دعيج الخليفة وزوجته وأولاده تزوج الشيخ دعيج الخليفة الصباح من الشيخة عالية الخالد الصباح ورزق منها بأربع أبناء وهم: لولوه و دلال و بدرية وولد وحيد سماه "خليفة". ولذلك أطلق رواد التواصل الاجتماعي، هاشتاق يحمل أسم الراحل، ونعاه الآلاف من الأشخاص من مستخدمي منصة التدوين القصيرة تويتر. ولأن الراحل كان حريصًا علي مشاركة كل صغيرة وكبيرة عنه لجمهوره، عبرا عن مدى حزنهم الشديد تجاه خبر رحيله عن عالمنا.
دعاء يوم الجمعة - الشيخ دعيج الخليفة الصباح رحمه الله - اهات اسلامية - موسيقى اسلامية - YouTube
دعيج الخليفة الصباح وُلِدَ 10 فبراير 1971 مدينة الكويت توفي 11 ديسمبر 2021 التعليم بكالريوس العلوم السياسية المدرسة الأم جامعة الكويت المهنة شاعر ، كاتب أغانٍ، مستشار سياسي العائلة آل الصباح دعيج الخليفة الصباح ( 10 فبراير 1971 ، مدينة الكويت - 11 ديسمبر 2021)هو شاعر ودبلوماسي كويتي ، وهو أحد أحفاد أمير الكويت الراحل الشيخ جابر الأحمد الصباح ، ووالده هو الشيخ خليفة العبدالله الخليفة بن عبد الله الصباح. فهرست 1 السنوات المبكرة والتعليم 2 المسيرة 3 الحياة الشخصية 4 جدل 5 مناصب فخرية 6 أعمال شعرية 7 مرضه 8 الوفاة 9 انظر أيضًا 10 المصدر........................................................................................................................................................................ السنوات المبكرة والتعليم ولد دعيج الخليفةعام 1971 في مدينة الكويت ، وهو أحد أحفاد أمير الكويت السابق الشيخ جابر الأحمد الصباح ، أما والدته فهي الشيخة لولوه جابر الأحمد، ووالده هو الشيخ خليفة العبدالله الخليفة بن عبد الله الصباح. [1] حصل دعيج الخليفة على بكالريوس العلوم السياسية من جامعة الكويت.
مناصب فخرية رئيسًا فخريًا للمسرح الشعبي (وذلك اعترافًا بمجهوداته وحبه للفن). سفيرًا للنوايا الحسنة والسلام (2017). عضوًا شرفيًا في نادي آرسنال. عضو جمعية الصحفيين الكويتيين منذ عام 1993 وحتى وفاته. عضو جمعية الصحفيين العرب منذ عام 1996 وحتى وفاته. عضو شركة السينما الكويتية الوطنية. أعمال شعرية الليل ليلك اوعدك بكره انا اعلمك خلقة أنا مشاقلك روح الجمال عيد الحب يا حلو حكيك يا ساكن القلب الأصابع تساوت أغلا... أغلا أعشقك... أحبك انته عذابه حبيبتي حلوه كلي وله خلك معي لو خيروني نعم نعم تستحقين شوفك مدينة و نقول وينه انتا على بالي برواز حبي حنا غلانا غير راضي بتعذيبك على خير أشوفك فنجان فالك يا ذوق ما في مثله اكتبنى قصيدة القلب بيتك بيض الله وجهك انته تمون حلوة و حلوة خذني ليلة حب ما فيه مثله يا ساكن بالقلب تعاهدنا مرضه عانى دعيج الخليفة الصباح من العديد من الأزمات الصحية، كما قام بتركيب 9 دعامات في القلب. الوفاة في 11 ديسمبر 2021 ، توفي الشيخ دعيج الخليفة الصباح، عن عمر ناهز الـ50 عاما. [3] انظر أيضًا خالد سعود الزيد فهد العسكر آل صباح المصدر الموقع الرسمي للشيخ دعيج الخليفة الصباح ^ "من هو الشيخ دعيج الخليفة الصباح؟".
نظام غذائي صحي لزيادة الوزن بصفة عامة، يستلزم وضع خطة غذائية مع الطبيب المختص لزيادة الوزن بالشكل الصحي، خصوصا تلبية احتياجات الجسم وزيادة الكتلة العضلية في آن واحد. و نظام غذائي صحي لزيادة أو فقدان الوزن، كلايهما يشترطان اتباع البرامج الغذائية الصحية المناسبة لطبيعية الجسم وحالته الصحية. وبالتالي لن نشجع على زيادة الوزن بتناول الأطعمة غير الصحية أو الدسمة لإكتساب مزيد من الوزن الضار على الصحة العامة. من هذا المنطق، سنركز على تقديم بعض النصائح لاتباعها ضمن النظام الغذائي الصحي المحدد من الطبيب المختص لكل فرد على حدا، لزيادة الوزن 3 كيلو في أسبوعين، بناء على توصيات استشاري السمنة والنحافة الدكتور هشام الوصيف من القاهرة. نظام غذائي صحي لزيادة الوزن أهمية الأنظمة الغذائية الصحية لزيادة الوزن. نصائح لزيادة الوزن ضمن النظام الغذائي الصحي المتبع. أهمية الأنظمة الغذائية الصحية لزيادة الوزن أوضح الدكتور هشام، أن زيادة أو إنقاص الوزن عملية معقدة مرتبطة ببناء وظائف الجسم بالشكل الصحي، مهما تعددت الأنظمة الغذائية المتبعة. وإذا ركزنا على زيادة الوزن في حد ذاتها، سنجدها مرحلة تأسيسية مرتبطة بوظائف الجسم الحيوية، وبالتالي زيادة الوزن بالأطعمة غير الصحية لمجرد اكتساب عدد من الكيلو غرامات، دون الوعي بمعايير الجسم نفسه والطرق السليمة، قد يشكل ذلك خطورة على الصحة العامة والإصابة بالأمراض المزمنة على المدى الطويل.
وجبة خفيفة بين الغداء و العشاء: يفضل تناول سناكس خفيفة، لإكتساب الطاقة و إكمال اليوم، يمكن تناول ربع كوب من الفواكه المجففة، أو ثمرة فاكهة كاتفاح مثلاً، أو ثمرة خضار كثمرة خيار مقطعة إلى شرائح، أو حفنة من المكسرات، كما يمكن تناول قطعة من الشيكولاتة السوداء بحيث تعادل 30 جرام، و يتم تناول هذه الوجبة ين فترة الغداء و العشاء، عند الشعور بالجوع. وجبة العشاء: يجب تناول الأطعمة الخفيفة في وجبة العشاء، فيجب الإكتفاء بتاول كوب من اللبن مضاف إليه ملعقة كبيرة من الشوفان و ملعقة صغية عسل و 2 جرام قرفة، إو تناول كوب من الزبادي مع حفنة من الفواكه المجففة ، كما يمكن تناول ثمرة فاكهة، أو خضار. إن اتباعكِ لأي نظام غذائي صحي هو مكسب كبير لصحتكِ المستقبلية بغض النظر عن هدفكِ من ذلك سواء كان فقدان الوزن أو زيادته.
أما مجموع الوحدات الحرارية الذي تحتاجه الفتاة، عادةً لكي تسمن فهو 2500 وحدة حرارية. إلا أن النظام الغذائي المناسب يختلف بحسب الطول والوزن. النوعية هي الأساس لا بد من الإشارة إلى أهمية التركيز على نوعية الأكل، إذ أن المقليات والشوكولا مثلاً تساعد في ازدياد الوزن، إلا أنه لا يمكن وصفها لفتاة نحيلة لكي تزيد وزنها. بل من الضروري أن تتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن لكي تسمن بطريقة صحية. كما أنه لا بد من التركيز على أهمية الحليب الكامل الدسم ومشتقاته كالجبن واللبن(الزبادي)، إضافةً إلى الفاكهة والنشويات كالخبز. علماً أن النظام الغذائي الأنسب في هذه الحالة يتكون من نسبة 55 في المئة من النشويات و15 في المئة أو 20 من البروتينات و25 في المئة من الدهون. من الضروري التقليل من كمية الدهون في النظام الغذائي وزيادة كمية الفيتامينات لكي يزداد الوزن بطريقة صحية. بعض الوجبات الصغيرة التي يمكن تناولها: - كوب حليب كامل الدسم (150 وحدة حرارية). - 30 غراماً من الكورن فليكس( 80 وحدة حرارية). - حبة من الفاكهة ( بين 60 و80 وحدة حرارية). - قطعة من الخبز مع اللبنة الكاملة الدسم مع الزيتون. - اللبن ( الزبادي) بالفاكهة ( 100 وحدة حرارية).
نصائح لزيادة الوزن ضمن النظام الغذائي الصحي المتبع أكد الدكتور هشام، أن زيارة الطبيب المختص أمر حتمي لزيادة الوزن بالشكل الصحي، وذلك بخلاف اتباع النصائح التالية لزيادة الوزن ضمن النظام الغذائي الصحي المتبع، على النحو التالي عمل الفحوصات اللازمة، للتأكد من سلامة الصحة العامة والوقوف على الخلل المتسبب في نحافة الجسم، كونها مسألة قد تكون مرتبطة بالعوامل الوراثية أو سوء التغذية منذ الصغر أو بعض الأمراض المتسببة في ذلك. عدم الإنسياق وراء تجارب الآخرين أو الأنظمة الغذائية المتداولة عبر النت ومواقع التواصل الإجتماعي لزيادة الوزن 3 كيلو في أسبوعين دون استشارة الطبيب المختص. تشجيع العقل على الإلتزام بنمط حياة صحي، يتخلله الأنظمة الغذائية الصحية القادة على استكمال مسيرة الجسم لزيادة الوزن بالشكل الصحي السليم. لا غنى عن ممارسة الرياضية لزيادة الكتلة العضلية وتوزيع الدهون الصحية المكتسبة بالشكل المناسب لبنية الجسم الطبيعية. تلبية احتياجات الجسم لزيادة الوزن مهما كان الوزن المراد اكتسابه، بالأطعمة الصحية المحددة من الطبيب المختص حسب طبيعة الجسم وحالته الصحية، والغنية بجميع الفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، والكربوهيدرات الصحية التي تساهم في زيادة الوزن بالشكل السليم.