مقادير سلطة السي فود 750 جرام من فواكه البحر المتنوعة المجمدة حبه من الخس ثلاث ثمرات من فاكهة الافوكادو اوراق من الجرجير حبتان من ثمرة الخيار ثلاث حبات من الطماطم متوسطة الحجم مقادير التتبيلة ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون ملعقة صغيرة من ملح الطعام ملعقة ونصف من زيت الزيتون ملعقة من الفلفل الاسود الناعم ملعقة ونصف من الخل البلسمي ملعقة من مكعبات الزبدة ملعقة صغيرة من الخردل طريقة تحضير سلطة سي فود يتم غسل فواكه البحر المجمدة تحت الماء الجاري جيدا ثم قومي برفعها من الماء وتجفيفها من الماء جيدا واتركيها جانباً. ضعي مقلاة واسعة بها كمية من الزيدة علي النار واتركي الزبدة حتي تذوب علي النار. قومي باضافة فواكه البحر الي الزبدة مع التقليب المستمر حتي يبدء لون فواكه البحر في التغيير ثم قومي برفع فواكه البحر من النار. بالصور: أغرب 10 فواكه في العالم | النهار. غسل الخضروات الموجودة جيد تحت الماء الجاري ثم قومي بتقطيع الخضروات الي قطع صغيرة الحجم في وعاء عميق. تقشير الافوكادو ثم بعد ذلك قومي بتقطيع ثمرات الافوكادو الي قطع ضغيرة الحجم واتركيها جانبا. تجهيز التتبيلة في بولة صغيرة من خلال اضافة كلا من زيت الزيتون والخل البلسمي والخردل وعصير الليمون.
ويلائمها الطقس المعتدل بعيداً من الجفاف والحرارة والصقيع. 3-الدوريان(DOURIAN) تعتبر الدوريان من أغرب الفاكهة وقد سميت "بملكة الفاكهة"، وهي ذات رائحة قوية يمنع زرعها في بعض الأماكن العامة والحدائق والفنادق. تزرع في جنوب شرق آسيا، يغطي قشرها الشوك، وقد اكتشفها في القرن التاسع عشر عالم الطبيعة ألفريد راسل والاس (Alfred racel Wallace) ووصفه" بالكسترد". وتستعمل الدوريان في معظم الأطباق الحلوة والمالحة في شرق آسيا. انواع الفواكه بالصور رئيس. وينسب اسمها الى اللغة الماليزية والاندونسية والتي تعني " الشوكة"، وفي سنة 1990 تهافت الطلب الاوروبي والمحلي عليها. 4- بتايا (PITAYA) تتميز "فاكهة التنين" أو" بتايا " بأزهارها وألوانها المتفاوتة ما بين الأحمر الفاتح والوردي ، وبمذاقها الحلو من اللب. موطنها الأصلي يرجح الى أميركا الجنوبية، وهي قريبة لفاكهة الصبار، وتزرع في كل من: أميركا، المكسيك، سري لانكا، ماليزيا، الفيلبين، وغيرها... كما يستخدم في معظم المربيات والحلويات، وتحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات، ونسبة قليلة من الحديد، والكالسيوم، والفوسفور. 5- الرامبوتان (RAMBOUTAN) الرامبوتان من الثمار المتوسطة الحجم، يرجح أصلها الى جنوب شرق آسيا، وتزرع في المناطق الاستوائية الحارة مثل: اندونسيا، وماليزيا، وسري لانكا وتعرف باسم " تشينو مأمون".
أما في نيكاراغوا وكوستاريكا يوجد نوع من الرامبوتان يسمى "نغوه"، وفي تايلندا يطلق عليها "الرامبوتان البرية"، ولديها طعم يتميز ما بين الحامض والحلو، ومذاقه قريب من العنب، وقد نال انتشاراً في أنحاء العالم. 6-جبوتاكابا jabotacaba تسمى الجبوتاكابا بـ"البلينيا" أو العنب البرازيلي أو بالجابوتيكابا، يرجح أصلها الى البرازيل وتزرع في المناطق الاستوائية الحارة، وباراغواي، بوليفيا، والارجنتين وهي قريبة الى حبة الزيتون شكلاً. وتتميز بثلاثة ألوان أحمر داكن، أسود وأرجواني، وتستعمل فاكهتها في المربيات والنبيذ، والعصائر، بالاضافة الى أنها تستخدم في بعض العلاجات كالتهاب اللوزتين والاسهال، والربو وغيرها. 6- بابايا(PAPAYA) تعتبر من أغرب الفواكه في العالم وتزرع في أميركا والهند وتلائمها التربة الرطبة وتنمو بالقرب من الجداول والأنهار. انواع الفواكه بالصور الجوية. وتسمى شجرتها بشجرة المخلب (آسمينة triloba)، ولها عدة أسماء مثل: "البابايا الاستوائية، باوباو، والبابايا كاريكا، هووسر الموز". وتتميز بطعمها القريب من الموز والمانغو. وأول من عرفها واستخدمها الاوروبيون والهنود الحمر. تستخدم في سلطات الفواكه، بالإضافة إلى أنها تحتوي على الفيتامينات A, C والمعاد ومضادات الأكسدة.
كم عدد المتقاعدين في السعودية ؟ بعد أن تم إقرار قانون التقاعد في المملكة العربية السعودية، وتعديل المادة 3 والتي تتحدث عن راتب العسكريين المتقاعدين في السعودية، تعرض العديد من الأشخاص المؤمن عليهم في المملكة للإحالة إلى التقاعد ضمن الأسباب والحالات التي تم الموافقة عليها من قبل إدارة القانون في السعودية. خلاصة القول بأنه لم يتم الإعلان عن رقم محدد من قبل أي جهة حكومية في السعودية حول عدد المتقاعدين، حيث أن أعدادهم فاقت المتوقع، ورُغم ذلك فإننا ننظر للأمر من منظور إيجابي ألا وهو أن هذا يترك المجال لفئة الشباب للإلتحاق بسوق العمل في السعودية، ويوفر لهم فرض عمل أكبر مما سبق. تتعرض هيئة التقاعد في السعودية للسؤال حول كم عدد المتقاعدين في السعودية 2021 ؟ والذين لم يتم تحديد عددهم بشكل دقيق من قبل الهيئة.
وبلغ عدد المتقاعدين الذين حصلوا على المنحة نحو 225. 14 ألفًا ، وبلغت المبالغ المدفوعة خلال العام الماضي 62 مليار ريال سعودي. ولفتت شركة التقاعد إلى أن عدد المتقاعدين الجدد الذين حصلوا على معاش في الربع الثالث من عام 2020 بلغ 10. 09 ألف متقاعد مقابل 5. 99 ألف مستحق متوفى معاش مستمر في الإنفاق. وخرج 21 متقاعدا بمكافأة ، وبلغت المبالغ المدفوعة لهم نحو 21 مليار ريال سعودي. بالإضافة إلى التقاعد المبكر ، يبلغ متوسط سن التقاعد لكلا الجنسين 50 للرجال و 52 للنساء. كان متوسط الأقدمية 25. 3 سنة للنساء مقابل 24. 8 سنة للرجال. يمثل التقاعد المبكر 31٪ من أسباب التقاعد لكلا الجنسين. في الأموال العسكرية والمدنية ، يمثل التقاعد 53٪ من أسباب التقاعد. زاد متوسط مدة الخدمة في وظائف التدريس. كما انخفض في أماكن عمل المستخدمين من كلا الجنسين. كما شكل المدنيون 65٪ من التقاعد المبكر. يتصدر أرباب العمل في مجال التعليم قائمة التقاعد المبكر ، حيث تقاعد 81٪ من المعلمين مبكرًا ، يليهم الوكلاء بنسبة 53٪ والعاملون الصحيون بنسبة 40٪. أما بالنسبة لتقاعد المعلمين وأعضاء هيئة التدريس فقد بلغ 32٪ يليهم الموظفون المدنيون – 28٪.
4 12. 7 761. 1 89% 96. 7 11% 41. 8 12. 6 798. 6 88% 105. 8 12% 37. 5 9. 1 833. 0 112. 4 6. 5 واستحوذت منطقة الرياض على أكبر عدد من المتقاعدين لعام 2019، إذ بلغ عددهم 249. 1 ألف متقاعد ما يمثل نسبة 26% من إجمالي المتقاعدين في المملكة، تلتها منطقة مكة المكرمة بـ 227. 2 ألف متقاعد ما يشكل نسبة 24% من إجمالي المتقاعدين. وفيما يلي جدول يوضح توزيع عدد المتقاعدين حسب مناطق المملكة لعام 2019: توزيع عدد المتقاعدين حسب المناطق الإدارية بالمملكة (ألف) التوزيع النسبي الرياض 238. 3 249. 1 10. 8% 5 +% 26. 4 مكة المكرمة 217. 6 227. 2 9. 6% 4 +% 24. 0 الشرقية 95. 7 99. 8 4. 1% 4 +% 10. 6 عسير 90. 2 94. 2 4. 0% 4 +% 10. 0 المدينة المنورة 52. 9 55. 5 2. 6% 5 +% 5. 9 جازان 46. 1 48. 1 2. 0% 4 +% 5. 1 القصيم 44. 5 46. 3 1. 8% 4 +% 4. 9 تبوك 35. 2 36. 8 1. 6% 5 +% 3. 9 حائل 22. 6 23. 6 1. 0% 4 +% 2. 5 الباحة 21. 2 1. 4% 7 +% 2. 4 الجوف 16. 4 17. 1 0. 7% 4 +% 1. 8 نجران 13. 4 14. 7% 5 +% 1. 5 الحدود الشمالية 10. 5 11. 0 0. 5% 5 +% 1. 8% 5 +% 100. 0 واستحوذت الفئة العمرية من 50 إلى 54 سنة على أكبر نسبة من إجمالي المتقاعدين لمختلف الفئات العمرية، إذ بلغت نسبتها 26% من إجمالي المتقاعدين، تليها الفئة العمرية من 45 إلى 49 سنة والفئة العمرية من 60 إلى 64 سنة بنسبة 20%، كما يبين الجدول أدناه: توزيع المتقاعدين حسب السن عند ترك الخدمة (ألف) فئة السن المتقاعدون 201 9 أقل من 35 64.