3- تمر البرحي هذا النوع من التمور العراقية الشهيرة وهو ذات نكهة مميزة وحلوة، يؤكل هذا التمر تمر أو رطب ويتبدل لونه من الأخضر إلى الأصفر إلى اللون البني المحمر، لكنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات لا تتناسب مع مرضى السكر. 4- تمر الصفاوي هذا النوع من التمور شديد السواد ويتميز بالحجم المتوسط وذات الملمس الناعم وهو قريب في الشكل والطعم من تمر العجوة وهو موجود في المملكة العربية السعودية بالكامل وهو من التمور التي تحتوي على قيمة غذائية عالية. فوائد التمر الصحية تتعدد فوائد التمر الصحية ومن هذه الفوائد ما يلي: التمر مصدر أساسي للطاقة لما يحتوي عليه من نسبة سكريات عالية. التمر له العديد من الفوائد المتعددة لصحة الجهاز الهضمي خاصة أنه يحتوي على مقدار كبير من الألياف الغذائية. يحتوي التمر على مقدار جيد من الحديد وبالتالي فهو يقي الإنسان من الإصابة بفقر الدم. يساعد في التخلص من السموم الزائدة الموجود في الجسم بالإضافة إلى أنه ينظف الكلى. يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضارة في الدم وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بضغط الدم ويقي الإنسان من الإصابة بالأزمات القلبية أو السكتات الدماغية. ما هو التمر الذي لا يرفع السكر؟ - مقال. يساهم في علاج التهابات المفاصل لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات.
وتمر الكلامي وتمر المبروم ويعملون على علاج مشاكل الجهاز الهضمي بسبب احتوائهم على الكثير من المعادن. تمر الصفواي ويوجد هذا التمر في المملكة العربية السعودية. تمر ثوري وعنبرة يحتوي كلاهما على نسبة كبيرة من البروتين. كما يتواجد تمر الثوري بشكل كبير في الجزائر. أضرار التمر على الرغم من الفوائد الكثيرة والمتنوعة للتمر، إلا أنه هناك بعض الأضرار التي قد يسببها، وهي: تحتوي الـ 100 جرام من التمر على 200 سعر حراري لذلك هو يسبب زيادة في الوزن. يحتوي على نسبة من الفركتوز التي قد تسبب الحساسية لبعض الأشخاص. تناول كمية كبيرة منه يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسكري. يمكن أن يسبب تسوس في الأسنان لدى الأطفال بسبب احتوائه على كمية كبيرة من السكر. شاهد من هنا: أعراض مرض السكر الخفيف وفي خاتمة المقال نكون أوضحنا ما هو التمر الذي لا يرفع السكر وأنواع التمر الأخرى، وأوضحنا أيضًا فوائد التمر للجهاز الهضمي والفوائد العامة، وأخيرًا أوضحنا أضرار التمر مثل تسوس الأسنان وزيادة الوزن وغيرها.
6- يلعب التمر دورًا مهمًا في الحد من ارتفاع ضغط الدم. أضرار الإفراط في تناول التمر 1- الإصابة بتسوس الأسنان، خاصة في حال عدم تنظيف الأسنان. 2- ارتفاع مستويات السكر في الدم لمرضى السكر. 3- الإصابة بالإسهال، والانتفاخ، ووجع في المعدة. 4- زيادة الوزن. كمية التمر المناسبة للشخص المصاب بالسكري الشخص الذي يعاني من السمنة والسكر التراكمي يزيد عن 7% ولا يمارس أي نشاط بدني، عليه تجنب تناول التمر تماما، حتى يستطيع الوصول لدرجة التحكم بالسكري وخفض وزنه.
جدة: البلاد رأس صاحب السمو الملكي الأمير بدر بن سلطان بن عبدالعزيز نائب أمير منطقة مكة المكرمة في مقر الإمارة بجدة، اجتماعًا اطلع خلاله على أعمال هيئة تطوير المنطقة وخططها المستقبلية ومن بينها مبادرة "أخضر مكة"، ومشروع الطريق السياحي. واطلع الأمير بدر بن سلطان على أهداف مبادرة "أخضر مكة" والرامية لصنع تحول واقعي في منطقة مكة المكرمة من خلال تهيئة بيئة سليمة لسكان مكة ومحافظاتها وضواحيها من انعكاسات غياب الغطاء النباتي، خلال السنوات الثلاث المقبلة، إضافة إلى رفع الوعي المجتمعي وتفعيل مشاركة الأفراد في استدامة الغطاء النباتي، وصناعة مستقبل مستدام، يحمي بيئة المنطقة مما يسهم في تحقيق أهداف مبادرة السعودية الخضراء و "رؤية المملكة 2030″، عبر الالتزام بزيادة الغطاء النباتي وتقليل مستوى الانبعاثات الكربونية إلى أدنى الدرجات. وشرعت هيئة تطوير منطقة مكة المكرمة في تفعيل المبادرة بالشراكة مع المركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي ومكافحة التصحر وفق منهجية تستند إلى أفضل الممارسات العالمية، وضمن مرحلتين، التأسيسية والمرحلة الإستراتيجية، حيث تتضمن المرحلة التأسيسية الجاري العمل عليها حزمة من الأعمال العاجلة ضمن عدة مسارات تم بناء نطاقاتها وتكليف "مركز المبدعون بجامعة الملك عبدالعزيز" بالإشراف على تنفيذها ضمن فريق عمل موحد حتى نهاية المرحلة خلال شهر مارس الجاري.
شاهد أيضاً: من هي ايلاف زوجة بندريتا ويكيبيديا تضم الممكلة العربية السعودية عدد كبير من المناطق والمحافظات والمدن، كما وعملت السلطات العليا في الممكلة العربية السعودية على تقسيم الممكلة الى ثلاثة عشر منطقة ادارية.
وستشهد أيام مكة للبرمجة والذكاء الاصطناعي وجود علماء محليين ودوليين متخصصين في المجال الرقمي، كما سيحظى بمشاركة جامعات المنطقة الحكومية والأهلية، وسيعمل المشاركون جهات وأفراد على إثراء التحول الرقمي وتعزيز منظومة التحول الرقمي في مدن المنطقة ومحافظاتها عبر حوارات ودورات تدريبية، وسيركز المشاركون على وضع خطوات وخطط وبرامج تدعم التحوّل الرقمي في مجالات الحج والعمرة، والسياحة والترفيه، والخدمات. وأوضح المشرف العام على الملتقى سلطان الدوسري خلال الاجتماع أن الملتقى حقق منذ انطلاقته قبل أكثر من 4 أشهر العديد من المكتسبات، من أبرزها إنشاء تطبيقات هواتف ذكية ومنصات إلكترونية رقمية تعزز استخدام التقنية بالمنطقة، وصناعة قدوات رقمية تتبناها الشركات البارزة مثل(Google) و (Amazon) لتنمية قدرات أبناء المنطقة وتطوير أفكارهم، كما جرى توقيع أكثر من 20 عقداً لتنفيذ أبحاث وابتكارات تخدم المنطقة، فيما عمل الملتقى على استقطاب علماء محليين دوليين في المجال الرقمي، وتنظيم حوارات ودورات تدريبية تستهدف أبناء المنطقة في المجالات الرقمية. وبيّن أن المبادرات المقدمة أخذت في الاعتبار الخدمات الرقمية واستخدامات الأنظمة الذكية لتحويل مكة لمنظومة رقمية رائدة، وتحمل في ذات الوقت أفكاراً إبداعية تتماشى مع المعايير المطلوبة في استخدام تطبيقات الهاتف والمواقع الإلكترونية لخدمة الأفراد والقطاعات المختلفة، وتراعي المبادرات الأساليب المثلى لتسخير البرامج الحاسوبية في تطبيق وتحويل الأفكار إلى واقع يمكن الاستفادة منه في شتى المجالات، وسوف يتم تُتوج في نهاية الدورة الحالية للملتقى بجوائز الإبداع الثلاثة، التي تُقدّم للمؤسسات والأفراد إلى جانب مبادرات المحافظات.