متى نلجأ إلى الاستشارة الطبية؟ لعل هذا التساؤل هو أول ما يخطر في بال أي شخص يشعر بألم في منطقة معينة من الجسم، وفي موضوعنا ونظراً لأهمية العمود الفقري لابد من معرفة متى علينا أن ندق ناقوس الخطر، لذلك ينصح بمراجعة واستشارة الطبيب في الحالات التالية: - استمرار الآلام لأكثر من 48 ساعة. - عدم القدرة على مواصلة الأعمال والأنشطة الطبيعية اليومية. - ازدياد حدة الألم أو تطور وترقي الأعراض مثل: ترافق ألم الظهر مع تنميل وألم في الساقين أو الذراعين. هل أستطيع وقاية نفسي من الإصابة بهذه الأمراض؟ بالطبع تستطيع، ويتم ذلك عن طريق مراقبة العادات اليومية ومنها: - تجنب السمنة التي تؤدي إلى زيادة الضغط على الفقرات أسفل العمود الفقري نتيجة زيادة الوزن. - القيام بالتمارين الرياضية يومياً، وذلك لتقوية العضلات الداعمة للعمود الفقري. - عدم القيادة لفترات طويلة، حيث يفضل القيادة لمدة نصف ساعة ثم تحريك الظهر بعدها لمدة دقيقة واحدة. - مراعاة وضعية الجلوس وعدم الجلوس لفترات طويلة حتى ولو كان وضع الجلوس سليم. - عدم حمل أوزان ثقيلة بطرق خاطئة لما لهذا الفعل من نتائج خطيرة على المدى البعيد. وفي الختام... لابد من التذكير بأهمية الدور الذي يقوم به العمود الفقري في دعم قوام جسم الإنسان وفي حماية الأعضاء والأجهزة التي تؤمن للإنسان القيام بمختلف العمليات الحيوية واستمرارية الحياة، وبالتالي يجب الحفاظ على سلامته والاهتمام بعلاجه في حالات الإصابة وعدم إهمالها لما يترتب على ذلك من نتائج خطيرة.
مما يتكون العمود الفقري؟ عدد الفقرات وبنية العمود الفقري عند الإنسان، أسباب أمراض العمود الفقري وكيفية علاج مشاكل وأمراض العمود الفقري من المؤكد أن العمود الفقري (Spine) هو ما يعطي للإنسان هذه الهيئة المنتصبة التي تميزه عن مختلف الفقاريات الأخرى، ولا تتوقف أهميته على الشكل الظاهر فقط، بل يشكل أيضاً المحور الذي ترتكز عليه باقي أجزاء الهيكل العظمي مثل القفص الصدري الذي يحيط بالقلب والرئتين، الحوض، الجمجمة التي تحيط بالدماغ وتحميه. سوف نتحدث في هذه المقال عن بنية وصفات العمود الفقري، أكثر الأمراض التي تصيبه شيوعاً وأسبابها المحتملة يتمتع العمود الفقري بالكثير من الميزات التي تسمح له بالقيام بوظائفه المتعددة ومن أهمها الصلابة التي تتيح له حمل وزن الجسم ومساعدته عند المشي ورفع الأثقال وغير ذلك، بالإضافة إلى مرونته التي تكسبه نطاقاً واسعاً للحركة خصوصاً أثناء القيام بالحركات التي تتطلب الانحناء، فينحني إلى الأمام وإلى الخلف بمدى كبير، وينحني على الجانبين أيضاً وذلك لوجود قرصٍ ليفي يعطي لفقرات العمود الفقري هذه المرونة. يتكون العمود الفقري من 33 فقرة عظمية (7 فقرات عنقية، 12 فقرة صدرية، 5 فقرات قطنية، 4 فقرات عجزية) ويبلغ طوله عند البالغين حوالي 75 سم، تكون الفقرات مجوَّفة من المركز بحيث يمر عبرها النخاع الشوكي، وبالتالي يلعب العمود الفقري دوراً أساسياً وهاماً في حماية النخاع الشوكي عند تعرض الجسم للرضوض والصدمات.
الكسر الانفجاري هو تحطيم عظام العمود الفقري إثر حادث أو اصطدام شديد، وهي إصابة خطيرة قد ينتج عنها اختراق العظام المحطمة للحبل الشوكي مسببة مشاكل صحية كثيرة. الخلع الخلع هو أحد أنواع إصابات العمود الفقري التي تصيب الأنسجة الرخوة (العضلات والأربطة والأوتار) المحيطة بالفقرات، مما يتسبب في تحريك الفقرة من مكانها إما تحريكًا جزئيًا أو كليًا. الخلع الجزئي يَنتُج الخلع الجزئي للفقرات من ضعف المفاصل الخلفية للفقرات، نظراً لضعف العضلات والأربطة المحيطة بها بسبب الحركة غير الطبيعية لعظام العمود الفقري. الخلع الكلي هو من أنواع إصابات العمود الفقري التي تتحرك فيها فقرات العمود الفقري من مكانها وتضغط على بعضها البعض من أحد الجانبين أو كليهما، ويحدث ذلك نتيجة حدوث تمزق شديد في الأربطة. أعراض إصابات العمود الفقري تختلف حدة أعراض إصابات العمود الفقري باختلاف مكان ودرجة الإصابة، وتنقسم إلى: أعراض إصابات العمود الفقري دون تأثُّر النخاع الشوكي الشعور بالألم الشديد في مكان الإصابة. الاضطرابات الحسية. وهن الأطراف. الشعور بالوخز والتنميل في الأطراف. اضطرابات الاتزان. اضطرابات النوم. أعراض إصابات العمود الفقري مع تأثر النخاع الشوكي الشعور بألم شديد نتيجة تلف الأعصاب.
أنواع إصابات العمود الفقري تُعد إصابات العمود الفقري من أخطر الإصابات التي يتعرض لها الإنسان، لما للعمود الفقري من أهمية في حماية الحبل الشوكي. الحبل الشوكي هو مجموعة الأعصاب التي تبدأ عند نهاية جذع الدماغ إلى نهاية العمود الفقري حامله الإشارات العصبية التي تسري بين المخ وجميع أعضاء الجسم. دعنا نتعرف في هذا المقال على أنواع إصابات العمود الفقري. مم يتكون العمود الفقري؟ العمود الفقري هو سلسلة طويلة من الفقرات تتكون من 33 فقرة مفرغة من الداخل تكوّن أنبوباً طويلاً يمر من خلاله الحبل الشوكي، يوجد بين الفقرات أقراص غضروفية تمنع احتكاك بعضها ببعض ، ويخرج من بين الفقرات ما يسمى بجذور الحبل الشوكي. إصابات العمود الفقري قد تؤثر على عظام الفقرات والغضاريف، والأربطة التي تحافظ على ثبات الفقرات في مكانها، والحبل الشوكي وجذور الحبل الشوكي، وقد تمتد الإصابة إلى حزمة الأعصاب الخارجة من نهاية الحبل الشوكي متجهة إلى أسفل الجسم. أنواع إصابات العمود الفقري تنقسم أنواع إصابات العمود الفقري إلى التالي: الكسور قد تُصاب أحد فقرات العمود الفقري بالكسر، وقد يصل الأمر إلى إصابة أكثر من فقرة، تنقسم أنواع إصابات العمود الفقري الناتجة عن الكسر إلى التالي: الكسر الانضغاطي هو الكسر الناتج عن كثرة ثني العمود الفقري من الأمام إلى الخلف، وهو السبب الأشهر بين لاعبي الباليه.
يمكن أن يفقد المريض السيطرة على القدرة على التبول أو التغوط، وأن يفقد الوظيفة الجنسية بغض النظر عن موضع إصابة الحبل الشوكي. عندما يحدث ضَرَر الأعصاب، قد يكُون ضعف التحكُّم بالعَضلات أو فقدان الإحساس مُؤقَّتين أو دائمين، وبشكلٍ جزئيٍّ أو كاملٍ، وذلك استنادًا إلى شدَّة الإصَابة. تسبب الإصابة التي تقطع الحبل الشوكي أو تدمر مسارات الأعصاب في الحبل الشوكي شللًا دائمًا، ولكن الإصابة الكليلة التي تُؤدِّي إلى ارتجاج الحبل الشوكي قد تسبب ضعفًا مؤقتًا يمكن أن يستمر لأيام أو أسابيع أو شهور. يُؤدِّي التورُّم أحيانًا إلى أعراض تُشيرُ إلى إصابة أكثر شدَّة ممَّا هي عليه، ولكن تقلُّ الأعراض عندما يخفّ التورُّم غالبًا. يُؤدِّي الضعف الجزئيّ في التحكُّم بالعَضلات إلى ضعف العضلات،ويُشيرُ الشَّلل إلى ضعف كامل في التحكُّم بالعضلات غالبًا. عندما تُصاب العضلات بالشَّلل، تُصبِح رخوةً flaccid عادةً وتفقد توترها أو قوتها. تكُون المُنعكسات العضلية التي يقوم الطبيب بتفحُّصها باستخدام مطرقة المُنعَكسات reflex hammer، ضعيفةً أو غائبةً،ولكن عندما يتعرَّض الحبل الشوكيّ إلى إصابة، قد يتفاقم الشلل بعد مرور أسابيع ويُصبح تشنّجات عضلية مُطوَّلة لاإرادية (يُسمَّى الشلل التشنُّجي spastic paralysis)؛وفي هذه الحالة، تكون المُنعَكسات العضليَّة أقوى من المُعتاد.
الرياض- خليج 24 | يسمح الاهلي اي كروب لمستخدميه مجموعة من الخدمات المصرفية التي تتبع للبنك الأهلي التجاري الواقع في المملكة العربية السعودية. وتسهل الميزة الكثير من الخدمات المصرفية خاصة للعملاء والشركات الناشئة. ووفق البنك فإن الاهلي اي كروب لا يقوم بمساعدة العملاء الكبار على حساب تعاونه وتيسير حياة صغار المودعين أو العملاء الصغار. ويحاول البنك تفعيل كافة الخدمات الخاصة به، لكل العملاء. فيما يهدف الاهلي اي كروب إلى إدارة الحسابات البنكية على الإنترنت بسهولة. إضافة للكثير من الخدمات التي يقوم بها البنك الاهلى والتي سوف نتعرف عليها في المقالة. ووفق البنك الأهلي التجاري في المملكة العربية السعودية فإنه يعمل تسهيل الكثير من الخدمات المصرفية. وتتمثل هذه الخدمات في خدمة التسجيل في الاهلي اي كروب. بالإضافة إلى ذلك تتيح الخدمات الالكترونية لكافة العملاء إمكانية الحصول على خدمات بنكية، متميزة وتوفر على العميل مجهود الوقت. إضافة للخدمات المميزة الخاصة لعملاء الاهلي اي كروب من شريحة الشركات والمنشآت الصغيرة. كما تتيح إمكانية وصول العملاء إلى حساباتهم المصرفية. وفي ذات الوقت تمكن خدمات الاهـلي اي كروب إجراء العديد من العمليات المالية، من خلال استخدام أحدث أنظمة الحماية الإلكترونية الموثقة.
– الضغط على "التسجيل". – إدخال رقم الحساب، أو رقم السجل التجاري. – تسجيل رقم بطاقة الصراف الآلي، ورقمها السري. ويمكنك بعد الإنتهاء من الخطوات السابقة تفعيل حساب العميل على الاهـلي اي كروب، حتى يمكن العميل من التحكم الفوري بجميع التعاملات المالية. فيما يمكن الشخص من خلال هاتفه الجوال مع التمتع بأعلى مستويات الأمن المعلوماتي والسرية. المزيد: كيف أعمل على دمج ملفات pdf بسهولة ؟ الرابط المختصر
وسيتمثل التحدي بالنسبة للناتو في التأكيد في هذا الموقف على وحدته السياسية والاتفاق الجماعي على استراتيجية عسكرية في وجه قتال ممتد باستخدام أسلحة تقليدية طويلة المدى. وسوف يكون هناك المزيد من الغموض في الاختيار الثالث إذا ما قررت روسيا استخدام سلاح نووي في أوكرانيا. وحتى إذا ما استخدمت روسيا سلاحا محدود القوة يتم إطلاقه من منصة قصيرة أو متوسطة المدى، سوف تكون التأثيرات السياسية والنفسية على أوكرانيا، والناتو والمجتمع الدولي عميقة- ولا يمكن التكهن بها تماما. سوف يتسم رد فعل معظم الحكومات ومواطنيها بفزع مبرر. ولكن كيف ينبغي أن يكون رد فعل الناتو إزاء بدء روسيا باستخدام سلاح نووي محدود؟ من الناحية النظرية سوف تكون هناك ثلاثة خيارات متاحة: (1) انتقام عسكري واسع النطاق ضد أهداف في روسيا باستخدام أسلحة تقليدية فقط، مصحوبا بدبلوماسية عالمية تصور روسيا كدولة شريرة تاريخيا ذات طابع لم يسبق له مثيل ، بالإضافة إلى تحذير بأن استخدام روسيا لأي أسلحة نووية سوف يلقى ردا نوويا من الناتو؛ أو(2) رد نووي متناسب ضد أهداف في روسيا مماثلة للأهداف التي دمرها استخدام روسيا لسلاح نووي؛ أو (3) رد نووي غير متناسب ضد مجموعة أكبر من الأهداف العسكرية وغيرها في روسيا.
حسم الوداد الرياضي تفاصيل الشوط الأول من مواجهته أمام بيترو أتلتيكو الأنغولي، بثلاثية نظيفة، في المباراة التي تدور رحاها على أرضية المركب الرياضي محمد الخامس بالدار البيضاء، لحساب الجولة السادسة من دور المجموعات لـ دوري أبطال أفريقيا. ودخل الوداد الرياضي في الحوار بشكل مباشر عبر مجموعة من التمريرات القصيرة بين لاعبيه، متسلحا بدعم أنصاره الذين ملؤوا جنبات "دونور"، في حين بدا الارتباك والحذر طاغيا على أسلوب بيترو أتلتيكو طيلة الدقائق الأولى. وبلغ الفريق الأحمر المرمى بشكل مبكر وبالضبط في الدقيقة الـ11 عبر تسومو جوفيل بضربة رأسية لم تترك أي حظ لحارس بيترو أتلتيكو، مستغلا تمريرة رضا الجعدي المتقنة. وبدأ الفريق الأنغولي في الدخول في أجواء المباراة، محاولا السيطرة على الكرة والزحف بشكل تدريجي صوب الدفاعات الودادية، قبل أن يكتب أول تهديد حقيقي من تسديدة "قوية" تصدى لها الحارس رضا التكناوتي ببراعة. وعاقب الوداد ضيفه بعد ذلك بهدفين متتالين، أولهما من توقيع أشرف داري بعد تمريرة من أيمن الحسوني، وثانيهما من زهير المترجي بعد تمويه جسدي للحارس جعله أمام مرمى فارغ وجماهير تصدح بتقدم فريقها بثلاثية نظيفة في حدود الدقيقة الـ32، ليحافظ الوداد على النتيجة لحين صافرة نهاية الفصل الأول.
علمنا التاريخ أن إنهاء الحروب أصعب كثيرا من بدئها. ويصدق هذا تماما على حرب روسيا الحالية ضد أوكرانيا. فبعد أكثر من شهرين من القتال الذي يواجه طريقاً مسدوداً، يقوم المتحاربون بإعادة تجميع القوات لشن هجمات روسية رئيسية في منطقة دونباس. ومن المتوقع أن يكون القتال هناك كثيفا، وطويل الأمد، وباهظ التكاليف بالنسبة للطرفين. ويقول ستيفن جيه. سيمبالا، استاذ العلوم السياسية بجامعة بنسلفانيا، ولورانس جيه. كورب، أحد كبار الزملاء بمركز التقدم الأمريكي، والمساعد السابق لوزير الدفاع الأمريكي في تقرير نشرته مجلة ناشونال انتريست الأمريكية، إن روسيا تواصل قصف مدينة ماريوبول ، التي تم تدمير أكثر من 90% منها، ورشق كييف بوابل من القذائف من حين لآخر في محاولة لصرف انتباه الحكومة الأوكرانية عن الهجمات في الجنوب والشرق. وعلى الأقل، يبدو أن أهداف حرب روسيا تشمل إقامة جسر بري إلى شبه جزيرة القرم و"تحرير" لوهانسك ودونيتسك من السيطرة الأوكرانية التامة. وتسعى أوكرانيا بدورها إلى الحفاظ على نظام حكمها وسيطرتها على أراضيها، بما في ذلك التي تقطنها أغلبية من المتحدثين باللغة الروسية.