فوائد الحمية الكيتونية استُحدث نظام الكيتو دايت في البداية لعلاج الحالات المرضية، إذ يعمل على علاج الصرع، ويعتبر عاملاً مساعداً في علاج السرطان، وبعض حالات التوحد، والأمراض النفسية، والصداع النصفي، وتكيّس المبايض، والسكري من النوع الثاني، والألزهايمر، والشلل الرعاش. كما أن نظام الكيتو للرجيم يمد الدماغ بمخزون كافي من الطاقة، ممّا يساعد الجسم على أن يكون دائماً في مرحلة تركيز ونشاط. تاريخ الكيتو استُحدث نظام الكيتو لأول مرة عام 1921م لعلاج حالات الصرع لدى الأطفال، والتي يصعب التحكم بها، وقد لاحظ العلماء فيما بعد مدى فاعلية نظام الكيتو في إنقاص الوزن بشكل سريع. أضرار حمية الكيتو على الرغم من تعدّد الفوائد التي يتميز بها النظام الكيتوني، إلّا أنه يسبّب عدداً من الأضرار، ومنها: غثيان إمساك فقدان نسبة كبيرة من الكتل العضلية إرهاق بسبب قلة الكربوهيدرات الإصابة بحصوات الكلى زيادة الوزن عند العودة لتناول للكربوهيدرات بشكل كبير قد يتسبّب أيضاً بفقدان نسبة العضلات لأن البروتين وحده غير كفيل في بناء العضلات، أما الإصابة بالحصوات فتحدث نتيجة تناول كميات كبيرة من البروتين، مما يزيد من مستويات الكالسيوم وحمض اليوريك في الدم.
يحرص كل منا بشكل عام على الاهتمام بصحته لننعم بحياة سعيدة وخالية من الأمراض، ولكلٍ منا طريقته في اتباع نمط الحياة الصحي، فالبعض يواظب على ممارسة الرياضة واتباع أسلوب حياة مليء بالنشاط والحيوية، والبعض الآخر يتّبع حميات غذائية ونمط تغذية صحي خالٍ من المأكولات الضارة، والتي لا تسبب إلا الأذى للجسم. انتشرت مؤخراً العديد من الصيحات التي لاقت رواجاً واسعاً وتعتبر بعضها إيجابية، والتي تعتمد على اتباع نمط تغذية سليم، وتتنوع الأنماط لتشمل: الصيام المتقطع، والنظام النباتي، والنباتي الصرف، ونظام التقليل من الكربوهيدرات، والكيتو. سنتطرق في هذا المقال للحديث عن أحد الأنظمة التي أحدثت ضجّة ملفتة على جميع الأصعدة، وهو نظام الكيتون، كما سيضم المقال أسماء مطاعم كيتو دايت دبي مميزة. ما هو نظام الكيتو يعتمد نظام الكيتو على تقسيم حصص الأطعمة الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يعتمد على الدهون في الحصول على السعرات الحرارية، إذ يمكن تناول الكربوهيدرات من مصادر غير رئيسية بنسبة لا تتعدى 5% من الاستهلاك اليومي للشخص، ويتم التركيز على تناول نسب عالية من الدهون والبروتين، ويتم تقسيمها على النحو التالي، 75% دهون و25% بروتينات.
يختص كيتو لايف بتقديم باقات واشتراكات لتوفير وجبات كيتو دبي وإيصالها إلى باب منزلك أو عملك، تنقسم فئات الأطعمة إلى مجموعتين، إحداها تتكون من 1, 200 – 1, 600 سعرة حرارية، والأخرى تتكون من 800 – 1, 100 سعرة حرارية، وتشتمل الباقات والاشتراكات التي تتناسب مع نظام الكيتو على الفئات التالية: 5 أيام: 733. 95 درهم إماراتي 10 أيام: 1416. 45 درهم إماراتي 15 يوم: 2098. 95 درهم إماراتي 20 يوم: 2728. 95 درهم إماراتي 6 أيام: 901. 95 درهم إماراتي (يومياً عدا الجمعة) 12 يوم: 1752. 45 درهم إماراتي 18 يوم: 2497. 95 درهم إماراتي 24 يوم: 3400. 95 درهم إماراتي تعتبر هذه الأسعار قابلة للتغيير، لذا يُرجى التأكد من الأسعار على الموقع الرسمي أو التواصل مع العاملين في المطعم. كما يضم المطعم كادراً من المختصين المؤهلين لتقديم النصائح لاختيار خطة التغذية الأفضل لكل شخص، ويمكن التواصل معهم عبر الموقع الرسمي التابع لهم للحصول على الاستشارة، أو للاطلاع على قائمة أطعمة الكيتو المقدمة. هذا ويقدم كيتو لايف خدمة توصيل وجبات كيتو دبي إلى كل من إمارة الشارقة، وأبوظبي، والعين. الموقع: المبنى 33، شارع 22، القوز الصناعية 3 أوقات العمل: 08:00 صباحاً – 05:00 مساءً (السبت – الخميس) التواصل: 0633 533 054 ميتس آند تريز يقدم مطعم كيتو في دبي ميتس آند تريز إلى جانب المأكولات الاعتيادية، خيارات متعددة لمتبعي حمية كيتو والباحثين عن الرشاقة والحياة الصحية من خلال تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية.
الكيتو دايت نظام دايت سريع جدا | نظام غذائي يفقدك 4 كيلو في الأسبوع - YouTube
تقديم من هم أهل الأعراف؟ جاء ذكر كلمة الأعراف في بعض الآيات الكريمة، كما سميت بها سورة عظيمة نزلت في مكة المكرمة ، لكن ما معنى الأعراف و من هم أهل الأعراف الذي جاء ذكرهم في القرآن الكريم ؟. من هم الاعراف - ووردز. الأعراف لغة واصطلاحا الأعراف لغة جمع عُرف، وهو المكان العالي، والموضع المرتفع و منه جاء لفظ عُرف الديك وهو ما علا رأسه. و أما الأعراف اصطلاحا فيقصد به سور مرتفع أقيم بين الجنة و النار، كما ورد في القرآن الكريم استدلالا من قوله تعالى: " وَبَيْنَهُمَا حِجَابٌ ۚ وَعَلَى الْأَعْرَافِ رِجَالٌ يَعْرِفُونَ كُلًّا بِسِيمَاهُمْ ۚ وَنَادَوْا أَصْحَابَ الْجَنَّةِ أَنْ سَلَامٌ عَلَيْكُمْ ۚ لَمْ يَدْخُلُوهَا وَهُمْ يَطْمَعُونَ" (سورة الأعراف/ الآية: 46)، وقوله أيضا: " وَنَادَىٰ أَصْحَابُ الْأَعْرَافِ رِجَالًا يَعْرِفُونَهُمْ بِسِيمَاهُمْ قَالُوا مَا أَغْنَىٰ عَنْكُمْ جَمْعُكُمْ وَمَا كُنْتُمْ تَسْتَكْبِرُونَ" (سورة الأعراف/ الآية: 48). ومن ذلك جاءت تسمية سورة الأعراف. اختلاف العلماء في تحديد أهل الأعراف جميع أقوال العلماء تبقى متقاربة في معنى الأعراف حيث تؤكد أنه فاصل بين الجنة والنار إما حجاب أو سور أو تل مشرف، أو جبال أي أنه حاجز يعلو المسافة بين النعيم والجحيم يوم القيامة.
(10) دلّت الآية الأُولىٰ على أنّ الواقفين على الأعراف يعرفون أهل الجنّة وأهل النار ، فإذا بأصحاب الجنة ينادونهم بالتسليم عليهم ، وهم بعدُ لم يدخلوا الجنة ولكن ينتظرون الدخول ، كما يقول سبحانه: ( وَنَادَوْا أَصْحَابَ الجَنَّةِ) أي نادىٰ أصحاب الأعراف أصحاب الجنّة ان ( سَلامٌ عَلَيْكُم) تحية منهم إليهم وهم بعد لم يدخلوها ولكن ينتظرون أن يأذن لهم بالدخول وكأنّهم مصطفون علىٰ أبواب الجنّة ينتظرون فتح أبوابها. ثمّ إنّ أصحاب الأعراف ينظرون إلىٰ أصحاب النار نظر عداء ، فلا ينظرون إليهم إلاّ إذا صرفت وجوههم إليهم ولأجل التبرّي من أعمالهم يقولون: ( رَبَّنَا لا تَجْعَلْنَا فِتْنَةً لِّلْقَوْمِ الظَّالِمِينَ) كما يقول سبحانه: ( وَإِذَا صُرِفَتْ أَبْصَارُهُمْ تِلْقَاءَ أَصْحَابِ النَّارِ قَالُوا رَبَّنَا لا تَجْعَلْنَا مَعَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ). وبما انّ أصحاب الأعراف نادوا أصحاب الجنة ـ فبطبع الحال ـ ينادون أصحاب النار الذين تبرّأوا منهم فنادوهم بما يحكي عنهم سبحانه ، ويقول: ( وَنَادَىٰ أَصْحَابُ الأَعْرَافِ رِجَالاً يَعْرِفُونَهُم بِسِيمَاهُمْ قَالُوا مَا أَغْنَىٰ عَنكُمْ جَمْعُكُمْ وَمَا كُنتُمْ تَسْتَكْبِرُونَ).
إنّ اللَّه تبارك وتعالى لو شاء لعرّف الناس نفسه حتّى يعرفوا حدّه، ويأتوه من بابه، ولكنّه جعلنا أبوابه وصراطه وسبيله وبابه الذي يؤتى منه، فمن عدل عن ولايتنا أو فضّل علينا غيرنا، فهم على الصراط لناكبون، فلا سواء من اعتصم الناس به ولا سواء حيث ذهب الناس إلى عيون كدِرةٌ يفرع بعضها في بعض، وذهب من ذهب إلينا إلى عيون صافية تجري بأمر ربّها، لا نفاد لها ولا انقطاع» [6]. المصادر [1] الأعراف: 48- 49. [2] لسان العرب: 9: 238. [3] لسان العرب: 9: 241 و 242. [4]. تفسير ملاحم المحكمات، ص: 262. [5] تفسير القمّي: 1: 231. الكافي: 1: 426، الحديث 70. معاني الأخبار: 59، الحديث 9. شواهد التنزيل: 1: 267، الحديث 261- 263. [6] الكافي: 1: 141.
وقال ابن القيم: فقوله تعالى (وَبَيْنَهُمَا حِجَابٌ) أى: بين أهل الجنة والنار حجاب، قيل: هو السور الذي يضرب بينهم ، له باب باطنه فيه الرحمة وظاهره من قبَله العذاب؛ باطنه الذي يلي المؤمنين فيه الرحمة، وظاهره الذي يلي الكفار من جهتهم العذاب. والأعراف: جمع عَرف، وهو المكان المرتفع، وهو سور عال بين الجنة والنار عليه أهل الأعراف. عن ابن مسعود قال: "ومن استوت حسناته وسيئاته كان من أصحاب الأعراف فوقفوا على الصراط ثم عرَفوا أهل الجنة وأهل النار ، فإذا نظروا إلى أهل الجنة نادوا (سَلاَمٌ عَلَيْكُمْ) وإذا صرفوا أبصارهم إلى أصحاب النار (قَالُواْ رَبَّنَا لاَ تَجْعَلْنَا مَعَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ) فأما أصحاب الحسنات فإنهم يُعطون نوراً يمشون به بين أيديهم وبأيمانهم ، ويُعطى كل عبد يومئذ نوراً فإذا أتوا على الصراط سلب الله تعالى نور كل منافق ومنافقة ، فلما رأى أهل الجنة ما لقي المنافقون ( قَالُوا رَبَّنَا أَتْمِمْ لَنَا نُورَنَا). وأما أصحاب الأعراف: فإن النور لم ينزع من أيديهم فيقول الله ( لَمْ يَدْخُلُوهَا وَهُمْ يَطْمَعُونَ) فكان الطمع للنور الذي في أيديهم ، ثم أدخلوا الجنة ، وكانوا آخر أهل الجنة دخولاً ،" وقيل: هم قوم خرجوا في الغزو بغير إذن آبائهم ، فقتلوا ، فأعتقوا من النار لقتلهم في سبيل الله، وحبسوا عن الجنة لمعصية آبائهم ، وهذا من جنس القول الأول.