محمد عبده -الحزن في صوتك /عود قديم روعه جداً - YouTube
لا تتمنى السيدات سوى الحصول على معاش يقيهن شر الحاجة، وبدل صيد، يصد المخاطر عن أجسادهن قضت عليها المياه الملوثة: «نفسنا في معاش يساعدنا على الحياة، وبدل صيد لأن البدل دي بتصد الخطر عننا وبتقينا من شر لدغات التعابين وبتحافظ على جسمنا اللي داب من المياه».
«غرام» توقى زوجها وابنها وخرجت للبحث عن الزرق «فقدت جوزي وابني ورا بعض في حادث، فاضطريت للخروج غصب عني للبحث عن الرزق ملقتش غير الصيد بالإيد زي ستات القرية، فقولت اشتغل معاهم علشان أقدر أصرف على ولادي»، هذه الكلمات جزء من حكاية «غرام عامر»، البالغة من العمر 41 عاماً، والتي تعرضت للإصابة بالغضروف إثر عملها كصائدة سمك بالأيد. جوانا ملاح في جولة عربية وفنية وهذه مشاريعها المقبلة. توصل «غرام»: «مقدرتش أقعد بعد إصابتي بالغضروف، لو قعدت مش هلاقي أكل، جوزي مات ومكنش موظف وبخد معاش 350 جنيه، ميعملوش أي حاجة وعندي بنت على وش جواز، ورغم كدة مش قادرة أقعد، واتعرضت لمخاطر كتير خلال الصيد، منها لدغة تعبان دخل في صدري وجريت على الشاطئ قلعت هدومي وربنا سترها». مخاطر كثيرة تتعرض لها صائدات الأسماك ، خاصة خلال صيدهن في المصارف، لكنهن لا يستطعن درء المخاطر وفقا لـ«إلهام سعداوي»، البالغة من العمر 50 عامًا: «مبنقدرش نعمل حاجة، بس بندعي ربنا كل يوم إنه يرجعنا لولادنا سالمين، ولما بنتعرض لخطر كل اللي بنعمله بنقلع هدومنا، لأن معندناش أدوات حماية مثلاً زي بدل الصيد، لكن سايبنها على الله». «إلهام»: لو البحر راضي عننا بنكسب 50 جنيها في اليوم جنيهات قليلة يتحصلن عليها السيدات من بيع الأسماك حال إذا كان البحر راضيًا عنهن، يستطعن من خلالها سد رمق أطفالهن: «ممكن نلاقي بلطي وقراميط وحنيش بس لأننا بنصطاد في الترع والمصارف، ولو البحر راضي عننا ممكن ربنا يرزقنا في اليوم بعد 10 ساعات صيد بـ50 جنيها ونقول رضا من ربنا، لكن لو البحر غضبان مش بنلاقي سمك خالص».
فيتامين لتطويل شعر واظافر وتوحيد البشرة Perfectil for hair and nail lengthening and unifying skin - YouTube
التي تلعب دورا حيويا في نمو الخلايا، وبناء الأحماض الأمينية المسؤولة عن تكوين البروتين، فهي ضرورية لنمو الأظافر وتقوية بصيلات الشعر، وتساعد فيتامينات الشعر والأظافر والبشرة بيوتين على تعزيز قوة وطول الشعر، وتقوية الأظافر وتحسين صحة البشرة. قد أجريت إحدى الدراسات على35 شخصاً مصاباً بأظافر ضعيفة بتناول 2. 5 ملجم من البيوتين الحيوي يوميًا لمدة ستة أسابيع إلى سبعة أشهر قد تحسنت الأعراض في 63% من المشاركين. يُعد النقص في هذا الفيتامين نادرًا، ولكن تناول الأكلات الغنية بالبيوتين تساعد على تقوية الأظافر الهشة الضعيفة ويعزز قوة وطول الشعر، ويحتاج الشخص البالغ إلى جرعة يومية من البيوتين تصل إلى 30 مجم يوميًا. يتركز البيوتين أكثر في الكبد، بالإضافة إلى صفار البيض، ومنتجات الألبان، والخميرة، والسلمون، والأفوكادو، والبطاطا الحلوة، والمكسرات، والقرنبيط. فيتامين لتطويل شعر واظافر وتوحيد البشرة Perfectil for hair and nail lengthening and unifying skin - YouTube. فيتامين ب12 وحمض الفوليك لفيتامين ب 12 وحمض الفوليك للشعر والأظافر دورا هامًا، إذ يساعد فيتامين ب 12 في امتصاص الحديد فضلا عن دوره في تكوين خلايا الدم الحمراء. لكل من الحديد وفيتامين B12 دورًا ضروريًا للحفاظ على صحة الشعر والأظافر، نقص فيتامين B12 يمكن أن ينتج عنه أظافر ذات صبغة زرقاء وتساقط في الشعر.
والميزة الأخرى أنه لا يحتوي على الجيلاتين والكائنات المعدلة وراثياً، كما أنه خال من الألوان الاصطناعية والنكهات الصناعية. ستدعم إضافة هذه التركيبة لنظامك الصحي أيضاً التمثيل الغذائي وستعطيك دعماً مطلوباً لأقصى درجة. واقرا ايضاً: خواتم الوشاح أفكار جديدة تكمل أناقتك الأحد.. افتتاح معرض نظيرة الفخراني في مركز "طلعت حرب الثقافي" استمتع بألذ المأكولات اللبنانية بـ"جارا" الشيخ زايد
بيرفكتل Perfectil خلال فترة الرضاعة الطبيعية يجب استشارة الطبيب المختص قبل استعمال بيرفكتل اثناء الرضاعة الطبيعية لتحديد الجرعات اللازمة ومعرفة مدي آمان اقراص بيرفكتيل علي صحة الطفل الرضيع. ظروف تخزين وحفظ اقراص بيرفكتل Perfectil تحفظ اقراص بيرفكتل Perfectil في درجة حرارة الغرفة. يتم ابعاد اقراص بيرفكتل Perfectil عن الحرارة أو الضوء المباشر. تجنب تجميد المكمل ببيرفكتل Perfectil في درجة حرارة منخفضة جداً. تحفظ بيرفكتل Perfectil بعيداً عن متناول ايدي الاطفال أو الحيوانات الاليفة. ما هي اضرار المكمل الغذائي بيرفكتيل Perfectil عادةً لا تسبب الفيتامينات اعراض جانبية ولكن فى بعض الاحيان قد يعانى البعض من اضطرابات بالمعدة أو صداع أو الشعور بطعم غريب بالفم ، ولكن تختفي عند التوقف عن تناول الدواء. Buy Best فيتامين شعر واظافر Online At Cheap Price, فيتامين شعر واظافر & Saudi Arabia Shopping. برفكتيل Perfectil المكمل الغذائي الشهير لتطويل الشعر ونضارة البشرة ونمو الاظافر موانع استعمال بيرفكتل Perfectil المكمل الغذائي لا تستخدم فى حالة الحساسية تجاه أى عنصر من العناصر المكونة للمكمل الغذائي. يفضل عدم استخدام برفكتيل خلال فترة الحمل أو الرضاعة الا تحت اشراف الطبيب المختص. يمنع الاستخدام من قبل المراهقين الأقل من عمر 18 عام ، ولا تستخدم للصلع المبكر أو الصلع الوراثي.