3- تخفيف الألم: يجب أن تقلل الإسعافات الأولية المعاناة والألم بأي طريقة، من خلال جعل المرضى مرتاحين قدر الإمكان، ويتضمن ذلك إعطائهم مسكنات للألم، كمادات ثلجية للتأثيرات وكذلك رفع الجروح ، هذه الخطوات جزء من إجراء (RICE) والذي يتضمن: الراحة (rest): لا تحرك المنطقة المصابة. الثلج (Ice): ضع الثلج على المنطقة المصابة. الضغط (Compression): لف المنطقة المصابة بضمادة. الارتفاع (Elevation): ارفع المنطقة المصابة لأعلى لزيادة تدفق الدم. 4- المساعدة على التعافي: هي مساعدة الشخص على التئام جروحه على المدى القصير والطويل، تشمل المساعدة على الشفاء ضمادات الجرح والضغط على النزيف، الضغط ضروري لوقف تدفق الدم، لذلك أخبر المريض أن يضع يده على منطقة النزيف بينما يقوم المساعد بإعداد وسائل المساعدة الأخرى، إذا كان المريض غير قادر على القيام بذلك بسبب الإصابة، فيجب على المسعف القيام بذلك، بالإضافة إلى ذلك قم بتوجيه الشخص بما يجب فعله عند العودة إلى المنزل، مثل تغيير الضمادات يوميًا لتجنب الإصابة. كل مايجب أن تعرفه حول الاسعافات الاولية النفسية مع كتاب للتحميل - مدرسة الاسعافات الاولية. 5- الحماية من فقدان الوعي: الشخص غير الواعي هو الأكثر ضعفاً ويحتاج إلى حماية إضافية، ابدأ بتحديد وإزالة أي مخاطر بعيدًا عن الشخص، يتم ذلك لتجنب المزيد من الأذى للشخص الفاقد للوعي وتجنب أي ضرر للمسعف، بعد ذلك تحقق من العلامات الحيوية المهمة، إذا لم يكن هناك دقات قلب، فقد تحتاج إلى تنشيط القلب بالإنعاش القلبي الرئوي.
مقدمة: قد يقع الكثير في مأزق وحيرة عندما يتعرض شخص لجرح ، حادثة أو لنوبات مرض ما. وقد تقف أنت نفسك عاجزا عن تقديم بعض الإسعافات التي تدعم حياته حتى يتم نقله إلى أقرب مستشفى أو عيادة طبية. تعريف الاسعافات الاولية الهلال الاحمر. ولا يرتبط الاحتياج لمثل هذه الإسعافات بمكان ما وإنما نجد الحاجة إليها في الشارع مكان العمل- المدرسة - الجامعة - المنزل- أماكن العطلات والإجازات. ويسمع كل شخص منا عن الإسعافات الأولية أو يرددها البعض دون فهم واع أو إدراك لها فعندما يتعرض شخص من أحد أفراد العائلة لأزمة ما لا يستطيعوا تقديم يد المساعدة والعون مع محاولة العثور على فرد آخر يقوم بهذه المهمة ولكن دون جدوى! وعلى الرغم من أن الإسعافات الأولية علاج مؤقت لأي أزمة أو حالة إلا أنها تنقذ حياة الإنسان في الوقت المناسب. تعريف الإسعافات الأولية: الإسعافات الأولية هي رعاية وعناية أولية وفورية ومؤقتة للجروح أو نوبات المرض المفاجئة حتى يتم تقديم الرعاية الطبية المتخصصة. من المسئول عند تقديم الإسعافات الأولية ؟ يستطيع أي شخص أن يقدم خدمة الإسعافات الأولية بشرط أن يكون مدربا بطريقة صحيحة على عمل مثل هذه الإجراءات الأولية في مراكز مخصصة لذلك أو في المنزل أو الشارع ويتم اللجوء إلى الإسعافات الأولية إمـــــــــا: - لتعذر وجود الطبيب وذلك بالنسبة للحالات الحرجة.
كما تساعد الإسعافات على سُرعة العناية بالشخص المُصاب في موضع الحدث، مما يمنع حدوث أي مُضاعفات أو إصابات أخرى له تعريف الإسعافات الأوليّة تُعرّف الإسعافات الأوليّة بأنها المُساعدة المبدئية التي تُقدّم للإنسان المُصاب بمرض أو حادث مُفاجئ، من أجل الحِفاظ على حياة المُصاب ومنع حدوث أي مُضاعفات إلى أن يصل الفريق الطبي المُختص. وتُعرف الإسعافات الأوليّة أيضاً بأنها الرعاية الأوليّة المؤقتة التي يحصل عليها الإنسان عند تعرضه لحالة صحية طارئة بشكل مُفاجئ، من أجل إنقاذ حياته إلى حين وصول الطبيب من أجل تقديم الرعاية الطبيه المُختصة له أو نقله لمكان المستشفى أو العيادة الطبية، ومن الممكن أن تكون الحالة الطارئة على شكل جروح، أو نزيف، أو إغماء، أو كسور اوغيرها من الاصابات. مبادئ الإسعافات الأوليّة تتبع الإسعافات الأوليّة عدة مبادئ، وهي: السيطرة على موقع الحَدَث بشكل تام. عدم اعتبار الشخص المُصاب ميتاً، وإن زالت مظاهر الحياة عنه مثل النبض أو التنفّس. إبعاد الشخص المُصاب عن مصدر الخطر. ا لاهتمام بعملية إنعاش القلب، وعملية التنفس الاصطناعي، والصدّمة. تعريف الاسعافات الاولية مبسط. العناية بالشخص المُصاب قبل نقلِه إلى المستشفى. الاهتمام براحة الشخص المُصاب.
5 بوصة، ثم قم بإمالة رأس الطفل أو الرضيع، ووفّر بلطف نفسين، استمر في CPR حتى وصول الطوارئ. النوبة القلبية: أول شيء عليك فعله هو التعرف على الأعراض، والتي تشمل: ألم ضاغط غير مريح في الصدر لعدة دقائق، قد يزول على الراحة ثم يعود. قد يمتد الألم للكتف أو لأحد الذراعين أو كليهما والظهر والرقبة والفك وحتى البطن. ضيق في النفس. العلامات المحتملة الأخرى هي التعرق (العرق البارد) أو الغثيان أو الدوار. إذا بدأ الشخص في إظهار علامات نوبةٍ قلبيةٍ، فعليك القيام بـ الاسعافات الاولية التي ذكرناها على الفور، كما تنصح عيادة مايو الشخص المصاب بنوبة قلبية بمضغ الأسبرين خلال الانتظار لوصول الخدمات الطبية. الاختناق: مناورة هايمليخ هي الإجراء الموصى به لوقف الاختناق، قف وراء الشخص المُختنق ولفّ ذراعيك حول بطنه وأصنع بيديك قبضة، ثم نفذ ما يصل إلى خمسة (5) حركات ضغطات على البطن، استمر في ذلك حتى يتم إخراج الكائن الأجنبي. يقدم تطبيق مجاني المساعدة الطارئة مع شبكة من المتطوعين المدربين على الإسعافات الأولية. - Infobae. الغرق: التصرف في الدقيقة الأولى بعد الغرق أمر بالغ الأهمية، أولًا حافظ على مجرى الهوائي مفتوح عن طريق رفع الفك من أجل تأمين التنفس، ثم اغلق أنف المصاب لمنع خروج الهواء من الأنف، و قم بإعطاء نفسين اصطناعيين تليهما 30 ضغطة صدرية، استمر في هذه العملية وإجراءات الاسعافات الاولية حتى يبدأ الشخص في التنفس أو وصول الطوارئ.
طبق ناسي أودوك وهو من الأطباق التقليدية في جاكرتا ويتم فيه طهي الأرز بواسطة إضافته على حليب جوز الهند حيث أن الحليب يعطي مذاق رائع ولذيذ للأرز، و يتم مزجه مع أطباق أخرى وتكون تقليدية مثل كالايان جورينغ أو الأومليت أو التيمب المقلي. أكله أندونيسيه مشهوره ( البالابالا ) في ٣ دقايق تعالو نجرب - YouTube. طبق الساتاي وهو عبارة عن أسياخ لحم يتم شويها على الفحم حيث أنها تقدم مع أطباق الأرز أو مع صوص الفستق، ويتميز هذا الطبق بالرائحة الفواحة. طبق مي جورينغ وهو عبارة عن نودلز مقلية ويوضع في رأس القائمة الرئيسية للأطباق الأندونيسية وعادة ما يقدم مع أطباق أخرى تقليدية مثل الأيان جورينغ أو الأومليت أو التيمب المقلي. طبق الراوون وهو حساء من اللحم إما أن يكون لحم بقر أو غنم ذو لون أسود، ويتألف هذا الطبق من اللحم والمكسرات السوداء التي تعتبر كتوابل أساسية تعطيه طعماً شهياً ويتم تقديمه مع الأرز. طريقة عمل الأكل الأندونيسي بالصور سنتطرق في هذا المقال إلى بعض الأطباق الأندونيسية وطريقة تحضيرها وسنوضح هذا من خلال الصور مع العلم أن هناك وصفات اكل جاوي وهو من الأطباق الأندونيسية أيضاً ومن الأكلات الأندونيسية: باذنجان محشي بطريقة اندونيسية المكونات: 1000 جرام باذنجان من النوع الكوبي الطويل.
500 جرام كوسا. 500 جرام بصل صغير لونه أحمر. 300 جرام سدق بلدي بدون دهون كثيرة أي بشرط أن يكون قليل الدسم. 250 جرام لحم مفروم ناعم. 1 بصلة وبقدونس نعملهم على شكل خلطة. زيت نباتي. خبز بلدي من نوع كرسبي. خل تفاح. عصير طماطم. ثوم. صلصة مركزة بالفلفل الحار. طريقة التحضير: أولاً نقوم بغسل الباذنجان والكوسا بشكل جيد. ثم نقوم بتقطيهم بشكل طولي ورقيق. اكلات اندونيسية مشهورة بالصور - طريقة. نحضر صينية ونقوم بدهنها جيداً بالزيت النباتي. نقوم برص الباذنجان ثم نقوم بدهنه بالزيت النباتي بشكل خفيف. نحضر البصل ونغسله جيداً بعد تقشيره ثم نرصه بين الفوارق المتكونة بين الباذنجان. ثم بعد أن تكون قطع الباذنجان قد نضجت بعد أن وضعناها في الفرن نخرجها منه ونضع مكانها الكوسا. ثم نرتب البصل والكوسا والباذنجان في صينية بعد أن يتم شوي كل منها في الفرن بهذا الشكل. ثم نحشو كل قطعة باذنجان بالسدق واللحم المفروم بالإضافة إلى معجون الطماطم والخضرة والبصل، أي نضع فوقها قطعة من السدق ثم قطعة من الكوسا بالإضافة إلى شريحة من الفلفل. ثم نقوم لف كل قطعة باذنجان برقة حتى تصبح ذو شكل أسطواني ثم ننهي جميع القطع، وبعد الانتهاء نرص جميع القطع في صينية بشرط أن تكون مدهونة بكمية قليلة من الزيت النباتي، ثم نضعها في الفرن حتى تكتسب القطع اللون الذهبي المطلوب.
أكل الإندونيسي إن الأكلات الأندونيسية التي تحضر في المطبخ الأندونيسي هي من الأكلات الحيوية والتي تتميز بتعدد ألوانها فهي مليئة بنكهات كثيفة حادة، حيث أن أندونيسيا تتألف من ستة آلاف جزيرة مأهولة وهذا ما يجعلها تتنوع في النكهات، بالإضافة إلى وجود أكثر من ثلاثمائة جماعة إثنية، وإن هذه المطابخ تتنوع حسب المنطقة حيث أن يتواجد في أندونيسيا أكثر من 5350 وصفة تقليدية، وإن هناك ثلاثين وصفة تتصدر المرتبة الأولى في الأهمية، وإن أندونيسيا تعتبر من البلاد التي يكثر فيها الأرز والنودلز بالإضافة إلى الحسء والوجبات الخفيفة، وقد انطلق هذا المطبخ الأندونيسي للاعتراف العالمي عام 2011 بواسطة ثلاث أطباق شهيرة. فوائد الأكل الأندونيسي إن المطبخ الأندونيسي يحتوي على قائمة متنوعة من الأطباق حيث أن كل قائمة لها فوائدها الخاصة، فهي أطباق غنية بالكربوهيدارت والبروتين بالإضافة إلى فيتامين سي، وعادة تكون الأطباق الأندونيسية حارة جداً حيث أن يتم طهيها مع بعض الفلفل الحار، وهو مكون من المكونات الأساسية في المنطقة، حيث أن الفلفل الحار يفيد صحة الإنسان ويحمي الجسم من الأمراض المختلفة، ويحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين سي، وتتجلى فوائده أيضاً في البنود التالية: فهو مصدر للطاقة لأنه يحتوي على عدد كبير من الكربوهيدرات.
ثم نضع هذا الصوص في خلاط ونخلطه بإضافة الكتشب الأسود. ثم نضع الخضار الذي تم تقطيعه في طبق التقديم ويتم تزيينه بشرائح الخيار بالإضافة إلى أنه يُزين بشرائح البيض المسلوق. ثم نضع عليها الصلصة ونزينها بالبصل المحروق. ومن الممكن تقديمها مع طبق الألونطن وهذا الطبق هو عبارة عن أرز أندونيسي ويكون مسلوق ويباع هذا الأرز في البقالة حيث أنه يوضع في أكياس جاهزة. [2]
فلفل احمر. كزبره ناعمه. قليل من بهار الكاري. كمون. ليمون اسود. الطريقة: تاخذ جميع المقادير وتقطع على اشكال طواليه ويقطع البصل الى شرائح. ثم نقوم بحمس البصل في طاوه متوسطه الحجم ثم نقوم بوضع الدجاج معه ونقوم بعد حمس البصل والدجاج بوضع البطاط والكوسا والجزرونقلبهم جميعا ثمنضع جميع البهارات بعد ذلك شوية من فول الصويا كوب ونصف ماء مغلي ونغطيه الى ان يقترب من نقص الماء منقووووووووول.. تقبلو تحياتي