تجهيز 10 مسارات جديدة في جوازات جسر الملك فهد في مسار الخروج.. زار مدير جوازات المنطقة الشرقية العميد نواف بن محمد النفيعي، اليوم إدارة جوازات جسر الملك فهد، شملت مرافق المنفذ (القدوم والمغادرة)، وقف خلالها على الجاهزية بعد قرار اعتماد سريان رفع تعليق السفر للمواطنين، وفتح المنافذ البرية والبحرية والجوية بشكل كامل، اعتبارا من الساعة الواحدة من صباح يوم الاثنين الخامس من شهر شوال المقبل، الموافق 17 مايو 2021م. واطلع على آلية تجهيز 10 مسارات جديدة في جوازات جسر الملك فهد في مسار الخروج التي تساعد بشكل كبير على تسهيل حركة المسافرين، كما جرى تجهيز وتشغيل وحدة مراقبة تلفزيونية جديده مدعومة بكوارد بشرية مدربة تؤدي دورها في مراقبة تنظيم وإنتاجية العمل وترتبط مباشرة بمدير جوازات المنطقة. وأكد العميد النفيعي لمنسوبي ومنسوبات جسر الملك فهد ضرورة بذل مزيد من الجهد في سبيل خدمة المسافرين وإنهاء إجراءاتهم بسرعة ودقة وإتقان، مع مراعاة تطبيق الإجراءات الاحترازية المتبعة واتخاذ التدابير الوقائية كافة؛ للحدّ من تفشي فيروس كورونا المستجد كوفيد - 19،مثمنًا الجهود التي يقدمونها لخدمة المسافرين.
أبعاد الخفجي – مجتمع: تلقى المقدم حمدان مذخر البقمي مدير جوازات منفذ محافظة الخفجي خطاب شكر من مدير جوازت المنطقة الشرقية اللواء فيصل حمير البلعاسي وذلك نظير جهوده في مجال عمله طوال العام وماحققه من إنجاز تتمثل في سرعة إنهاء إجراءات السفر وقيادة العمل بكل إقتدار ومرونة لاقت رضى العاملين بالمنفذوالمسافرين. وقدم البقمي الشكر لمدير جوازات المنطقة الشرقية على هذا التكريم والذي إعتبره خير داعم لبذل المزيد من الجهد.
أوضح مدير جوازات المنطقة الشرقية العميد محمد بن سليمان العوفي أن جوازات المنطقة الشرقية والإدارات والشعب التابعة لها بمختلف محافظات المنطقة الشرقية ستواصل عملها خلال إجازة عيد الأضحى المبارك في استقبال وانهاء إجراءات الحالات الطارئه والضروريه التي لا يمكن تأجيلها أو تنفيذها عبر خدمات الجوازات الإلكترونية. وأضاف: كما أن العمل مستمر لتسليم الجوازات الصادرة والمجددة من أبشر وذلك خلال أوقات الدوام الرسمي ، أما بالنسبة لإدارات الجوازات في المنافذ الدولية البرية والجوية والبحرية فهي تعمل على مدار الساعة. وحث العميد العوفي جميع المواطنين والمقيمين إلى المبادرة في التسجيل والاستفادة من خدمات الجوازات الإلكترونية بمنصتي ( أبشر أو مقيم) والتي يمكن من خلالها تنفيذ معظم الخدمات دون الحاجة للمراجعة التقليدية للإدارات.
ودعا المسافرين للتأكد من استيفاء المتطلبات النظامية للسفر قبل التوجُّه للمنفذ من حيث وجود تصاريح السفر لمن هم أقل من 21 عامًا، ووجود تأشيرة خروج وعودة سارية المفعول للمقيمين. كما على المواطنين الراغبين في استخدام هوياتهم الوطنية للسفر لدول مجلس التعاون الخليجي التأكد من صلاحية الهوية الوطنية، وأنها لا تقل عن 3 أشهر، وأن تكون بياناتها مقروءة، وصورة صاحب الهوية واضحة، وأن لا يكون بالهوية تلف، مع مراعاة أن سِجل الأسرة ليس من الوثائق المعتمدة للسفر بموجبها لدول مجلس التعاون الخليجي، وأن من لا يحمل هوية وطنية من صغار السن يجب استخراج جوازات سفر مستقلة لهم.
واستكمالاً لجولاته زار اللواء اليحيى اليوم الخميس ١٤/٢/١٤٣٧ جوازات الخبر وجوازات الجبيل لتفقد سير العمل في جميع الأقسام ومتابعة إجراءات الجوازات المقدمة للمراجعين والوقوف على طريقة تنفيذها. واختتم مدير عام الجوازات جولته بزيارة لأمارة المنطقة الشرقية حيث تشرف اللواء اليحيى بالسلام على صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية واستمع إلى توجيهات سموه الكريم الهادفة لتطوير العمل في جميع المنافذ البرية وإدارات الجوازات بالمنطقة الشرقية ، ثم استعرض اللواء اليحيى أمام سموه الكريم ما تقدمه إدارات الجوازات من خدمات مميزة ومراحل تطورها بما يخدم مصلحة المواطن والزائر والمقيم.
قلد مدير جوزات المنطقة الشرقية اللواء فيصل بن حمير البلعاسي صباح اليوم الاثنين العميد سامي بن محمد بن عبدالرحمن الرشيد مساعد مدير جوزات المنطقة الشرقية لرتبة لواء وذلك بمناسبة صدور الأمر السامي الكريم بترقيته " الأحساء نيوز " تبارك للواء سامي و تسأل الله أن يوفقه في خدمة الدين ثم المليك والوطن من جانبه أعرب اللواء سامي عن سعادته بتلك الثقة الكريمة و أن هذي الترقية ستكون حافزاً ودافعاً له لبذل المزيد من الجهد في سبيل هذا الوطن الغالي سائلاً المولى عز وجل أن يديم علينا نعمة الأمن والأمان و أن يحفظ خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز وسمو ولي العهد وسمو ولي ولي العهد.
ثم توجه مدير عام الجوازات إلى إدارة وافدين المنطقة الشرقية حيث استهل هذه الزيارة بجولة على أقسام الإدارة للإطمئنان على أعمالها والتأكد من سرعة ودقة إنهاء كافة المعاملات دون تأخير وفقاً للتعليمات المنظمة لذلك ، ثم التقى بعض المراجعين واستمع لملاحظاتهم باهتمام لمعالجة كافة العوائق التي تواجههم ، بعد ذلك اجتمع اللواء اليحيى بمنسوبي إدارة الوافدين لمناقشة كافة الجوانب التي تضمن الرقي بالعمل داخل الإدارة مؤكداً على الجميع الالتزام بحسن استقبال المراجعين و تذليل كافة الصعوبات لهم. كما زار اللواء اليحيى إدارة جوازات المنطقة الشرقية (الدمام) التي تفقد مرافقها وأقسامها للوقوف مباشرةً على آلية العمل ومدى دقته وسرعته ، ثم التقى مجدداً بالمراجعين لقياس مدى رضاهم عن خدمات الجوازات بشكل عام وعن خدمات إدارة جوازات الدمام بصفة خاصة.
الطعام الحار: تمر كثير من النساء بدورة شهرية شديدة، ونزيف حاد، والشعور بالإجهاد والمغص، وتناول الطعام الحار يؤدي إلى زيادة هذه الآلام ونزيف الدورة الشهريّة، بالإضافة إلى زيادة الغازات والانتفاخ، ولكن توجد بعض التوابل مثل الشومر والكزبرة والزعفران والهيل والتي تساعد على الهضم والتخفيف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية. أسباب تأخر الدورة الشهرية ينتج تأخر الدورة الشهرية عن عدد من الحالات نذكر منها: [٦] التوتر: يسبب استمرار التوتر لمدة طويلة غياب الدورة الشهرية أو طول مدتها أو قصرها، كما أنّ التوتر يزيد من التشنجات المصاحبة للدورة الشهرية، لذا ينصح بممارسة الرياضة بانتظام، وأخذ قسط كافٍ من النوم، وتجنب مسببات التوتر. مرحلة انقطاع الطمث: قد تختبر بعض النساء أعراضًا مبكرة لمرحلة انقطاع الطمث ، وتسمى بفترة ما حول انقطاع الطمث، إذ تبدأ مستويات هرمون الإستروجين بالتقلب، ممّا يُسبّب عدم انتظام في الدورة الشهرية. اشياء تساعد علي نزول الدوره الشهريه. خسارة الوزن: يمكن لخسارة الوزن الكبيرة أو حتى ممارسة تمارين ذات شدة عالية، أن تسبب تأخرًا في الدورة الشهرية، كما أنّ النحافة المفرطة، أو قلة دهون في الجسم قد تقلل مستويات الهرمونات التناسلية، وبالتالي لا تحدث إباضة أو دورة شهرية.
الكمون (Cumin) فوائد الكمون عديدة ومذهلة، وأكثر هذه الفوائد شيوعاً، هو قدرته على السيطرة على مشاكل النفخة والغازات وتسريع التخلص منها، كما أنه مفيد كذلك في تسريع قدوم الدورة الشهرية. طريقة تحضير الكمون: من الممكن شرب منقوع الكمون الدافئ للحصول على الفوائد المرجوة، فقط قومي بإضافة ملعقتين من بذور الكمون إلى كوب من الماء الساخن، وتركه ليلة كاملة، ثم قومي بشربه صباحًا. اشياء تساعد على نزول الدورة الأولمبية. القرفة (Cinnamon) تساعد القرفة عموماً في تحسين صحة الجهاز التناسلي، وذلك من خلال قدرتها على تنظيم الهرمونات في الجسم، وتأثيرها الإيجابي المحتمل على تنظيم الدورة الشهرية وتعزيز تدفق الدم في الجسم. طريقة تحضير القرفة تستطيعين الاستفادة من القرفة فقط عبر رش القليل منها على طعامك ومشروباتك الساخنة، أو بإمكانك شرب كوب من الحليب الساخن مع ملعقة من القرفة المطحونة، والقيام بشربه كل صباح. فيتامين سيتناول فيتامين سي يعمل على تحفيز بعض الهرمونات الأنثوية مثل الاستروجين الذي يعمل على بناء بطانة الرحم الداخلية, وبالتالي عند بناء هذا يسهل من إدرار دم الدورة الشهرية لذلك يساعد في علاج تأخرها ويساعد على تنزيل الدوره خلال ساعه, ومن المواد التي تحتوي على فيتامين سي هي: الكيوي, البرتقال, اليوستفندي, الليمون, الجريب فروت, كما تضم بعض الخضروات والأطعمة أيضًا.
شاهد أيضًا: كيفية تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية 2. تناول القرفة تعد القرفة من التوابل التي تحفز انقباض الرحم، ولذلك فهي خيار أمثل لتحفيز نزول الدورة الشهرية، كما أن شرب شاي القرفة يساعد على التخلص من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، وتخفيف الصداع والتقيؤ والغثيان والتوتر، كما أن تناولها بانتظام يساعد في علاج عدم انتظام الدورة الشهرية. 3. تناول البقدونس يعتبر البقدونس من أهم النباتات الطبيعية التي تحفز تدفق الدورة الشهرية، لذلك فهذا النوع من الأعشاب قد يسبب الإجهاض للمرأة الحامل، يستخدم البقدونس لتسريع قدوم الدور الشهرية عن طريق تناول عصير البقدونس المكون من البقدونس وماء مخلوطين معاً في الخلاط، أو عن طريق غلي البقدونس مع الماء. 4. تناول الزنجبيل أشارت إحدى الدراسات أن الزنجبيل يعد علاجاً فعالاً لتأخر الدورة الشهرية، وذلك لأنه يسبب تقلصات في الرحم، فقط قومي بغلي الزنجبيل المبشور مع الماء ثم قومي بإضافة العسل إليه بعد أن يبرد، ويتناول هذا المشروب دافئاً. 5. اشياء تساعد على نزول الدورة المكثفة. تناول الأناناس يتميز الأناناس بغناه بالإنزيمات والعناصر المفيدة والهامة التي تعد نافعة بشكل خاص لنزول الدورة الشهرية، وذلك عن طريق إضافة شرائح الأناناس مع القليل من الماء في الخلاط، ولأفضل النتائج تناولي هذا المشروب يومياً.
أسباب تأخر الدورة الشهرية يسبب تأخر الدورة الشهرية آلامًا للنساء، وفيما يلي نذكر عدة أسباب محتملة لتأخر الدورة الشهرية، ومنها: [٥] التوتر: إذ يمكن لفترات طويلة من التوتر أن تؤثر على طول الدورة الشهرية أو قصرها أو غيابها، كما أن التوتر قد يسبب زيادة في الآلام والتشنجات المصاحبة لها، لذا ينصح بممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم والتخلص من مسببات التوتر والإجهاد. مرحلة انقطاع الطمث: قد تعاني النساء من أعراض مبكرة للطمث، وتعرف بفترة ما حول الطمث ، إذ يبدأ هرمون الإستروجين بالتقلب، مسببًا عدم انتظام الدورة الشهرية. خسارة الوزن: تؤدي خسارة الوزن وانخفاض مستوى الدهون في الجسم إلى تغير في الهرمونات التناسلية وخفض مستوياتها، مما يؤدي إلى عدم حدوث عملية الإباضة والحيض. اشياء تأخر نزول الدوره - الطير الأبابيل. التغيرات الهرمونية: وهي اضطرابات في الغدة الدرقية ، أو خلل في هرمون البرولاكتين، قد تسبب هذه الاضطرابات تأخر الدورة الشهرية أو غيابها، وفي حالة اختلال الهرمونات تجب زيارة الطبيب لأخذ العلاج المناسب. متلازمة تكيس المبايض: هي واحدة من الاضطرابات الهرمونية الأكثر انتشارًا بين النساء، وقد تختلف أعراض هذا الخلل إلا أنّ أحد أعراضه هو عدم انتظام في الدورة الشهرية أو غيابها، ويصاحبها تغير في مستويات الهرمونات.