كيف أستفيد من وقتي وقت الفراغ هو الوقت الذي يمكن للإنسان اختيار النشاط الذي يريد أن يعمله، أي لا يكون ملزماً بعمل شيء مثل الدراسة أو أداء مهنة، وفي هذا الوقت يمكن القيام بالكثـيـر من الأعمال مثـل أداء أعـمال تطوعية، وممارسة الهوايات، ولعب الرياضة، ومشاهدة التليفزيون، أو بالسفر والرحلات. استغلال اوقات الفراغ. إن البحث عما قد تميل إليه النفس لتنميتها وتطورها مطلب هام، فهل تميل للقراءة أم الرياضة أم الفنون أم النشاط العلمي؟ هناك وسائل كثيرة لكسب المعرفة والمهارات المختلفة علاوة على الترويح عن النفس، وتمضية وقت الفراغ بما يعود بالنفع على صاحبه ومنها: المسجد: هناك كثير من الخبرات لا نستطيع تعلمها في المدرسة أو في الأسرة، مثل تعلم تلاوة القرآن، وكيفية صلاة الجماعة، والإجابة عن بعض الأسئلة الفقهية. الدورات التدريبية: الارتباط بالدورات التدريبية والتي من شأنها أن تنمي الثقافة وتشغل وقت الفراغ بما يعود بالنفع والفائدة، ومنها دورات الحاسب الآلي، ودورات الإسعافات الأولية، أو اللغة الإنجليزية، أو تعلم رياضة نبيلة كالسباحة أو ركوب الخيل. الروابط العائلية: تخصيص جزء من وقت الفراغ لالتقاء الآباء مع الأبناء؛ فالأسرة مؤسسة تربوية فيها امتصاص طرق التفكير والتعبير، وفيها يكتسب الدين، واللغة، والتقاليد، والعادات، وطريقة الكلام.
الإنسان الناجح هو من يحسِن استغلال الوقت، ويعرف كيف يُدير وقته وينظمه، ويغتنم أوقات فراغه في أعمال تعود عليه بالنجاح والتقدم، فترتفع الروح المعنوية لديه، ويكون النجاح والتقدم حليفه في خطوات حياته، وتتضح صورة الحياة أمام الفرد بكل ما فيها من واجبات وأعمال وترفيه. نعرض عليكم اليوم الطُرق التي يُمكن استغلال الوقت عن طريقها، لتكون ذات فائدة ما يأتي: ممارسة بعض الأعمال المفيدة في المسجد: المسجد ليس مكانا للصلاة في الأوقات الخمسة المفروضة فحسب، إنما يستطيع الإنسان أن يمارس فيه العديد من الأنشطة المفيدة، مثل الذِكر، وتلاوة القرآن، وعمل حلقات تحفيظ كتاب الله وتفسيره، ومسابقات ثقافية وعلمية. تعبير عن وقت الفراغ - موضوع. قضاء الوقت في ممارسة بعض الهوايات والأنشطة الرياضية، التي تُقوي الجسم وتُمرِنه، وتمده بالطاقة واللياقة البدنية، ومن هذه الرياضات: رياضة الجري، والسباحة، والفروسية، وركوب الدرجات الهوائية. الدخول في دورات تدريبية تصقل شخصية الفرد، وتنمي مهاراته، وتزيد مخزونه العلمي والثقافي. المشاركة في معسكرات تدريبية ورحلات علمية وترفيهية بصورة جماعية، يخرج منها الفرد بفوائد عديدة، تعود عليه وعلى الآخرين. المشاركة في دورات تقنية حديثة، مثل: التدرب على الحاسب الآلي ووسائل التعليم الحديثة؛ بهدف تنمية مهارات الفرد، وزيادة سعة اطلاعه في جوانب الحياة كافة.
وهناك الكثير من التطبيقات والمواقع المتخصصة في مجال اللياقة البدنية والتمارين الرياضية التي تساعدك على القيام بما هو مفيد بشكل يومي؛ من أبرزها " 30 Day Fitness Challeng – Passion 4 Profession – (7 Minute Workout) – Home Workout – Keep Trainer". القراءة: منذ القدم والقراءة تعتبر من الهوايات المفيدة والمتعة في نفس الوقت للعديد من الأفراد، حيث تعمل القراءة على تنمية العقل والفكر بصورة كبيرة، إذ يمكنك قراءة الكتب الدينية أو العلمية أو قراءة القصص، ويمكننا في وقتنا الحالي القراءة في أي مكان عن طريق هواتفنا الخلوية حيث تتوفر على شبكة الانترنت العديد من الكتب الإلكترونية والمواقع المتخصصة في عدة مجالات. الكتابة: يمكنك ممارسة أحد أنواع الكتابة، مثل كتابة القصص القصيرة أو كتابة المذكرات، كما يمكنك كتابة المقالات المختلفة الي تتحدث عن قضايا تشغل بالك باستمرار، حيث تعتبر الكتابة من الهوايات التي يجب تنميتها وتطويرها باستمرار عن طريق البحث وتعلم أصول الكتابة. المساء - طُرق استغلال أوقات الفراغ. الرسم: من أفضل الهوايات المفيدة لاستغلال وقت الفراغ الرسم. حيث يمكن ممارسة الرسم كهواية بسيطة تستطيع من خلالها تزيين المنزل برسومات جميلة حسب ذوقك، أو يمكن الرسم باستخدام الكمبيوتر.
كذلك يقوم بقضاء الوقت في رحلات مع الأصدقاء أو العائلة كنوع من الترفيه. فوائد استغلال أوقات الفراغ يعتبر الوقت ثمين جدًا ويجب أن يستغله الإنسان بطريق صحيحة، وخصوصًا أوقات الفراغ. كما يجب استغلالها في شيء نافع ولاستغلال أوقات الفراغ فوائد كثيرة، منها أن استغلال وقت الفراغ يشعر الإنسان بالثقة بالنفس عالية. وتقوم برفع معنويات الإنسان، تجعله يكتشف هواياته والأنشطة التي يفضل القيام بها، أوقات تجعل شخصية الإنسان تظهر له فيقوم بتطويرها. استغلال الوقت يجعله يجد الوقت الكافي له، لكي يستريح بطريقة منتظمة، مشاركته في أنشطة جماعية لاستغلال وقت فراغه، تجعله يحسن من العلاقات الاجتماعية لديه. تابع أيضًا: بحث عن الجهاز الدوري في الإنسان مكوناته ووظائفه نصائح للاستفادة من وقت الفراغ مقالات قد تعجبك: كيف تستثمر أوقات الفراغ العديد من الأنشطة، التي يمكن للشخص ممارستها في أوقات فراغه: يمكن للشخص أن يستثمر وقته في القراءة والكتابة، والتعلم عن الثقافات وقراءة المعلومات القيمة. الاستفادة من هذا الوقت لفهم قدراتك، وفهم من هم من حولك. القدرة على تفسير وتحليل ما يحدث في الظواهر السياسية والاجتماعية والاقتصادية بطريقة واقعية ومنطقية.
ولتوضيح خطورة الفراغ على الشباب يحضرنا هذا البيت الشعري الذي يقول: "إن الشباب والفراغ والجدة مفسدة للمرء أي مفسدة"، ما يوضح إسهام الفراغ في إيذائهم أنفسهم أو الآخرين، من خلال انشغالهم بما لا يفيد، أو تعلُّم سلوكيات سيئة، وقد تكون ضارة وهدَّامة كالتدخين وتعاطي المخدرات والتسكُّع في الأسواق، أو الالتحاق بالجماعات المتطرفة التي تستغل الشباب ليكونوا مصدر هدم ودمار، بدلاً من أن يكونوا مصدر بناء وأمان وعطاء لمجتمعهم. دور الأهل وعلى الأهل أن يكونوا قدوة بأنفسهم فلا يدعون إلى شيء قبل أن يتمثلوه في سلوكياتهم، وكذلك متابعة الأبناء وفتح قنوات التواصل والحوار والتقرُّب إليهم لمساعدتهم على اكتشاف مواطن القوة بداخلهم؛ لتعزيزها وتنميتها ودعمها بشكل يضمن استغلال مواهبهم وقدراتهم، وتكون مساعدة الأبناء من خلال وضع خُطة وبرنامج يومي يشمل الجوانب الترفيهية والتثقيفية والتدريبية، وتوفير الإمكانات لهم لمساعدتهم على إنجاز الخطة وتحقيق الأهداف.
منذ 4 أشهر 268 مشاهدة وظائف للجنسين في الجمعية الخيرية إرادة لذوي الاحتياجات الخاصة بالجبيل الصناعية 1- أخصائي تربية خاصة – 20 وظيفة سعودي / سعودية الجنسية. شادة لبكالوريوس في تخصصات التربية الخاصة مسار إعاقة عقلية أو اضطرابات سلوكية وتوحد ثلاث سنوات خبرة في مجال تأهيل ذوي الإعاقة. 2- أخصائي موارد بشرية شهادة دبلوم أو بكالوريوس في تخصصات الموارد البشرية او إدارة الأعمال يمتلك خبرة في نفس المجال. يمتلك خبرة في التعامل مع منصات العمل الحكومية. جمعية الجبيل الخيرية. الإلمام بنظام العمل والعمل السعودي وتحديثاته. 3- مسؤول حركة ونقل درجة الثانوية العامة فما فوق يمتلكخبرة إدارية ومهارات استخدام برامج الحاسب المكتبية. 4- سائقين حافلات مدرسية يمتلك رخصة قيادة عمومية – نقل ثقيل سارية الصلاحية ارسال السيرة الذاتية إلى البريد الإلكتروني بعنوان الوظيفة: [email protected]
وظائف في الجمعية الخيرية لذوي الاحتياجات الخاصة لحملة البكالوريوس بالجبيل، وذلك وفقاً لبقية التفاصيل والشروط الموضحة أدناه. المسميات الوظيفية: 1- أخصائي نفسي. 2- أخصائي علاج وظيفي. 3- أخصائي تربية خاصة. الشروط: 1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. 2- درجة البكالوريوس في التخصص الوظيفي. 3- لديه خبرة لا تقل عن سنة. الرئيسية - جمعية وئام | جمعية التنمية الأسرية بالمنطقة الشرقية. 4- لديه تصنيف صحي محدّث. الإعلان: اضغط هنا للتقديم: – تُرسل السيرة الذاتية إلى البريد الإلكتروني التالي (مع كتابة مسمى الوظيفة في عنوان البريد): [email protected]
الشروط بكالوريوس في هندسة البرمجيات لديه المام تام وخبرة في التطوير والبرمجة المزايا راتب مجزي تأمين... بكالوريوس / إدارة أعمال / إدارة عامة مع خبرة لا تقل عن 5 سنوات في مجال العمل الإداري.
سعداء دائما بخدمتكم فنيس بن سعيد الشهراني العلاقات العامة بشركة معادن رأس الخير جميعة متميزة جدا وتقدم خدمات نوعية وبمعايير عالية جدا من الجودة والكفاءة لخدمة مجتمع الجبيل الصناعية بشكل خاص ومجتمع الجبيل بشكل عام. وفق الله القائمين والقائمات على أعمال هذه الجميعة وسدد الله خطاهم. سلطان جسام الشمري مشرف البطاقات والتصاريح والامنية والعلاقات - شركة كيميا نشكر لهم جهودهم المبذولة والدائمة والفعالة لخدمة مدينة الجبيل الصناعية وابناءها واسرهم كافه وكلمة حق هذه الجمعية تتميز بالتعامل الرقي من جميع العاملين وجهودهم واضحه وسباقة دائماً محمد بن حسن الحليو مشرف العلاقات العامة بشركة شرق سابك كم يسر المرء ويثلج صدره وهو يشاهد جهود متميزة تبذل لخدمة الأسر المحتاجة والمتعففة والفقيرة ، جمعية وهج متميزة في برامجها وريادتها ومسؤوليتها وواجباتها لخدمة المجتمع ، مع تمنياتي لهم بدوام التوفيق والنجاح.
882 عدد المستفيدين من خدمات الجمعية 11 مشروع ومبادرة لخدمة المجتمع في الجبيل 417 عدد الاسر المخدومة في الجمعية 119 متطوع لخدمة مبادرات الجمعية