الشيخ عمر السبيل - YouTube
لقد كانت له ـ رحمه الله ـ مواقف حية وجوانب مضيئة أشير إلى بعض منها: 1- ترك عمادة كلية الشريعة، وتفرغه للتدريس خدمة للعلم وطلابه. 2- كان صاحب الفضل في إحياء حلقة خاصة عن علم القراءات في الحرم المكي الشريف. 3- تواصله مع محبيه ومشايخه الذين كانوا يخجلون من دماثة خلقه وأدبه وقد زارني أكثر من مرة وكان يقول لي في كل مرة: «اجلس ياشيخ أنا أصب القهوة وأنت شيخنا»، وكانت الزيارات متبادلة بيننا، وكان وفياً لجيرانه ولأساتذته ولزملائه ولأحبائه، وهذه الصفات مأخوذة من السلف الصالح الذين كانوا يؤثرون بعضهم بعضاً حباً ووداً ودعاء. 4- ومن تواضعه الجم أنه رفض بشدة أن يكتب عنه وعن ترجمته في زاوية أئمة الحرمين، وكان يردد دائماً أنه طالب علم لا يستحق ذلك. 5- كلما هاتفني أو هاتفته يسأل أول ما يسأل: هل حلقة القراءات مستمرة؟ وكنت أطمئنه أنها مستمرة بحمد الله وتوفيقه سبحانه وتعالى. 6- حبه للحرم ولدروسه الأسبوعية وحضوره مبكراً بعد صلاة المغرب استعداداً لصلاة التراويح وذلك في شهر رمضان المبارك. وبعد: فهذه بعض المواقف والجوانب التي ذكرتها في هذه العجالة عن الشيخ عمر السبيل رحمه الله تعالى. لمحات من حياته ــ ولد الدكتور عمر في عام 1377هـ/1958م.
هذا وقد وضعت حرم الدكتور عمر السبيل مولوداً جديداً في المستشفى اعتبرته الأسرة فأل خير. من جهة أخرى عبّر فضيلة معالي الشيخ محمد السبيل إمام وخطيب المسجد الحرام وعضو مجلس القضاء الأعلى عن شكره وتقديره لخادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده وسمو النائب الثاني وللعديد من أصحاب السمو الملكي الأمراء الذين اطمأنوا على صحة الشيخ عمر السبيل «ابنه» حضورياً أو هاتفياً، وكذلك وجه الشكر لكل المسلمين من داخل وخارج المملكة الذين لم تتوقف زياراتهم واتصالاتهم لحظة بلحظة للسؤال عن تطورات صحة الشيخ عمر في المستشفى وطلب والده من عموم المسلمين الدعاء له بأن يمنّ الله عليه بالشفاء. 09/03/2002, 08:50 AM عضو إدارة الموقع الرسمي لنادي الهلال تاريخ التسجيل: 13/08/2000 المكان: قلوب الأحبة فى شبكة الزعيم مشاركات: 13, 348 الحمد لله. الله يكتب الشفاء للشيخ انشاء الله. وقد رزق الشيخ بولد وهو فى المستشفي. 09/03/2002, 11:13 AM السلام عليكم شكرا لك أخي شيروكي وجزاك الله ألف خير على هذه الاخبار السارة وشكرا لك أخي الوليد وجزاك الله الف خير والحمد لله رب العالمين
وعلى امتداد مسيرته العلمية والدعوية، تميز الشيخ عمر عبد الكافي بخطاب ديني معتدل، يجمع بين الفصاحة اللغوية والنباهة الفكرية، مستهدفا شرائح واسعة ومتنوعة من الجمهور المسلم. الأمر الذي أكسبه إعجاب إخوانه الدعاة، ومنحه حب المسلمين في مشارق الأرض ومغاربها، حيث تحظى خطبه ومحاضراته وبرامجه الإذاعية والتلفزيونية بمتابعة كبيرة وإقبال منقطع النظير. ولأنه يؤمن بأهمية التنويع في أساليب الدعوة إلى الله، ألقى الشيخ عمر عبد الكافي أزيد من 1200 خطبة جمعة، وسجل أكثر من 3000 درس صوتي ومرئي، إضافة إلى تقديمه وتنشيطه لعشرات البرامج على القنوات الفضائية العربية كبرنامج " من كنوز السنة "، و " النبع الصافي "، و " الوعد الحق "، و " مذكرات إبليس " ، و" عجائب القلوب "... كما يتوفر الشيخ عمر عبد الكافي على عشرات الكتب والمنشورات نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر: كتاب " الدار الآخرة ''، و ''شرح صحيح البخاري''، و''سيرة النبي"، و"الوعد الحق"، وغيرها من الكتب التي أضحت مرجعا لدى عدد من الطلاب والباحثين في العالمين العربي والإسلامي. على الصعيد الشخصي، تزوج الشيخ عمر عبد الكافي من حفيدة العلامة الإسلامي الشيخ محب الدين الخطيب، وله منها ثلاثة أولاد هم: أحمد و بلال و عمار، و بنتان هما: هدى و ندى.
الشيخ عمر السبيل باديء ذي بدء أقول إن الله سبحانه وتعالى قد أنعم على هذه البلاد بنعم كثيرة، فهي مهبط الوحي ومنبع الرسالة، وفي أراضيها «الحرمان الشريفان» مكة المكرمة والمدينة المنورة والمشاعر المقدسة وقد نبع في هذين الحرمين وعلى مرَّ العصور الكثير من العلماء الفضلاء، ومنهم الأئمة الذين يؤمون المسلمين في صلواتهم، وهم يعلمون علوم الشرع في حلقاتهم. ولأن حياتهم تعد قدوة لجيل عصر العولمة، فإن هذه المجلة قد أولت اهتمامااً خاصاً وبحب عميق ومتابعة من رئيس تحريرها الموقر بأئمة الحرمين الشريفين أحياءً وأمواتاً، فبدت منذ أكثر من سنة وهي تنشر تراجم وسير أصحاب الفضيلة أمثال: الشيخ عبدالله الخياط، والشيخ عبدالله الخليفي، والدكتور عبدالرحمن السديس، والدكتور صالح بن حميد، والدكتور علي الحذيفي، والدكتور سعود الشريم، وهاهي تواصل حلقاتها وتختار في هذه الحلقة أحد أئمة الحرم المكي الشريف ألا وهو فضيلة الشيخ الدكتور عمر السبيل رحمه الله تعالى. لقد كان الدكتور عمر السبيل إنساناً خلـــوقاً ، عالماً حافظـــاً لكــتاب الله عز وجل كان فقيهاً مؤدباً، متواضعاً مع نفسه ومع الآخرين، حفظ بعض القرآن الكريم لديّ والبعض الآخر حفظه على يد بعض الأساتذة في الحرم المكي الشريف، وفي جامعة أم القرى الفيتة أتقن روايتي حفص وشعبة عن عاصم الكوفي ونال سنده.
المحافظة على المشي بمعدّل ثلاثين دقيقة يوميّاً. تناول كميّات كافية من الأطعمة الغنيّة بالألياف والّتي تساعد المعدة على الحركة، مثل: التفّاح، والبليلة، والحبوب الكاملة كالشوفان. تناول السلطات المكوّنة من الخيار، والخس، والفجل، والكرنب، والفلفل، والبروكلي. تناول اللحوم البيضاء بدلاً من الحمراء، وكذلك تناول سمك التونة، والسلمون والماكريل، نظراً لاحتوائها على زيوت أوميجا 3 الّتي تقلل بدورها من معدّل الكولسترول في الدم. النظام الغذائي لمرضى السكر والضغط والكولسترول هذا النظام يعمل على إنقاص الوزن بمعدل يتراوح ما بين ثلاثة وأربعة كيلوغرامات أسبوعيّاً، وهو كالتالي: الإفطار بالإمكان اختيار واحدة من الوصفتين التاليتين: الوصفة الأولى: كوب من الرايب أو الزبادي، وربع شريحة خبز، وثلاث ملاعق من جبنة قريش مع زيت الزيتون. الوصفة الثانية: بيضة، وفلفل أخضر، وشريحتان من التوست. ملاحظة: إذا تم اختيار الوصفة الثانية، فلا يجب تكرارها مرّة أخرى في نفس الأسبوع. الغداء اليوم الاول: سمك فيليه منزوع العظم، وسلطة، وثلاث ملاعق من الأرز. نظام غذائي خاص بمرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري | دنيا الوطن. اليوم الثاني: مقدار ربع فرخة، وسلطة، وخضار سوتيه. اليوم الثالث: سمك تونة، وسلطة، ونصف شريحة خبز أسمر.
زبادي، والجبن. مصادر الدهون الصحية وتشمل الزيوت التي تكون سائلة في درجة حرارة الغرفة، مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا، بذور الأفوكادو والمكسرات. النظام الغذائي لمرضى السكر - الأكل الممنوع لمرضى السكر - الأكل الصحي لمرضى السكر. الأسماك المفيدة لصحة القلب مثل السلمون والتونة والماكريل (بالإنجليزية: Mackerel). الحرص على استخدام الزيت بدلاً من السمن أو الزبدة أو الزبدة أو المارجرين أو السمن المهدرج في النظام الغذائي لمرضى السكر. الحمية الغذائية لمريض السكر بعد التعرف علـى المجموعات الغذائية باختلاف أنواعها، من الضروري معرفة الكمية المناسبة من الطعام التي ينبغي أن يحصل عليها مريض السكري، حيث يجب التعرف علـى الكميات الغذائية الملائمة التي يجب تناولها لكلّ فئة غذائية. وتجدر الإشارة إلى ضرورة الانتباه أن هناك تباين في خطة وجبات الطعام أو في الحمية الغذائية وذلك من مريضٍ إلى آخر، حيث يمكن للخطة أن تشتمل على الأطعمة المُفضلة لكلّ شخص، والتي تتلائم مع خطة الوجبات الغذائية، كما أنّ هناك الكثير من خطط الوجبات الرائعة التي تشمل القيام بمراقبة الأطعمة التي يتم تناولها، ومن أشهر الطرق المُتّبعة لمرضى السكر، هي طريقة معرفة السعرات الحرارية وحسابها لتنظيم الوزن، وطريقة الحساب للكربوهيدرات من أجل السيطرة على مستويات السكر في الدم.
يعتبر ارتفاع ضغط الدم والسكري من الأمراض المزمنة التي تلزم المصاب بها الاهتمام بنوعية غذائه، فضلاً عن الخضوع إلى حمية منتظمة خصوصاً في حالة الإصابة بداء السكري. «سيدتي» اطلعت من الدكتور باسم أحمد شوقي على النظام الغذائي الخاص بمرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري.. ضغط الدم المرتفع ان ضغط الدم هو مقدار الضغط الذي يبذله الدم على جدران الشرايين التي تقوم بنقله من القلب إلى باقي أجزاء الجسم. وفي بعض الحالات، لا يستطيع الدم أن يمر بسهولة من خلال الشرايين نتيجة ضيقها وإصابتها بالتصلب. وفي هذه الحالات، سيرتفع الضغط حتى يضمن استمرارية مرور الدم من خلال هذه الشرايين المصابة، وهذا ما يسمّى بداء ضغط الدم المرتفع. كما أن قياس الضغط متغيّر، وخصوصاً في حالات: الانفعال، والنوم، وتناول الطعام، وبذل المجهود الجسماني، ووفقاً لكمية الملح في الطعام أو بعد تناول بعض الأدوية. ومعلوم أن تعديل أسلوب الحياة واتباع نظام غذائي معيّن لمرضى ضغط الدم المرتفع أمر هام للغاية. ولذا، يجب ان يحرص هؤلاء المرضى على اتباع إرشادات الطبيب بشأن الأطعمة المسموح بتناولها، وتلك التي يجب الامتناع عنها، مع الخضوع لنظام غذائي معيّن لمحاولة التغلّب على هذا الداء.
ويفضّل أن يمتنع مريض ضغط الدم المرتفع عن تناول بعض الأطعمة كـ: حساء اللحوم والفجل والجزر والسبانخ والفطائر المحلاة والتين والزبيب المجففين، وعصير جوز الهند والتوابل والمخللات والخبز المحتوي على الملح وملح الطعام والبيض، داء السكري وتتراوح أعراض داء السكري بين اللهفة على شرب الماء وتناول الطعام، مع كثرة التبول وخصوصاً أثناء النوم. ومعلوم أن السيطرة على مستوى السكري أمر هام للغاية، وذلك للحفاظ على الصحة العامة وتجنّب الإصابة بالمضاعفات الطويلة المدى لهذا المرض. ويمكن السيطرة على مستوى السكري دون استخدام الأدوية، وذلك في الحالات المتوسطة، عن طريق تخفيف الوزن وممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي سليم والالتزام بتعليمات الطبيب. مأكولات ممنوعة ويفضّل أن يتجنب مريض السكري تناول المأكولات التالية: الفاكهة المرتفعة السعرات الحرارية كالمانغا والعنب، والتين والتمر، والدهون المشبعة كالسمن والزبدة والقشدة، ومنتجات الألبان الكاملة الدسم، وجلد الدجاج والشحوم الموجودة في اللحوم، والمشروبات الغازية حتى المخصّصة للحمية، والأطعمة المعلّبة لاحتوائها على المواد الحافظة والألوان الصناعية. ويمكن استبدال الشوكولا والمربى بتلك المخصّصة للحمية.