عقد السيد الدكتور محمد عبد العاطي وزير الموارد المائية والري إجتماعاً مع الدكتورة إيمان سيد رئيس قطاع التخطيط ، والمهندس علاء خالد رئيس قطاع حماية وتطوير نهر النيل ، والمهندس محمد عمر مكرم معاون الوزير للمشروعات الكبرى ، وعدد من السادة المتخصصين بقطاع التخطيط ، لمتابعة مجهودات الوزارة في مجال التحول الرقمى ، وإستعراض موقف تطبيقات المتابعة التى قام مهندسى الوزارة بإنشاؤها لمتابعة مختلف أعمال وأنشطة الوزارة.
أعلنت القوات المسلحة المصرية، تنفيذ مناورة بحرية عابرة مع فرنسا في البحر الأحمر . الخط الاحمر لقطع الغيار لقراند شيروكي دورانقو. وأشارت في بيان، الى أن " القوات البحرية المصرية والفرنسية، نفذا تدريبا بحريا عابرا، في نطاق قاعدة برنيس البحرية البحر الأحمر". وأوضحت القوات المسلحة، أن "التدريب البحري العابر تم تنفيذه بنطاق الأسطول الجنوبي، باشتراك الفرقاطة المصرية، مع حاملة المروحيات الفرنسية (MISTRAL) والفرقاطة الشبحية الفرنسية (COURBET)". وشملت التدريبات مجموعة من الأنشطة القتالية البحرية المختلفة، منها أعمال تنظيم القيادة والسيطرة للتعامل مع التهديدات المتزامنة أثناء الإبحار". وتأتي هذه التدريبات في إطار التأكيد على الشراكة الاستراتيجية، والعلاقات الثنائية الممتدة بين القوات المسلحة المصرية، ونظيرتها الفرنسية بما يسهم بشكل فعال في حفظ الأمن والاستقرار البحري بالمنطقة.
الأربعاء 5 ربيع الأول 1437 هـ - 16 ديسمبر 2015م - العدد 17341 أقر إعفاء" الهلال الأحمر" من الرسوم الجمركية على قطع الغيار تكرر المطالبات بإعادة ملف استقدام العمالة المنزلية إلى وزارة الداخلية أقر مجلس الشورى فتح استقدام العمالة المنزلية من خلال مكاتب الاستقدام في دول مجلس التعاون الخليج العربية، مشدداً على وزارة العمل التنسيق مع الجهات ذات العلاقة لتطبيق مضمون هذا القرار الذي جاء بناء على توصية العضو فهد بن جمعة في هذا الشأن والتي انفردت بها "الرياض" في وقت سابق، وتبنتها لجنة الإدارة، مقتنعة بأهميتها في خفض مدة الاستقدام والحصول على عمالة ذات تأهيل أفضل ورواتب أقل، ومن دول متعددة.
لتقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ والطعام الجيد الذي يساعد على تقوية الذاكرة طرق تقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ تناول نظامًا غذائيًا يحفز الدماغ يحتاج الجسم إلى الوقود ليعمل بشكل صحيح ، وكذلك الدماغ. يمكن أن يكون تناول الأطعمة الصحيحة وتجنب الأطعمة الخاطئة استراتيجية فعالة لتغذية عقلك والحفاظ عليه لائقًا وصحيًا مدى الحياة. تعلم شيئا جديدا لتقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ ، تشبه قوة الذاكرة قوة العضلات ، وكلما زاد استخدامها ، زادت قوتها ، لكن لا يمكنك رفع الحجم نفسه كل يوم وتتوقع أن تصبح أقوى ، ستحتاج إلى عقلك كانت تواجه مشاكل باستمرار. 10 وصفات لتقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ | مجلة رقيقة. يعد تعلم مهارة جديدة طريقة رائعة لتقوية ذاكرة عقلك. هناك العديد من الأنشطة التي يمكنك الاختيار من بينها ، ولكن الأهم من ذلك أنك ستحتاج إلى العثور على شيء يدفعك للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ويجذب انتباهك الكامل. وهنا بعض الأمثلة: تعلم أداة جديدة صنع السيراميك العب ألعاب العقل مثل Sudoku أو Chess تعلم رقصة جديدة مثل رقصة التانغو تعلم لغة جديدة ممارسو اليوجا وجدت إحدى الدراسات من عام 2012 أن ممارسة اليوجا لمدة 20 دقيقة فقط حسنت بشكل كبير سرعة ودقة اختبارات الذاكرة.
يعني الكثير منا بضعف في الذاكرة و التركيز و هي تعتبر مشكلة صحية تصيبنا ، لذلك نحتاج الى بعض الأطعمة و الأكلات التي تقينا من تلك المشكلة ، هناك اكلات تقوي الذاكرة و تحسن التركيز بشكل فعال و قوي ، تلك الاكلات تحتوي على مواد و فيتامينات مهمة للغاية للمخ حيث انها تنشطه و تزيد من التركيز ، يحتاج كل شخص من وقت لاخر ان يتناول كمية من تلك الاكلات خاصة الاطفال فترة الدراسة لتجنب ضعف الذاكرة و فقدان التركيز ، تعرفي على كل هذه الاكلات بالتفصيل.. من اسباب ضعف الذاكرة و فقدان التركيز: – سوء التغذية بشكل عام ، و ضغف الجسم عامة. – التدخين و شرب المشروبات الكحولية الخطرة على المخ. – بعض الادوية التي تعتبر علاج لامراض العصبية و النفسية. – اصابات الرأس و الجراحات المخ او الجلطات. – مشاكل الغدة الدرقية. اكلات تقوي الذاكرة و تحسن التركيز: 1- المكسرات خاصة اللوز: – يحتوي المكسرات على مواد مضادة للاكسدة و الاوميجا3 التي تقوي الذاكرة بشكل ملحوظ. – يمكنك نقع من خمس إلى عشرة حبات من اللوز ليلة كاملة في قليل من الماء ، ثم نقشرها و نطحنها جيدا ، نضيف اللوز المطحون إلى كوب من اللبن المغلي و نحليها بقليل من عسل النحل ، و نتناوله يوميا لمدة شهر تقريبا.
بعد ذلك ، يمكنك المحاولة لتعزيز القدرة القصوى للتأمل. أظهرت الدراسات أن المشاركين الذين ليس لديهم تجربة تأمل اليقظة يمكنهم تحسين الذاكرة والتذكر في ثمانية أسابيع فقط ، وقد ثبت أن التأمل يساعدنا على التركيز وتحسين نتائج الاختبارات الموحدة والذاكرة العاملة بعد أسبوعين. الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة على الرغم من أن النظام الغذائي يركز على تناول الأطعمة "الحقيقية" بدلاً من الأطعمة المصنعة ، إلا أن تجنب الدهون والسكريات غير المشبعة وتناول الدهون الصحية سيساعد عقلك وذاكرتك ، إلا أن فوائد بعض الأطعمة تلغي بعضها البعض. هل تريدون قرائي الأعزاء تقوية مناعتهم؟ هل تريد معرفة الأطعمة والمشروبات التي ينصح بها لتقوية مناعتك؟ إذا كنت ترغب في الإجابة على كل هذه الأسئلة ومزيد من المعلومات ، يرجى قراءة هذا المقال. ما هي الأطعمة التي يمكن أن تعزز المناعة وتشرب فيما يلي بعض الأطعمة التي تم الإشادة بها مؤخرًا باعتبارها معززات للذاكرة: يرتبط استهلاك الجوز بتحسينات الأداء في اختبارات الوظائف المعرفية للذاكرة والانتباه وسرعة معالجة المعلومات. عند إجراء الاختبارات المعرفية ، يمكن لـ Raspberry تحسين وظائف المخ والذاكرة العاملة وتدفق الدم في الدماغ وتنشيط الدماغ.