يحظى فطور الكورن فليكس بشهرة واسعة عالمياً وأهمية صحية في ثقافات متنوعة، بالإضافة لكون هذا الفطور يمنحكِ الشعور بالامتلاء كما يسهّل الإخراج ويمنحكِ الطاقة والحيوية. للكورن فليكس أنواع متعددة؛ إذ منه الملوّن والذي يأتي بصبغات الفواكه ونكهاتها، ومنه ما يحمل نكهة العسل وتغليفته، بالإضافة للكورن فليكس المصنوع من الشوفان والحبوب الكاملة، بالإضافة لنكهات أخرى من قبيل القرفة والزنجبيل وغيرها. بإمكانكِ تناول الكورن فليكس مع الحليب أو اللبن الزبادي أو الفواكه أو المكسرات أو من دون أي مرفقات أخرى، بمعنى أن يكون على صور مكسرات وتسالي بحد ذاته. إليكِ أهم فوائد الكورن فليكس لصحتكِ: شاهدي أيضاً: متى أمارس الرياضة قبل أم بعد الفطور؟ ما هو الكورن فليكس؟ الكورن فليكس هو حبوب الذرة المجففة، والتي تأتي إما من دون مرفقات ونكهات أو بألوان وصبغات ونكهات غذائية من قبيل الفواكه والقرفة والزنجبيل والعسل وغيرها. قد يؤكل مع الحليب أو اللبن أو الفواكه أو المكسرات أو من دون أي مرفقات أخرى. الكورن فلكس أنواعه وفوائده - موقع بابونج. فوائد الكورن فليكس للكورن فليكس فوائد عدة من بينها مدّ الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة له لبدء النهار، بالإضافة لقدرته العالية على منحكِ الشعور بالشبع والامتلاء، ما يسهم في خسارة الوزن، لا سيما إن تناولته من دون محلّيات اصطناعية.
يمكن استخدامه أيضًا لتخفيف حركات الأمعاء. يحافظ على الأطفال من الإصابة بالإمساك المزمن عندما يكونون صغارًا. وذلك لأنه يحتوي على رقائق الذرة بنسبة عالية من الألياف الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل. لهذا يساعد الكورن فليكس على تحسين هضم الأطفال وحمايتهم من الإصابة بأمراض المعدة والاضطرابات. كما أن يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية للأطفال. الكورن فليكس يقوي مناعة الطفل واحدة من أهم الفوائد الصحية لكورن فليكس هي أنها تعمل على تنشيط وتقوية جهاز المناعة الأطفال. جميعاً يعرف أن الأطفال يعانون من انخفاض المناعة في سن مبكرة، ويعانون من العديد من المشكلات الصحية خلال فصل الشتاء. بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا ويكون بصورة مستمرة. وبسبب ضعف مناعة الطفل في مقاومة الأمراض يكون النتيجة الإصابة بالبكتيريا والفيروسات في الجهاز الهضمي، مع الإصابة بالعديد من المشاكل المعوية. ومع ذلك إذا حرص الأطفال في تناول يأكل الأطفال الكورن فليكس بانتظام. فوائد الكورن فليكس لكمال الأجسام. فهو يساعدهم على تعزيز الجهاز المناعي وتنشيط وظائفهم الحيوية. وذلك لأن كورن فليكس يحتوي على الكثير من البروتينات والفيتامينات، التي تعمل على تنشيط جهاز المناعة لدي الأطفال.
لا يُعطي الشعور بالشبع لمدة طويلة لعدم احتوائه على البروتينات، فيؤدي ذلك من الإكثار من تناول الطعام وبالتالي زيادة الوزن. تناول كميات كبيرة من الكورن فليكس يُسبب زيادة الوزن والإصابة بمرض السكري، لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات عند تناوله. اقرئي أيضًا: رجيم مناسب لمرضى السكر لتتجنبي هذه الأضرار تناولي وجبة واحدة في اليوم من الكورن فليكس مع ملعقة صغيرة من العسل.
هذا ويُسهم الكورن فليكس في خفض معدل إصابة الحامل بحالة مقدمة الارتعاج (Preeclampsia) التي يمكن أن تتأتى عن ارتفاعٍ حادٍّ في ضغط الدم وتتسبب بمقتل الجنين في حال لم تحظى بالرعاية المناسبة. هل يمكن للمرأة أن تأكل الإجاص في حملها؟ بالإضافة إلى ما سبق، يُسهم الكورن فليكس في الحفاظ على جسم المرأة ومنع ازدياد وزنها بشكلٍ مفرط في مختلف مراحل نمو الجنين، وذلك بفضل قدرته على ملء المعدة منذ الصباح وسدّ الجوع لفترةٍ طويلة.
هل كنت تعلمين أن لرقائق الذرة أو الكورن فليكس فوائد صحية عديدة ومفاجئة؟ ننصحك بإضافة الكورن فليكس إلى نظامك الغذائي وتناوله صباحاً عند الفطور للأسباب التالية: – مصدر غني بالفيتامينات والمكمّلات الغذائية: إن الكورن الفليكس غني بالفيتامينات (فيتامين أ، فيتامين بـ6 و فيتامين بـ12 بالإضافة إلى فيتامين د) والمعادن (الحديد والكالسيوم)، البروتيين والكربوهيدرات التي يحتاج إليها الجسم. للمزيد: 6 كيلوغرامات في اسبوع مع رجيم الكورن فلكس! فوائد الكورن فليكس.. صحة وتغذية وطاقة. – مصدر غني بحمض الفوليك: إن الكورن فليكس غني بحمض الفوليك المفيد لخلايا الجسم والذي يحمي من سرطان القولون وأمراض القلب. – غني بالألياف: إن الكورن فليكس غني بالألياف التي تساهم في الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي والإمساك، وخطر الإصابة بسرطان القولون. – قليل الدهون والسعرات الحرارية: إن رقائق الذرة ليست غنية بالسعرات الحرارية كما أنّها تحتوي على كمية صغيرة جدّاً من الدهون المشبعة ولكنّها تمنح الشعور بالشبع. – تخفّف مستوى الكولستيرول في الجسم: يحتوي الكورن فليكس على الألياف التي تخفض مستوى الكولسترول في الجسم وبالتالي تتراجع نسبة خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب.
وجه وزير الحرس الوطني الأمير عبدالله بن بندر، بتدشين مركز لقاحات كوفيد - 19 بالشؤون الصحية التابعة للوزارة ليتم من خلاله استقبال منسوبي وزارة الحرس الوطني. وتضمن توجيه الأمير عبدالله بن بندر، بأن يكون المركز بطاقة استيعابية 2500 شخص لليوم الواحد، وهي كمرحلة أولى بمدينة الرياض.
شاهد أيضاً: طريقة تقديم طلب اعتماد لقاح خارج المملكة 1443 في النهاية نكون وصلنا بكم لختام مقال وزارة الحرس الوطني مركز تطعيم كوفيد 19 ؛ والذي استعرضنا من خلاله تفاصيل التسجيل للحصول على لقاح كورونا في مستشفيات الحرس الوطني.
دشنت وزارة الدفاع ممثلة بالإدارة العامة للخدمات الطبية للقوات المسلحة مركز التطعيم ضد فيروس كورونا COVID-19 بمستشفيات القوات المسلحة بالمنطقة الشرقية، والتي تهدف إلى لخدمة الفئات المستهدفة من منسوبي وزارة الدفاع وذويهم. تدشين 10 مراكز للقاحات كورونا بالمدينة.. و«الصحة» تدعو للتسجيل وأخذ اللقاح. حيث قص اللواء عقيل بن سلمان المسعودي مدير مستشفى القوات المسلحة بقاعدة الملك عبدالعزيز الجوية بالظهران الشريط إيذاناً ببدء فعاليات التطعيم وذكر مدير عيادة التطعيم ضد فيروس كورونا COVID-19 بمستشفى القوات المسلحة بقاعدة الملك عبدالعزيز الجوية بالظهران د. عبدالله القحطاني أنه تم تدشين المركز يوم الأحد الماضي بواقع 5 عيادات، بالإضافة لغرفة طوارئ للحالات الطارئة، حيث يتم استقبال المستفيدين من الساعة 8 صباحا إلى الساعة 12 صباحا، بواقع 16 ساعة عمل يوميا. وأشار د. القحطاني أن الطاقة الاستيعابية للمركز 600 مستفيد ومن الممكن رفع الطاقة إلى 900 مستفيد يوميا، مؤكدا أن الأمور تسير بسلاسة دون أي عوائق أو أضرار جانبية، حيث تم تطعيم أكثر من 1000 مستفيد حتى الآن، حيث يتم استقبال المستفيدين من منسوبي وزارة الدفاع وذويهم.