6% من مساحة السعودية الإجمالية، بينما تعتبر منطقة الباحة أصغر تلك المناطق حيث تبلغ المساحة الكلية لها حوالي 12000كم² والتي تشكل نسبة 6% من مساحة المملكة السعودية الكلية. تعتبر محافظة الإحساء الواقعة ضمن المنطقة الشرقية أكبر محافظات المملكة مساحة والتي تبلغ حوالي 375000كم²، وأكبر المدن السعودية هي: الرياض، وجدة، ومكة المكرمة، والمدينة المنورة، والإحساء، كما تحتوي المملكة السعودية على العديد من الجزر المأهولة بالسكان والتي تتبع للمناطق الإدارية فيها منها جزيرة فرسان، وجزيرة السقيد.
5) زيادة الرغبة الجنسية: يُحسّن خليط الثوم مع العسل من الرغبة الجنسية خاصة لدى الرجال، حيث يعدُّ الثوم والعسل منشطًا جنسيًّا طبيعيًّا، ويضاعف القدرة الجنسية لدى الرجال. كما يقلل من التوتر خلال العلاقة الجنسية، ومن ثم يعالج الضغط العصبي، ويعزز الشعور بالسعادة والنشوة خلال العلاقة الزوجية، ويحدث من خلال طحن الثوم الطازج وخلطه بالعسل وتناوله من مرة إلى مرتين يوميًا. اقرأ: حبوب علاج الضعف الجنسي عند الرجال فوائد الثوم والعسل قبل النوم 1) دعم الجهاز المناعي: يُحسّن تناول مزيج الثوم والعسل من صحة الجهاز المناعي وقدرته على محاربة الأمراض، وذلك لأنه يوجد بهم مضادات الالتهابات والأكسدة المتمثلة في عنصري الفلافونويد والبوليفينول. 2) علاج الربو: يُعالج خليط الثوم والعسل الأمراض التنفسية ومنها علاج الربو، وتقليل أعراضه، بالإضافة إلى علاج نزلات البرد والسعال، وذلك من خلال تناول الثوم الطازج وخلطه مع ملعقة صغيرة من العسل الخام يوميًّا. 3) ينقي الدم: تناول خليط الثوم والعسل يوميًا يساهم بشكل كبير في إزالة السموم وتنقية الأوعية الدموية، وذلك بفضل مضادات الأكسدة والالتهابات. 4) يعزز صحة الرئة: يساعد المركب الكيميائي المتواجد في الثوم، على محاربة أمراض الرئة مثل التهاب الشُعب الهوائية والربو والسُل والسُعال الديكي، كما يساهم في تخفيف انسداد الرئتين وتحسين مستويات الأكسجين في الجسم.
لتحصيل فائدة مزيج العسل والثوم لمعالجة حب البشرة، يتم تطبيق المزيج على الحبوب يوميًا، ليُلاحظ أنه تم بعد عدة أيام جفاف الحبوب وتقشرها. كما يجدر الذكر أن كلا العسل والثوم يحتويان على مضادات الأكسدة، وتطبيقهما على البشرة من شأنه أن يؤخر ظهور تجاعيد البشرة. كيفية استخدام العسل والثوم نظرًا لفوائد العسل والثوم العديدة، فإن استخدامها يعد بالغ الأهمية، ومن الممكن القيام بذلك من خلال استخدام المزيج منهما في: الطبخ، كدهن الدواجن واللحوم بهما قبل تحميرها. صوص للسلطة. المخللات، حيث يتم تخليل الثوم ثم إضافة العسل عليه. يجدر العلم بأنه يمكن مزج زيت الثوم وخلطه مع العسل بدلًا من مهروس الثوم. معلومات هامة حول العسل والثوم يحتوي الثوم على مادة تعرف باسم الأليسين (Allicin)، والتي تعطي الثوم خصائصه المضادة للبكتيريا، وتجدر الإشارة إلى أن تقطيع الثوم يساهم في إطلاق كمية أكبر من هذه المادة، لكن من المهم استخدام الثوم فورًا حتى لا يتم خسارة بعض الأليسين. أما لعسل، فهو مضاد أكسدة قوي، ويحتوي على مواد مختلفة مفيدة ومهمة لصحة الجسم، وبسبب هذه الخصائص لكلهما ظهرت فوائد العسل والثوم الهائلة. يجب تناول الثوم والعسل ضمن كميات معتدلة حتى لا ينتج منهما بعض الآثار الجانبية المتمثلة في ما يأتي: حدوث تفاعلات مع بعض الأدوية.
ويمكن استخدام الثوم على مدى شهر تقريباً ليكون له فوائد كبيرة للصحة الجنسية وزيادة الرغبة لدى الرجال والنساء، أما فيما يتعلق بالنساء فالثوم غني بالأستروجين وهو عبارة عن هرمونات جنسية أنثوية كلما ارتفعت كلما زادت الرغبة الجنسية لدى النساء. يعتبر استهلاك الثوم بشكل نيء أفضل طريقة للحصول على فوائده الغذائية حيث أن طهي الثوم مع الطعام قد يفقده الكثير من الخصائص الصحية التي يحتويها، ونذكر هذه الملاحظات حول كيفية استهلاك الثوم للحصول على جميع فوائده الغذائية لعلاج ضعف الانتصاب لدى الذكور: [2, 4, 5] طريقة تناول الثوم النيء: يعتبر تناول 3 أو 4حبات من فصوص الثوم يومياً بشكل نيء له فائدة كبيرة في علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال، وقد يؤدي لعلاج ضعف الانتصاب خلال شهرين لثلاثة أشهر من بدء استخدام الثوم في النظام الغذائي اليومي، حيث أن تناول الثوم لا تظهر فوائده بشكل مباشر، وإنما تحتاج للوقت لكي يعطي النتائج المرجوة. يمكن برش الثوم النيء على وجبات الطعام وإضافته أثناء الطهي، لكن الثوم المطبوخ لا يملك نفس خصائص الثوم الخام ما يجعله يستغرق وقتا أطول لعلاج ضعف الانتصاب. في حال الانزعاج من رائحة الثوم داخل الفم يمكن اللجوء إلى استخدام حبوب ومكملات الثوم المتاحة في الأسواق ، حيث أن هذه الحبوب تجنبك رائحة الفم الكريهة وتعالج ضعف الانتصاب، لكنها أيضاً سوف تستغرق وقتاً أكبر.
ويعمل الأليسين على تعزيز عدد الحيوانات المنوية في جسم الذكر ليبقى سليماً. لا تعمل هذه المادة بشكل مباشر بين يوم وليلة، إنما يجب أن تندرج بشكل اعتيادي ضمن النظام الغذائي للحصول على فائدتها الصحية. يحتوي الثوم على فيتامينات وعناصر غذائية أخرى مفيدة جداً للرجال وبكميات كبيرة وهي ضرورية لنظام القلب والأوعية الدموية، حيث أن الثوم يحتوي على مادة البولي سفليد (polysulphide) التي تعزز إنتاج كبريتيد الهيدروجين H2S في الجسم، وهذه المادة تساعد على ارتخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب، وتعتبر هذه الأمراض التي يساهم الثوم في علاجها من أكثر مسببات ضعف الانتصاب لدى الذكور. يساهم الثوم في علاج بعض حالات العقم وضعف الانتصاب لدى الذكور بسبب العناصر الغذائية التي يحتويها الهامة للرجل ومنها مادة السيلينيوم، حيث أن هذه المادة تشارك في عمليات التستوستيرون الاصطناعية الحيوية التي تدعم الإنتاج الطبيعي للأندروجين الأساسي والذي يضمن الأداء الصحي للأعضاء التناسلية، كما يساهم في تحسين جودة السائل المنوي أيضاً، حيث أنه يشارك في تكوين الحيوانات المنوية. يقوم الثوم بعلاج نسبة السكر في الدم عن طريق تقليل الدهون الثلاثية، وهذا بدوره يساعد على علاج ضعف الانتصاب لدى الذكور.