طرق الوقاية من الرعاف المتكرر هناك عدة طرق للوقاية من الرعاف المتكرر، منها: – استخدام المرطب في المنزل للحفاظ على رطوبة الهواء. – تجنّب حك الأنف. – التقليل من تناول الأسبرين، والذي يمكن يسيل الدم، ويسهم في حدوث نزيف في الأنف. – استخدام بخاخ محلول ملحي أو جل؛ للحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية.
تقويم انحراف الوتيرة الأنفية إذا كان السبب في الرعاف المتكرر هو انحراف الوتيرة فإن الحل الأمثل يكون في تقويم هذا الانحراف جراحياً مما يمنع تكرر النزيف الأنفي ثانيةً. ربط الوعاء النازف في بعض الحالات تفشل جميع طرق العلاج في إيقاف نزيف الأنف ويتم اللجوء إلى حل أخير ألا وهو ربط الوعاء النازف. وهو حل جراحي نهائي لبعض النزوف الخطيرة. كيف يمكن علاج الرعاف منزلياً ؟ يمكن تدبير الرعاف البسيط في المنزل دون اللجوء للطبيب بمجموعة من الخطوات: الجلوس وضغط الجزء الطري من الأنف بإصبعي الإبهام والسبابة والتنفس عبر الفم. إمالة الرأس للأمام (وليس للخلف) لتجنب ابتلاع الدماء أو استنشاقه نحو القصبات الرئوية والاختناق به. إبقاء الرأس أعلى من باقي الجسم مما يقلل ضغط الدم ويبطئ النزيف. الاستمرار بتطبيق الضغط لمدة 5-20 دقيقة لإيقاف النزيف، وإذا لم يتوقف بعد 20 دقيقة فإنه يتوجب عليك استشارة الطبيب. يمكن استخدام بعض البخاخات المستخدمة لعلاج احتقان الأنف لما لها من دور مقبض للأوعية. قد يفيد تطبيق كمادات باردة على ظهر الأنف وتجنب القيام بأي جهد أو محاولة النفخ الشديد من الأنف. الرعاف: تعرف على أبرز أسبابه وكيفية التدخل عند حدوثه - منصة شفاء -. طرق الوقاية من الرعاف يمكن الوقاية من حدوث نزيف الأنف المتكرر باتباع النصائح التالية: تجنب نكش الأنف أو إدخال أي جسم غريب فيه.
- عوامل بيئية: قد تسبب جفافاً بالأنف كالجو البارد، والتغير في درجات الحرارة أيضاً يؤدي إلى الرعاف، كما أنّ الجو الحارّ قد يؤدي إلى توسع بالأوعية الدموية فتزيد فرصة النزيف. - مشاكل في الحاجز الأنفي، كأن يكون هناك ثقب أو انحراف يزيد فرصة النزيف. - الالتهابات الفيروسية كالرشح والتهابات الجيوب الأنفية، وكذلك التهاب الأنف التحسسي. - وجود أورام أو كتل في الأنف؛ سواء حميدة أو خبيثة. - الاستعمال الخاطئ لأدوية الأنف كبخاخات الحساسية. وتضيف الدكتورة سبأ جرار أنَّ هناك أسباباً عامة تؤدي إلى الإصابة بالرعاف، فقد تنتج كعارض جانبي عن استخدام الأدوية التي يستخدمها مرضى القلب، موضحة أن المصابين بأمراض الكبد والكلى والدم من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالرعاف المتكرر. طرق الوقاية من الرعاف المتكرر هناك عدة طرق للوقاية من الرعاف المتكرر، منها: - استخدام المرطب في المنزل للحفاظ على رطوبة الهواء. - تجنّب حك الأنف. - التقليل من تناول الأسبرين، والذي يمكن يسيل الدم، ويسهم في حدوث نزيف في الأنف. أسباب الرعاف المفاجئ والعلاج السريع | مجلة سيدتي. - استخدام بخاخ محلول ملحي أو جل؛ للحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية. (سيدتي)
- عوامل بيئية: قد تسبب جفافاً بالأنف كالجو البارد، والتغير في درجات الحرارة أيضاً يؤدي إلى الرعاف، كما أنّ الجو الحارّ قد يؤدي إلى توسع بالأوعية الدموية فتزيد فرصة النزيف. - مشاكل في الحاجز الأنفي، كأن يكون هناك ثقب أو انحراف يزيد فرصة النزيف. - الالتهابات الفيروسية كالرشح والتهابات الجيوب الأنفية، وكذلك التهاب الأنف التحسسي. - وجود أورام أو كتل في الأنف؛ سواء حميدة أو خبيثة. - الاستعمال الخاطئ لأدوية الأنف كبخاخات الحساسية. وتضيف الدكتورة سبأ جرار أنَّ هناك أسباباً عامة تؤدي إلى الإصابة بالرعاف، فقد تنتج كعارض جانبي عن استخدام الأدوية التي يستخدمها مرضى القلب، موضحة أن المصابين بأمراض الكبد والكلى والدم من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالرعاف المتكرر. تابعي المزيد: فوائد بيض السمان في الوقاية من الشيخوخة وتعزيز المناعة طرق الوقاية من الرعاف المتكرر هناك عدة طرق للوقاية من الرعاف المتكرر، منها: - استخدام المرطب في المنزل للحفاظ على رطوبة الهواء. اسباب الرعاف المفاجئ ... وأنواعه طرق التّعامل معه وإيقافه - موقع محتويات. - تجنّب حك الأنف. - التقليل من تناول الأسبرين، والذي يمكن يسيل الدم، ويسهم في حدوث نزيف في الأنف. - استخدام بخاخ محلول ملحي أو جل؛ للحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية.
في حالات الرعاف المتكرر لا بد من تطبيق مراهم طبية مطرية ومرطبة لتخفيف القشور الأنفية. إذا كان المريض ممن يتناول الأسبرين لا بد من إيقافه لمدة أسبوع، وهذا القرار يعود للطبيب. يمكن في بعض الحالات إجراء الكي إذا سببت بعض الأوعية النازفة مشاكل عديدة، ويتم ذلك باستخدام نترات الفضة تحت التخدير الموضعي ، وهذا الإجراء يقوم به طبيب عام أو أخصائي الأنف والحنجرة. أما في حالات الرعاف الناتجة عن أمراض في الأنف أو الجسم عامة فيكون ذلك بعلاج المرض المسبب نفسه. متى يجب طلب المعونة الطبية ؟ إذا استمر حدوث الرعاف. إذا لم يتوقف الرعاف أو عاود الحدوث. إذا أحس المريض بالإعياء بسبب فقدان الدم. إذا كان تدفق الدم من البلعوم أكثر منه من الأنف. الرعاف الخلفي غالبا خطر عند كبارالسن ، لذلك اطلب المعونة الطبية فوراً في حال الرعاف الخلفي. الوقاية من الرعاف البسيط المتكرر: ترطيب الجو الجاف في البيت أو حيث يوجد الشخص. عدم نكش الأنف وتنظيفه بالاصبع وخصوصا عند الأطفال. تدليك فتحتي الأنف بمراهم مطرية كالفازلين. الدكتور كفاح القضاة أخصائي أنف أذن وحنجره شاهد أيضاً ضوء الصباح، هل هو علاج ضد السمنة؟ مصطفى شقيب/كاتب علمي ومترجم/المغرب للحفاظ على الرشاقة، يكفي الاستيقاظ في وقت مبكر.
سبق - الليث: أطلقت إدارة التعليم في محافظة الليث – ممثلة في قسم النشاط الطلابي – مسابقة (جائزة النشاط) على مستوى مدارس المحافظة ومكتبي التعليم في الليث وأضم بمختلف المراحل الدراسية الابتدائية والمتوسطة والثانوية، لتكريم المبدعين والمتميزين، والتي تستهدف الطالب والمعلم والمدرسة. وأوضح رئيس قسم النشاط الطلابي حسن بن محمد الثعلبي أن الهدف من الجائزة يأتي انطلاقاً من أهمية النشاط الطلابي ودوره الفاعل في تلبية احتياجات الطلاب وتنمية مهاراتهم وإشباع رغباتهم، ويقيناً بأن المدرسة هي الموطن والمنطلق الرئيس لكل الفعاليات والبرامج والأنشطة، وإيماناً من إدارة التعليم بأهمية الدعم والتشجيع لجهود المبدعين والمتميزين في المدارس معلمين وطلاب. وأضاف الثعلبي: تشمل الجائزة كافة فروع الأنشطة الطلابية في المدارس سواء الثقافية، والاجتماعية والعلمية والفنية والكشفية والرياضية والبرامج العامة والتدريب والسجلات الإدارية، لافتاً إلى أنه سيتم تقييم جهد المدرسة من خلال إرسال تقرير عن كل برنامج تتحقق به عناصر إعلان البرنامج وتسجيل بيانات المشاركين، وتنفيذ البرنامج وتقييمه من خلال الاستمارات، وبيانات الفائزين ومسميات جوائزهم ، وأربع صور فوتوغرافية شواهد على تنفيذ البرنامج.
تسجيل الدخـول إســــم المســـتخدم كــــــــــلمة المــرور نسيت كلمة المرور؟
الحقوق محفوظة © لقسم التدريب والابتعاث بإدارة التعليم بمحافظة الليث
كما أعرب "الحازمي" عن شكره وتقديره لأسرهم ولقادة وقائدات ومنسوبي ومنسوبات مدارسهم على تبنيهم لمواهبهم في القراءة، ودعمهم وتشجيعهم، وتوفير البيئة التربوية والأسرية والعلمية، والتي ساعدتهم على هذا النبوغ والوصول إلى تحقيق هذا الإنجاز، كما عبر عن شكره لكل من أشرف على فعاليات المسابقة وتحكيمها وتنظيمها بقطاعي البنين والبنات.
تشارك إدارة التعليم بمحافظة الليث ضمن فعاليات التصفيات النهائية على مستوى المملكة العربية السعودية، لمشروع تحدي القراءة العربي، في دورتها الرابعة، لعام 2019م، والتي تقام حاليًا في العاصمة الرياض بمشاركة ١٢٦ طالبًا وطالبة من مختلف إدارات التعليم في المناطق والمحافظات. وكانت إدارة التعليم اعتمدت أسماء الطلاب الفائزين والطالبات الفائزات، والذين يمثلون حصاد تصفيات المرحلتين الأولى والثانية على مستوى مدارسهم وإدارة التعليم، بعد أن أتموا قراءة وتلخيص ٥٠ كتابًا؛ ويمثل إدارة التعليم في التصفيات: الطالب الحاصل على المركز الأول بقطاع (البنين) عبدالرحمن بن خليل العلي، من مدرسة ثانوية الليث، والطالبة الحاصلة على المركز الأول بقطاع (البنات) أفراح بنت عبيد الجابري، من مدرسة توسطة وثانوية حقال. بدوره، أشاد مدير التعليم بمحافظة الليث الدكتور زكي بن رزيق الحازمي، بمشاركة أوائل المسابقة على مستوى الإدارة ، وبارك لهما تحقيقهما المركز الأول على مستوى إدارة التعليم، داعيًا الله لهما بالتوفيق، ومتمنيًا لهما حضورًا متميزًا ومشاركة مثمرة في تصفيات المرحلة الثالثة على مستوى المملكة، وقال: "نفخر ونعتز في إدارة التعليم بوجود مثل هؤلاء الطلاب المبدعين والطالبات المبدعات".
مشاركة احتفالات الإدارة ومناسباتها مع المدارس مباشرة. تسهيل عملية التواصل بين الأقسام داخل الإدارة " بنين ـ بنات" تنفيذ الدورات التدريبية من مركز التدريب إلى المدارس أو مراكز التدريب التابعة للإدارة. ربط مركز تدريب الليث بمراكز التدريب في (أضم – طفيل – الشاقة – ربوع العين). تسهيل عقد اللقاءات وورش العمل الخاصة بمشرفي التدريب في المراكز المختلفة. عرض الدروس النموذجية التي يقدمها المشرفون التربويون للمعلمين في مدارسهم. متطلبات التدريب عن بعد 1- جهاز حاسب آلي. 2- كاميرا ويب. 3- جهاز لاقط. (مايكروفون) 4- اتصال انترنت. 5- برنامج فصل افتراضي. البرنامج المستخدم في عملية التدريب عن بعد wiziq مميزات البرنامج 1- امكانية الاتصال بالنص والصوت والصورة. 2- ربط عدد كبير من المتدربين في آن واحد. 3- يوفر سبورة بيضاء إلكترونية للكتابة. ادارة التعليم بمحافظة الليث. 4- امكانية عرض شرائح البوربوينت للمتدربين. 5- امكانية مشاركة الملفات بأنواعها مع المتدربين. 6- امكانية مشاركة سطح المكتب للمدرب. ____________________________________________________________________________________