ممارسة الرياضة قد ينتج عنها الكثير من الإصابات بعضها يكون خطر ويحتاج إلى عناية فائقة حتى يعود الرياضي أو الشخص المصاب إلى طبيعته، و الأنف المكسورة هي كسر أو تصدع في عظامها غالبًا ما يكون فوق جسر الأنف. ووفقا لموقع" webmed " تشمل الأسباب الشائعة لكسر الأنف رياضات التلامس والمعارك الجسدية والسقوط وحوادث السيارات التي تؤدي إلى صدمة في الوجه، الأنف المكسورة يمكن أن يسبب الألم، إلى جانب التورم والكدمات حول الأنف وتحت العينين، قد تبدو الأنف المصابة ملتوية ، وقد يواجه المصاب صعوبة في التنفس، قد يشمل علاج الأنف المكسور الإجراءات التي تعيدها إلى وضعها الطبيعى الجراحة علامات وأعراض كسر الأنف ألم خاصة عند لمس الأنف. تورم في الأنف والمناطق المحيطة بها. نزيف من الأنف. كدمات حول الأنف والعينين. تشوه الأنف. صعوبة في التنفس. إفراز المخاط. أسباب وأعراض كسر الأنف وطرق تشخيصه وعلاجه. عندما ترى الطبيب حالات طوارئ عند الإصابة بكسر الأنف وهى: وجود إصابة في الرأس أو الرقبة ، والتي قد تتميز بصداع شديد أو ألم في الرقبة أو القيء أو فقدان الوعي، صعوبة في التنفس، نزيف لا يتوقف، نزول سائل مائي صاف من الأنف. تشمل الأسباب الشائعة لكسر الأنف ما يلي: إصابة من الاتصال الرياضية ، مثل كرة القدم أو الهوكي، مشاحنات جسدية، حوادث السيارات، السقوط، يمكن أن يكون سبب كسر الأنف عن طريق الصدمه في جسم ثابت ، مثل الباب أو الحائط.
• التعرض لحادث سيارة او دراجة نارية. • القيام بالتمارين الجسدية العنيفة. • الارتطام بجسم ثابت كباب معدني او جدار. وهناك بعض عوامل الخطر التي تزيد من خطر كسر الانف ومنها: • عدم ارتداء الخوذة الواقية اثناء ممارسة بعض الرياضات العنيفة. • رفع الاوزان الثقيلة. • ركوب الدراجة الهوائية دون وقاية. • عدم استخدام حزام الامان في السيارة. مضاعفات كسر الانف في حال عدم التعامل السريع والصحيح مع كسر الانف، فان المرء قد يتعرض لمضاعفات عديدة منها: • اعوجاج الحاجز الانفي نتيجة انحراف الحاجز الانفي الموجود بين فتحتي الانف. • صعوبة التنفس بشكل كبير. • ظهور تجمع دموي في منطقة الحاجز الانفي الذي يتطلب تدخلا طبيا سريعا. كُسُور الأنف - الإصابات والتَّسمُّم - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم. • كسر الغضروف الانفي. طرق علاج كسر الانف عند حدوث كسر الانف، يجب التوجه فورا للطوارئ حيث يتم عمل فحوصات واجراءات معينة لتحديد الاصابة وطرق علاجها. ومنها الضغط على الانف والمنطقة المحيطة به ثم فحص فتحتي الانف جيدا للكشف عن الاعوجاج او التجمع الدموي. ويخضع الشخص المصاب بكسر الانف لعدة فحوصات مخبرية مثل الاشعة السينية والاشعة المقطعية والرنين المغناطيسي حسب وضع الكسر. وفي حالات كسر الانف البسيطة، يتم وصف مسكنات الالم ووضع الثلج على المنطقة المصابة لتخفيف التورم.
مضاعفات كسر الأنف قد تشمل المضاعفات أو الإصابات المتعلقة بكسر الأنف: انحراف الحاجز الأنفي: قد يتسبب كسر الأنف في حدوث انحراف في الحاجز ، وهي حالة تحدث عندما يكون الجدار الرفيع الذي يفصل بين جانبي أنفك (الحاجز الأنفي) مشدودًا ، مما يضيق ممر الأنف. يمكن للأدوية مثل مزيل الاحتقان ومضادات الهيستامين ، للمساعده فى تخفيف الأعراض لكن الجراحة مطلوبة لتصحيح الحالة. كسر الغضروف: إذا كان الكسر ناتجًا عن ضربة قوية ، مثل حادث سيارة ، فقد يؤدى ذلك إلى الاصابة بكسر في الغضاريف.
ومن الشائع أن تتعرَّض عظام الأنف إلى الكسر أكثر من عظام الوجه الأخرى. يُؤدِّي كسرُ الأنف إلى نزفٍ وألمٍ وانتفاخٍ عادةً، ولتشخيص هذه الحالة، يقوم الطبيبُ بمُعاينة جسر الأنف. يحتاج الأطباء أحيانًا إلى دفع قطع العظام المكسورة لتعُود إلى مكانها، عندما يحدث كسر في عظام الأنف، يُمكن أن يتمزَّق الغشاء المخاطيّ الذي يُبطِّنُ الأنف، ممَّا يُؤدِّي إلى الرُّعاف nosebleed،وينزاح جسر الأنف إلى جانبٍ واحدٍ عادة،ويُمكن أن ينزاح غضروف الحاجز الأنفيّ (النسيج المطَّاطي الذي يُقسِّمُ التجويف الأنفي إلى جزأين) إلى جانبٍ واحدٍ أحيَانًا. إذا تجمع الدَّم تحت الغشاء الذي يبطن غضروف الحاجز الأنفي (يُسمَّى ورم دمويّ حاجزيّ)، قد يموت الغضروف. قد يتفتَّت الغضروفُ، ممَّا يُؤدِّي إلى تدلِّي جسر الأنف في المنتصف (يُسمَّى تشوُّه الأنف السرجيّ saddle nose deformity). اعرف كل شىء عن كسر الأنف ومضاعفات هذه الإصابة - اليوم السابع. تشوُّهُ الأنف السرجيّ يحدُث تشوُّه الأنف السَّرجيّ عندما يموت الغضروف في الأنف ويتفتَّت،ونتيجة لذلك، يتدلَّى جسر الأنف في المنتصف. قد يكُون لدى المريض كسرٍ في الأنف إذا كان أنفه ينزف ويُسبب الألم ومنتفخًا ويُسبب إيلامًا عند الجسّ، بعد التعرّض إلى إصابة كليلة.
في حالة تلف الحاجز ، سيتم إصلاحه أثناء العملية ، والتي تسمى رأب الحاجز الأنفي ، وإذا كنت ترغب في الحصول على الجمال والإصلاح معًا ، فستخضع لعملية تجميل الأنف. كم تكلفة الأنف المكسور؟ اعتمادًا على مدى الكسر ، ونوع الضرر الذي يصيب الأنف ، وكذلك الإجراء الجراحي (تجميل الأنف ، أو رأب الحاجز الأنفي ، أو رأب العمود الفقري + إصلاح الكسر) ، يختلف معدل الجراحة. من خلال الرجوع إلى جراح الأنف الجيد وإجراء الاختبارات اللازمة ، يمكن تقدير التكاليف تقريبًا.
كسر عظام الأنف هو أحد الحواث المتكررة خصوصاً في الرجال في عمر الشباب الذين يمارسون رياضات عنيفة، ويُطلق مصطلح "كسر الأنف" عموماً على أي حالة بها كسر بأي عظمة من عظام المناخير المعروفة، وتكمن خطورة هذا الحادث في كونه قريب من الأوعية الدموية المتصلة بالمخ ويقع ضمن المثلث الخطر بالوجه ويجب استشارة الطبيب في أسرع وقت في حال حدوثه، كما سنناقش فيما يلي. هذا التقرير يلقي الضوء على حالات كسر الأنف من حيث الأسباب والأعراض وخطورة الكسر وأنواع كسور الأنف، وكيفية التشخيص وأفضل خطط العلاج. أسباب كسر الأنف غالباً ما يكون حادث اصطدام أثناء ممارسة إحدى الرياضات العنيفة أو مشاجرة أو حادث صدم مروري مثل حوادث السيارات والدراجات البخارية، وتحدث أيضاً بسبب عوامل أخرى لكن ليس بنفس نسبة الحوادث المذكورة. المشاحنات والشجار يعدان أيضاً من الأسباب الشائعة لكسر الأنف. الأطفال وكبار السن معرضون بنسبة كبيرة لكسر الأنف بغض النظر عن ممارستهم لرياضات عنيفة من عدمه لأن عظامهم تكون أضعف وأكثر قابلية للكسر. تصنيف أنواع حالات كسر الأنف يعتمد تصنيف حالات انكسار عظام الأنف على اتجاه الصدمة (الخبطة) وقوتها، وتُصنّف كالتالي: أ.
اكلات سريعة التحضير وغير مكلفة للعشاء يمكن تحضيرها بكل سهولة وبمكونات بسيطة في متناول الجميع، والتي تتميز بسهولة إعدادها، حيث لا تستغرق وقت طويل في تحضيرها مما يجعلها من الوجبات سريعة التحضير التي تشهد إقبالا كبيرا عليها من الجميع، لذلك سنقدم من خلال موقع سراج صنفين مختلفين يتميزان بتكلفة اقتصادية. اكلات سريعة وغير مكلفة للعشاء خبز تورتيلا بالبيض والجبن إذا كنتي تبحثين سيدتي عن اكلات سريعة التحضير وغير مكلفة للعشاء ، فإن خبز تورتيلا بالبيض والجبن أحد الأصناف التي لا تستغرق طويلا في إعدادها وتتميز بمذاق شهي. المقادير بيضة بعض الفلفل الأسود. رشة ملح بسيطة. أي نوع من الخبز (تورتيلا أو الخبز الشامي أو البلدي). طريقة التحضير احضري مقلاة وضعي بها بعض السمن وبعد أن يسخن جيداً تكوني قد خفقتي البيضة ووضعت عليها الملح والفلفل الأسود. يتم سكب البيض المخفوق في المقلاه وننتظر قليلا حتى تتماسك بعض الشيئ من الأسفل. ثم نضع على البيض الأومليت خبز التورتيلا أو خبز شامي أو خبز بلدي حسب المتوفر لديكي. يجب الضغط على الخبز جيداً أثناء النضج حتى يلتصق الخبز بالبيض، ثم قومي بلفه داخل المقلاة عدة مرات. اكلات سريعة التحضير وغير مكلفة بالبطاطس. بعد التأكد من التصاق الخبز بالبيض يتم قلب الرغيف على الجهة الأخرى داخل المقلاة.
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. القيام في البداية بغسل الأرز جيدًا ومن ثم نقعه في الماء لمدة 10 دقائق. يتم وضع الزيت بالمقلاة ويتم تسخينه وبعدها يتم إضافة البصل والثوم والفلفل حتى يتغير لونهم إلى اللون الذهبي. بعد ذلك يتم إضافة الأرز إلى الخليط السابق ويقلب لمدة دقيقتان فقط. بعدها يتم إضافة الفلفل والملح والطماطم والببريكا والشطة وباقي المكونات ويقلب جيدًا. يتم وضع الأرز على نار عالية في البداية حتى تقل المياه به، وبعدها يتم تهدئة النار ويترك لمدة 20 دقيقة حتى ينضج. شاهد أيضًا: افكار لعزيمة عشاء بالصور أكلة سريعة ولذيذة للعشاء بدون فرن من أفضل وألذ الأكلات سريعة وغير مكلفة للعشاء بدون فرن التي تحظى بتفضيل جميع الأشخاص فاهيتا الدجاج، والجيد في الأمر أنه يمكن إعدادها في دقائق قليلة وببقايا دجاج سبق سلقه أو بشرائح يتم تشويحها في الحال، كما أنها تتميز بطعم رائع ورائحة شهية في كل الحالات، وطريقة تلك الاكلة كالتالي: نصف كيلو صدور دجاج شرائح. حبة من البصل المقطعة إلى شرائح. فلفل ألوان مقطع إلى شرائح. نصف ملعقة كبيرة من الملح. نصف ملعقة كبيرة ببريكا. ونصف ملعقة كبيرة ثوم بودر. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
مدة تجهيز الطبق نصف ساعة. يكفي لعدد 5 أشخاص. المقادير 2 حبة من البطاطس المقطعة إلى مكعبات ونقوم بقليها في الزيت. عدد 2 فص من الثوم المهروس. عدد ¾ ملعقة كبيرة من الكزبرة الناشفة المطحونة. ملعقه صغيره من خليط الشطه الحار. عصير نصف ليمونة. ¾ كوب من الكزبرة المفرومة. ¾ ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ¾ ملعقة صغيرة من الكمون. الطريقة نقوم بإحضار مقلاة، ونضع بها كمية من زيت الزيتون، بعد ذلك نقوم بإضافة الثوم المهروس ونبدأ في تحريكه، ثم نضيف الكزبرة المفرومة ومعجون الشطة والكزبرة الناشفة والكمون مع التقليب المستمر، بعد ذلك نقوم بإضافة البطاطس والليمون والملح مع التقليب المستمر لمدة لا تقل عن 5 دقائق. تعرفي على اكلات للعشاء لذيذة من المعروف ان الامهات تبحث بشكل مستمر عن الوجبات التي يمكن ان تقوم بتقديمها لعائلتها بحيث تحمل الطعم اللذيذ والرائع وتحمل أيضاً المذاق المميز والفائدة الكبيرة لجسدهم، فيوجد الكثير من اكلات سهلة وسريعة للعشاء، حيث تعتبر وجبة العشاء من أهم الوجبات التي تبحث الكثير من العائلات عن التغيير بشكل مستمر في الأطباق المقدمة بها، فمن الممكن أن نقوم بإعداد بعض الوجبات السريعة مثل: سندويتش شرائح الديك الرومي والبسطرمة والجبن، أو بيتزا الساندوتش، أو سندوتش الكبدة، أو الحواوشي، أو توست التونة، فكل هذه من الوجبات السريعة و السهلة والغير مكلفة.