دواؤك فيك وما تُبصر،، وداؤك منك وما تَشعر وَ تحسب أنك جرمٌ صغير،، وفيك انطوى العالمُ الأكبرُ علي بن أبي طالب،، كرم الله وجهه السرطان ليس مرض،، بل هو مجرد عرض وإحتجاج على أسلوب الحياة،،، إنه الجسد يصرخ لتكف عنه و تسلك طريقا آخر،،، Basel BuSaeed متابعي موقع الحكمة حول العالم Worldwide Followers
في أغلب المنازل توجد علبة الإسعافات الأولية التي تستخدم للإصابات الجسمية الطارئة أو العلاج الفوري لبعض الأمراض. كذلك النفس تحتاج إلى علبة اسعافات أولية حسب ما تعاني منه من اضطراب أو سلوك غير ملائم. استمر في القراءة ← هناك مفهوم خاطىء و شائع بأنـه إذا كنت تحب تنظيم الأشياء الخاصة بك بدقة شديدة أو المحافظـه على نظافة يديك أو التخطيط لنهاية الأسبوع بأدق التفاصيل قد تعاني من إضطراب الوسواس القهري! هذا ما سنتعرف عليـه في هذا الفيلم التوضيحي القصير. دواؤك فيك.. وما تُبصِر - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. استمر في القراءة ← فيلم قصير يوضح مفهوم حياة المصابين بإضطراب الوسواس القهري و كيفية المقدرة على مساعدتهم استمر في القراءة ← محاضرة بعنوان الاجتهاد في إصلاح النفس (التحذير من الوسوسة في الطهارة) مع الشيخ محمد باقر الأيرواني تفصيل الشكوك في عدد الركعات مع السيد صباح شبر الرهاب أو الفوبيا بين الأسباب و العلاج " مع " المختصة في علم النفس ، هدی مسلماني ". المصدر: قناة الكوثر السيرة الذاتية تاريخ ومكان الولادة: الكويت 6\1\1975 الجنسية: كويتية الوظيفة الفعلية: – باحثة نفسية في مركز البحوث والدراسات \وزارة الداخلية\ دولة الكويت. – معالجة نفسية في مركز نجاحات للإستشارات النفسية.
إن المحن التي نبتلى بها تأخذ من الإنسان جل طاقته ليتحملها أولا، ثم يتناساها ثانيا فيحاول تغيير أوضاعه والنهوض من جديد في الخطوة الثالثة. لكن الأصعب هو تذوق الإنسان طعم الفشل مرات عديدة، ومحاولته الوقوف مع الصعاب المتنوعة، بعد تفوق عاشه. حينها يفقد مفاتيح الأمل، فيصبح يرى شخصا ٱخر غير نفسه التي يعرفها كلما رأى انعكاسه في المرآة، يقابل خطوب الحياة التي تغير مجراها بدهشة، بحسرة و بخوف كبيرين من الغد القادم، كالواقف أمام جمهور عريض جاهلا نص المسرحية. دواؤك فيك. ينظر لعيون كانت ترى فيه البطل، أسى واضح، فلا يحتاج كلمات للتعبير عنه. فيومئ برأسه لكل ما يقال، لكنه في حقيقة الأمر لا يعي حقا ما يدور حوله، فبسبب قساوته على نفسه لينسى ما حصل له ومحاولة تناسيه حقيقة فشله أصبح كالمغشي عليه، غريب الطبع فلا يعير اهتماما لأي شيء. يقول في نفسه: "متى ينتهي هذا الكابوس المرعب فأرجع لحياتي العادية؟" فعقل الإنسان حينما يكره واقعه ويعجز عن تغييره، يحيله إلى حالة أشبه بالوهم فيتصور كل ما يدور حوله هو كابوس سيتيقظ منه. للأسف يندر من يصدقك المشاعر وبالتالي اعتماد صداقة ٱو أي نوع من العلاقات كان، في اجتياز محنتك، غالبا ما يكون إهدارا لوقتك.
علي أسعد وطفة باحث وأكاديمي سوري، أستاذ علم الاجتماع التربوي بجامعة الكويت ، رئيس تحرير مجلة نقد وتنوير ، عضو اتحاد الكتاب العرب، له العديد من المؤلفات، مجموعة من الترجمات ومجموعة من الأبحاث العلمية المحكمة.
بمعنى شفائك أيا كان داؤك روحيا أم جسديا يتأثر ببرمجتك وأحساسيك. لتعرف كيف تعمل هذه النظرية قم باسترجاع حدث جيد وآخر غير جيد وتذكر ماذا كانت معتقداتك ومشاعرك تجاه الهدف أولا، وما هي الأفكار التي كانت تدور في مخيلتك. وعلى هذا الأساس فإن السلوك ناتج أفكارك اللاواعية، قد نسميها مجازيا لتبسيط الفكرة (هواجيسك). في أبيات شعر للإمام علي رضي الله اختصرت هذه النظرية وكيفية التطبيق. دَواؤُكَ فيكَ وَما تُبصِرُ وَدَاؤُكَ مِنكَ وَما تَشعُرُ أَتَزعُمُ أَنَّكَ جُرمٌ صَغير وَفيكَ اِنطَوى العالَمُ الأَكبَرُ فَأَنتَ الكِتابُ المُبينُ الَّذي بِأَحرُفِهِ يَظهَرُ المُضَمَرُ وَما حاجَةٌ لَكَ مِن خارِجٍ وَفِكرُكَ فيكَ وَما تُصدِرُ الحل الذي هو الدواء مصدره أنت وما تعتقده من أفكار في عقلك. وأيضا في الذي تبصره والذي تحيط نفسك به من أفكار وبرمجة لا واعية، وهنا يظهر أهمية أن تتواجد في البيئة الداعمة والمكان المناسب المتناغم مع أهدافك. وتركز دائما بأن تتخيل وترى الذي تريد الحصول عليه قبل أن يتحقق من باب التحفيز للعقل والمشاعر تجاه ما تنوي الحصول عليه. في مجاهل النفس الإنسانية وأسرارها - tanwair نقد وتنوير، مقاربات نقدية في التربية والمجتمع.. والمشكلة التي هي الداء منك ومما تحمل من أحاسيس التي هي في الأصل نتاج الفكرة المسبقة المبرمج عليه عقلك، لذلك ابدأ من الداخل لينعكس في الخارج في أي تغير تريد القيام به، حتى لمعالجة أي مرض راجع أفكارك ومتعقداتك تجاه فعالية الدواء أو تجاه الشفاء من المرض، وفي الأبيات أيضا إشارة إلى عظمة الإنسان إنه انطوى فيك عالم كوني بأكمله، ومن خلال أفكارك أنت تتفاعل مع الوجود والكون وهذه من قوانين وأسرار الخالق وإبداعه في جعلك أيها الإنسان تتفاعل مع عالمك عن طريق ما تؤمن به، وهذا سر من أسرار الوجود والحياة.
[٢] ربما يكون عليك تفريغ الماء إذا سلقت الكفوف وأعدت غليها مرة أو اثنتين حسب كثافة العصارة. كلما زاد سمك الكف زادت كثافة العصارة. يعتبر سلقها مع عملة نحاسية (كعملة "الفينت" المكسيكية القديمة) علاجًا شائعًا لترقيق العصارة وجعلها مستساغة أكثر في الأطباق غير المعتادة. تصفى الكفوف المسلوقة بعد ذلك وتغسل بالماء البارد وتقدم كسلطة مع الطماطم المقطعة لمكعبات صغيرة والبصل والكزبرة والفلفل الحار وتتبل بالخل والملح وعصير الليمون. قد ترغب في تغطية النوبال بكثافة بالملح والفلفل الأسود والتوابل الأخرى إذا شويته. يكون جاهزًا حين يصبح هشًا ويأخذ اللون البني قليلًا. يمكن تتبيل الشرائح المشوية بعصير الليمون الطازج وقليل من زيت الزيتون. يمكنك إضافة الفطر الأبيض المشوي إلى الخليط. طريقة اكل التين داود. جرب تقليب الكفوف المطهية في الحساء أو خلطها مع السلطة أو الأومليت أو تخليلها أو تناولها لوحدها. "صلصة النوبال الخضراء" طبقٌ مكسيكيٌ شعبيٌ ورائج حيث يقطع النوبال إلى شرائح ويسلق في الماء (انظر أعلاه) ثم يعاد طهيه في الصلصة التقليدية المصنوعة من التوماتيلو (التي يخلط بينها وبين الطماطم الخضراء بالخطأ لكنها في الواقع ثمرة مختلفة تمامًا تنمو في قشرة ورقية) والبصل والثوم والكزبرة والفلفل الحار (اهرس مكونات الصلصة في معد الطعام ثم اجعلها تغلى وتطهى على نار هادئة).
يبدأ التين في الظهور في هذه الفترة وينتشر في اطباق مختلفة مثل السلطات. وبالرغم من ذلك ، يرغب الجميع في تناوله في أي وقت من السنه سواء كان طازج أو مجفف. فهو ليس فاكهة لذيذه فقط إنما يحتوي علي العديد من الفوائد الصحية حيث يساعد علي الوقاية من العديد من الأمراض. كيفية تناول التين الشوكي: 10 خطوات (صور توضيحية) - wikiHow. وهناك ستة فوائد صحية للتين: – تنظيم ضغط الدم: يعد التين مصدر جيد للبوتاسيوم وبالتالي فهو طريقة طبيعية لتقليل ضغط الدم المرتفع. وأيضاً يحتوي علي نسبة قليلة من الصوديوم وقد ذكر العلماء أنه عند زيادة نسبة الصوديوم تساهم في غرتفاع ضغط الدم والذي قد يؤدي إلي الجلطات وأمراض القلب. وقد ذكرت دراسة للنظم الغذائية أن أولئك الذين يتمتعون بنسبة قليلة من الصوديوم غير معرضين للأمراض الضغط المرتفع. – التحكم في الوزن: هل تبحث عن طريقة لإنقاص وزنك أو ترغب في الحفاظ علي وزن ثابت وصحي ، إن الإختيار الأول لك هو تناول التين لأنه غني بالألياف. وتم تصنيف التين علي مواقع شكبة الإنترنت كأفضل طعام صحي علي مستوي العالم. وتم وصفه بأنه فاكهة مدهشة حيث يحتوي علي نسبة عالية من الألياف وهي ليست فقط ألياف صحية إنما تعطي شعور بالشبع يساعد علي تقليل الرغبة في تناول وجبة دسمة.
تخلّص من السيقان وتناول الثمرة كما هي. إن لم تحب مذاق القشرة، يمكنك تقشير الثمرة قبل تناولها بعد إزالة السيقان عن طريق استخدام أصابعك لتقشيرها ابتداءً من الجهة العلوية المكشوفة. للاستمتاع بالجزء الداخلي من التين دون نزع القشرة، اقطع ثمرة التين إلى نصفين. أمسك ثمرة التين بإحدى يديك واستخدم سكّينًا حادًا لقطع الثمرة إلى نصفين. يؤدّي ذلك إلى كشف الجزء الداخلي الحلو مما يسمح لك بالاستمتاع بالمذاق الحلو بمجرّد تناول الثمرة. قدّم التين مع الجبن. أحد الطرق الشائعة لتقديم التين هي وضع بعض الجبن أو مشتقات الحليب عليه. يجب اختيار أحد مشتقات الحليب الحلوة اللاذعة عوضًا عن اختيار مشتقات الحليب حادة الطعم. طريقة اكل التين المجفف - حياتكِ. اقطع التين إلى نصفين وضع القليل من الجبن الكريمي على كل نصف. [٣] يمكنك استخدام جبن كريمي عادي أو منكّه. يمكن تقديم التين في هذه الحالة كوجبة خفيفة أو كنوع من المقبّلات. قم بإذابة قطعة من الجبن الأزرق في التين. تخلّص من السيقان وشقّ ثمرة التين على شكل حرف x ثم ضع القليل من الجبن الأزرق في الشق وقم بطهي التين لمدة 10 دقائق في درجة حرارة 204 درجة مئوية. يمكن استخدام مشتقات الحليب الغنية لإضافة نكهة إلى التين بنجاح أيضًا.
وبالإضافة إلي ذلك أن حوالي3. 75 أوقية من التين تحتوي علي 74 سعرة حرارية. لذلك فهو الخيار الأول لأولئك الذين يرغبوا في التحكم في وزنهم. – تحسين عملية الهضم: يساعد التين علي التخفيف من الإضطرابات الهضمية وتنظيم حركة الأمعاء ومعالجة الإمساك. ويجب عدم الإكثار من تناول التين لأن أي طعام يحتوي علي نسبة عالية من الألياف الغذائية ، قد يؤدي إلي الإسهال أو إضطرابات في حركة الأمعاء. – يساعد علي الوقاية من سرطان الثدي ، بعد سن اليأس: قد يتجنب بعض النساء تناول التين ، ولكن هناك دراسة تمت علي حوالي أكثر من 50, 000 النساء بعد سن اليأس عندما تناولوا كمية كبيرة من التين. طريقة اكل التين المجفف. وتوصلت الدراسة أنهم كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض سرطان الثدي من أولئك الذين لم يتناولوا نفس الكمية. ويعتقد أن السبب في ذلك أن التين يحتوي علي نسبة عالية من الألياف بالإضافة إلي نسبة عالية من المواد المؤكسدة مما يساعد علي تقليل الإصابة بمرض السرطان. – بناء عظام قوية: التين من الفواكه الغنية بالكالسيوم. حيث تحتوي 8 أونصات من التين علي 79 ملجرام من المعادن اللازمة لتقوية العظام. بالإضافة أنه يعمل علي الوقاية من أمراض هشاشة العظام. وأيضاً تعمل نسبة البوتاسيوم العالية في التي توجد في التين علي منع فقدان الكالسيوم في البول والذي قد يؤدي إلي هشاشة العظام بالإضافة إلي دورها في تنظيم ضغط الدم.
تُغطّى قطع التّين الموضوعة على اللّوح الخشبي أو المعدني بقطعة قماش قطنيّة من الأعلى لحمايتها من الحشرات والغبار، وتثبيتها جيّدًا لضمان عندم انفلاتها. توضع الألواح المحمّلة بالتّين والمغطّاة بالقماش القطني في مكان تصل له أشعّة الشّمس المباشرة والقويّة، مثل السّطح، وتُترك طوال النّهار، ومع نهاية اليّوم تدخل الألواح للدّاخل حتى لا يُفسدها النّدى المتشكّل ليلًا وبدايات الفجر، لأنّ الرّطوبة والظّل يتلفان التّين قبل تجفيفه. تُكرّر الخطوة السّابقة بوضع الألواح المحمّلة بالتّين خلال النّهار وإدخالها ليلًا لمدّة ثلاثة أيّام، مع الحرص على أن يُقلّب التّين يوميًّا على الجانبين، لإتاحة الفرصة لكامل ثمرة التّين بالتّجفيف من جميع الجوانب. طريقة اكل التين مكرره. يُضغط على التّين للتأكّد من خلوّها من أي عصارة، مع ملاحظة القشرة الخارجيّة لها إذ يجب أن تكون أقرب إلى الجلد، وفي حال كان يوجد القليل من العصارة في التّين عند الضّغط عليه، يمكن معالجتها بتجفيفها بالفرن. تجفيف التّين بالفرن يسخّن الفرن على درجة حرارة ستّين درجة مئويّة أي ما يُعادل 140 درجة فهرنهايت ، لأنّ التّين يحتاج إلى درجة حرارة منخفضة حتى يجف بطريقة صحيحة. يُغسل التّين بالماء، وتُزال منه أي أجزاء تالفة، وكذلك تُزال سيقانه بقصّها بعناية.
اسلق التين. يمكن سلق التين على موقد أو أداة طهي بطيئة. استخدم كوبين (500 مل) من السائل لكل 8 ثمرات من التين تقريبًا. يمكنك استخدام العديد من المشروبات خلال عملية السلق كالمشروبات المنكّهة بالقرفة أو القرنفل وغير ذلك، كما يمكنك استخدام عصائر الفواكه أو الخل المنكّه. قم بتسخين التين لمدة 10-15 دقيقة على الموقد. [٤] قم بطهي التين في درجة حرارة منخفضة لمدة 23 ساعة عند استخدام أداة طهي بطيئة. [٥] يتم تقديم التين المسلوق مع الزبادي، أو مشتقات الحليب الغنية، أو الحلوى المجمّدة عادةً. كيفية تناول التين: 14 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow. 4 استخدام التين على شكل مربّى. امزج 450 جم من التين المقطّع مع كوب (250 مل) من السكر في قدر. قم بطهي المزيج باستخدام درجة حرارة منخفضة لمدة 30 دقيقة لحين تكوّن مربّى. [٦] 5 استخدام التين في المخبوزات المطهية. يمكن استخدام التين في الخبز والكعك وغير ذلك من المخبوزات المعدّة باستخدام الدقيق. مزج التين مع فواكه أخرى. يمكنك مثلًا إضافة التين المقطّع إلى وصفة الخوخ المفضّلة لديك أو إضافته إلى فطائر أو حلوى التوت أو الليمون أو البرتقال. اجعل التين محور الاهتمام. يمكنك أيضًا تحضير مخبوزات تعتمد بالكامل على نكهة التين عوضًا عن استخدام التين مع فواكه أخرى.