(اردیبهشت) هو الشهر الثاني في العام الفارسي ويقابله فبراير في العام الميلادي. الشهر الثالث في العام الفارسي هو (خرداد) ويقابله مارس في العام الميلادي. شهر (تير) هو الرابع في إيران ويقابله أبريل في التقويم الميلادي. (مرداد) هو الشهر الخامس في التقويم الإيراني ويقابله مايو في التقويم الميلادي. (شهريور) هو الشهر السادس في التقويم الفارسي ويقابله يونيو في الميلادي. تحويل تاريخ الميلاد من هجري إلى ميلادي - بيت DZ. الشهر السابع في العام الفارسي هو (مهر) ويقابله يوليو في العام الميلادي. شهر (آبان) هو الثامن في إيران ويقابله أغسطس في التقويم الميلادي. (آذر) هو الشهر التاسع في العام الفارسي ويقابله سبتمبر في العام الميلادي. (دي) هو الشهر العاشر في التقويم الإيراني ويقابله أكتوبر في التقويم الميلادي. الشهر الحادي عشر في التقويم الفارسي هو (بهمن) والذي يعتبر نوفمبر في التقويم الميلادي. (اسفند) هو الشهر الثاني عشر وآخر شهر في العام، وما يقابله هو ديسمبر في الاشهر الميلادية. التقويم الشمسي والقمري الشهور القمرية التي تقدر بعدد 12 شهرًا يعرفون باسم السنة القمرية، كما يمكن تعريف الشهر القمري بأنه الوقت الذي يحتاجه القمر حتى يمر بكل مرحلة من مراحله والتي هي القمر الجديد، نصف القمر، والقمر الكامل، بالإضافة إلى أنه يعود بعد ذلك إلى الموقع الأصلي له، إلى جانب أن الشهر القمري عبارة عن 29.
يستخدم التقويم الشمسي على نطاق واسع في تحديد المحاصيل الزراعية ومواضع المواسم المختلفة ، وهو عادة ما يكون صعب تحديده مع التقويم القمري. [4] مقارنة بين التقويم الشمسي والتقويم القمري مقارنة بين التقويم الشمسي والقمري من حيث التقويم الشمسي التقويم القمري تعريف التقويم الشمسي والقمري 12 شهر قمري هو تعريف السنة القمرية او التقويم القمري وهو الوقت الذي يتم استغراقه للمرور عبر جميع المراحل المختلفة للقمر بأطواره وكذلك العودة الى مكانه الاصلي مرة اخرى ، ويستغرق الشهر القمر الواحد 29.
في الوقت ذاته لا تعني فكرة هذا التقويم أن تبدأ الشهور الهجرية في كل بقاع الأرض في نفس اليوم، لكنها تحد من التباين في بداية الشهور في الدول بحيث لا تزيد على يوم واحد عالمياً. تاريخية السنة القمرية والسنة القمرية لم تبدأ مع الإسلام، وإن كان هو أهم الأسباب في انتشارها واعتمادها لأكثر من 1400 عام، حيث عرفها العرب قبل البعثة المحمدية بعدة قرون. واتبع العرب قبل الإسلام الحساب القمري، ولكنهم لم يعتمدوا تقويماً خاصاً بهم يؤرخون وفقه أحداثهم، رغم اعتمادهم السنة القمرية بأشهرها الـ12. كما اعتمدوا في تاريخهم على بعض الأحداث الكبرى؛ مثل تأريخ بناء الكعبة زمن إبراهيم وإسماعيل عليهما السلام نحو عام 1855 ق. م (قبل الميلاد)، وانهيار سد مأرب سنة 130 ق. م تقريباً، أو وفاة كعب بن لؤي الجد السابع لرسول الله صلى الله عليه وسلم، سنة 59 ق. م. وقد أرخوا برئاسة عمرو بن لحي سنة 260 ميلادية، وبعام الغدر، وبعام الفيل -وهو أشهرها- سنة 571م ، وهي السنة التي شهدت ميلاد النبي محمد عليه الصلاة والسلام، وبحرب الفجار التي وقعت في الأشهر الحرم سنة 585م، وبتاريخ تجديد الكعبة سنة 605م. وفي الوقت ذاته استخدم جزء من العرب في جاهليتهم الأشهر الشمسية في بعض المناطق، وبخاصة في جنوب الجزيرة (أهل اليمن)، وكانت سنتهم الشمسية متطابقة مع الأبراج الفلكية الـ12 التي تمر بها الشمس، بحيث يبدأ كل شهر مع بداية برج معين، ويعد من أشهر أسماء الشهور في الجاهلية "المؤتمر، ناجر، صوان، حنتم، زباء، الأصم، عادل، نافق، واغل، هراغ، برك".
يقوي الجهاز الهضمي ويساعد الأمعاء على العمل بشكل طبيعي وصحي. يحتوي على نسبة عالية من الكافيين مما يساعد على التخلص من السعرات الحرارية الزائدة داخل الجسم مما يزيد من الشعور بالامتلاء. يفرز البول بوضوح مما يؤدي إلى التخلص من الماء الزائد في الجسم. يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يحول الدهون داخل الجسم إلى طاقة يمكن استخدامها للحركة مما يؤدي إلى فقدان الوزن بسهولة. يزيد من قدرة الجسم على ممارسة الرياضات المختلفة مما يساعد على خسارة الدهون. كيفية صنع الشاي الأخضر بالليمون لفقدان الوزن ننقع ملعقتين صغيرتين من الشاي الأخضر في كوب من الماء المغلي ونضيف إليه عصير نصف ليمونة ونتركه لمدة خمس دقائق ثم نشربه كل صباح على معدة فارغة. الشاي الأخضر والليمون والزنجبيل تعرّف على الوصفة السحرية للتخلص من السموم. تعرف على علاقة الشاي الأخضر بالسرطان بقراءة هذا الموضوع: ما فوائد الشاي الأخضر في الوقاية من السرطان وحرق الدهون الشاي الاخضر بالليمون والجهاز التنفسي يساعد شرب الشاي الأخضر مع الليمون في محاربة أمراض الجهاز التنفسي وتخفيف السعال المستمر. يقلل من شدة الأنفلونزا والأعراض المرتبطة بها ويحمي الجسم من نزلات البرد الشديدة. يعالج مشاكل الثدي ويخفف نوبات الربو. يساعد على منع ضيق التنفس المفاجئ.
تعزيز عملية خسارة الوزن إذ يمكن إضافة مشروب الشاي الأخضر بالليمون إلى النظام الغذائي؛ الذي يهدف إلى خسارة الوزن؛ إذ إنَّ شرب الشاي الأخضر قد يُساعد على تقليل دهون الجسم المُتراكمة، ويُعزز من عملية خسارة الوزن، وكذلك تُساعد بعض المركبات الموجودة في الليمون على تقليل احتمالية زيادة الوزن، وتراكم الدهون. تعزيز صحة القلب قد يؤدي شرب الشاي الأخضر بالليمون إلى تعزيز صحة القلب، وتقليل العديد من عوامل الخطورة المرتبطة بأمراض القلب، مثل؛ ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول. تعزيز صحة الدماغ يُمكن أن يؤدي شرب الشاي الأخضر بالليمون إلى تعزيز صحة الدماغ؛ إذ إنَّ شرب الشاي الأخضر قد يساهم في تقليل احتمالية الإصابة بالخرف، وضعف وظائف المخ، ومرض ألزهايمر، وكذلك قد تساعد المركبات الموجودة في الليمون على تحسين وظائف الدماغ، وتقليل احتمالية الإصابة بمرض ألزهايمر. تقوية جهاز المناعة ويعود السبب وراء هذا التأثير؛ هو محتوى الليمون الغنيّ بفيتامين ج، والذي بدوره قد يقلل من الالتهابات، ويعزز من وظائف الخلايا المناعية، بالإضافة إلى محتوى الشاي الأخضر من المركبات الفعالة في تحسين الوظيفة المناعية؛ مثل مركب EGCG. زيادة ترطيب الجسم إذ إنَّ شرب الشاي الأخضر بالليمون يُمكن أن يساهم في المحافظة على رطوبة الجسم، بالتالي يساعد ذلك على تعزيز صحة البشرة، والجهاز الهضمي، وتقليل خطر الإصابة بالصداع، وحصوات الكلى، والإمساك.
ومع ذلك ، فقد وجدت دراسات أخرى نتائج مختلطة ، ويحتاج العلماء إلى إجراء المزيد من الأبحاث حول الشاي الأخضر ومرض السكري. قد يعزز صحة القلب: وجدت الأبحاث أن الشاي الأخضر والليمون مرتبطان بفوائد عديدة لصحة القلب. في الواقع ، أفادت إحدى المراجعات أن الحمضيات الفلافونويد ، بما في ذلك تلك الموجودة في الليمون ، قد تثبط الالتهاب ، وتحسن وظيفة الأوعية الدموية ، وتدعم مستويات الكوليسترول الصحية. وجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين تناولوا الليمون يوميًا قد انخفض لديهم مستويات ضغط الدم ، خاصةً عند المشي بانتظام. وبالمثل ، أظهر تحليل لتسع دراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر بانتظام لديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية من أولئك الذين لم يشربوا الشاي الأخضر. علاوة على ذلك ، وجدت مراجعة حديثة لـ 24 دراسة أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ، وكلاهما من عوامل الخطر لأمراض القلب. يعزز المناعة: يعتبر الليمون مصدرًا ممتازًا لفيتامين C ، وهو عنصر غذائي دقيق قابل للذوبان في الماء وله خصائص قوية مضادة للأكسدة. يلعب فيتامين ج دورًا مركزيًا في جهاز المناعة عن طريق تقليل الالتهاب وتعزيز وظيفة الخلايا المناعية.