تقليل نسبة السُّمنة التي تعد واحدةً من أكبر المشاكل في الوطن العربي؛ لأن الدهون الثلاثية المتوسطة في زيت جوز الهند تزيد من نسبة السُّعرات الحرارية المحروقة على مدى 24 ساعة بنسبة 5%، وتزيد نسبة الكيتونات في الدم، وبالتّالي توفّر طاقة عالية لخلايا الدماغ، وتخفيف أعراض ألزهايمر. قتل مُسببات المرض مثل البكتيريا، والفيروسات، والفطريات، وبالتّالي تجنّب العدوى، ويوجد في زيت جوز الهند نوع من الأحماض الدهنية يُعرف باسم حمض اللّوريك (Lauric acid). تقليل الشّهية إلى حدٍّ كبيرٍ، وبالتّالي تخفيف وزن الجسم على المدى البعيد. رفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) في الدم، والتي ترتبط بتحسين العمليات الأيضية في الجسم، وتُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب. استخدام زيت جوز الهند في العديد من مُستحضرات العناية بالبشرة، وتحسين صحة الجلد ، وحماية الشعر من التلف نتيجة التّعرض لأشعة الشّمس. استخدام زيت جوز الهند كغسولٍ للفم ، وقتل البكتيريا الضّارة في الفم، والتقليل من رائحته الكريهة. أنواع زيت جوز الهند هناك عدّة أنواع لزيت جوز الهند، ومنها: [١] زيت جوز الهند المُهدرج جُزئياً: وهذا النوع ضار نتيجة تجهيزه على درجات حرارة عالية، ويحتوي على الدهون غير المُشبعة، وغير الصّحية.
2. فوائد زيت جوز الهند العضوي الصحية لزيت جوز الهند العضوي العديد من الفوائد الصحية للجسم، وهذه أهمها: علاج ومكافحة أمراض البشرة من فوائد زيت جوز الهند العضوي أنه يساعد على علاج مشاكل البشرة المختلفة، وخاصة المشاكل التالية: الأكزيما (Eczema)، والصدفية، والتهاب الجلد التماسي. لمكافحة الصدفية بالإمكان وضع القليل من زيت جوز الهند في ماء الاستحمام والجلوس فيه لفترة، أما لمكافحة الأكزيما فمن الممكن دهن القليل من زيت جوز الهند موضعيًا على أماكن تهيج البشرة. تسريع شفاء الجروح والحروق يساعد استعمال زيت جوز الهند العضوي على تسريع التئام الجروح وعلى تخفيف الألم الناجم عن الحروق المختلفة، ولكن يفضل استشارة الطبيب أولًا قبل استخدام الزيوت على الحروق بشكل عام. مزلق جنسي طبيعي يعتبر زيت جوز الهند العضوي والنقي وغير المعالج أحد المزلقات الجنسية الطبيعية، والتي من النادر جدًا أن يعاني أي أحد من حساسية تجاهها. ولكن يجب الحذر وعدم استعمال زيت جوز الهند مع الواقي الذكري أو الأنثوي، إذ أنه يقلل من فعالية الواقي في منع الحمل. تحسين صحة الفم والأسنان أظهرت العديد من الدراسات أن الغرغرة (المضمضة) بزيت جوز الهند العضوي يساعد على تخليص الفم من البكتيريا ومسببات تراكم البلاك المختلفة، كما يساعد على خفض فرص الإصابة بالتهاب اللثة (Gingivitis).
استخدام جوز الهند للبشرة فيما يأتي طريقة استخدام زيت جوز الهند للبشرة: [٩] وضع كمية قليلة من زيت جوز الهند على البشرة، وتجدر الإشارة إلى أنّ البشرة تمتص زيت جوز بسرعة مقارنة بالشعر، ويمكن استخدام زيت جوز الهند مع بعض الوصفات والخلطات المستخدمة لتحضير ماسك زيت جوز الهند لتفتيح البشرة. يُنصح بعدم تطبيق زيت جوز الهند على مناطق كبيرة في البشرة خاصة للأفراد أصحاب البشرة الحساسة أو الدهنية، ويفضل تجربة المنتج على بقعة صغيرة مخفية من الجلد والانتظار لمدة 24 ساعة، وفي حال ظهور أعراض تدل على الحساسية كتهيج واحمرار البشرة فينصح بعدم استخدامه. محاذير استخدام جوز الهند للشعر والبشرة على الرغم من فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة إلا أنه توجد بعض المحاذير المرتبطة باستخدامه، نبينها كما يأتي: محاذير استخدام زيت جوز الهند للشعر احتمالية التعرض للحساسية قد يؤدي استخدام زيت جوز الهند على الشعر إلى ظهور ردود فعل تحسسية، خاصةً لأصحاب البشرة الحساسة أو الأفراد المصابين بالإكزيما أو التهاب الجلد الدهنيّ، ومن الأعراض التي تدل على الحساسية: [١٠] حكة. الشرى. حكة تهيج فروة الرأس. محاذير استخدام زيت جوز الهند للبشرة التسبب بمشاكل لأصحاب البشرة الدهنية قد يؤدي استخدام زيت جوز الهند لأصحاب البشرة الدهنية إلى إغلاق مسامات البشرة، وزيادة خطر ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء.
٢٠- يعمل كزيت تسمير جيد. وزعيه على بشرتك قبل الجلوس في الشمس لاكتساب حمرة طبيعة جذابة. ٢١- عند تناول زيت جوز الهند يومياً، يساعد على خسارة الوزن بشكل سريع بل ويمكن أن يخلصك من الكرش، كما أنه يساعد على الشعور بالشبع. ٢٢- إذا أضفتي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند إلى الشاي، سوف يساعدك على التخلص من الأنفلونزا وإحتقان الحلق. ٢٣- يعمل زيت جوز الهند بشكل رائع كمبيض أسنان طبيعي. ٢٤- زيت جوز الهند هو علاج سحري للتحسين من عملية الهضم. ٢٥- بعد غسيل الصحون، ضعي زيت جوز الهند على يديك لتتجنبي جفافهما. ٢٦- يعمل زيت جوز الهند كمرطب مثالي لتجنب علامات التقدم في السن. ٢٧- يساعد زيت جوز الهند على نمو الأظافر بشكل أسرع عندما يتم وضعه على جذور الأظافر. ٢٨- يعمل زيت جوز الهند مثل السحر إذا أردتي الحصول على رموش أطول وأكثر سمكاً. قومي بدهن أعواد القطن وضعي بها الزيت على رموشك كأنك تضعين المسكارا. ٢٩- تناول زيت جوز الهند بشكل يومي، يزيد من إفراز الهرمونات. ٣٠- زيت جوز الهند ينشط الدورة الدموية. ٣١- يساعد زيت جوز الهند في تقليل الشعور بالتوتر والإجهاد بل وأنه يمكن استخدامه في حالات الاكتئاب. ٣٢- يقوم بتحسين وظائف المخ نتجية احتوائه على دهون ثلاثية متوسطة مغذية للعقل.
* خواص جوز الهند: - يستخدم وهو طازجاً بعد حصاده (فى خلال 24 ساعة). - يحتوى هذا الزيت من 50% - 53% من حمض اللوريك، وهذا الحمض يوجد فى لبن الثدى. - تقطع ثمرة جوز الهند إلى شرائح ثم تخفق وتضغط على البارد للحصول على لبن جوز الهند. - بعد تخمير اللبن وتركه من 24-36 ساعة ينفصل الزيت عنه، وبذلك يكون المنتج الثانى لثمرة جوز الهند وهو الزيت. - لا يحتوى زيت جوز الهند على أية أحماض دهنية (Trans Fatty Acids). - يمكن تخزين زيت جوز الهند لفترة طويلة حيث أنه على يحتوى على خواص طبيعية من مضادات الأكسدة * فوائد زيت جوز الهند: - زيت مرطب للجلد. - مضاد لقشرة الرأس - أغراض الطهى، حيث أن تركيبته الكيميائية لا تتحول إلى سلسلة من الأحماض الدهنية حتى عند التعرض لدرجات الحرارة العالية بخلاف باقى الزيوت الأخرى (زيوت الخضراوات). - مساعد فعال فى إنقاص الوزن بشكل طبيعى دون اللجوء إل اتباع نظام غذائى خاص. - مفيد لاضطرابات الجهاز الهضمى مثل داء كرون والتهاب القولون. - مضاد لطفيليات الأمعاء. - منشط لعملية التمثيل الغذائى عند مرضى الغدة الدرقية ويرفع من معدل درجات حرارة الجسم. - من زيوت التدليك الشهيرة. - إحدى المكونات التى تدخل فى تصنيع الصابون الطبيعى ومنتجات العناية بالجلد.
2-مدي المزيج من الجذور وحتّى أطراف الشعر إلى أن يتغطّى شعرك بالكامل. 3-اربطي شعرك على شكل كعكة إلى الأعلى. 4-قومي بتغطية شعرك بغطاء بلاستيكي لمدة تتراوح ما بين 3 إلى 4 ساعات. 5-اغسلي شعرك بالشامبو وستلاحظين الفرق مباشرة. 6- كرري هذه الخلطة مرة في الأسبوع.
02/28 15:36 عانت أليس روبرتس ، البالغة من العمر 70 عام ًا، من مشكلة الشخير لمدة 40 عامًا، والذى كان يجبرها على السهر طوال الليل ، لذلك حاولت اتباع العديد من الحلول التى تساعدها على النوم لكن دون جدوى، إلا أنها عثرت على حل غير متوقع لمشكلتها، وفقًا لما ذكره موقع صحيفة "مترو" البريطانية. أليس وجدت الحل على إنستجرام عثرت أليس على علاج مشكلتها خلال تصفحها لموقع التواصل الاجتماعى "إنستجرام"، حيث وجدت أن أنسب طريقة لعلاج الشخير هو أن تغلق فمها بشريط لاصق طوله 2 بوصة تضعه على شفتيها كل ليلة حتى يمنع فتح فمها أثناء نومها. ونجحت الطريقة الجديدة مع أليس واستطاعت أن تنام بانتظام طوال الليل، وقالت أليس، مدربة لياقة متقاعدة من وير، هيرتس: "لقد غير هذا حياتي حقًا للأفضل.. ليس علي أن أفعل ذلك إلى الأبد، لكنني أجده مريحًا جدًا لدرجة أنني لن أنام بدونه الآن.. كنت دائمًا منهكة، وأحبطنى التعب، لذلك شعرت بالحزن ". وأضافت:"أنا أمارس الرياضة، وأعيش بجوار النهر، لذلك لم أستطع فهم سبب شعوري بالحزن الشديد طوال الوقت. إزالة الاسمرار حول الفم - استشاري. والآن أعلم أن السبب في ذلك هو أنني لم أستطع الحصول على ليلة نوم جيدة. وكان لدي هالات سوداء تحت عيني و أعتقد حقًا أن هذا سيصبح اتجاهًا رائعًا وسيساعد الكثير من الناس".
ذات صلة طريقة لإزالة السواد حول الفم إزالة السواد حول الفم في أسبوع السواد حول الفم يُعاني الكثير من الناس من مُشكلة اسمرار المنطقة التي تُحيط بالفم وتحوّل لونها إلى البني الداكن، وبالتالي فهي تُسبّب الانزعاج والإحراج عند الأشخاص المصابين بها، وتُعتبر النساء الأكثر عرضةً لهذه المشكلة مما يُفقدها ثقتها بنفسها عند التحدث مع الآخرين أو عند الابتسام، لذلك اخترنا خلال هذا المقال التحدّث عن أهمّ الأسباب التي تؤدي إلى ظهور السواد حول الفم، بالإضافة إلى طرق علاجها بأسرع وقت. أسباب اسمرار منطقة حول الفم التعرّض لأشعة الشمس لفترات طويلة وخاصّةً في فترة الذروة. لمس المنطقة بواسطة اليد بشكلٍ مستمر، ممّا يؤدّي إلى تجمع البكتيريا حول الفم. ارتفاع نسبة الأملاح في البول. نقص بعض الفيتامينات في الجسم. ارتفاعُ نسبةِ الكولسترول في الدم. وجود بعض المشاكل في القولون والجهاز الهضمي بشكلٍ عام. استعمال بعض مُستحضرات التجميل ذات النوعيةِ الرديئة. تقلب الهرمونات عند النساء في فترة الحمل وانقطاع الطمث. استخدام بعض الكريمات التي تحتوي على العطر والكولونيا. تراكم خلايا الجلد الميتة على المنطقة حول الفم، بالإضافة إلى الإصابة ببعض أنواع الحروق.
بعض الوصفات للتخلّص من السواد حول الفم النشا والعسل تُحضر عن طريق مزج ملعقتين صغرتين من النشا مع ملعقتين صغيرتين من الحليب، والقليل من عصير الليمون الطازج، وملعقة من العسل، ثمّ تُخلط المكونات معاً حتى يتكون مزيجٌ ناعم، وبعدها يوزع على المنطقة المصابة ويترك لمدةِ ربع ساعة، ثمّ يُغسل بالماء الفاتر، ويفضل تكرار الوصفة يومياً حتى يتم التخلّص من السواد سريعاً. عصير الليمون والجليسرين يُمزج القليل من عصير الليمون والجليسرين، ثم تدلك المنطقة حول الفم قبل النوم، وتُترك حتى الصباح ثمّ يُشطف بالماء الدافئ، ويُفضل تكرار الوصفة يومياً للحصول على نتائج أفضل وأسرع. البطاطس تُقطّع البطاطس إلى شرائح، ثم تدلك المنطقة المحيطة بالفم بلطف، ويمكن عمل عصيرِ البطاطس، ودهن المكان المصاب بالعصير، ثمّ تركه حتى يجف، ومع الانتظام والاستمرار في الوصفة سيتم التخلّص من السواد بشكلٍ نهائي. الشوفان وعصير الطماطم يُمكن تحضير هذه الوصفة عن طريق مزج ملعقتين صغيرتين من الشوفان، ثمّ إضافة ملعقتين صغيرتين من عصير الطماطم، وملعقة من اللبن الزبادي ومزج المكوّنات جيداً، وبعدها يوزع المزيج على المنطقة، وتترك لمدة ربع ساعة، ثمّ تغسل المنطقة بالماء البارد، ويفضل تكرار الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.