يجبر تقليل الكربوهيدرات الجسم على الاعتماد على الدهون كمصدر رئيسي للطاقة بدلاً من الجلوكوز، وهي عملية تُعرف باسم الكيتوزية. أثناء التواجد في الحالة الكيتونية أو الكيتوزية يستخدم الجسم الكيتونات وهي جزيئات ينتجها الكبد من الدهون عندما يكون الجلوكوز محدودًا كمصدر بديل للطاقة. تقلل حمية الكيتو من الجوع وتزيد من الشعور بالشبع، مما يكون مفيدًا عند محاولة إنقاص الوزن.
وجبة الإفطار: بيضتان مسلوقتان، بالإضافة إلى نصف ثمرة جريب فروت او برتقالة. وجبة الافطار: بيضتان مسلوقتان، مع نصف ثمرة من الجريب فروت او برتقالة. وجبة الغذاء: بيض مسلوق، جبنة (طبيعية)، مع الخضروات. وجبة العشاء: بيض مسلوق وجبة الافطار: بيضتان مسلوقتان، جريب فروت او برتقالة. وجبة الغذاء: سمك مشوى وجبة العشاء: بيض مسلوق. وجبة الغذاء: شرائح اللحم المشوى، طماطم، برتقال. وجبة العشاء: سلطة الفواكة المكونة من: يوسفى، برتقال، بطيخ، خوخ. وجبة الافطار: بيضان مسلوقتان، نصف ثمرة جريب فروت او برتقالة. جدول دايت لمدة شهر - ووردز. وجبة الغذاء: شرائح الدجاج او لحم البقري. وجبة العشاء: لحم بقرى، طبق من الخضروات المسلوقة، طماطم، برتقال. تعرف ايضا على: جدول رجيم داش Dash Diet لاشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الأسبوع الثالث من الرجيم الكميائي: وجبة الإفطار: بيضتان مسلوقتان، 1/2 ثمرة جريب فروت أو برتقال ويمكن تناول عصير طازج. وجبة الغذاء: سلطة، بيضتان مسلوقتان وجبة العشاء: بيضتان مسلوقتان، 2 كوب زبادي منزوع الدسم، ثمرة جريب فروت أو برتقال وجبة الإفطار:1 او 2 بيضة مسلوقة، 1/2 ثمرة جريب فروت أو برتقال ويمكن تناول عصير طازج،. وجبة الغذاء: قطعة اللحم المسلوق او المشوي، سلطة.
وجبة العشاء: بيضتان مسلوقتان، ثمرة جريب فروت أو برتقالة وجبة الإفطار: 1 او 2 بيضة مسلوقة، 1/2 ثمرة جريب فروت أو برتقالة. وجبة الغذاء: قطعة من اللحم المسلوق او المشوي، سلطة. وجبة العشاء: بيضتان مسلوقتان، وثمرة جريب فروت أو برتقالة. وجبة الإفطار: 1-2 بيضة مسلوقة، 1/2 ثمرة جريب فروت أو برتقال. وجبة الغذاء: 2 بيضة مسلوقة، قطعة جبن قريش، والخضراوات المسلوقة. وجبة العشاء: بيضتان مسلوقتان أو كوب من الزبادي الخالي من الدسم، خضار مسلوق (سوتيه)، طماطم وجبة الإفطار: 1-2 بيضة مسلوقة، 1/2 ثمرة جريب فروت أو برتقالة. وجبة العشاء: 2 بيضة مسلوقة، خضروات مسلوقة وجبة الإفطار: 1-2 بيضة مسلوقة، 1/2 ثمرة جريب فروت أو برتقالة ويمكن تناول عصير طازج، وجبة الغذاء: قطعة من اللحم المسلوق او المشوي، طماطم، ثمرة جريب فروت أو برتقالة. وجبة العشاء: سلطة الفواكه وجبة الغذاء: من الدجاج، طماطم، خضروات مسلوقو، ثمرة جريب فروت أو برتقالة. وجبة العشاء: من الدجاج قطع الدجاج، طماطم، برتقالة. جدول دايت لمدة شهرستان. طالع: رجيم قاسي لفقدان 5 كيلو غرام في الاسبوع من الوزن الزائد الاسبوع الرابع من الرجيم الكميائي: وجبة الغداء: طبق كبير من السلطة دون إضافة الطماطم او الجزر.
7. 2 آخر تحديث للتطبيق Mar 07, 2013 توفر الواجهة العربية: غير متاحة. الأجهزة المدعومة: الآيفون والآيبود تتش والآيباد بنظام iOS 5. 1 فما فوق و متوافق مع الأيفون الخامس. السعر $10. 49 فكرة التطبيق والوظيفة: إنشاء و تحرير عروض البوربوينت أو العروض التقديمية على الأيفون و الأيبود و الأيباد. لمن هذا التطبيق: لكافة المستخدمين. بحث عن برامج العروض التقديميه هي. مميزات التطبيق: البرنامج يحتوي على 12 قالب جاهز للتعديل عليها و كتابة الملفات النصية. إمكانية تعديل لون النص و إضافة الصور و الرسوم البيانية للملف. الرسوم البيانية تدعم تقنية 3D يدعم البرنامج سحب الملفات من الكمبيوتر و تحريرها و أيضا يدعم تحرير ملفات الوورد المنشئة في نظام الويندوز. البرنامج يدعم الكتابة من خلال لوحة المفاتيح اللاسلكية. إمكانية إضافة جداول للملف ، استخدم ميزة التراجع للعودة من خلال التغييرات السابقة – حتى المرة التالية التي تفتح بها المستند. إمكانية مشاركة الملف الخاص بك عن طريق تصديره على أنه صفحات '09، Microsoft Word ، أو ملف PDF وإرسالها عن طريق البريد الإلكتروني. تستطيع فتح الملفات المنشأة على أي تطبيق في الجهاز مثل Dropbox. تستطيع طباعة الملفات علي أي طابعة تدعم خاصية AirPrint.
لديه مهارات لغوية تعد المهارات اللغوية مهمة وضرورية للطلاب بشكل عام ولعرض تقديمي ناجح سواء كنت طالبًا أو رائد أعمال أو أيًا كان هدفك ، فإن المهارات اللغوية ضرورية للتواصل بثقة. لذلك ، إذا تم إجراء العرض التقديمي في مجموعة عمل ، فيجب اختيار عضو المجموعة ، الذي يتمتع بمهارات لغوية جيدة. قد لا تحتاج فقط إلى إتقان اللغة الأم ، ولكن قد تحتاج أيضًا إلى إتقان اللغة الإنجليزية لأنها أصبحت مهمة في مؤسسات التعليم العالي حول العالم. إذا تم تقديم العرض التقديمي باللغة الإنجليزية ، فالعديد من الفصول الدراسية أو حتى الوظائف والشركات تحتاج اليوم إلى تقديم عروض تقديمية باللغة الإنجليزية ، ويجب اختيار الشخص الذي يجيد اللغة لتقديم العرض التقديمي جيدًا حتى يكون العرض التقديمي مقنعًا. في الوقت نفسه ، يمكنه الإجابة بوضوح على أي أسئلة قد تطرح عليه أثناء العرض. ابتكار أفكار جديدة يمكن أن تساعد مهارات العرض الجيد أيضًا الشخص على تكوين أفكار أفضل والعثور على معلومات محدثة وتطوير التفكير الإبداعي. يجب على المقدمين إنشاء شرائح ممتعة ومبتكرة لتوضيح كلامهم. يمكن أن يساعد إنشاء عروض تقديمية منظمة ومبتكرة في تطوير ثقة مقدم العرض بنفسه ، ومن خلال العروض التقديمية الأكثر تكرارًا ، ستتحسن مهارة الشخص الذي يقوم بإعداد العروض التقديمية.