علي شاهين – أكاديمية نيرونت للتطوير والإبداع و التنمية البشرية يتحدث الجميع عن " الذكاء العاطفي " دائماً, لكنه ما هو هذا " الذكاء "بالضبط ؟ أحد الجوانب الهامة في " الذكاء العاطفي " او ما يعرف لدى البعض بـ " الذكاء الوجداني ": هو القدرة على إدراك ومراقبة وتقييم العواطف – في نفس الفرد والآخرين – واستخدام تلك المعلومات بشكل مناسب. على سبيل المثال، إدراك " الذكاء العاطفي " في النفس يمكن أن يساعدك على تنظيم وإدارة العواطف، بينما إدراك العواطف عند الآخرين يمكن أن يؤدي إلى التعاطف والنجاح في علاقاتك، الشخصية منها والمهنية. ونظرا لأهمية " الذكاء العاطفي "، اعتقدت أنه قد يكون من المفيد إعطاء لمحة موجزة جدا عن هذا الموضوع, مع 10 طرق لتعزيز هذا " الذكاء، في كتاب(الثورة العاطفية) للدكتور نورمان روسينثال. في عام 1990، صاغ كل من عالما النفس جون د. ماير وبيتر سلو في أصل مصطلح " الذكاء العاطفي "، الذي يدعي بعض الباحثين أنه سمة فطرية، في حين يقول آخرون أنه يمكنك تحسينه عن طريق التمرين والتوجه السليم. ما هو اختبار الذكاء العاطفي - سطور. وأنا أتفق مع كلا المدرستين وبشكل أوضح مع الأخيرة – وإلا ما كنت لأقدم لك نصائح حول ما يمكنك القيام به لـ " تنمية الذكاء العاطفي ".
هذه المقالة، تقدم مجموعة من التوجيهات والنصائح العملية في كيفية تنمية الذكاء العاطفي بين الأزواج، وقبل الخوض في هذه التوجيهات الهامة، لا بد من تقديم تعريف بسيط للذكاء العاطفي ومن ثم ذكر سر هذا الاهتمام المبالغ فيه بهذا النوع من الذكاء.
الذكاء العاطفي مقدمة: عندما ولدتَ كانت خلايا مخك تقدر بمائة مليار خلية عصبية وتتركز هذه الخلاياالعصبية في طبقة يبلغ سمكها 2 مللميتر على السطح الخارجي للحاء مخك والمعروف بمادةالدماغ السنجابية. وعلى مدار حياتك يتعين على عقلك أن يعالج 3 مليارات محفز كل ثانية لتبقى مستيقظا -والآن فكر في هذه الحقائق إن مقياس ذكاء العقل البشري المتوسطة يكون (100) وفي الشخص العبقري (160) -ويستخدم الشخص المثالي ما نسبته 4% فقط من إجمالي القدرة العقلية وعليه فانه من الواضح ان هناك سببا واحدا جيدالتطوير قدرتك العقلية:وهو "ان هناك ما نسبته 96% من قدرة عقلك في جاهزة في انتظاركمن اجل التطوير. *********************************************** 1*الذكاءات السبعة. توصل العالم غاردنر بعد 15عاما من الدراسة إلى نظرية مفادها أن الذكاءات السبعة الى ان كل شخص يمتلك 7 أنواع من الذكاءات ، و أنهم كلهم (رغم اختلافهم) على نفس الدرجة من الأهمية و هذه الأنواع هي:- 1. الذكاء اللغوي. 2. الذكاء المنطقي –الحسابي. 3. الذكاءالصوري. 4. شرح نتيجة اختبار الذكاء العاطفي – شغف المعرفة. الذكاء الصوتي. 5. الذكاء الجسدي/الحركي. 6. الذكاءالعاطفي. 7. الذكاء الذاتي........................................ ز 1- الذكاء اللغوي: و يقصد به القدرة على استخدام الكلمات بمهارة و القدرة على التعبير عن الأفكار بطلاقة.
#1 نجاح الإنسان وسعادته يتوقف على مهارات لا علاقة لها بالشهادات. أشخاص تخرجوا بامتياز لكنهم لم ينجحوا في الحياة الأسرية والمهنية والعكس صحيح. وهذا لا يعني عدم أهمية العلم، ولكن لمواجهة الحياة يحتاج الناس إلى الفطنة وهي أعلى من الذكاء.. واعلمي أنك عندما تقودين نفسك يجب أن تستخدمي عقلك، وعندما تقودين الناس عليك باستخدام عاطفتك. الذكاء العاطفي: هو قدرة الإنسان على التعامل الإيجابي مع نفسه والآخرين. هو قدرة الإنسان على التعامل مع عواطفه بحيث يحقق قدراً ممكناً من السعادة لنفسه ولمن حوله. إن كثيراً من المشاعر تتولد نتيجة نمط معين من الأفكار إذا غيرنا الفكر تتغير المشاعر. مكونات الذكاء العاطفي: أ- النضج الوجداني: وهو وعي بالذات والقدرات، قدرة على ضبط النفس، رؤية مستقبلية مع قدرة على الإنجاز- الإبداع العلم والمعرفة. 1- فهم الذات: - إدراك المبادئ والقيم. الذكاء العاطفي واهميته في مكان العمل. - إدراك مشاعر الذات. - استخدام الحدس: والحدس هي قدرتك على التخمين وعلى استخدام مشاعرك بشكل فعّال في اتخاذ القرار وعلى ثقتك بهذه المشاعر إذ إن الأحداث والخبرات والمشاعر المصاحبة تختزن في اللوزة amyg dola، فعندما نتعرض لموقف مشابه الحواس واللوزة تبحث في السجلات المخزونة لموقف مشابه، فتعطيك نفس المشاعر سلبية كانت أم إيجابية التي شعرت بها في نفس الموقف.
ثالثاً: المهارات الاجتماعية: يجب أن تتفاعل بشكل جيد مع الآخرين … فالفهم العاطفي الحقيقي ينطوي على أكثر من فهم مشاعرك ومشاعر الآخرين، بل يجب أيضاً أن تكون قادراً على وضع هذه المعلومات للتعامل مع التفاعلات اليومية، وتفيدك هذه الخاصية على تحسين علاقاتك في حياتك المهنية وتشمل بعض المهارات الاجتماعية مثل الاصغاء، ومهارات التواصل والاقناع. رابعاً: التعاطف: وهو في غاية الأهمية للذكاء العاطفي وهو قدرتك على فهم كيف يشعر الآخرين.. ويتطلب ذلك منك أن تكون على دراية بالحالات العاطفية للآخرين وردود أفعالهم ، فمثلاً عندما يكون هناك شخصما يائس أو حزين عليك أن تتعاون معه وتتعامل معه بحذر و تبذل جهدك لرفع معنوياته. خامساً: التحفيز: الدوافع الذاتية تبرز كدور رئيسي في الذكاء العاطفي، وهي أهم من المكافآت الخارجية كالمال والشهرة. يكون لدى أولئك الأشخاص الشغف لتلبية احتياجاتهم الداخلية وأهدافهم، ويسعون دائماً إلى تحقيق أهدافهم مع تكثيف تجاربهم. وهم يبحثون دائماً عن الطرق الأفضل لتنفيذ هذه الأهداف بما يتوافق مع تحقيق ذاتهم.
ومع ذلك ومع وجودنا في مدن تتسم بالازدحام والضجيج وحتى الانفجار السكاني أحيانا إلا أن الناس الذين يشعرون بالوحدة في وسط كل هذا موجودون في كل مكان. كلام عن الوحدة والعزلة. إذا كان هنالك أحدا مختلفا فهذا يعني بأن هناك شخص يمكن أن يكون وحيدا. كلمات عن الوحدة. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. كلمات عن الوحدة. أسوأ ما قد يحدث أن تجد قلبك في مكان وعقلك في مكان آخر فتكون روحك في عزلة تامة. 18082018 كلمات عن الوحدة والعزلة جميعنا شعر بالوحدة في وقت ما بالرغم من وجود حوله عدد كبير من الاشخاص سواء من أصدقائه او أهله او أقاربه او حتي زملائه في العمل ولكن بالرغم من ذلك نشعر بالوحدة واننا بمفردنا في الحياة حيث ان الشعور بالونس لا يعتمد علي عدد الاشخاص علي قدر ما يعتمد علي. كلمات عن الوحدة. عمر بن الخطاب إن في العزلة راحة من أخلاط السوء أو قال من أخلاق السوء. كلام عن العزلة الذاتية. يعتبر هذا الفيلم من أكثر الأفلام التي تحدثت عن الوحدة حيث يروى قصة رجل يعاني من العزلة و صعوبة التواصل مع الاخرين في منتصف العمر اثناء رحلة العمل يظهر الفيلم حالة العزلة بين الناس. الوحدة لا تعني العزلة والابتعاد عن البشرالوحدة هي أن تصبح عاجزا عن امتلاك ذكريات جديدة.
"هاروكي كوراكامي" أسوأ شي عندما نحتفظ بالذكريات ليس الشعور بالألم، وإنما الشعور بالوحدة ، نحتاج الذكريات لنشاركها مع الأخرين. "لويس لوري" لا أحد يحب أن يكون وحيداً، ولم أبذل الكثير من الجهد للحصول على أصدقاء، أنه أمرٌ مخيب للآمال. "هاروكي كوراكامي" العزلة أمرٌ جيد، ولكنك تحتاج شخص ما لتخبره بأن العزلة جيدة. "هونوري دي بالزاك" من الممكن أن يكون كل شخص في هذا العالم يشعر بالذعر من الشخص الآخر. "جون ستينبك" جميع ما أردته على الإطلاق هو الوصول إلى شخص ما وملامسته ليس بواسطة يدي فحسب وإنّما بقلبي. "طاهرة مافي" عندما تشعر بالعزلة، تعلم الأمور التي تتعلق الوحدة، أصنع طريقك بنفسك، ولمرة واحدة في حياتك قم بالاستفادة من خبرات وتجارب الأخرين للهرب من أشياء لم تحققها. ص24 - كتاب العزلة والانفراد - من كلام داود الطائي في العزلة - المكتبة الشاملة. " إليزابيث جلبيرت" لا يوجد هنالك أي متعة في الأشياء التي أتناولها في بعض الأحيان، لم أكن أسعى وراء رغباتي، ولكنها كانت محاولات يائسة للهروب من الذكريات التي ترهقني، والشعور بالوحدة والرهبة من الموت الوشيك. "إدغر آلان" عندما تكون وحيداً فإن ذلك يولد شعوراً بعدم الرضى، يكون جيداً في بعض الأحيان ولكنه دائما يشعرك بعدم الراحة. " تشارلز بوكوسكي" الأشياء الثمينة والعظيمة دائماً تكون لوحدها.
كلمات عن الوحدة البقاء وحيداً هو سر الاختراع، وهو الذي يولد الأفكار. الوحدة في الأساس هي اكتشاف وقبول ذاتنا. الوحدة ليست سيئة، لكنك بحاجة لمن يقول لك أنها كذلك. من الصعب أن تكون وحيداً، كما من الصعب أن تكون الوحدة قدراً أبدياً يلبسك كوشم على ذراعك. الوحدة شيء جميل، لكن لا بد من شخص يقول لكم إن الوحدة شيء جميل. الوحدة قد تكون مؤلمة في وقت الشباب، ولكنها لذيذة في سنوات النضج. أسوء أنواع الوحدة هي تلك التي تجتاحك و أنت بين أهلك و صحبك. في الوحدة، نحن نركز على الاهتمام العاطفي في حياتنا، وذاكرتنا، ولكل التفاصيل من حولنا. الوحدة لا تعني العزلة والابتعاد عن البشر، الوحدة هي أن تصبح عاجزاً عن امتلاك ذكريات جديدة. كلام عن العزلة لابن أبي الدنيا. الوحدة رمال متحركة زوارها قليلين مختلفي الوجهة؛ لذلك هي لا تترك مجالاً للثرثرة هي فقط تبتلعهم. إن الجليس الصالح خير من الوحدة، والوحدة خير من جليس السوء. اخطر أنواع الوحدة يكمن في انعدام الصداقة الحقيقية. حياة الوحدة مصير كل الأرواح العظيمة. الوحدة كالسعادة مصدرها نحن لا الاخر. الإنسان، هو الكائن الوحيد الذي يشعر بالوحدة والذي يبحث عن الآخر. الوحدة كالتضور جوعاً لا يمكنك أن تدرك إلى أي مدى أنت جائع حتى تبدأ في الأكل.
في الوحدة نحن نركز على الاهتمام العاطفي في حياتنا. عندما تشعر بالعزلة تعلم الأمور التي تتعلق الوحدة أصنع طريقك بنفسك ولمرة واحدة في حياتك قم بالاستفادة من خبرات وتجارب الأخرين للهرب من أشياء لم تحققها. كلمات عن الوحدة. اقوال عن العزلة , كلمات واقوال معبره ومؤثره جدا عن العزله والاكتئاب - صور حزينه. كلمات عن الوحدة. كلمات عن الغربة والوحدة جميلة. البشر يكرهون أن يكونوا وحدهم. العزلة لا تملك تاريخا. كلمات عن الوحدة. 09032018 كلمات عن الوحدة والعزلة عبارات التهنئة بالنجاح 2021 بوستات تهنئة النجاح عبارات عن فقدان الأب.
بين الحين، والآخر سأشعر بالعزلة القاتلة، يمكنني سماع هذا الصوت الذي يناديني عندما يصمت العالم أجمع في فجر كل يوم. أكثر شيء في حياة الشخص، والتي تشعره بالعزلة، هي عندما يشاهد انهيار العالم أجمع، ويقف مكتوف الأيدي بلا حراك. العزلة أمرٌ جيد، ولكنك تحتاج شخص ما لتخبره بأن العزلة جيدة. من الممكن أن يكون كل شخص في هذا العالم يشعر بالذعر من الشخص الآخر. العزلة هي بيت السلام. كلام عن العزلة goodreads. لا يمكنك سماع أفكارك، وصوتك بدون العزلة. الساعات الطويلة من الفراغ، والعزلة، والوحدة بإمكانها أن تعلمك الكثير من العادات الحسنة. طرق التخلص وتجاوز الوحدة إدراك أن الشعور بالوحدة هو مجرد إحساس وليس حقيقة. التأكد من أن الشعور بالوحدة، هو ما يسبب لك الإرتباك، ويدفعك الى التفكير بأنك منبوذ، أو فاشل أو أي من المشاعر السلبية الأخرى. تجنب الإفتراضات المأساوية بأن العالم سيء، وأن كل من حولك يحاولون الإساءة اليك. وضع خطة لمحاربة العادات العقلية، والعاطفية التي تدفعك للشعور بالوحدة. التركيز على احتياجات، ومشاعر الآخرين، مع الإقلال من الإهتمام على الأفكار، والمشاعر السلبية. البحث عن أصدقاء جدد يشعرون بنفس الشعور، فالإندماج مع مجموعات تفكر، وتشعر مثلك يساعد الجميع على التآزر، وتخطي المشكلة.
شعر عن الوحدة "إن وراء وحدتي وحدة أبعد وأقصى. وما انفرادي للمعتزل فيها سوى ساحة تغصُّ بالمزدحمين، وما سكوني للساكنين […] إقرأ المزيد