3 اخضعي لاختبار التوجه الجنسي. إذا كنتِ تعانين في تحديد ميولكِ الجنسية فقد يكشف اختبار التوجه الجنسي عن حقائق جديدة حول ميولكِ. إن كنتِ واثقةً إلى حد ما في قدرتكِ على تحديد ميولكِ فقد تؤكد نتائج الاختبار تقييمكِ لذاتكِ. اخضعي لاختبار "مقياس كينسي". يُقيّم " مقياس كينسي" التوجه الجنسي للفرد. وُضِع الاختبار ليقيس أين يتواجد المرء على المقياس -من مغاير للجنس (حب الجنس الآخر) إلى مثلي الجنس (الانجذاب لنفس الجنس). يعني أنك لن تُصَنفين كمغايرة للجنس أو ازدواجية الميول أو مثلية الجنس تمامًا، بل ستحدد مدى درجة مثليتك أو مغايرتك. يتكون الاختبار من 13 سؤال صح أو خطأ وسيطلب منكِ القليل جدًا من المعلومات الديموغرافية (جنسكِ وسنكِ ودياناتكِ... إلخ). [٥] اخضعي لاختبار إبستين للتوجه الجنسي (بالإنجليزية: ESOI). ابتكر روبرت إبستين الاختبار وهو واحد من أبرز علماء النفس في أمريكا، أما الاختبار فيحدد التوجه الجنسي للفرد. اختبار الميول المثلية مباشر - كنز الحلول. لن يقوم الاختبار بتصنيف اتجاهكِ الجنسي بل ستكشف نتائجه عن مكانكِ في سلسلة التوجه الجنسي. لن يحتاج هذا الاختبار المكون من 18 سؤالًا إلا خمس دقائق فقط من وقتكِ. [٦] 1 اعترفي بأن ميولكِ الجنسية موجودة.
تغيير أسلوبكِ وأفكاركِ عن قصد هو أسلوب فعال جدًا لتغيير فهمكِ للصواب والخطأ. توقفي عن إخبار نفسكِ أنكِ لا تستحقين الحب والسعادة وابدأي في الإيمان بقيمتكِ كإنسان. بدلًا من أن تخبري نفسكِ أن المثلية خطيئة، سَلّمي بصحة أن ميولكِ الجنسية طبيعية ومقبولة. ابدأي في رصد نزعتكِ للتحدث عن نفسكِ بسلبية. ما هي الأكاذيب المؤذية التي تقولينها لنفسكِ؟ هل نشأت هذه الأفكار بسبب مواقف محددة مثل محادثة مع أحد أفراد العائلة؟ استبدلي هذه العبارات السلبية بجمل إيجابية تؤلفينها بنفسكِ. عندما تجدين أنكِ تقولين: "أنا لستُ ذات قيمة" أو "أنا لا أستحق السعادة" خذي نفسًا عميقًا وارسمي ابتسامة على وجهكِ وأخبري نفسكِ أنكِ "ذات قيمة ومحبوبة ولديكِ الحق في عيش حياة حقيقية تجعلكِ سعيدة". 4 حددي ما إذا كان الإفصاح عن ميولكِ الجنسية أمرًا آمنًا. إتخاذكِ لقرار الإفصاح عن ميولكِ غالبًا ما سيكون قرارًا مؤلمًا وعاطفيًا مع وجود عواقب محتملة للأمر. الشذوذ الجنسي علمياً ودراسة المثلية | د. عبد - حلوها. قبل الإفصاح عن الأمر أمام عائلتكِ وأصدقائكِ وزملائكِ حددي ما إذا كان ذلك آمنًا أم لا. [١٠] حددي لقاءً مع طبيب متخصص أو استشاري لتضعا توقعًا لرد فعل والديكِ وأقرانكِ. ضعي في اعتباركِ كيف يناقش ويعامل والديكِ وأقرانكِ المثليين من الرجال والنساء.
وإضافة لذلك، تُقدم نتائج اختبارنا المجاني "رهاب المثلية" عبر موقعنا الإلكتروني كما هي، ولا يجوز اعتبارها أو تفسيرها على أنها استشارة معتمدة أو احترافية بأي شكل من الأشكال. ولمعرفة المزيد حول اختبارات الشخصية المتوفرة على موقعنا، يرجى قراءة شروط الخدمة الخاصة بنا.
لا تقتصر التوجهات الجنسية في العالم على المغايرة الجنسية (انجذاب الأشخاص للجنس الآخر)، بل هناك توجهات أخرى. [١] لذلك غالبًا ما يكون تحديد ميولكِ الجنسية وقبولها رحلة طويلة ومعقدة وعاطفية طالما أنك بدأتِ بالتساؤل والشك في هذا الأمر. قد يكون البدء في هذه الرحلة أمرًا مُربكًا، لذا استجمعي قواكِ لتكشفي عن نفسكِ الحقيقية. كوني صادقة وصريحة مع نفسكِ وثقي بحواسكِ واستمعي إلى جسدكِ. بعدها، اعترفي بمشاعركِ وميولكِ الحقيقية وتقبلي ما اكتشفتيه عن نفسكِ طوال هذه الرحلة. [٢] 1 حددي السبب وراء تساؤلكِ حول ميولكِ الجنسية. يجب أن يكون قرار بحثكِ حول ميولكِ الجنسية اختيارًا شخصيًا. تساءلي عن حياتكِ الجنسية لأن هذا طريق يحتاج أن تخوضيه، لا لأن من حولكِ يقولون لكِ أنكِ مثلية. كَرّسي الوقت للتأمل الذاتي. يمكن للتدوين في دفتر يوميات أو مدونة خاصة أو حتى تسجيلكِ لفيديو شخصي أن يُتيح لكِ طرقًا لاستكشاف ذاتكِ وسبر أغوارها. [٣] 2 تعرّفي على ميولكِ الجنسية. يعد مروركِ بتجربة جنسية مع فرد من نفس جنسكِ لمرة واحدة عاديًا ولا يعني أنكِ مثلية. ولكن إذا اختبرتِ رغبةً متكررةً أو متواصلةً في مرافقة النساء بدلاً من الرجال فقد تكون هذه إشارة على أنكِ مثلية.
تواصل معانا شارع المكاتب, الزقازيق, الشرقية, مصر رقم الهاتف: 01204444695 / 01204444696