وقد أورد عدد شباط (فبراير) من صحيفة (( اميركان جورنال)) الخاصة بعلوم الاوبئة أن هناك علاقة بين ارتفاع معدلات الحليب المستهلكة وضمور الخصوبة لدى النساء بداً من سن 30 الى 24 سنة. الحليب ضد خصوبة النساء إن قوة هذا الترابط مع نسبة الخصوبة ومعدل الخصوبة تتدنى مع ازدياد العمر ، هذا ما اتضح لدى مجموعة تمت دراستها في تايلند حيث 98% من البالغين هم من قليلي تناول الحليب ، فدرجة الخصوبة هناك لدى النساء بين 35 إلى 39سنة هي 26% فقد أدني من أعلى نسبة (ما بين عمر 25 و 29سنة). في حين أنه في استراليا وفي المملكة المتحدة فإن نسبة قلة شرب الحليب بين الأشخاص لا تتعدى 5% فقط لدى البالغين ومعدل الخصوبة بين سنة 35 إلى 39 هو 82% أدنى من المعدلات القصوى فقط. احذري| 10 أضرار لشرب الحليب يوميا! | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. إن الأطفال الذين يرضعون حليب أمهاتهم يمتلكون نسبة أعلى من الزنك في دمهم برغم من أن حليب البقر والحليب البشري يحتوي على كميات منه هي نفسها. يمكن أن يؤدي الحليب إلى نقص في كمية الماغنيزيوم لدى الأولاد الذين يشربون كميات كبيرة من الحليب البقري. مساوئ الحليب المغلي كما إن للحليب المغلى على النار مساوئ اضافية: 1- تعقيم الحليب يجعله أكثر صعوبة على الهضم وذلك بسبب تغير ميزة البروتين.
صفار البيض ، يعد صفار البيض أحد المصادر الغنية بفيتامين د، يمكن أن يساعد تناول بيضتان كبيرتان حوالي عُشر الجرعة اليومية من فيتامين د. التونة المعلبة، تعد التونة المعلبة أحد الخيارات منخفضة التكلفة والغنية بفيتامين د، كل 124 جرام من التونة يوفر حوالي 150 وحدة دولية من فيتامين د. كبد البقر ، يعد الكبد البقري أحد المصادر الغنية بالبروتين والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن من أبرزها فيتامين د، يوفر كل 93 جرام من كبد البقر حوالي 42 وحدة دولية من فيتامين د. مصادر فيتامين د للحامل يعد فيتامين د والكالسيوم أحد الفيتامينات الهامة للمرأة خلال فترة الحمل، نظرا لدوره في تعزيز قوة العظام والمساعدة في بناء عظام طفلك وأسنانه، تبلغ الحاجة اليومية من فيتامين د للحامل حوالي 600 وحدة دولية، بإمكانك الحصول على فيتامين د إما عن طريق تناول المكملات الغذائية التي يقوم الطبيب بوصفها، أو يمكن أن تساعد بعد مصادر فيتامين د في الأكل التالية في إمدادك بالحاجة اليومية، [5] السلمون ، يحتوي كل 85 جم من سمك السلمون المطبوخ على 570 وحدة دولية من فيتامين د. الحليب المدعم ، يوفر كل كوب (237 مل) من الحليب خالي الدسم المدعم بفيتامين د حوالي 115 وحدة دولية.
تعزيز ونمو الطفل، كما وقد يُساعد نوعًا ما في زيادة طول الطفل حسب الدراسات المتنوعة. يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين "ب"، والذي يعزز من صحة الدماغ، والجهاز العصبي والساعة البيولوجية للطفل مما يُحسن من جودة نومهِ، كما ويحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية الأساسية والمهمة للجسم. مصدر غني بالكالسيوم والبوتاسيوم، والذي يُساعد في تعزيز صحة العظام والأسنان، ويمنع التعرض للكسور وأمراض العظام. مصدر غني بالكولين، والذي يعد من العناصر المهمة لصحة شبكية العين، كما ويُساعد في تعزيز صحة الجسم ويُعد من مضادات الأكسدة المهمة للجسم، ويُعد الكولين من العناصر المهمة لوظيفة النواقل العصبية والتحكم بالحالة المزاجية، وتعزيز الذاكرة. مصدر غني بفيتامين "د "، والذي يُعد مهمًا لتعزيز صحة العظام والنمو والتطور، كما ويعزز من عملية امتصاص الكالسيوم مما يحمي مناعة الجسم. ورغم فوائدهِ المتعددة إلا أنه لا يُنصح بتناولهِ للأطفال حديثي الولادة وذلك للأسباب التالية: من المعروف أن الأطفال حديثي الولادة يُعانون من عدم اكتمال الجهاز الهمضي مما يعني عدم تحمل أجسامهم للكميات الكبيرة من البروتين مثل ( الكازين، والمصل) المتواجد في الحليب البقري.
مطوية عن التغيرات الفيزيائية للصف الثالث الابتدائي، وان المقصود بالتغيرات الفيزيائية هي عبارة عن التغيير الذي يكون في المادة والتي تعمل على بناء روابط جديدة، وتكون المواد المنتجة لها نفس الخصائص، وان التغيرات الفيزيائية لا تقوم بانتاج عناصر او مركبات جديدة، وكما يجدر بالاشارة الى ان الذرات والجزئيات تبقي كما هي القديمة ولكن يحدث تغيير في خصائص المادة الخارجية وشكلها، اي ان التغير الفيزيائي لا يؤدى الى حدوث تغيير جوهري للمادة الفيزيائية. ومن اهم الاسباب التي تعمل على حدوث التغيرات الفيزيائية اولا الطاقة وذلك من خلال اكتساب او فقدان الطاقة، وثانيا تغير درجة الحرارة للماء وان لمادة هنا تبقي دون حدوث اي تغير في الرابطة الجديدة، وثالثا التعرض لقوة خارجية فمثلا الورقة عند تعرضها لضغط فانه يؤدى الى تغير فيزيائي فيها، ولكن التغير الكيميائي يبقى كما هو في المكونات والتركيب، وفي سياق الحديث نوفيكم بالاجابة عن السؤال المطروح والتي هي عبارة عن ما يلي. مطوية عن التغيرات الفيزيائية للصف الثالث الابتدائي، الاجابة هي: سيتم ارفاق صور مطوية عن التغيرات الفيزيائية للصف الثالث الابتدائي في وقت لاحق، تابعونا.
5 – قص قطعة من الورق. 6 – تصنيع كرسى من قطعة خشب. 7 – احتراق قطعة من الورق. 8 – برادة قطعة من الحديد. 9 – ذوبان السكر فى الماء. 10 – صدأ الحديد. 11 – انصهار الشمع. 12 – انصهارُ الحديدِ فى أفرانِ الحديدِ. 13 – تعفنُ الفاكهةِ. 14 – إنتاجُ الزبادِى من اللبنِ. 15 – تحليةُ الليمونادة بالسكرِ. 16 – طهىُ الطعامِ جيدًا. 17 – الحصولُ على ملحِ الطعامِ من ماءٍ مالحٍ. 18 – إضافةُ بعضِ العناصرِ إلى الحديدِ. س 8: صنف العبارات الآتية إلى مجموعتين وأعط اسماً لكل منهما: 1 – تنتهِى بنفسِ المادةِ التى بدأنَا بها. 2 – تظهرُ خواصُّ جديدةٌ. التغيرات الفيزيائية والكيميائية للصف الرابع الابتدائى اخر. 3 – تتكونُ مادةٌ جديدةٌ تختلفُ عن المادةِ التى بدأنا بها. 4 – تغيرٌ فى مظهرِ المادةِ. 5 – تغيرٌ فى تركيبِ المادةِ. 6 – لا تتكوَّنُ مادةٌ جديدةٌ. *****************************************************************
إنصهار الشمع تغير فيزيائي ؟........................................................................................................... 3. إحتراق السكر تغير كيميائي؟.......................................................................................................... 4. التغير الكيميائي يصاحبه تغير في خواص المادة ؟............................................................................................................ السؤال الثالث:- إختر الإجابة الصحيحة من بين القوسين:- 1. من أمثلة التحول الفيزيائي.......................... (أحتراق الخشب – إنصهار الثلج – صدأ الحديد – إحتراق) 2. من امثلة التحول الكيميائي.................... ( إنصهار الشمع – إنصهار الثلج – ذوبان ملح الطعام – صدأ الحديد) 3. مطوية عن التغيرات الفيزيائية للصف الثالث الابتدائي - مجلة أوراق. يمكن للماء أن يوجد في الحالة........................ (الصلبة - السائلة – الغازية – كل ما سبق) 4. يعتبر إحتراق السكر........................ (تغير فيزيائي – تغير كيميائي – تغير لتركيب المادة – ب،ج معا) 5. من شروط صدأ الحديد وجود.................... (الماء فقط – الأكسجين فقط – الماء والأكسجين – الأكسجين والنيتروجين) السؤال الرابع:- اكتب المصطلح العلمي:- 1- تغير في خواص المادة دون تركيبها.