6 مليار دولار أمريكي. هناك عبارة واحدة تلخص بإيجاز ما يمكن تعلمه من هؤلاء الرجال العباقرة، وهي اقتباس لبيل جيتس "ليس خطأك أن تولد فقيرا، ولكنه خطؤك أن تموت فقيرا! ".
لعل الكثير منكم يريد أن يعرف كيف كانت حياة لاعبين كرة القدم في الماضي ، لذالك سوف نقوم بتقديم لكم في هذا المقال لاعبين كانوا فقراء ثم أصبحوا أغنياء. اللاعب ليونيل ميسي: ظهرت مهارته المختلفة عندما كان يبلغ من العمر 5 سنوات ، وكان يلعب في نادي الحي بمدينته ، مع تشجيع والده له ، والذي كان يعمل بصناعة المعادن ، تأكد الأمر عندما بلغ ميسي 7 أعوام من عمره ، وبدء يلعب في فريق الناشئين ، وعندما بلغ 10 سنوات من عمره ، كان على الوشك الإنضمام لفريق ريفر بليت ، وعندما تم تشخيص حالته بالإصابة بتأخر في نمو العظام ، والناتج عن نقص في هرمونات النمو ، وكان العلاج مكلفا للغاية ، ولم يُرد النادي مواجهة ذلك ، ولم يكن لدى والديه الأموال الكافية ، فقرر الهجرة إلى برشلونة مع عائلته ، حيث أتيحت له فرصة العمل. وفي شهر سبتمبر من عام 2000 ، قام مسي بتجربة أداءِِ مع فريق برشلونة ، وانبهر العضو الفني للفريق بمهارته في كرة القدم ، وضمه إلى النادي الذي تولى علاج الشاب المعجزة. قصص 4 شخصيات هزت العالم "مالياً". اللاعب ديدييه دروغبا: ولد في الساحل العاج عام 1978 ، وهاجر إلى فرنسا هاربا من الفقر ، عندما كان طفلا ، وكان جده يناديه " تيتو". شق طريقه إلى فرنسا ، حيث كان عمه ينتظره ، والذي كان يتكسب من عملع كلاعب كرة قدم محترف.
2 مليار دولار.
الشخصية الخامسة: شهيد خان الباكستاني يعتبر الملياردير شهيد خان والذي كان يعمل بغسيل الأطباق في أمريكا بعد ما ترك باكستان وذهب إليها وأصبح الآن من أغنى أغنياء العلم نظرا لوصل ثروته نحو 3, 8مليار دولار. الشخصية السادسة: لاري إليسون (الولايات المتحدة) ولد رجل الأعمال المعروف لاري إليسون في بروكلين في مدينة نيويورك، وعندما توفت والدته التي كانت متبناه ترك الكلية ثم انتقل إلى كاليفورنيا للعمل لديها لمدة 8 سنوات. وبعدها قام بتأسيس شركة تطوير البرمجيات التي أصبحت الأن من أكبر شركات التكنولوجيا على مستوى العالم والذي أصبح صافي ثروته تبلغ 51. 3 مليار دولار. الشخصية السابعة: فرانسوا بينو (فرنسا) كان من أحد رجال الأعمال التي تعرض للكثير من المعاملات القاسية بسب فقره الشديد مما اضطره إلى ترك تعليمه في المدرسة الثانوية وذلك في عام 1974. وبعدها اجتهد وأصبح الان يمتلك شركة متخصصة في العلامات التجارية الفاخرة ومنها كون ثروة التي بلغت 14. لي كا شنغ.. من أفقر الفقراء إلى أغنى أغنياء هونج كونج - أسرار المال. 2مليار دولار. الشخصية الثامنة: جان كوم (مؤسس الواتس آب) وهو يعد من أشهر الأشخاص على مستوى العالم والذي تبلغ ثروته نحو 6. 8 بليون دولار والذي قام بالانتقال من أوكرانيا إلى الولايات المتحدة الأمريكية.
أشخاص ولدوا فقراء ولكن أصبحوا أغنياء من أصحاب الملايين - YouTube
''كلما دخلت في صناعة ما، اشتريت كتبا ومجلات متخصصة في هذه الصناعةـ وحين أسست مصنعي للبلاستيك كنت أقرأ مجلة مودرن بلاستيكس Modern Plastics الأمريكية الشهرية ومنها تعلمت الكثير عن هذه الصناعة وهذا السوق. '' – لي كا شينج بعد عودته لمصنعه، قرر لي التحول من تصنيع اللعب البلاستيكية إلى الزهور الصناعية الفاخرة التي تضاهي الحقيقية وبأسعار زهيدة، وبعدما حصل على أمر شراء كبير من مشتري أجنبي، بدأ لي في التوسع وتوظيف العمالة الماهرة وبدأت أعماله تزدهر حتى أصبح أكبر مورد للزهور الصناعية في كل آسيا. علاقات الأعمال أفضل من خسارة صفقة روى لي كا شنغ في برنامج تليفزيوني عن حياته، كيف أنه ذات يوم قام عميل ما بإلغاء صفقة ألعاب بلاستيكية كان قد طلبها، ووافق لي على إلغاء الصفقة ولم يطلب أي تعويض مالي أو تبرير، ذلك أنه كان يرى أن بناء علاقات أعمال متينة لهو أفضل من خسارة بعض المال، خاصة وأنه كان واثقا أن السوق سيطلب هذه البضاعة وأنه سيتمكن من بيعها دون مشاكل. قصص فقراء أصبحوا أغنياء ملهمة – صناع المال. مرت الأيام والسنوات، وذات يوم دخل عميل أمريكي على لي وقال له أنه جاء إليه بناء على توصية قوية من مسئول في شركة تجارية ما. هذا المسئول كال المديح الشديد إلى شخص لي وكيف أنه رجل أهل للثقة وأنه يملك أفضل مصنع بلاستيك في هونج كونج، ما جعل هذا العميل الأمريكي يأتي إليه ويطلب الشراء منه، وهو ما تم.
من خلال بعض الطرق والإجراءات يمكن التخلص من الكرش بعد العملية القيصري الذي يتسبب بمظهر مزعج لدى المرأة، فما أهم طرق التخلص من بطن القيصرية؟ بعد الولادة القيصرية تتصور كثير من النساء أنه يصعب التخلص من البطن البارز والمتدلي والعودة إلى وزن ما قبل الحمل، وربما يكون الأمر صعبًا، ولكنه ليس مستحيلًا، بل يحتاج إلى جهد وعمل لفترة طويلة لإعادة بناء واستعادة البطن المشدود. فما أهم طرق التخلص من البطن بعد الولادة القيصرية أو الكرش بعد العملية القيصرية؟ طرق التخلص من الكرش بعد العملية القيصرية على المرأة أن تنتظر أسبوعين إلى 4 أسابيع بعد الولادة القيصرية وفقًا لتعليمات الطبيب ثم تبدأ في القيام باتباع طرق التخلص من البطن بعد الولادة القيصرية، وقد تتمثل طرق التخلص من الكرش بعد العملية القيصرية في كل من الآتي: 1. التدليك خطوة هامة تتجاهلها كثير من النساء، وهي القيام بتدليك منطقة بطن القيصرية حيث أن التدليك له دور كبير في التخلص من الدهون، وينصح بوضع الزيوت الطبيعية على البطن، مثل: زيت اللوز، وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند، والقيام بتدليك البطن يوميًا. 2. اتباع حمية غذائية يجب تناول الطعام الصحي والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والسكريات التي تسبب زيادة الوزن، فخلال فترة الرضاعة لا تحتاج الأم لتناول مزيد من الطعام ويكفيها 1800 إلى 2000 سعرة حرارية يوميًا للحفاظ على إمداد الحليب، كما ينبغي الإكثار من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، حيث أنها غنية بالمعادن والفيتامينات الهامة للجسم، كما أنها تحتوي على الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع.
2- تناول منتجات الألبان الخالية من الدهون من الأفضل للأمهات تناول المزيد من منتجات الألبان منزوعة الدسم والتي يمكن أن تكون الزبادي والحليب والزبادي والعديد من المشروبات الطبيعية المصنوعة من الحليب ومشتقاته. هذا مع مراعاة استهلاك هذه المشروبات بشكل عام دون إضافة أي نوع من السكر. 3- تناول المزيد من الأعشاب الصحية من الأفضل للأم تناول مجموعة متنوعة من الأعشاب المختلفة والتي يمكن تمثيلها بـ (النعناع ، الشمر ، الكزبرة) ؛ وذلك لأن هذا مفيد جدًا للأم في هذه المرحلة. ضعي في اعتبارك عدم تناول كميات كبيرة من المريمية ؛ وذلك لأنها تقلل من إفراز حليب الثدي في الثدي مما يضر بعملية الرضاعة. 4. تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من أهم طرق إزالة الكرش بعد الولادة القيصرية بسيطة ، لأنه عندما تكون الأم جائعة ، تبدأ في تناول الكثير من الفواكه والخضروات المختلفة ، ولكن لا يتم إضافة السكر. كما يمكن تناولها على شكل عصير ، وتجدر الإشارة إلى أنه ينصح بكميات كبيرة (تفاح ، خرشوف) لتكملة الحديد المفقود لدى الأم أثناء الحمل والرضاعة. 5- تناول الكثير من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم من الأفضل أن تأكل الأمهات حوالي 6 أو 7 وجبات صغيرة في اليوم ، ويجب أن يكون الوقت بين كل وجبة وأخرى ساعتين على الأقل.
تجربتي في التخلص من الكرش بعد القيصرية تجربة الذهاب إلى الكرش بعد عملية ولادة قيصرية من التجارب الصعبة والشاقة في حياتي ، لكن ببعض النصائح والإرشادات تمكنت من تحقيق هدفي. عادة ما تكتسب المرأة الكثير من الوزن أثناء الحمل مما يتسبب في تغير مظهرها ، ولديها الكثير من الترهلات وعلامات التمدد والدهون في الجسم. البطن لذلك سوف أريكم من خلال الموقع لزيادة خبرتي في التخلص من الكرش بعد عملية الولادة القيصرية. تجربتي في الذهاب إلى الكرش بعد الولادة القيصرية بعد الانتهاء من العملية القيصرية ، كنت أعاني من الألم بسبب ظهور الكرش ودهون البطن ؛ بسبب قلة ممارسة الرياضة أثناء الحمل بالطبع ، باستثناء الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية تسبب في ترهلات مختلفة في جميع أنحاء جسدي. بعد الولادة ، بدأت في تجربة العديد من الكريمات المضادة للأورام ، لكنها فشلت مع مرور الوقت. كنت يائسة وبدأت أتساءل متى تعود معدتي إلى المظهر الصحي والنحيف والطبيعي؟! بدأت أبحث عن طرق مختلفة للتخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية ، وجدت العملية ولكن بعد قراءة آراء النساء اللواتي أجرين هذه العمليات شعرت بالخوف. درجة ندمهم على الأداء – لأنه كان ضارًا بصحة والدتي على المدى الطويل – أرعبتني ، لذلك تخليت عن الفكرة.
5- النظام الغذائي المتوازن يحتاج جسم المرأة بعد الولادة إلى نظام غذائي متوازن، لكي يستعيد عافيته ولكي تكون المرأة قادرة على القيام بالرضاعة (في حالة الرضاعة الطبيعية)، وتحتاج المرأة إلى 1800-2000 سعرة حرارية يوميا، وقد تزيد 500 سعرة أخرى في حالة الرضاعة الطبيعية. ويختلف هذا المعدل حسب: - وزن المرأة. - عدد مرات الإرضاع. - معدل الأيض الخاص بالجسم. - النشاط البدني الذي تقوم به. وبصورة عامة تنصح المرأة بتناول الفواكه والخضروات والحبوب وكذلك اللحوم الخالية من الدهن، كاللحوم البيضاء وخاصة الأسماك لاحتوائها على الأوميغا 3، والابتعاد عن الأطعمة الدهنية (يفضل زيارة مختص التغذية). 6- الرضاعة الطبيعية حيث تساعد الرضاعة الطبيعية على التخلص من الوزن الزائد في جسم الأم، اضافة لما لها من ايجابيات على صحة الطفل. 7- يجب إعطاء الجسم فترة للراحة بعد الولادة قبل البدء بالتمارين الرياضية يكون الجسم بحاجة لفترة تتراوح بين الـ 6-8 أسابيع للبدء بالتمارين الرياضية، وذلك لإعطاء فرصة للجرح للالتئام وكون الجسم تعرض لعملية كبرى (الولادة القيصرية). 8- ممارسة التمارين الرياضية تبدأ المرأة بممارسة التمارين الرياضية بعد 6-8 أسابيع بعد الولادة القيصرية (يجب عليها استشارة الطبيب)، وتبدأ بممارسة التمارين الهوائية بمعدل 150 دقيقة أسبوعيا مقسمة على فترات (10 دقائق مستمرة وبعدها تزيد لتصبح 20 دقيقة وصولا إلى 30 دقيقة مستمرة ويكون المجموع أسبوعيا 150 دقيقة).