تقوية الذاكرة يحتوي البنجر على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تساعد في تنشيط الذاكرة، ومن ضمن فوائد البنجر أيضا أنه يعمل على توازن إنزيمات الدماغ بشكل أفضل.
الفضة واحدة من المعادن النفيسة كالذهب و لكنها حاليًا اقل قيمة منه و لكن الفضة أصلب من الذهب قابلة للسحب و الطرق بدرجة أقل قليًلًا من الذهب, كلما زادت درجة نقاء الفضة زادة قدرتها على نقل الكهرباء و الحرارة بين المعادن, يرمز للفضة بالرمز ( Ag) و هو إختصار لكلمة ( Argentum) اللاتينية و تعود الكلمة نسبة الى الأرجنتين حيث تم إيجاد الفضة بكميات كبيرة, تنصهر الفضة عند درجة 961. 63 سلزيوس و الغليان عند درجة 2212 سلزيوس. فوائد الذهب للنساء. فوائد الفضة الشفائية و الوقائية. للفضة فوائد شفائية و وقائية مثلها مثل بعض المعادن التي إستخدمت في الأغراض الطبية و الوقائية و قد إستخدمت منذ القدم. فوائد الفضة الشفائية و الوقائية قديما. 1- قديًما كان العرب يستخدمون الفضة في تنقية المياه, حيث كانوا قديمًا يضعون المياه في القرب التى تم صنعها من جلد الشاة ليأخذوها معهم في أسفارهم فكان يتم ملؤها بالماء حتى ثلاثة أرباعها و يترك الباقي للهواء ثم يوضع في القربة مع الماء قطع فضية من العملات التي كانت تصحك من الفضة, و مع الحركة تهتز المياه داخل القربة مما يؤدي الى إحتكاك القطع النقدية الفضية بعضها ببعض فتنفصل أجزاء دقيقة في شكل مسحوق فائق النعومة من الفضة لتختلط بالماء, فيقوم هذا المسحوق بالقضاء على البكتيريا التي يمكن أن تنمو في الماء.
ومن فوائد لبس الذهب للمرأة: تلبسه للزينة والأناقة في المناسبات وغيرها. له فوائد صحية للجسم مثل أنه يحافظ علي نضارة الجلد والبشرة. ينشط خلايا الجسم ، ويعادل التمثيل الغذائي فيه ، ويفعّل الدورة الدموية ، للقيام بوظيفتها علي أكمل وجه. يحافظ علي ظهور المرأة بين الشباب ، وينشر الطمأنينة والسعادة والفرح. فوائد الجنسنج للنساء - موسوعة. ثالذهب من المعادن النفيسة التي يحب الانسان اقتناؤها وخاصة المراة فهو له فوائد منها يعتبر من اشكال الزينة التى تحرص المراة عامة والعربية خاصة على اقتناؤها حماية الجلد من بعض الامراض الفطرية والبكتيرية في عالم الجمال اصبحوا يستخدموا مستحضرات من ماء الذهب لتعطي الوجه نضارة وتزيل التجاعيد يستخدم في علاج الروماتزم والتهابات المفاصل يستخدم في صك العملات يستخدمفي الجوائز العالمية مثل جوائز الاوسكاروتاج الملك الذهب من المعادن الثمينة التي استخدمها الإنسان منذ قرون ، فقد لبسته النساء لزيادة الجمال والأناقة ، والتباهي بالطبقة الاجتماعية التي تنتمي لها. والجميل في الأمر أن هذا المعدن الثمين يمكن الاستفادة منه لأكثر من التزين، فقد استخدمه المصريون القدماء قبل خمسة ألاف عام في تنقية العقل والجسم والروح وذلك باستخدام مستحضر الذهب الدوائي للحصول على فوائده الصحية ، الذهب عبر العصور هو من المعادن النفيسه التي يسعى الجميع لإمتلاكها لندرتها و قدرتها على الإحتفاظ بخواصها و شكلها.
– طور ذاتك بتقوية شخصيتك: يقول الإمام علي بن أبي طالب "أفضل المعرفة معرفة الإنسان نفسه"، بمعرفة الإنسان نفسه وشخصيته ومعرفة مواطن القوة فيها فيعززها، ومواطن الضعف فيها فيقوم بتقويتها، ومعرفة الإنسان أصناف الناس وشخصياتهم، ومنها يتقبل الاختلاف معهم ويقوم بتحسين التواصل معهم ومع نفسه. – طور ذاتك بتعلمك فن الحوار والاستماع: الحوار من وسائل الاتصال الفعّالة، وهو صفة بشرية من شأنه تقريب النفوس وترويضها وكبح جماحها بإخضاعها لأهداف الجماعة ومعاييرها، وبالحوار الهادف تجذب عقول الناس وتُريح نفوسهم، ولا تنسَ تعلم فن الاستماع والإصغاء، فالمنصت هو المغناطيس الذي يلجأ إليه الناس لتفريغ همومهم وأحزانهم. كيف تطور من ذاتك. – طوّر ذاتك بمعرفتك التفكير الإيجابي وكيف تفكر: الفرد اليوم مطالب بأن يتحدى كل القيود التي تشل تفكيره، وأن يستجيب لنداء الرسالة، ويقوم بالبناء المنهجي لتفكيره، فليكن تفكيرك إيجابياً حتى تعيش سعيداً في هذه الدنيا وتستفيد من ماضيك وتتحمس لحاضرك وتتفاءل لمستقبلك، وينشط عقلك ويقلب المحنة إلى منحة، والسيئة إلى حسنة، والسقطة تجربة، وبذلك لا يعرف الفشل طريقاً لك، وتكون عنصراً فعّالاً أينما وقعت نفعت. – طوّر ذاتك بمعرفتك التفكير الإبداعي: كن شخصاً مبدعاً ولا تلتفت إلى ما يقوله غيرك من تعليقات سلبية ومثبطة، وحاول أن تنمي مهارة الإبداع لديك، واعلم أنها مهارة تستطيع أن تكسبها، وبالإبداع تستطيع كسر الملل والروتين وتطور مهاراتك ومعارفك وتُغني حياتك بالتجارب والمواقف الجميلة، ولذلك فكر في كل حياتك الشخصية، وحاول أن تبدع ولو قليلاً في كل مجال.
أهمية تطوير الذات وتقوية الشخصية يعد تطوير الذات من الأمور الهامة التي تجعل الأنسان يغير من حياته ويزداد نجاح، ومن أهمية تطوير الزاد وتقوية الشخصية ما يلي:- اكتساب فرص جديدة حيث أن إتجاه الشخص لتطوير ذاته وتحسين شخصيته تعد من الأمور الهامة التي تجعل الفرد يحصل على فرص جديدة لم يحصل عليها من قبل، لكونه كان غير مهيئًا لها. زيادة الثقة بالنفس واحترامها الشخص لا يستطيع أن يحقق ما يتمنى إلا إذا كان يمتلك ثقة عالية لذاته، وذلك يأتي نتيجة زيادة قدراته ومهاراته المختلفة. كيف تطوّر ذاتك وتقوّي شخصيتك. الانتقال إلى شخصية أفضل يسعى الأنسان إلى تطوير ذاته لكي يتحول إلى شخصية أفضل من الشخصية الحالية التي هو عليها، وبالتالي فإن عملية تحسين الذات وتطويرها من الأمور الهامة لنمو شخصية الفرد سواء أكان ذلك عاطفيًا أو أجتماعيًا أو عمليًا. قد يعجبك أيضًا: مهارات تطوير الذات | مفهومها وأهميتها وتأثيرها على الثقة بالنفس تعرف على أهم النصائح المختلفة لتطوير الذات نقدم لكم بعض النصائح الهامة التي يجب عليك أن تلتزم بها، إذا ما أردت أن تطور من شخصيتك بشكل عام، وهذه النصائح ما يلي:- يجب عليك أن تفكر بقدراتك ومهاراتك وكيف تطويرها لكي تستفيد منها في حياتك العامة.
التركيز على الجمال الداخلي يعمل جميع الأشخاص على تجميل المظهر الخارجي؛ ولكن قَلَّمَا يحرص الكثيرون على تجميل الباطن بقدر أكبر من الظاهر، ويُذكر أن أهم صفات النفس والشخصية القوية هو أن تكون نفسًا جميلة بمعنى الكلمة؛ لا تسع إلى فرض سيطرتها على الآخرين والاستبداد والقسوة؛ وإنما يكون هدفها الأوحد هو أن تكون ذات شخصية قوية مؤثرة ومفيدة لنفسها وللأفراد من حولها، وتبذل قُصَارَى جهدها لاكتساب الثقة والقدرة على تحديد أهدافها وفهم آلية تنفيذها دون سلب الآخرين حقوقهم بزعم فرض قوة الشخصية عند التعامل معهم.
3. اتّباع دورات تدريبية: ما تعلمته في الجامعة من مهارات وما أتقنته في عملك غير كافي ليحقق لك النجاح والتميّز، لذا لا بد من اتباع الدورات التدريبية في مجال تخصّصك وذلك لأنّ العلم في تطور دائم وتقدم مستمر حيث يظهر سنوياً المئات من الدراسات والأبحاث في مختلف أنواع العلوم، لذلك احرص على القيام بالدورات التدريبية من أجل النجاح في اكتساب المزيد من المعرفة ومواكبة التطورات ومن أجل صقل وتطوير مهاراتك الشخصيّة. 4. القراءة: إنّ تطوير مهاراتك الشخصيّة يحتاج لمتابعة دقيقة ومكثّفة، وتعتبر قراءة الكتب من أفضل الطرق لتوسيع الأفاق والانفتاح على العالم وتحرير العقل وتطوير مهارات التفكير النقدي ومجارات كل ما هو جديد، كما أنّ قراءة الكتب قد تساعدك على تطوير مهاراتك واكتساب مهارات جديدة، والتي يمكنك استغلالها بدورك في حياتك العمليّة والشخصيّة. فالكتب مصدر مهم يمكنك أن تستسقي منه المعلومات المفيدة لك. لذا احرص على قراءة الكتب والمجلات المتخصّصة وحتّى بعض المقالات على الانترنت ولا بأس من متابعة البرامج التعليميّة التي تنمّي المهارات في مختلف الاختصاصات وسيساعدك هذا على النجاح في الاطلاع على آخر ما توصلت له الدراسات والأبحاث.