السلام عليكن ورحمة الله وبركاته............ أخواتي....... حبيت أشارك بهذا الطبق البسيط متمنيه من المولى أن ينال إعجابكن....... سلطة الفصول الأربعه........... المقادير::::::::: كوب بطاطس مقطع إلى مكعبات صغيره.... كوب باذنجان مقطع إلى مكعبات صغيره...... كوب مكعبات الشابوره..... 2/1كوب بصل اخضر مفروم...... 2/1 كوب ذره.. 2/1كوب فلفل أخضر مفروم... 2/1كوب شرائح جزر 2/1كوب شرائح خس ملعقه طعام مايونيز 2ملعقة طعام خردل.... 3/1 كوب عصير ليمون ملح وفلفل أسود زيت للقلي....... الطريقه....... يخلط عصير الليمون مع المايونيز والخردل بالإضافه إلى الملح والفلفل الأسود. تقلى الشابوره في الزيت حتى تحمر ثم تقلى البطاطس ثم الباذنجان. الفصول الأربعة. تخلط باقي المقادير مع بعضها البعض وتضاف إليها توابل السلطه.... مره لذيذه وشكلها مشهي....... جربوها راح تعجبكم.............. :27::27::27:
سلطة الفصول الاربعة 🤗من اطيب المقبلات الرمضانية😍 غنية بالفيتامينات والمعادن👌 شكل وطعم ولون مممم👍 - YouTube
1 likes (فيض القلم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)... 14-11-2005, 10:52 AM #1 تمر على الإنسان فصول السنة الأربعة كثيراً في حياته دون أن يشعر، قسمها البعض تقسيم ثابت جامد لا يتغير فجعلوا الشباب هو ربيع العمر والشيخوخة هي خريف العمر وتناسوا الشتاء والصيف. ولكن الشتاء هو أكثر فصول السنة زيارة لحياة الإنسان ببرودته المعتادة وعواصفه الرعدية الممطرة التي تنهمر أحزان ووحدة في فترات كثيرة ليس لها علاقة بالعمر الزمني ولكنها أوقات يشعر فيها الإنسان بوحدة تجتاحه وبرودة الشتاء تلف أوصاله وتكون الحياة في هذه الفترة رتيبة سماؤها ملبدة بالغيوم. سلطه الفصول الاربعه""""" ــــــ """"". ولتحسين الجو في فترة الشتاء يتوجب علينا تدفئة المشاعر ولف الأحاسيس بغطاء وفير من الرقة واللين وتهيئة جو ديني مناسب لرفع درجة حرارة الحس الإنساني الرفيع إلى أعلى درجة ممكنة. وبالطبع فإنه يتبع فصل الشتاء الربيع المزهر، وهو ليس في مرحلة الشباب فقط بل أنه فصل مكمنه قلب الإنسان وليس ظاهره، ففصول السنة داخلنا نشعر بها تتعاقب علينا ليس في مراحل حياتنا بل إننا نستطيع أن نعيش كل فصول السنة في يوم واحد. ونعود للربيع بألوانه الزاهية وجوه المنعش ورياحه الطيبة والتي تعبر عن صفاء النفس وسمو الروح وسعادة دفينة مصدرها قلب نبض بكل أنواع الزهور من زهور حب لزهور سماحة أو زهور تملأ القلب خشوع لله وعندها يتحول القلب من حديقة عامرة بألوان الزهور إلى كتلة من النور تشع على صاحبها ومن حوله نور على نور وينسى وقتها الإنسان في أي فصل هو ليتذكر فقط أن نور قلبه أضاء له الحياة بهجة ومرح.
سلطة الهندباء (العلته) بالطحينية والليمون - YouTube
من الممكن أن تستعيني بأحزمة البطن التي تساعد على شد البطن، او كورسيه، كل هذه الأشياء تساعد على شد ترهلات البطن وبمرور الوقت يقضي عليها وتعود البطن مسطحة مثل ماكانت قبل الولادة. بطن بعد الولادة الطبيعية. هناك بعض العادات الصحية التي يمكنك الحرص عليها والقيام بها خلال يومك، تساعدك كثيراً على التخلص من البطن، ومنها عند الوقوف حاولي الوقوف دائماً بشكل مستقيم، وقومي بوضع يديك على منطقة الوسط، ثم قومي بالتحرك اتجاه الجانب الايمن ثم الايسر وكرري العملية أكثر من مرة، دائماً عن الجلوس قومي بشد ظهرك حتى يصبح مستقيم، ولا تحاولي الضغط على بطنك والميل إلى الأمام، حاولي شفط بطنط للداخل أثناء جلوسك لمدة دقائق وقومي بعمل ذلك أكثر من مرة على مدار اليوم. البطن بعد الولادة عيوب ومميزات حزام البطن بعد الولادة من أكثر الطرق شيوعاً للتخلص من بطن الولادة، وترهلات مابعد الولادة، لف البطن بإستخدام حزام طبي، ولكن ماهي مميزات وعيوب لف البطن بالحزام.. أولاً مميزات حزام البطن يساعد على اخفاء حجم البطن، واعطائها مظهر مسطحاً لدرجة كبيرة، كما انه يعالج الترهلات ويحاول شدها، وبدون ارتدائه تظل البطن على وضعها مترهله وكبيرة الحجم، لذلك ينصح الكثيرون من الأطباء بارتدائه.
واستبدلي الحلويات بعصير الفواكه والمخفوقات الطبيعية والفواكه المجففة، وتناولي الأطعمة الغنية بالدهون الجيدة مثل اللحوم غير الدسمة والبيض والمكسرات والأفوكادو. 3-كرش الولادة الشكل: يظهر عادة لدى النساء بعد الولادة. الأسباب: بعد الولادة ينخفض الرحم عن مستواه الطبيعي وتصبح عضلات منطقة الحمل ضعيفة. أنواع الكرش.. وطرق التخلص منه في رمضان. وهذا يسبب ارتخاء بطنك. العلاج: مارسي تمارين شدّ المعدة لتحصلي على بطن مسطح. وتناولي الأطعمة التي تحتوي على الدهون الجيدة مثل الزيتون والمكسرات النيئة. 4-البطن المنخفض الشكل: يظهر هذا البطن لدى بعض النساء النحيفات جدًا. الأسباب: التواء العمود الفقري. العلاج: تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخبز المصنوع من القمح الكامل والخضار الورقية.
بعد الولادة الطبيعية... إليكِ التفاصيل الكاملة عن آلام جرح الولادة وطرق الحدّ منها!