أفضل طريقة لقلي الدونات | طريقة عمل دونات - YouTube
سخّن الزيت في مقلاة عميقة على النار، وضع الدونات في المقلاة، واقلبها لتصبح ذهبية اللون من الجانبين. ضع الدونات على رف أو صينيّة لتصفيتها من الزيت، واغمسها في خليط الزبدة وهي ساخنة. أعدها للرف لتصريف الفائض، ثم تناول طريقة عمل الدونات فورًا. ملاحظات اخصائية التغذية تحتوي القطعة الواحدة من الدونات على سعرات حرارية ودهون مرتفعة جدًا، لا تبالغ في تناولها، لتجنب تراكم الدهون في الجسم والإصابة بالسمنة. تجنب تناول الوصفة إذا كنت تتبع حمية غذائية لفقدان الوزن، فهي منخفضة القيم الغذائية المغذية التي يحتاجها الجسم وغير صحيّة. طريقة عمل الدونات ومرضى السكري احرص على تجنب الإفراط في تناول السكريات والكربوهيدرات البسيطة التي تسبب ارتفاع السكر في الدم وتفاقم المشكلة. امتنع عن تناول الدونات، لتجنب الكربوهيدرات والسكريات الضّارة، وتناول حصص من الفواكه و العصير الطبيعي للحصول على المعادن والألياف المفيدة. طريقة عمل الدونات ومرضى القلب احسب المقدار المتناول من الدونات، وتجنب تناولها بإفراط، لتفادي الدهون والكولسترول، لتجنب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تحتوي الوصفة على مكونات غير صحية، كالسمن والزبدة، احرص على تجنب تناولها أو قلل المقدار المستخدم في الوصفة أو اختر مكونات صحيّة أقل ضررًا.
تعرف إلى طريقة عمل الدونات منزلي الصنع بخطواتٍ بسيطةٍ فيما يأتي. 00:40 18 محتويات الصفحة المقادير لتحضير طريقة عمل الدونات ¼ كوب ماء دافئ. 8 غرام خميرة جافة نشطة. ¼1 كوب حليب فاتر. ½ كوب سكر. ملعقة صغيرة ملح. 2 بيض. 5 أكواب دقيق. ⅓ كوب زبدة غير مملحة. 2 كوب سكر بودرة. ½1 ملعقة صغيرة فانيليا. 4 ملاعق كبيرة ماء دافئ. ⅓ كوب سمن. لتر زيت نباتي للقلي. الخطوات لتحضير طريقة عمل الدونات رش الخميرة فوق الماء الدافئ، واتركها 5 دقائق حتى تنتج رغوة كثيفة. أحضر وعاء كبير، وأخلط الخميرة والحليب والسكر والملح والبيض و السمن وكوبين دقيق معًا. أخلط المزيج عدّة دقائق بسرعة منخفضة، وأضف الدقيق المتبقي على دفعات، 1/2 كوب في كل مرة. اخلط العجين جيدًا، واعجنه 5 دقائق حتى تصبح العجين مرنة وناعمة. ضع العجين في وعاء مدهون بالزيت، وغطّها، ثم ضعها في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها. أقلب العجين على سطح مرشوش بالدقيق، وافردها برفق لتصبح قليلة السُمك. قطّع العجين بقطّاعة الدونات، واترك القطع ترتاح حتى تتضاعف، وغطّها بقطعة قماش. أذب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة الحرارة، وأضف السكر المطحون والفانيليا واخلطهم معًا. ارفع المزيج عن النار، وأضف الماء الساخن ملعقة تلو الأخرى، وقلب المزيج حتى يصبح كالكريمة.
عمل الدونات على طريقة المطاعم تم إحضار الدونات إلى الولايات المتحدة الأمريكية من قبل المستوطنين الهولنديين، ومع مرور الوقت، أصبحت حلوى أمريكية مميزة، وفي الواقع ، تم توزيعها على الجنود الأمريكيين في الخطوط الأمامية للحرب العالمية الأولى من قبل العاملات في جيش الإنقاذ المعروفين باسم "فتيات الدونات". وبغض النظر عن مصدرها، أصبحت كرات الدونات المقلية متعددة الاستخدامات وتتخذ أشكالًا مختلفة، وأصبح هناك أنواع لا حصر لها حول العالم منها دونات دانكن دونتس ، دونات الشوكولاتة المجمدة، دونات سينامون تويست، دونات فروستد فراولة، وغيرها الكثير، فإذا كنتي ترغبين في تحضيرها بمنزلك إليكِ طريقة عمل الدونات الأمريكية مثل المطاعم تمامًا، وهي كالتالي: [1] المقادير ½ كوب + 2 ملعقة كبيرة طحين 1 ملعقة كبيرة سكر بني 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 1 ملعقة صغيرة فانيليا 2 ملعقة كبيرة بياض بيض سائل نصف كوب حليب 1٪ كوب تفاح مقطع إلى مكعبات 1 ملعقة كبيرة سكر 1. 5 ملعقة كبيرة طحين ½ ملعقة كبيرة زبدة أو سمن مذابة 2 ملعقة كبيرة صلصة كراميل خالية من السكر طريقة التحضير: سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت، ورشي صينية الدونات بالدقيق.
دونات الكيك تحتوي على نسبة أقل من الدهون، لذلك إذا كنت تشعر حقًا بأنك الكيك صحي، فما عليك سوى التبديل من الكعك العادي إلى الدونات، خاصةً أنها تأتي بالعديد من النكهات الفريدة، لذلك لن تضطر إلى التضحية بالطعم على الإطلاق. يقول بعض الباحثين أن خليط الدونات والقهوة يمكن أن يساعد في تقوية ذاكرتك. الحد من التوتر، فشغف السكر هو أحد إدماننا، وتناول الأطعمة السكرية يوميًا يجعلك تأكل أكثر، ويمكنك الابتعاد عن السكر إذا كانت إرادتك قوية بما فيه الكفاية، لكنك لن تكون راضيًا، وإذا أبقيت نفسك غير راضٍ لفترة زمنية معينة، فإن ذلك يضعك في حالة من التوتر، أما إذا كان تناول دونات يقلل من إجهادك، فهذا مفيد بالفعل، حيث يعمل السكر في الكعك كمخفف للتوتر. علاقة الدونات بأمراض القلب من المستحيل أن يسبب تناول كعكة واحدة فقط أي ضرر، ومع ذلك، ما لم تكن هذه الدونات هي المصدر الوحيد للسكر في نظامك الغذائي، فقد تفرط في تناول الطعام، يمكن أن يؤدي تناول المزيد من السكريات إلى السمنة والإصابة بأمرض القلب والسكري ومقاومة الأنسولين ومشاكل التمثيل الغذائي. ويشير مقال نُشر عام 2017 في مجلة التقدم في أمراض القلب والأوعية الدموية، إلى أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي عى كمية كبيرة من السكريات ترفع ضغط الدم ومستويات السكر في الدم، وتسبب الالتهاب وترفع الدهون الثلاثية، وعلى المدى الطويل، قد تحفز مقاومة الليبتين والأنسولين، وارتفاع الكوليسترول، وضعف تحمل الجلوكوز.
10 دقيقة كيك الميكرويف السريعة لا تحتاج أكثر من 3 دقائق! 1 دقيقة معمول سهل وسريع مكوناته بسيطة! 40 دقيقة تارت الفستقيه مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة
أحمد عسيري (لاعب كرة قدم) (معلومة) أحمد عسيري (ولد في 14 سبتمبر 1991), هو لاعب كرة قدم سعودي, يلعب حالياً في نادي التعاون بمركز دفاع. لعب سابقاً في الاتحاد و انتقل إلى نادي التعاون في عام 2019. الإنجازات الاتحاد كأس خادم الحرمين الشريفين (2013) كأس ولي العهد (2016) كأس خادم الحرمين الشريفين (2018) المصدر:
السبت 16 نيسان 2022 09:23 المصدر: سعودي سبورت أعلن نادي الفيصلي السعودي إصابة لاعبه أحمد عسيري بكسر في الأنف خلال مباراة الفريق أمام ناساف الأوزبكي في دوري أبطال آسيا. وكان عسيري قد خرج من اللقاء في الدقيقة 19 من جراء الاصابة. وكتب الحساب الرسمي للنادي على موقع "تويتر" انه: "أوضحت الأشعة التي أجراها لاعب الفريق الكابتن أحمد عسيري، عن إصابته بكسر في الأنف وقد غادر المستشفى، وسيجري مزيدا من الفحوصات الطبية خلال الأيام المقبلة". عسيري يجري عملية الأنف | صحيفة الرياضية. وكان الفيصلي قد فاز بهدف دون رد امام ناساف ضمن الجولة الثالثة من منافسات دور المجموعات لدوري أبطال آسيا. بتصرف/دنيا حداد
لمعانٍ أخرى، طالع أحمد عسيري (توضيح). أحمد عسيري معلومات شخصية الاسم الكامل أحمد محمد عسيري الميلاد 3 ديسمبر 1988 (العمر 33 سنة) السعودية الطول 1. 88 م (6 قدم 2 بوصة) مركز اللعب ظهير يسار الجنسية السعودية الحياة العملية معلومات النادي النادي الحالي الانتصار الرقم 18 مسيرة الشباب سنوات فريق نادي الأنصار م. (هـ. ) 2009–2014 الأنصار 2014–2015 الاتفاق 2015 العروبة 2016–2017 أحد 2017–2018 نجران 2018–2019 التقدم 2019–2021 الحجاز 2021– 1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط تعديل مصدري - تعديل أحمد محمد عسيري (مواليد 3 ديسمبر 1988) هو لاعب كرة قدم سعودي يلعب في نادي الحجاز. [1] كانت بداياته مع نادي الأنصار و لعب بعدها لأندية الاتفاق والعروبة و أحد ونجران و التقدم. مراجع [ عدل] ^ صفحة بيانات اللاعب أحمد عسيري على موقع كووورة. بوابة السعودية بوابة كرة القدم بوابة أعلام بوابة كرة القدم السعودية هذه بذرة مقالة عن مدافع كرة قدم سعودي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت