أن قوات الناتو ستنسحب من حيث جاءت، قبل أكثر من عشرين عاما، وقبل أن يتوسع الحلف إلى وسط وشرق أوروبا، وسينتهى الأمر عاجلا أو أجلا دون فائز أو مهزوم. الكلمات الدالة مشاركه الخبر: الاخبار المرتبطة
انتهى. د. صالح السعدون استدراك: بالطبع نحن نتحدث عن الخطط التي تبدو من القرارات والتصرفات ، لكن نحن المسلمين لدينا آية قرآنية تبين أن قرار الحرب بيد الله سبحانه " كلما أوقدوا ناراً للحرب أطفأها الله". مؤرخ وشاعر وأكاديمي / لدينا مدرسة للتحليل السياسي غير مألوفة..
وكان الكرملين قد أعلن الثلاثاء، عن بدء عملية سحب مقررة لجزء من القوات الروسية المنتشرة عند الحدود مع أوكرانيا، مشدداً على أن روسيا "ستواصل تحريك جنودها في أنحاء البلاد كما تراه مناسبا". وقال المتحدث باسم الكرملين، دميتري بيسكوف، في تصريحات صحفية نقلتها شبكة "سكاي نيوز عربية"،: "قلنا دائما إنه بعد انتهاء التدريبات سيعود الجنود إلى قواعدهم الدائمة. ما من جديد هنا. إنها عملية عادية". وخلال الأيام الماضية، تصاعد التوتر على الحدود الروسية الأوكرانية بعد التحذيرات المتوالية من وقوع هجوم روسي وشيك على أوكرانيا. يأتي ذلك بعدما حشدت موسكو مؤخرا أكثر من 100 ألف جندي قرب أوكرانيا، ما أثار مخاوف من أن الكرملين قد يخطط لهجوم عسكري آخر ضد جارته السوفيتية السابقة. من جانبه، وجه رئيس الأركان الأوكراني الفريق فاليري زالوجني، السبت، رسالة شديدة اللهجة، إلى القوات الروسية المنتشرة على حدود بلاده، قال فيها "أهلا بكم إلى الجحيم". وجاءت تصريحات زالوجني في بيان مشترك له ولوزير الدفاع الأوكراني أولكسي رزنيكوف، نُشر على موقع وزارة الدفاع الأوكرانية، بحسب ما نقلته "سكاي نيوز". وخاطب زالوجني القوات الروسية قائلا: "أهلا بكم في الجحيم"، مؤكدا أن "420 ألف جندي أوكراني، بما فيهم القادة، مستعدون للموت".
6. التأمل: يعتبر التأمل من الخطوات الجيدة التي تساعد على الحفاظ على الصحة النفسية والعقلية وتزيد من السعادة لدينا، وهذا لأن التأمل يساعد على تحفيز الغدة النخامية، مما يساعد على إطلاق هرمون الأندروفين مما يعزز من الاسترخاء والتقليل من أعراض القلق والإكتئاب والتخلص من التوتر، وكل ما عليك هو التأمل يوميا لمدة عشرة دقائق فقط مع تمارين التنفس. 7. فيتامين ب: يعتبر فيتامين ب مهم لإنتاج الناقلات العصبية ومنها الدوبامين والسيروتونين، والتي تساعد على زيادة الإنتباه والتقليل من نسبة فقدان الذاكرة، بالإضافة إلى أن تناول أنواع فيتامين ب مثل فيتامين ب12 وب6 يساعد على تعزيز المخ وزيادة الشعور بالسعادة، ويمكنك تناول فيتامين ب في الأطعمة المختلفة مثل الأرز البني والحبوب الكاملة واللحوم والخضروات الورقية والبروكلي وغيرها. 8. هرمون السيروتونين : مضاد اكتئاب طبيعي وسبب السعادة! - كل يوم معلومة طبية. تدليك الجسم: حصولك على جلسة من التدليك يساعد على تحفيز هرمونات السعادة وخاصة هرمون السيروتونين، مما يساعد على التقليل من الأعراض الإكتئابية التي يتعرض إليها الإنسان بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من الحالة المزاجية السيئة التي تتعرض إليها المرأة أثناء فترة الحمل. 9. تناول الأطعمة التي تزيد من هرمون السعادة: يعد تناول أنواع مختلفة من الأطعمة يساعد على تعزيز الحالة المزاجية للإنسان وزيادة وتقوية هرمونات السعادة بالجسم، ومن خلال ما يلي إليكم أهم هذه الأطعمة: المكسرات: تعتبر المكسرات من أهم الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية وخاصة الأوميجا 3، والتي لها دور في إفراز هرمون السيروتونين والذي يعتبر من هرمونات السعادة الهامة، ومن أنواع المكسسرات الصنوبر والكاجو والجوز واللوز.
السيطرة على التوتر إحدى طرق زيادة هرمونات السعادة يرتبط التوتر بانخفاض مستويات هرمونات السعادة بالجسم، ولذلك ينصح بمحاولة إدارة التوت ر والسيطرة عليه، فمن الطبيعي أن نتعرض للتوتر من وقت لآخر، ولكن الإستسلام لهذا التوتر سوف يؤثر على الصحة النفسية والجسدية بالسلب، حيث يؤدي التوتر إلى انخفاض إنتاج الدوبامين والسيروتونين. وللسيطرة على التوتر يمكن اتباع بعض النصائح، وتشمل: الحصول على استراحة قصيرة من مصدر التوتر. البحث عن الأشياء أو الأشخاص التي تزيد من الشعور بالراحة النفسية. ممارسة رياضة بسيطة لمدة 20 دقيقة مثل المشي أو الركض، ويمكن ممارسة بعض الأنشطة الرياضية المفضلة مثل ركوب الدراجة. ما هي هرمونات السعادة - موضوع. ممارسة التأمل واليوغا التي تساعد على الشعور بالاسترخاء والتخلص من التوتر. الحصول على جلسة تدليك: يعد التدليك من الأمور الهامة التي يمكن أن تعزز هرمونات السعادة الأربعة، ويمكن الحصول على التدليك من خلال شخص متخصص أو عن طريق الشريك لزيادة مستويات الأوكسيتوسين أيضاً. للمزيد: اليوغا: فوائدها وكيفية أدائها ما هي مدة استمرار اضطراب ما بعد الصدمه و ما علاجه كان لدي حادث سياره و اثر على قيادتي اصبحت اسوا من قبل مع خوف مستمر من مواقف كثيره الاستمتاع بالطعام المفضل لزيادة هرمونات السعادة يمكن أن يساعد طهي الطعام المفضل وتناوله مع الأشخاص المفضلين على تعزيز هرمونات السعادة الأربعة، فحينها يزداد إفراز هرمون الدوبامين مع الإندورفين.
ما هو السيروتونين او هرمون السعادة السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin) ، أو ما يعرف بهرمون السعادة، هو أحد أهم النواقل العصبية الكيميائية التي تستخدمها خلايا الدماغ للتواصل فيما بينها. يساعد السيروتونين في سلامة وصحة العقل حيث أن بقاءه ضمن المستوى الطبيعي يجعل الإنسان سعيداً، وهادئاً، وأكثر تركيزاً، وأقل قلقاً وأكثر استقراراً عاطفياً. ما هي نسبة السيروتونين الطبيعية؟ تعتبر نسبة السيروتونين في الجسم طبيعية إذا كانت بين 101-283 نانوغرام/مل. قد تختلف وحدة النسبة اعتماداً على تحليل هرمون السيروتونين المستخدم. ارتفاع السيروتونين يسبب مرض يسمى متلازمة السيروتونين. ما هي وظائف السيروتونين في الجسم؟ يؤثر هرمون السعادة على جميع أعضاء الجسم، ومن الأمثلة على وظائف السيروتونين في الجسم ما يلي: حركة الأمعاء: يساعد الهرمون في التحكم في حركة الأمعاء وأداءها، لذلك فإن من أعراض نقص السيروتونين في الأمعاء الإمساك. المزاج: يعتقد أن السيروتونين في الدماغ ينظم القلق والسعادة والمزاج. وقد ارتبطت مستويات منخفضة من السيروتونين مع الاكتئاب. الغثيان: السيروتونين هو جزء من مسببات الشعور بالغثيان، فإنتاج السيروتونين يرتفع لدفع الطعام الضار أو المزعج بسرعة أكبر من الإسهال.