إذا كنت من أمريكا الشمالية ، فعندما تسمعكلمة "فجل" ربما يكون لديك رؤى لجذر أحمر صغير بداخله أبيض ، فلفل. يحب بعض الناس الفجل الأحمر ولا يمكنهم الانتظار حتى يطحنونه مباشرة من الحديقة. يجد الآخرون الحرارة أكثر مما يحلو لهم ويمررون هذه الخضار الطازجة. إذا كنت في المعسكر الأخير ، فقد تكون مهتمًا بما يتعين علينا مشاركته في هذه المقالة. الفرق بين اللفت والفجل: الخصائص المفيدة ، وخصائص المحاصيل الجذرية. ما هو الفرق بين الفجل والفجل الأحمر؟ الديكون هو فجل شتوي يشبه إلى حد كبيرجزرة طويلة بيضاء من الفجل الأحمر ، والتي تشبه بصلة حمراء صغيرة. فجل دايكون أكثر حلاوة وعصيرًا وأقل طعمًا بهارًا أو فلفلًا من أقاربه الحمراء ، من بين اختلافات أخرى. في بقية هذه المقالة ، سنلقي نظرة على فجل دايكون مقابل الفجل الأحمر من كل زاوية ، بما في ذلك الفوائد الصحية والطرق الشائعة لاستخدام كل خضروات جذرية. الفجل جزء من نفس عائلة البروكلي والملفوف ، على الرغم من أنهما لا يشبهان أيًا من تلك الخضروات الشائعة. يأتي الفجل بأشكال وأحجام وألوان مختلفة ، ولكن في أمريكا الشمالية ، المصابيح الحمراء الصغيرة هي الأكثر شيوعًا. يمكن أن تكون أيضًا بيضاء أو أرجوانية أو حتى سوداء. الفجل سريع وسهل النمو نسبيًا ، لذا فهو مشهور في الحدائق المنزلية الصغيرة.
يتشابه اللفت والفجل في المظهر ، لكن هذا التشابه لن يخدع أي شخص سبق له تذوق الخضار. تعتبر الفاكهة الغنية بالعصارة مفيدة للغاية ومغذية وغنية بالفيتامينات والمعادن ، ولكن لا يزال استخدامها مختلفًا في كل من الطهي وفي طرق العلاج التقليدية. تتطلب الخصائص وموانع الاستعمال المختلفة للمحاصيل دراسة تفصيلية ، لأن هذين الخضار يجب تحضيرهما واستخدامهما بطرق مختلفة. الفجل واللفت هما نفس الشيء أم لا تنتمي كلتا الخضراوات إلى عائلة الكرنب ولها جذور سمين صالحة للأكل. تمت زراعة المحاصيل الجذرية منذ عدة آلاف من السنين. علاوة على ذلك ، تم العثور على أول ذكر لها في ثقافة اليونان القديمة ومصر ، وكان اللفت هو أساس النظام الغذائي للشعوب السلافية. في البرية ، لا يزال الفجل موجودًا في أوروبا ، ولكن لا توجد أنواع غير مزروعة من اللفت في الطبيعة. ينتمي كلا المحصولين إلى العائلة الصليبية ، ولهما دورة تنمية مماثلة لمدة عامين ، حيث يتم تكوين محصول جذري في الموسم الأول ، وجذع به أزهار وبذور في الموسم الثاني. ومع ذلك ، فإن الفجل واللفت يشكلان كل جنس منفصل ، بما في ذلك ما يصل إلى عشرات الأصناف. كيف تبدو اللفت والفجل العلاقة النباتية البعيدة تعطي المحاصيل شكل الفاكهة المماثل.
للحصول على قوام هش ، سيعمل فجل دايكون بشكل جيد كبديل للفجل الأحمر ، كما هو الحال كستناء الماء أو الكحلبي (اللفت الألماني). الجيكاما أو اللفت أو الجزر الأبيض يمكن استخدامه بدلاً من الفجل إذا تم طهيه. من منظور المغذيات الكبيرة ، الفجل لديهخالي من الدهون تقريبًا ، وسعرات حرارية قليلة جدًا ، وحتى منخفضة الكربوهيدرات. يمكنك تناول كوب كامل من الفجل الأحمر النيء المقطّع مقابل 18 سعرًا حراريًا فقط ، وستحصل أيضًا على 2 جرام من الألياف. تأتي الفوائد الأكبر للفجل من المغذيات الدقيقة. الفجل الأحمر غني بفيتامين C ، الذي يعزز صحة جهاز المناعة ويساعد في الحفاظ على مظهرك الشاب. الفجل مضاد للفطريات أيضًا ، لذا قم بإضافته إلىيمكن لنظامك الغذائي بانتظام أن يحميك من الالتهابات الفطرية ، بما في ذلك عدوى الخميرة ، والمبيضات ، والتهابات الجلد الفطرية التي غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين حب الشباب. الطريقة الأكثر شيوعًا لتناول الفجل هي النيئة ، إما كطريقة غمس أو إضافة نكهة في السلطة. هناك العديد من الخيارات الأخرى لهذا الجذر الحار. يمكنك حتى الطهي بها ، وهو الأمر الذي لا يفكر فيه الكثير من الناس. بعض الوصفات المفضلة لدينا للفجل الأحمر هي: مبشور ويضاف إلى سلطة كول سلو أو تزاتزيكي مقطعة إلى مكعبات وتضاف إلى سلطة الدجاج أو البيض شرائح للسندويشات واللفائف أو البرغر مشوي ومضاف إلى التاكو أو السمك المشوي في صلصات المعكرونة الحمراء بالطبع ، يمكنك أيضًا ممارسة مهاراتك في السكين وإظهار بعض ورود الفجل الجميلة.
التالي: كيفية تخزين الفجل - دليل التخزين الكامل
هدف موقع كورة اون لاين هو توفير نتائج المباريات في جميع البطولات العربية والاوروبية وذلك لحظة بلحظة لجميع المباريات من خلال جدول مباريات اليوم كما يعمل موقع كورة اون لاين على توفير صفحة خاصه بجميع الدوريات والتي يتواجد فيها نتائج المباريات وذلك جدول الترتيب لجميع الدوريات العربية والاوروبية بتحديث اول باول بعد نهائي كل يوم.
بوكيمون تي سي جي: صندوق مجموعة تشارماندر سايد كيك، متعدد الألوان: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق. كوم الان اصبحت امازون السعودية مراجعات المستخدمين أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية هناك 0 مراجعات و 0 تقييمات من المملكة السعودية العربية أفضل المراجعات من دول أخرى
بحث عن القائمة الرئسية أجيال اون تايم سبورت الفجر beIN SPORTS beIN Sports 1 bein sport premium 1 bein sports premier 2 bein sports 3 مباريات اليوم Smart TV الوضع المظلم بث مباشر: اون لاين تى فى - ONLINE TV منذ 4 أسابيع مباريات اليوم: شاهد و تعرف على جمبيع المباريات الجارية اليوم و الغذ. مع روابط البث المباشر للمباريات على موقع… أكمل القراءة » مارس 16, 2022 SSC1 بث مباشر SSC1 بث مباشر | مشاهدة قناة SSC1 السعودية بث مباشر حصرى بدون تقطيع | Online TV – اون لاين تى… bein sports 3: مشاهدة قناة bein sports 3 الرياضية المشفرة بث حى مباشر على موقع Online TV – اون… مشاهدة قناة bein sports premier 2 المشفرة بث حى مجانى حصرى على موقع | Online TV – اون لاين تى… قناة beIN Sports 1 بث مباشر | Online TV – اون لاين تى فى. مشاهدة قناة beIN Sports 1… مارس 15, 2022 bein sport premium 1 | بث مباشر على موقع – OnlineTV | اون لاين تى فى مشاهدة قناة bein sport… قناة اون تايم سبورت بث مباشر قناة اون تايم سبورت بث مباشر قناة اون تايم سبورت بث مباشر حصريا على موقع online tv مشاهدة الدورى المصرى… قناة الفجر2 قناة الفجر2 بث مباشر حصرى على موقع online tv مشاركة القناة عبر المواقع الإليكترونية | أنسخ الكود – online… مارس 14, 2022 قناة اجيال بث مباشر قناة اجيال بث مباشر | tv online - لعرض جميع المباريات و الدوريات العالمية - افلام عربية و أجنبية حصريا… زر الذهاب إلى الأعلى