الفيتامينات مهمة لصحة الجسم، ولكن لا بدّ من الإشارة إلى أبرز الأمثلة على أخطاء صحية في تناول الفيتامينات هذه. هل يتعارض شرب القهوة مع المكملات الغذائية والفيتامينات؟ - مجلة هي. تساعد الفيتامينات والمكملات الغذائية التي نتناولها في دعم صحة الجسم وتعويض النقص الغذائي لبعض العناصر الهامة، ولكن يكون هذا في حالة تناولها بالشكل الصحيح، إليك مجموعة من الأمثلة على أخطاء صحية في تناول الفيتامينات التي يجب التوقف عنها: قد يعاني العديد من الأفراد من الوقوع في بعض أخطاء صحية في تناول الفيتامينات عند لجوئهم إليها من أجل دعم صحتهم الجسدية، وهنا سنقدم لكم أبرز الأمثلة على أخطاء صحية في تناول الفيتامينات والتي يجب على الفرد تجنب القيام بها من أجل سلامة صحته: 1. تناول الفيتامينات دون فحص ما لم يوصي الطبيب بها أو تكون هناك ضرورة ملحة فلا يجب أن تتناول الفيتامينات بشكل عشوائي أو أن تجمع بين أكثر من فيتامين، حيث أن الجرعات الزائدة من بعض العناصر يمكن أن تؤثر سلبًا على الجسم. كما أن كل جسم مختلف عن الآخر، فالفيتامين الذي يتناوله أحد الأشخاص قد لا يكون مناسبًا لك، ولذلك يفضل استشارة الطبيب ليخبرك بالفيتامين اللازم لجسمك. أيضًا تختلف الجرعات التي يحتاجها كل جسم عن غيره، ولذا يجب أن يخبرك الطبيب بالجرعة التي يتطلبها جسمك، فعلى سبيل المثال قد تعاني من تقلصات الساق ليلًا وهذا قد يعني أنك تعاني من نقص المغنسيوم في الجسم، وهذا يعني أنك لن تحتاج سوى تناول مكمل غذائي لعنصر المغنسيوم وليس عنصر آخر، كما أن الكمية التي يحتاجها جسمك ستحدد الجرعات الواجب أخذها من هذا المكمل الغذائي.
أمّا المهمة الأساسية لهذا الفيتامين فهي تكوين العظام خاصة لدى النساء الحوامل والأطفال. وهو ضروري لتكوين الاسنان، ويقوم بالمساعدة في امتصاص الكالسيوم و الفسفور، اضافةً الى حماية العضلات من الضعف. ويحارب الفيتامين "س" الأرق، اضافة الى زيادة مستوى هرمون التستوستيرون. النقص في الفيتامين "د" ليونة العظام. انزلاق العظام عند كبار السن. يؤثر على القلب والأوعية الدموية. انخفاض كثافة المعادن. انتشار مرض التصلّب العصبي. الفيتامين "س" مقابل الفيتامين "د" من المتعارف عليه انّ الفيتامين "س" يحارب الرشح والزكام. وفي المقابل تؤكد الدراسات الحديثة ان الفيتامين "د" يلعب ايضاً دوراً في الوقاية من الرشح. ووفق دراسة أخيرة شملت 20 ألف شخص، أثبتت انّ الأشخاص الذين يعانون من نقص في الفيتامين "د" كانوا أكثر عرضة للإصابة بالرشح من آولئك الذين لا ينقصهم هذا الفيتامين. فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). كما انّ الأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في الفيتامين "د" هم أكثر عرضةً للاصابة بالتهابات الجهاز التنفسي. لذا يُنصح بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامين "د"، إضافة الى السير في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس لمدة 20 دقيقة يومياً. أمّا المصدر الغذائي الممتاز لهذا الفيتامين فهو ملعقة من زيت كبد السمك.
إذ يمكن الحصول على الفوائد المختلفة من خلال الفيتامينات الطبيعية الموجودة في الفواكه و الخضروات بدلًا من تناول الكبسولات التي لم نتأكد من احتياج أجسامنا لها، وهذه من أبرز الأمثلة على أخطاء صحية في تناول الفيتامينات التي يجب الحذر منها. 2. جسمك لا يحتاج لفيتامين د يتصور بعض الأشخاص الذين يعيشون في مناطق حارة مثل الدول الخليجية أن أجسامهم ليست بحاجة إلى فيتامين د؛ لأنهم يتعرضون بشكل دائم إلى الشمس، ولكن هذا ليس افتراضًا صحيحًا في كل الأوقات، لأن التعرض لأشعة الشمس التي تمد الجسم بفيتامين د يجب أن يكون بشكل يومي منتظم في الصباح. هل يتعارض فيتامين د مع الحديد في. يمكن أن يكون لدى الشخص نقص في هذا الفيتامين ويستدعي هذا تناوله للمكمل الغذائي الذي يمده بهذا الفيتامين، كما يمكن التأكد من مستوى فيتامين د في الجسم عن طريق فحص الدم، وحينها يتحدد هل يحتاج جسمه إلى إمداده بجرعة من المكمل الخاص بهذا الفيتامين أم لا. 3. الإكثار من الكالسيوم يعتقد كثير من الأشخاص أن تناول كبسولات الكالسيوم أمر مفيد للصحة وخاصةً كبار السن حتى لا يصابوا بهشاشة العظام، وهذا اعتقاد خاطئ لأن زيادة الكالسيوم في الجسم تؤدي إلى كثير من الأضرار، فيمكن أن يسبب الإصابة بانسداد أو تصلب الشرايين.
لذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم أفضل من الكبسولات، كما ينصح باستشارة الطبيب لمعرفة الكميات المناسبة من هذه الأطعمة كلما تقدم العمر، وهذه أيضًا من الأمثلة على أخطاء صحية في تناول الفيتامينات. 4. تعارض الفيتامينات مع مركبات أخرى قبل تناول أي فيتامين يجب النظر إلى الأطعمة التي تتناولها وكذلك الأدوية التي وصفها الطبيب، حيث أن هناك بعض المكونات في الفيتامينات قد تتعارض مع مركبات أدوية أخرى، وفي حالة تناولهما معًا فإنك تعرض جسمك للعديد من المخاطر. كذلك الحال في بعض الأطعمة التي لا تصلح مع أنواع الفيتامينات المختلفة، ولذلك يجب أن تخبر الطبيب بالروتين اليومي الخاص بك سواء في الطعام أو الأدوية التي وصفها لك طبيب آخر قبل أن تبدأ في تناول المكملات الغذائية. هل يتعارض فيتامين د مع الحديد اليوم. 5. موعد تناول كبسولات الكركمين (Curcummin) للكركم العديد من الفوائد الهامة للجسم، فهو مضاد للالتهابات ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بالخرف والأمراض المتعلقة بالذاكرة والتركيز، ومع هذا يجب تناول كبسولات الكركمين أثناء تناول الطعام لضمان الامتصاص الصحيح لها. وعلى الرغم من عدم وجود أضرار من كبسولات الكركم فإنه يفضل استبدالها بمسحوق الكركم ورشه على الأطعمة المختلفة.
تاريخ النشر: الثلاثاء 10 صفر 1428 هـ - 27-2-2007 م التقييم: رقم الفتوى: 93090 165513 0 474 السؤال ما صحة هذا الحديث:وروي أنه عليه الصلاة والسلام لما قال 'حبب إلي من دنياكم النساء والطيب، وجعلت قرة عيني في الصلاة'، قال أبو بكر: وأنا يا رسول الله حبب إلي من الدنيا النظر إلى وجهك، وجمع المال للإنفاق عليك، والتوسل بقرابتك إليك. وقال عمر: وأنا يا رسول الله، حبب إلي من الدنيا الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، والقيام بأمر الله. وقال عثمان: وأنا يا رسول الله حبب إلي من الدنيا ثلاث: إشباع الجائع، وإرواء الظمآن، وكسوة العاري. وقال علي رضي الله عنه: وأنا يا رسول الله حبب إلي من الدنيا الصوم في الصيف، وإقراء الضيف، والضرب بين يديك بالسيف. الإجابــة الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد: فأما قوله عليه الصلاة والسلام: " حبب إلي من دنياكم النساء والطيب، وجعلت قرة عيني في الصلاة "، فقد رواه: [ أحمد والنسائي والبيهقي والطبراني وأبو يعلى وعبد الرزاق والحاكم وغيرهم وهو صحيح].
تاريخ النشر: الأربعاء 7 شوال 1423 هـ - 11-12-2002 م التقييم: رقم الفتوى: 25810 132159 0 413 السؤال أريد تفسير الحديث النبوي الشريف؟ قال الرسول صلى الله عليه وسلم{ حبب إلي من دنياكمالطيب والنساء}... ؟ الإجابــة الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد: فالحديث المسؤول عنه أخرجه الترمذي عن أنس أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: حبب إلي من الدنيا النساء والطيب، وجعلت قرة عيني في الصلاة. والمعنى أن النبي صلى الله عليه وسلم حبب إليه النساء. واختلف في حكمة تحبيب النساء إليه، فقيل: لينقلن عنه ما لا يطلع عليه الرجال من أحواله ويستحيا من ذكره، ومن جملة ذلك: أحكام الغسل والحيض والنفاس والعدة وما شابه ذلك. وقيل: حبب إليه صلى الله عليه وسلم النساء زيادة في الابتلاء في حقه حتى لا يلهو بما حبب إليه عما كلف به من أداء الرسالة، فيكون ذلك أكثر لمشاقه وأعظم لأجره. وقد نقل السيوطي عند شرحه لهذا الحديث كلا ما نفيسا عن السبكي حيث قال: السر في إباحة نكاح أكثر من أربع لرسول الله صلى الله عليه وسلم أن الله تعالى أراد نقل بواطن الشريعة وظواهرها وما يستحيا من ذكره وما لا يستحيا منه.. إلى أن قال:.. ولم يكن ذلك لشهوة منه في النكاح، ولا كان يحب الوطء للذة البشرية -معاذ الله- وإنما حبب إليه النساء لينقلن عنه ما يستحي هو من الإمعان في التلفظ به، فأحبهن لما فيه من الإعانة على نقل الشريعة.
كان حديث "حُبِّبَ إليّ من دنياكم ثلاث: النّساء والطيب، وجُعلت قرّة عيني في الصلاة" مثار تأمّلٍ لدى بعض أئمّة التصوف والفقه، منهم الإمام الصوفي محيي الدين بن عربي (ت 638 هـ) ومنهم الفقيه الأصولي، الشريف التلمساني (ت 771 هـ). ولكلّ منهما آراءٌ لطيفةٌ في كون النّساء أوّلُ هذه الأمور الدنيوية الثلاثة التي حُبّبت إلى النبي، صلّى الله عليه وسلّم. يبني محيي الدين بن عربي الفصّ الأخير من "فصوص الحكم" والذي عنونه بـ"فصّ حكمةٍ فرديّة في كلمة محمّدية" على حديث التحبّب. وذلك لعظم شأن "الحبّ" في الفلسفة الصوفيّة، خاصّة عندما تكون على غير قصد الفاعل. وعند الصوفية، اللهُ فاعلُ كلِّ شيءٍ على الحقيقة. فهذه الثلاثة إذن: النّساء والطيب والصّلاة من "باب المحبّة التي هي أصل الموجودات" كما يقول ابن عربي. يرى ابن عربي أنّ عين ذات المرأة متأخرّة في الظهور عن عين ذات الرّجل. واللافت هنا أنّ ابن عربي لا يذكر مطلقًا الأثر الذي ينصّ أنّ المرأة خُلَقت من ضلعٍ أعوج. وهي إشارة، تبدو لي، تعني رفضه لما ينبني على هذا الأثر من تصورات تتعلّق بالمرأة. ولكنّ ابن عربي يقرّ بتأخر المرأة في الظُهور، ومن هنا ذُكرت "النّساء" في هذا الحديث، ولم تُذكَر "المرأة" فالنّساء، وهو الجمع الذي لا فرد له من جنسه، مشتقة من النّسيء وهو التأخّر.
وروت إحدى زوجاتِه، قالت: "كانت تأتي علينا أربعون ليلةً وما يُوقدُ في بيتِ رسولِ الله (ص) مصباحٌ ولا غيره قال: قلنا: أي أُمَّاه فبِمَ كُنتم تعيشون قالتْ: بالأسودين التمر والماء"(10). وعن عائشة قالت: "دخلتْ عليَّ امرأةٌ من الأنصار فرأت فِراش رسولَ الله عباءةً مثنيَّة، فبعثتْ بفراشٍ حشوهُ الصوف، فدخل عليَّ رسولُ الله (صلى الله عليه وآله سلم) فقال: ما هذا؟! قلتُ: بعثتْ فلانة فقال: ردِّيه يا عائشة فواللهِ لو شئتُ لأجرى اللهُ معي جبالَ الذهبِ والفضَّة، فلم أردَّه، وأعجبني أنْ يكونَ في بيتي، حتى قال ذلك ثلاثَ مرات"(11). وعن أبي السليل قال: أخبرني أبي قال: شهدتُ النبيَّ (صلى الله عليه وآله وسلم) وهو جالسٌ في دار رجلٍ من الأنصار يُقال له: أوس بن حوشب، فأُتي بعسٍّ فوُضع في يدِه فقال: ما هذا؟ فقالوا: يارسول الله لبنٌ وعسل، فوضعه في يدِه ثم قال: هذا شرابانِ لا نشربُه ولا نحرِّمه، ومَن تواضعَ رفعَه الله، ومن تجبَّر قصمَه الله، ومن أحسن تدبيرَ معيشتِه رزَقَه"(12). وأما النساء فهو وإن كان قد تزوَّج بالعديد منهنَّ إلا انَّ أكثرهنَّ كنَّ من المطلَّقات والأرامل وذوات السنِّ المتقدِّم بل لم يتزوَّج من الأبكار إلا واحدة أو إثنتين على الخلاف، وكان بوسعه أنْ يصطفيَ من الأبكار مَن شاء من نساء العرب وأنْ يختار أكثرَهنَّ جمالاً إلا أنَّه لم يفعلْ ولم يرغبْ أنْ يفعل، ورغم ذلك عدَّ نفسه -بناءً على الرواية- ممَّن حُبِّب إليه من دنيا هؤلاء الناس النساء شأنُه في ذلك شأنُ مَن يصوم دهره فإذا أفطر أياماً ثلاثة أو أربعة عدَّ نفسه قد أفطر أياماً كثيرة، وكذلك هو شأنُ مَن لا يأكل في يومِه كلِّه إلا رغيفاً واحداً فإذا اتَّفق انَّه زاد على ذلك قليلاً عدَّ نفسه قد أكلَ كثيراً.
رواه البخارى ==== وفي الصحيح أن الصديق رضي الله عنه قال لعلي رضي الله عنه: والله لقرابة رسول الله صلى الله عليه وسلم أحب إلي أن أصل من قرابتي. ========= ==== عن سيدنا جابر بن عبدالله رضي الله عنهما قال: رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم في حجته يوم عرفة وهو على ناقته القصواء يخطب فسمعته يقول "يا أيها الناس إني تركت فيكم ما إن اخذتم به لن تضلوا كتاب الله وعترتي أهل بيتي ". رواه الترمذي ========= ==== عن محمد بن علي بن عبدالله بن عباس عن أبيه عن جده عبدالله بن عباس رضي الله عنهم قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "أحبوا الله تعالى لما يغذوكم من نعمه وأحبوني بحب الله وأحبوا أهل بيتي بحبي". رواه الترمذي ========= ==== عن أبي إسحاق عن حنش قال سمعت أبا ذر رضي الله عنه وهو آخذ بحلقة الباب يقول: يا أيها الناس من عرفني فقد عرفني ومن أنكرني فأنا أبو ذر سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول "إنما مثل أهل بيتي فيكم كمثل سفينة نوح عليه الصلاة والسلام من دخلها نجا. ومن تخلف عنها هلك". رواه أبويعلى ==== عن علي رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "أنا وعلي وفاطمة وحسن وحسين مجتمعون ومن أحبنا يوم القيامة نأكل ونشرب حتى يفرق بين العباد".
نطاق البحث جميع الأحاديث الأحاديث المرفوعة الأحاديث القدسية آثار الصحابة شروح الأحاديث درجة الحديث أحاديث حكم المحدثون عليها بالصحة، ونحو ذلك أحاديث حكم المحدثون على أسانيدها بالصحة، ونحو ذلك أحاديث حكم المحدثون عليها بالضعف، ونحو ذلك أحاديث حكم المحدثون على أسانيدها بالضعف، ونحو ذلك المحدث الكتاب الراوي: تثبيت خيارات البحث
قال الطبري خرجه الجندي والعهدة عليه انتهى وفيه روايات أخرى عدلنا عنها تجنبا للإطالة، ويكفي للدليل على ضعف هذا الخبر أنه لم يرد في شيء من الكتب التي تعتني بالحديث. والله أعلم.