[ size="4"] طريقه رائعه للتبيض الاسنان ؟؟؟ ________________________________________ السلااااااام عليكم جبت لكم اليوم طريقه لتبيض الأسنان ورااااااح تدعوا لي لأنها مجربه المقادير: 1 معجون أسنان (سيجنل 2 أو كريست أو أي معجون مفضل لديكم).. ملعقة صغيرة ملح …مطحونة ملعقة صغيرة قرنفل ( مسمار).. اسنان لؤلؤية ولتة وردية - عبير النساء. مطحونة ملعقة كبيرة مرامية …مطحونة 1 توست محروق حرقا جيدا ومطحون … ………………………… الطريقة: تخلط جميع المقادير حتى تتجانس وتوضع في علبة للإستخدام … تفرش الأسنان مرتين يوميا في الصباح والمساء وستكون النتيجة مبهرة جدا … …………………. النتائج التي ظهرت: 1/تبييض الأسنان … 2/ تعطير الفم …. 3/تقوية اللثة … ………………………… أتمنى أنها تعجبكم … مع تحياتي / والله انا جربتها جدا روعه:[/SIZE] pix628: اة الجمال دة ومشكورة يسلمواااا عبير وبأنتظار جديدك تحيتي مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
يمكنك تناول البروبيوتيك عن طريق الفم من خلال مصادرها المختلفة، مثل: اللبن، بعض أنواع الجبن والمخللات. طرق لعلاج التهابات المهبل للمتزوجات الناتجة عن عدوى الخمائر توجد عدة طرق يمكن استخدامها منزلياً لعلاج التهابات المهبل للمتزوجات الناتجة عن عدوى الخمائر وهي مثل: الزبادي أو اللبن الرائب يمكن علاج عدوى الخميرة المهبلية التي تسببها المبيضات البيضاء (candida albicans) عن طريق تناول اللبن الرائب باعتباره بروبيوتيك، حيث يحتوي على بكتيريا حية مثل اللاكتوباسيلوس أسيدوفيلوس، والتي تحافظ على التوازن المهبلي (تخلق بيئة صحية لمنع فرط نمو خمائر المبيضات). لا تقم بإضافة السكر إلى الزبادي حيث أن السكر وقود مناسب لنمو أنواع الكانديدا (يجب أن يكون غير محلى). يمكن إضافة العسل إلى الزبادي حيث أن العسل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ويعمل كمهدئ و ملطف للجلد. كيف تعالج عدوى الخميرة في المنزل باستخدام الزبادي؟ يمكن إدخالها في المهبل. تطبق خارجياً على المنطقة المحيطة بفتحة المهبل. لتبييض الاسنان و تعطير الفم - سيدة الامارات. تناول الزبادي عن طريق الفم. الثوم يبدو أن الدراسات المتعلقة بالثوم تتضارب بشأن فعاليته ضد المبيضات البيضاء، حيث أشارت بعض الدراسات أن له نشاطاً مضاداً للفطريات مثل الكانديدا، بينما تشير دراسات أخرى حديثة إلى أنه لا يؤثر على خمائر الكانديدا.
********* طلاء للشفاه من العسل: ـ 6 ملاعق صغيرة عسل نحل نقي. ـ 4 نقط ماء حصالبان. التحضير والاستعمال: يخلط العسل جيداً بماء الحصالبان.. ويستخدم الخليط في دهان الشفاه قبل النوم.. يعمل هذا المستحضر على تطرية الشفاه ، وتجميلها ، وتقوية أنسجتها. *********** زيت الخروع ـ لصقل وتلميع الشفاه: ـ 1 ملعقة صغيرة زيت خروع. ـ 9 ملاعق صغيرة لانولين. التحضير والاستعمال: تخلط المكونات جيداً ، وتحفظ في زجاجة… تُستخدم كمية بسيطة من هذا الخليط في دهان الشفاه. رماد الخبز ـ وصفة فعّالة لتبييض الأسنان: ـ قطعة خبز أو بقسماط. ـ ملعقة صغيرة من عسل النحل. التحضير والاستعمال: تُحرق قطعة الخبز على النار حتى تصبح سوداء تماماً.. ثم تُسحق لتحويلها إلى رماد ناعم.. يخلط هذا الرماد مع عسل النحل لصنع عجينة. تستخدم هذه العجينة في دعك الأسنان. هذه الوصفة لها نتيجة باهرة في تبييض الأسنان وإزالة مختلف الرواسب والصبغات.. وستلحظين ذلك بنفسك بعد أول تجربة. طلاء من شمع العسل ـ للشفاه المشققة: ـ 3 ملعقة صغيرة شمع عسل مبشور. ـ 3 ملاعق صغيرة زيت لوز. التحضير والاستعمال: يسخن الشمع على نار هادئة حتى يذوب ثم يُقلّب مع الزيت لعمل خليط متماسك.
كيف يمكن استخدام الثوم فى علاج التهابات المهبل للمتزوجات الناتجة عن عدوى الخمائر؟ يوجد كريم موضعي يحتوي على الثوم والزعتر أثبت فعالية جيدة ضد عدوي الخميرة يمكن مقارنتها بفاعلية كريم كلوتريمازول المهبلي. يمكن تناول الثوم عن طريق إضافته إلى النظام الغذائي. يقترح البعض الآخر أنه يمكن إدخال الثوم مباشرة في المهبل باستخدام خيط ولكن هذه الطريقة برغم فعاليتها غالباً ما تسبب الألم خصوصاً لدى أصحاب البشرة الحساسة. زيت جوز الهند زيت جوز الهند هو زيت دهني ذو نشاط مضاد للفطريات، وقد ثبتت فعاليته ضد خميرة المبيضات البيضاء (Candida albicans)، حيث يمكن استخدامه داخلياً أو خارجياً لعلاج التهابات المهبل للمتزوجات الناتجة عن عدوى الكانديدا، وذلك بطريقتين: عن طريق تطبيقه مباشرة على المهبل. يمكن تسخينه واستخدامه أيضاً كزيت حامل لزيت الزعتر وزيت شجرة الشاي اللذان لهما نشاط أقوى كمضاد للفطريات، ودهن المهبل بهذا الخليط أو عمل حمام به. زيت الزعتر تنسب خصائصه المضادة للفطريات إلى الكارفاكرول والثيمول (نوعان من الزيوت النباتية المضادة للفطريات)، والتي يمكنها أن تمنع أو تبطئ نمو خميرة الكانديدا البيضاء. لا ينبغي أن يوضع زيت الزعتر مباشرة على الجلد غير مخففاً، قم بتخفيفه في زيت ناقل في البداية، ويمكن إجراء اختبار للحساسية على الساعد قبل استخدامه.
ذات صلة كيف أحافظ على زوجي وبيتي كيف اهتم بنفسي كيف يهتم المرء بنفسه وببيته هنالك العديد من النصائح التي تُساعد المرء على الاهتمام بنفسه، وببيته، ومنها ما يأتي: اهتمام المرء بنفسه يمكن للمرء الاعتناء بنفسه ، وذلك باتباع الطرق الآتية: [١] اتباع نظام غذائي صحي: يُتبّع النظام الغذائي السليم والمتوازن للمحافظة على صحة الجسم، حيث يُعزز السلامة البدنيّة، عبر تناول الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية والتي تحتوي على البروتين، والكالسيوم، والفيتامينات المختلفة التي يحتاجها الجسم. كيف اهتم بنفسي في الحمل. شرب كميّة كافيّة من الماء: يحتاج الجسم إلى شرب مقدار 8-10 أكواب من الماء يوميّأً، ويمكن البدء بشرب كوب ماء صباحاً بعد الاستيقاظ من النوم؛ للحفاظ على صحة الجسم ونشاطه، وتعزيز نضارة البشرة. ممارسة التمارين الرياضيّة المختلفة: يُمكن للمرء ممارسة العديد من التمارين الرياضيَة المفيدة، التي تُحافظ على اللياقة البدنيّة للجسم، وتعزز نشاطه وصحته، ومنها: المشي، والركض، والسباحة، ويمكن مشاركة الأصدقاء والقيام بالرياضة الجماعيّة التي تزيد من رغبة الشخص وحماسه وتُشجعه على ممارستها. الحصول على عدد ساعات النوم الكافيّة: يُساعد النوم على راحة الجسم وتحسين أدائه، وذلك من خلال الحصول على عدد ساعات النوم الكافية التي تناسب عمر الشخص، وتكفي لاسترخاء الجسم وراحته، ويفضل اختيار غرفة مظلمة للنوم بشكلٍ أفضل.
الروابط المفضلة الروابط المفضلة
كيف أهتم بنظافتي في سن المراهقة يجب أن يهتم المراهق دوماً بنظافته الشخصية، وذلك باتباع الخطوات والنصائح التالية: [٣] الاستحمام يومياً، وذلك لأنّ الإنسان عندما يصل إلى سن البلوغ يزداد إفراز جسمه للعرق، كما وينتج موادّ كيميائية تحول العرق لديه إلى رائحة كريهة. ارتداء ملابس نظيفة يومياً، ومسح مزيل العرق على الإبط المنظف. حلق الشعر كلما ينمو، وذلك بحلق الذكور لشعر الوجه، وحلق الإناث لشعر الساقين والإبطين. فرش الأسنان مرتين يومياً على الأقل، وبعد كل وجبة طعام إن أمكن. المراجع ↑ "Health Tips for Teens",, Retrieved 16-11-2018. Edited. ↑ Madeline R. Vann, MPH (4-3-2013), "Skin Care for Teen Skin" ،, Retrieved 16-11-2018. Edited. كيف اهتم بنفسي بعد الولاده. ↑ "How to Be a Healthy Teenager",, Retrieved 6-11-2018. Edited.
تجنب التدخين، والإفراط في تناول الكحول، والحرص على اتباع نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ وسليمٍ، لضمان حصول الجسم على العناصر الأساسية؛ كالفيتامينات، والأحماض، والمعادن، حيث إنّ أي نقصٍ فيها يؤثر بصورةٍ سلبيةٍ على صحة الجسم بشكلٍ عام. التعرّض لأشعة الشمس لفتراتٍ كافيةٍ، وخاصّة في ساعات الصباح الباكر، حيث يكون تركيز فيتامين (د) مرتفعاً، وهو فيتامين مفيد جدّاً لصّحة العظام، والأسنان، والأظافر. كيف أهتم بنفسي أمام زوجي؟ | سوبر ماما. ممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ دوريٍّ ومستمرٍّ، وذلك تفادياً للسمنة والزيادة المفرطة في الوزن، وحرصاً على التخلّص من الطاقة السلبية، وكذلك التخلّص من التوتر والقلق الناتجين عن ضغوطات الحياة المختلفة. الاهتمام بالجلد وصحته ونضارته، وذلك بتجنب استخدام المستحضرات التجميليّة الكيميائيّة المؤذية للبشرة، والتركيز على استخدام المستحضرات الطبيعيّة، والزيوت المستخرجة من النباتات المختلفة، كزيت الزيتون، وزيت اللوز وجوز الهند، وزيت السمسم، وغيرها من الزيوت الطبيعيّة. الاهتمام بالجانب العقليّ، والمهارات الذهنيّة والدماغيّة: فالجوانب المهاريّة الذهنيّة شأنها شأن كافّة العمليّات والأجهزة في الجسم، تحتاج إلى تغذيةٍ، واهتمامٍ، وتطويرٍ، وذلك بالحرص على التعلّم المستمر، ومواكبة آخر ما توصّل إليه العقل البشريّ من معلوماتٍ ومعارف، لا سيما في ظلّ الثورة المعلوماتيّة، وإتقان مهارات التعامل مع التقنيات الحديثة، وتوسيع القاموس المعرفيّ بالقراءة المستمرة للكتب والروايات بأنواعها المختلفة وتصنيفاتها الكثيرة.
العناية بالنفس عادة ما يهمل الرجال أنفسهم وتشغلهم الحياة العملية عن ذلك، فالعناية الجيدة بنفسك أمر بالغ الأهمية لنجاحك واستمرارك بالعيش بطاقة إيجابية وقدرتك على التعامل مع الصعوبات بكامل تركيزك، إذ يجد أغلب الرجال الذين يهتمون بأنفسهم الصحة الجسدية الجيدة والروحية والعاطفية والعقلية، كل هذه الأمور ترتبط وتعمل مع بعضها البعض في تكوين شخصيتك وصحتك بشكل أفضل، يُمكن العناية بالنفس أن تشمل بعض أو جميع التالي ذكره؛ تناول الأطعمة المفيدة والصحية، أخذ القسط الكافي من النوم، ممارسة الرياضة بانتظام، استمرار التعليم، الابتعاد عن أي نوع من انواع الإدمان وغيرها. كيف اهتم بنفسي في بيت العيله. [١] كيف تهتم بنفسك؟ توجد العديد من النصائح التي يمكنك اتباعها كي تعتني بنفسك، منها: [٢] بدأ يومك بالتأمل: يمنحك التأمل في بداية اليوم السكينة والراحة ويساعدك على الشعور بالامتنان لكل النِعم المحيطة بك. مارس التمارين الرياضة باستمرار: حاول أن تجعل ممارستك للتمارين الرياضة عادة في كل صباح، لتمنحك الصحة الجسدية والعقلية. نَمْ جيّدًا: من المهم أن تحصل على قسط نوم كافٍ، فالنوم يساعدك على التمتع بصحة أفضل وتركيز أعلى، ويعيد شحن دماغك وتهييئه لليوم التالي بنشاط.
ذات صلة كيف تعتني بجسمك في مرحلة البلوغ كيف أهتم بنفسي كيف أهتم بنفسي في سن المراهقة إنّ الطريقة التي يهتم بها المراهق بنفسه في هذا العمر وخاصةً بما يخص صحته الجسدية ستساعده على الحفاظ على صحته عندما يكبر، ويمكنه لتحقيق ذلك اتباع النصائح والخطوات التالية: [١] الحصول على القسط الكافي من النوم ليلاً، والذي لا يجب أن يقل عن التسع ساعات. ممارسة نشاط رياضي لمدّة ثلاثين دقيقة ثلاث مرات أسبوعياً أو أكثر. حماية النفس عند ممارسة بعض الرياضات مثل ركوب الدراجة الهوائية أو التزلج بلبس خوذة الرأس. كيف أهتم بنفسي وأبرز أنوثتي - حلوها. وضع حزام الأمان دوماً وحتّى عند الجلوس في المقعد الخلفي من السيارة. عدم التدخين مطلقاً، وعدم استخدام منتجات التبغ. تناول طعام صحي والإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة، وشرب كميات كبيرة من الماء. التحدث إلى شخص بالغ موثوق في حال الشعور بالحزن، أو الوحدة، أو الرغبة في أذية النفس.
طرق العناية بالشعر الآن سوف نعرض لك طرق سهلة وبسيطة للعناية بشعر جذاب وجميل: يلزم الاهتمام بتصفيف الشعر باستعمال مشط بلاستيك أو خشب حتى لا يتقصف الشعر. الاهتمام بغسل الشعر بطريقة جيدة مستخدمة الشامبو المناسب والابتعاد عن غسله كثيراً حتى لا يحدث له تلف. يتم غسل الشعر مرتين في الأسبوع مع استخدام الزيوت التي تجعل الشعر قوي مثل: زيت جوز الهند، زيت الخروع، زيت الصبار وغيرهم. يجب الاهتمام بتناول نظام غذائي صحي وسليم يحتوي على الخضراوات والسمك والبقوليات وشرب الحليب وذلك لكي يستمد الشعر البروتين الذي يحتاجه. إجراء ماسك المايونيز للشعر ويكون عن طريق تدليك الشعر بالمايونيز ولف الشعر بفوطة مبللة بالماء الساخن وبعد مرور عشرين دقيقة يغسل الشعر جيداً. كيف اهتم بنفسي امام زوجي | 3a2ilati. الاهتمام بنظافة الجسم والملابس لكي تهتمي بنظافة جسمك وملابسك يجيب عليكي إتباع الخطوات التالية: يلزم المحافظة على رائحة الجسم ونظافته من خلال الاستحمام بشكل يومي وغسل اليدين باستمرار لأنها تعتبر منطقة تجمع الاوساخ. يجب الاهتمام بتنظيف الجسم من الشعر الزائد والقيام باستخدام الكريمات المرطبة. القيام بفرك الجسم باستخدام الصابون المغربي واستعمال مقشر الجسم ليقوم بإزالة الجلد الميت.