هل ثمة علاقة بين صحة الشعر وصحتنا عامة؟ ربما. ماذا يقول عنا الشعر الجاف وعديم الحياة؟ هل يشير بالضرورة إلى مشكلة فيزيولوجية أو نفسية؟ وما هي اسباب ظهور الشعر الابيض في سن مبكرة؟ ان علاجات الشعر المكثفة والتمليس الياباني ليست الاسباب الوحيدة لتلف الشعر وابقاءه بلا حياة ومدمر. هنالك اسباب اخرى - والتي قد لا تشكل خطرا على حياتنا وصحتنا - ولكن بامكانها تدمير الشعر بلا شك. وهنالك العديد من العوامل التي تؤثر على مظهر شعرنا وصحتنا. بوربوينت مادة التربية الصحية والنسوية مقررات درس الشعر وصحته 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة. العلاقة بين قشرة الرأس وصحة الشعر وفروة الرأس قشرة الرأس غير معدية. فهي في الواقع عبارة عن خلايا الجلد الميت التي سقطت من جلد فروة الرأس. فما هي أسباب ظهورها؟ آراء الاطباء منقسمة. ولكن هنالك نظرية واحدة تقول ان القشرة هي نتيجة لنوع من الفطريات. قد يؤدي الشعر الدهني وجلد فروة الرأس الدهنية الى ظهور القشرة وكذلك ايضا السمنة المفرطة، البرد، المناخ الجاف، الإكزيمة او الصدفية. وعلى الرغم من أن ظاهرة القشرة يمكن أن تكون محرجة للغاية وتسبب الحكة الشديدة - الا ان القشرة لا تضر بصحتنا. من اجل تقليل تراكم الخلايا الميتة في فروة الرأس والتي تسبب القشرة، حاولوا استخدام الشامبو المضاد للقشرة يوميا - وابقاءه على الرأس لمدة 5 دقائق كاملة على الاقل.
• البروتينات: كما ذكرنا سابقاً أن الكيراتين هو البروتين الذي يعمل كلَبِنة أساسية فى تركيب الشعر، فتناول الأغذية الغنية بالبروتين و خاصة البروتينات المرتبطة بالحديد يزيد من تكوين الكيراتين مما يجعل الشعر أكثر قوة و يُزيد من معدل نموه و يقلل من تساقطه، و من أهم المصادر الغذائية الغنية بالبروتينات: • اللحوم: كاللحم البقري و الدجاج، و الأسماك و الجمبري و المحار. • الخضروات: كالخضروات الورقية و البقوليات و المكسرات. • منتجات الألبان: كالحليب و الجبن و الزبادي. ق.ع بلام: عمود الشعر. • المعادن: و من أهمها: • الحديد: يؤدي نقص الحديد كما في حالات الأنيميا إلي حرمان بصيلات الشعر من الحصول علي الكمية الكافية من الأكسجين اللازم لنمو الشعر، و لزيادة نسبة الحديد في الجسم يُنصح بتناول اللحوم الحمراء و الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن كالسبانخ أو عن طريق مكملات الحديد (تحت إشراف الطبيب). • الزنك: له دور هام في تحفيز عمل الغدد الدهنية التي تمد الشعر بزيت [الزهم]، و يؤدي نقص الزنك في الجسم إلي تساقط الشعر و بطء نموه و يزيد من قشرة الرأس و تعتبر اللحوم و المأكولات البحرية و القمح و الحُمُص من أكثر الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الزنك.
● لو تتبعنا إشارات ابن سلام، والجاحظ، وابن قتيبة، وقدامة بن جعفر، لوجدنا أن هناك إشارات خفية لعناصر عمود الشعر، ولو تقدمنا قليلاً عند ابن طباطبا، لرأينا أنه يشير في كتابه (عيار الشعر) إلى فكرة سنن العرب وتقاليدهم، وعرض نماذج لذلك، ولعل اهتمام ابن طباطبا بصناعة الشعر ومفهومه، وبقضية اللفظ والمعنى، جعله لم ينص على ذكر المصطلح (عمود الشعر). وحين نقرأ الكتاب ونتتبع هذه القضية عند حديثه عن الشعراء المولدين، وتتبع تشبيهات العرب، وما ضربوه من أمثال، نجد بعض ملامح المصطلح لديه، شريطة أن يسلك الناشئ منهاجهم، ويحتذي الشاعر طريقهم. (عيار الشعر، ص19).
أولاً يجب التنويه لضرورة فك أي تشابك في الشعر قبل البدء بالاستحمام. ينبغي أن تكون درجة حرارة المياه المستخدمة لغسل الشعر متوسطة أي فاترة، فالمياه الساخنة تؤذي الشعر والمياه الباردة لا تزيل الأوساخ والغبار العالق بالشعر. يتم غسل فروة الشاعر باستخدام الشامبو فقط فلا يجب وضعه على كافة الشعر إنما يوضع على الجذور فقط، بينما يستخدم البلسم على باقي الشعر ويغسل جيداً. بعدها يوضع حمام الكريم على أطراف الشعر فقط ويترك من 10 إلى 15 دقيقة ويغسل بالماء فقط. يراعى تدليك فروة الرأس بلطف دون استخدام الأظافر، فتلك الطريقة تؤذي فروة الشعر ولا تساعد في الحصول على سعر أنظف كما تعتقد الكثيرات. المواد الضارة للشعر هناك بعض المواد التي تدخل في تركيب كثير من منتجات العناية بالشعر وتسبب ضرراً بالغاً فيه، ولا تعرفها كثير من النساء لذا نقدمها لكم فيما يلي: البارابين من المواد الحافظة الأكثر خطورة على الإطلاق، حث تؤثر على عمل بعض الهرمونات مثل هرمون الأستروجين. السليكون من المواد الخداعة التي تستخدم في كثير من المنتجات لإعطائك ملمساً ناعماً ومظهراً صحياً ولامعاً مؤقتاً لشعرك. فه تغلف سطح الشعرة الخارجي مانحة إياه مظهراً صحياً ومن أسفل هذه الطبقة تترك شعرك مجهداً وتابعاً/ كما تحول بينه وبين الاستفادة من أي زيوت أو أية منتجات أخرى للعناية به.
تساعد لذلك على توحيد لون البشرة وعلاج التصبغات. حمض الكوجيك: يعمل بالتزامن مع ألفا أربيوتين على تقليل الميلانين في البشرة، وتقشير البشرة؛ ليساعد على تفتيحها. يعمل أيضاً على علاج جميع أنواع التصبغات الجلدية. زيت الخروع: أو مستخلص زيت الخروع المعروف بقدرته على تجديد خلايا البشرة، ويحافظ على ترطيب البشرة ومنع جفافها. كاموميل: سمح وجود الكاموميل هنا للكريم أن يكون مناسباً للبشرة الحساسة، لأنه يعمل على تقليل الالتهابات وتهدئة الجلد، وتقليل ردود الفعل التحسسية للكريم. فيتامين E: يدخل فيتامين E تقريباً في غالبية منتجات العناية بالبشرة، بسبب خواصه المضادة للأكسدة التي تحمي البشرة من تأثير العوامل الخارجية والملوثات المحيطة بها. أفضل كريم توحيد لون البشرة تبييض الوجه في 3 أيام - خبر صح. يساعد كذلك على تقليل علامات تقدم عمر البشرة. بانثينول: مرطب جيد للبشرة، يحافظ على التوازن الطبيعي للدهون فيها، لذلك يناسب كريم ستارفيل البشرة الدهنية. فيتامين C: يستخدم كمضاد للأكسدة ولتوحيد لون البشرة ومحاربة البقع الداكنة القوية. خلاصة العرقسوس: يستطيع التقليل من التصبغات ومحاربتها بقوة. شمع العسل: يساعد على تقليل التهابات الجلد ولا سيما للبشرة الحساسة أو عند استخدام كريم ستارفيل لتفتيح الأماكن الحساسة.
المحتوى النشط: FRACTO2 ILLUMI LASER ™ + Lumiwhite ™ المركب: يعمل على توحيد لون البشرة وتنعيمها وإزالة الفروق اللونية. حمض الهيالورونيك - يرطب البشرة بعمق وينعمها. Niacinamide - يزيد من مرونة البشرة ويشدها. Lipomoist ™ - يرطب ويمنع فقدان السوائل وصولاً إلى أعمق طبقات الجلد. بتركيبته المكثفة ، يعمل على تفتيح درجة اللون أثناء عملية تجديد البشرة ليلاً. قوام كريمي خفيف لا يترك احساس دهني لجميع أنواع البشرة 50 مل تختلف فترة التوصيل حسب اختيارك لوسيلة الشحن، التي تتم عبر شركة الشحن السريع دي اتش ال او الشحن العادي ارامكس. يعمل فريقنا على تغليف طلبيتك بعناية فائقة لضمان سلامتها حال الوصول إليك.
نصائح لتوحيد لون البشرة وإزالة البقع على الرغم أن استخدام كريم طبي لتوحيد لون الوجه قد يساعدك على التخلص من التصبغات والحصول على بشرة نقية ناصعة البياض في وقت قصير، إلا أن استخدامه بدون روتين يومي للعناية بالبشرة قد يؤدي إلى ظهور البقع الداكنة والتصبغات مرة أخرى. لذلك، اليكِ بعض النصائح من الدكتورة ماريان ماهر، عبر قناتها على اليوتيوب: يجب استخدام واقي شمس يوميا قبل 30 دقيقة عند الخروج نهارا لحماية البشرة من حروق الشمس والتصبغات الناتجة عنها. يُنصح بعدم استخدام كريمات توحيد لون الوجه في النهار، ومن الأفضل استخدامها ليلا فقط حتى تستفيد منها البشرة بشكل متكامل. يجب استخدام الغسول المناسب قبل استخدام كريم التفتيح. فإذا كانت بشرتكِ دهنية، استخدمي غسول للبشرة الدهنية. وإذا كانت بشرتكِ جافة، استخدمي غسول للبشرة الجافة. يُفضل التقليل من المكياج والعطور لأن جميعها تحتوي على مكونات كيميائية تؤدي إلى التهاب الجلد واسمرار البشرة بالتبعية.