فمنذ عام ٢٠١٠، حين تفتق ذهن البعض أن مستشفى العباسية للأمراض العقلية المعروفة بالسرايا الصفراء، والتى أنشئت عام ١٨٨٣، وتقدم خدمات لمائة ألف مريض سنويًا وبها ١٣٠٠ مريض مقيم - هى مكان استراتيچى مهم يمكن استغلاله فى مشروعات استثمارية أكثر أهمية، وبالفعل بدأت المستشفى فى تسريح عدد من المرضى وخفضهم، وتم تخصيص قطعة أرض مساحتها أقل فى مدينة بدر، حيث أن مساحة مستشفى العباسية ٦٨ فدانا، بينما مساحة مجمع بدر خمسون فدانا. وفشل تنفيذ الفكرة لكن بقى الكثير من المرضى فى شوارع مصر. الحقيقة انه ليس مهما إن استمر العمل فى مستشفى العباسية للأمراض العقلية وعلاج الإدمان، أو انتقل إلى مدينة بدر أو حتى للمريخ، المهم أن يكون لدينا مراكز متخصصة ومتاحة للمرضى العقليين وعلاج الإدمان والأمراض النفسية ليس فى القاهرة فقط، ولكن فى العديد من المناطق والمحافظات حتى نيسر على هؤلاء المرضى وعلى ذويهم المبتلين بهذه الكارثة سهولة الانتقال، وحتى نخفف على الأمن عبء الجرائم البشعة التى ترتكب وتهز المجتمع.
عدد القطارات ويبلغ عدد قطارات المسار البرتقالي 47 قطاراً عند افتتاح المشروع، وقابلة للزيادة مستقبلاً حتى 96 قطاراً، وبطاقة استيعابيّة عند الافتتاح تبلغ 5240 راكباً في الساعة الواحدة بالاتجاهين، وقابلة للزيادة حتى 20960 راكباً مستقبلاً. وتتميز قطارات المشروع، بتصنيعها وفق أحدث تقنيات صناعة القطارات في العالم، ويتوزع فيه كل قطار إلى ثلاث فئات "الدرجة الأولى، العائلات، الأفراد" عبر فواصل مرنة يتم عبرها تقسيم عربات القطار بحسب الحاجة. جسور المسار عند تقاطع المسار مع الطريق الدائري الغربي نفق المسار البرتقالي الذي يربط أستاد الملز بمحطقة قصر الحكم جسر المسار البرتقالي يعبر فوق طريق جدة السريع مصنع الخرسانة والبريكسات للمسار البرتقالي
خدمة الحافلات ويشتمل المسار على محطتين رئيستين الأولى محطة قصر الحكم الرئيسية، على مساحة 19600 متر مربع عند التقاء المسار البرتقالي بالمسار الأزرق "محور العليا – البطحاء" بجوار مصلى العيد وسط الرياض، وهي من تصميم شركة Snohetta النرويجية. والمحطة الأخرى هي "الغربية"، على مساحة 12500 متر مربع في موقع سوق الفواكه والخضروات، وهي من تصميم "شركة دار الدراسات العمرانية وشركائهم السعودية"، ويلتقي المسار البرتقالي في هذه المحطة مع خط شبكة الحافلات ذات المسار المخصص على شارع الشيخ محمد بن عبداللطيف، كما تنقسم المحطة إلى محطتين للقطار والحافلات، وتضم مبنى لمواقف السيارات تتسع ل1000 سيارة. وإلى جانب ذلك هنالك محطتان للمبيت والصيانة تضمان ورش العمل والمستودعات للقيام بأعمال الصيانة الدوريّة، ومكاتب للموظفين والعمال المسؤولين عن أعمال التشغيل والصيانة، ومرابض المبيت لأسطول القطارات، إلى جانب أعمال مراكز التحكم والسيطرة. ومن مكونات المسار 6 مجمعات لمواقف السيارات سعة كل منها 200 و600 موقف، وتهدف إلى تيسير استخدام شبكة القطار عبر توزيعها على امتداد خط المسار بشكل يسهّل عملية الانتقال من السيارة الخاصة إلى القطار.
تناول الطعام ببطء وبكميات قليلة فذلك يساعد في تحسين عملية هضم الطعام مما يمنع أو يقلل تجمع الغازات. تناول أدوية ملينة للبراز إن كانت السيدة تعاني من الإمساك أثناء فترة الحيض. التقليل من الرغبة في التهام الطعام الزائد عن الحاجة أثناء فترة الدورة الشهرية. الامتناع عن شرب المشروبات الغازية كونها سبب في تجمع الغازات. تجنب تناول الأطعمة التي تسبب ظهور رائحة كريهة في هواء الرحم مثل الملفوف. الوقاية من غازات الرحم للبنات لا يوجد هناك طرق وقائية جادة في هذا الموضوع، ولا يوجد حاجة لذلك أصلًا، حيث تعتبر العلامة الوحيدة الناتجة عن الغازات المهبلية هي صوت الغاز عند خروجه، وهو أمر غير مؤلم بالطبع، لذا لا يوجد حاجة للخوف وأخذ الكثير من الإحتياطات لمنعها. كما من الممكن الحدّ من غازات الرحم بممارسة تمارين كيجل واليوغا من خلال تقنية تُعرف بمولا باندها، التي تنطوي على الحفاظ على عضلات الحوض مشدودةً، وذلك بالمساعدة على إغلاق عضلات قاع الحوض أثناء اليوغا ويُطلق عليها أيضًا "قفل الجذر"، مما يحول دون دخول الهواء إلى المهبل وخروجه منه. أما في حال لم تتمكني من التخلص من الغازات المهبلية بشكل طبيعي، قومي بتمارين القرفصاء وبالأخص عند التبول.
كما تجب عليكِ مراجعة الطبيب إذا كان غاز الرحم لديكِ يتبعه أو يصاحبه أحد الأعراض التالية [٥]: معاناتكِ من غازات الرحم خاصة بعد ولادة حديثة أو معقدة. خضوعكِ للعلاج الإشعاعي الذي يشمل منطقة الحوض. خضوعكِ لأحد جراحات أمراض النساء والحوض والبطن. شعوركِ بالألم والانزعاج أثناء خروج غازات الرحم. مصاحبة غازات الرحم لديكِ بتسرّب البول أو زيادة في الإفرازات أو البراز السائل أو الدم. مصاحبة غاز الرحم لديكِ برائحة كريهة. حدوث التهاب أو تورم في أنسجة المهبل بالتزامن مع وجود غازات الرحم. أسئلة تجيب عنها حياتكِ هل غازات الرحم تمنع الحمل؟ تُعدّ غازات المهبل غالبًا أمرًا طبيعيًا وحدثًا عابرًا لا يدل على وجود مشكلةٍ صحيةٍ خطيرةٍ، لذا لا يمكن أن تتسبب بأي مشكلةٍ كمنع الحمل مثلًا [٣]. هل غازات الرحم تسبب الألم ؟ عادةً تكون الأعراض الوحيدة لغازات الرحم هي الإحساس بخروج بالهواء المحتبس الذي يغادر المهبل، وهو عادةً غير مؤلم [٥]. المراجع ^ أ ب ت ث Tanya Tantry, MD (10/9/2020), "Vaginal Gas: Why Women Queef and What to Do About It",, Retrieved 17/1/2021. Edited. ↑ Sovrin M. Shah (31/1/2019), "Kegel exercises - self-care", medlineplus, Retrieved 17/1/2021.
ضعف عضلات الحوض: أثبتت الدراسات أنّ ضعف عضلات الحوض يسبّب إطلاق غازاتٍ من الرحم وأصوات من المهبل، إذ في دراسة نُشرت عام 2009 في مجلة (International urogynecology journal and pelvic floor dysfunction)، أجريت على 2921 امرأة تتراوح أعمارهنّ بين 45 و 85 عامًا، هدفها وصف العلاقة بين أصوات الرحم و ضعف عضلات الحوض ومدى انزعاج النساء منها، وذلك بملء استبيانات متخصصة، ثم اختيار 800 امرأة منهنّ للخضوع للفحص المهبلي لتقييم ضعف قاع الحوض لديهنّ، وقد ظهر أنّ غازات الرحم مرتبطةٌ بشدّة بالعديد من أعراض ضعف قاع الحوض [٤] ، ولكنّ هذا لا يعني أنّ وجود غازاتٍ في الرحم دليلٌ قطعي على وجود ضعفٍ في عضلات الحوض. الناسور المهبلي: وهو عبارة عن قناة غير طبيعية مجوّفة بين المهبل وعضو داخلي آخر في البطن أو الحوض، مما يتسبب بانتقال الغازات وتسرُّبها إلى المهبل، وتوجد أنواع مختلفة من النواسير المهبلية؛ إذ تعتمد هذه الأنواع على مكان الثقب أو التمزق في المهبل والعضو الذي يتصل به، ويعدّ نوع الناسور المثاني المهبلي أكثرها شيوعًا، ويقع الثقب لهذا النوع بين مثانتك البولية ومهبلك، وتجب معالجة النواسير بواسطة طبيب متخصص وإجراء جراحةٍ لها، ومن أهم أعراض الناسور المهبلي خروج غازاتٍ من الرحم، وحدوث ألمٍ أثناء العلاقة الزوجية، و سلس البول والالتهابات المهبلية ذات الرائحة القوية.
اقرئي أيضًا: علاج هواء الرحم بخلطات طبيعية طرق علاج غازات المهبل للمتزوجات هل البواسير تسبب ألم في البطن والظهر؟ هل كثرة شرب الماء مضرة؟
وفي حالات نادرة سرطان القولون والمستقيم. يعتبر الانتفاخ والتورم من الأعراض الشائعة التي قد يبلغ عنها الأشخاص ويمكن أن يكون ذلك بسبب أي مشكلة تؤثر على عمل الأمعاء. إذا كنتِ تعانين من أي نزيف جديد في الشرج أو إذا لاحظتِ أن لون البراز أسود ، فيجب أن تنبهي طبيبك لذلك. هذه الأعراض جدية وهامة وهي تتطلب الفحص من قبل الطبيب المختص لتحديد السبب الكامن ورائها. ألم البطن الناجم عن الأعضاء التناسلية يمكن أن ينشأ الألم من رحمك أو من قناتي فالوب أو المبيضين. وعادة ما تشعرين بالألم في منتصف أسفل البطن. يمكن أن يكون الألم الذي تشعرين به من الجانب دليلًا على أنه من المبيض. غالبًا ما يكون الألم الذي منشئه من الرحم أسوأ خلال فترة الدورة وتسمى هذه الحالة بعسر الطمث. بعض الحالات التي تؤثر على الجهاز التناسلي يمكن أيضًا أن تسبب الألم أثناء الجماع. وهذا ما يسمى dyspareunia، في هذه الحالات، من المهم أن تدعي طبيبك يعلم إذا كنتِ تعانين من ذلك. تشمل الأمثلة على حالات ألم البطن الذي ينتج عن مشكلة في الأعضاء التناسلية كل من التهاب بطانة الرحم والأورام الليفية ومرض التهاب الحوض وكيسات المبيض والمشاكل المتعلقة بالمرحلة المبكرة من الحمل مثل الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.