شاهد ايضا: أهم 23 فوائد الزيتون المخلل الاخضر والاسود تخليل الزيتون الاخضر – مخلل الزيتون
فوائد الزيتون الاسود عديدة، فبالإضافة لفوائده الصحية له العديد من الفوائد والمزايا الجمالية للبشرة والشعر والتي تهم كل أنثى، كما أن فوائد تناول الزيتون الاسود لا تتوقف عند البالغين فقط إذ يمكن أن تستفيد منها المرأة الحامل والمرضعة وأيضاً الأطفال وكبار السن. يُقدم الزيتون غالبا على موائدنا كطبق مقبلات صغير، وقد تتناول منه حبة أو حبتان وقد لا تتناول منه شيئ. ولكن ما لا تعرفه هو أن حبات الزيتون المهملة هذه ثمينة جداً لصحتك. فالزيتون مضاد طبيعي للتأكسد، فعال في تخفيف الالم وواقي من الإصابة بالأمراض القلبية والعظمية. فوائد زيت الزيتون الصحية والجمالية شجرة الزيتون من النباتات الشجرية التابعة للفصيلة الزيتونية، وهي من الأشجار المعمرة دائمة الخضرة، وتعتبر ذات ثروة بيئية واقتصادية، وهي شجرة مباركة ورد ذكرها في القرآن الكريم، وذات ثمار مباركة، وتشتهر زراعتها في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، ويعود تاريخ زراعتها إلى أكثر من أربعة آلاف سنة قبل الميلاد، وتعتبر شجرة الزيتون من أكثر الأشجار استخداماً حول العالم، حيث تستخدم في الغذاء، والدواء، والطاقة، وفي الزينة والأثاث. أبرز فوائد الزيتون الأسود فوائد الزيتون الاسود في زيادة المنافع القلبية الوعائية عندما تؤكسد الجزيئات الحرة الكولوستيرول، تصاب الأوعية الدموية بالتلف وتتراكم الدهون أكثر في الشرايين، مما يؤدي إلى إصابة محتملة بالنوبة القلبية.
10:59 م الإثنين 29 يونيو 2020 الزيتون الأسود كتب - كريم حسن: تتعدد الفوائد التي يقدمها الزيتون الأسود لصحة الإنسان، بفضل محتواه العالي من العناصر الغذائية التي أكسبته خصائص علاجية واسعة المجال، فضلًا عن دورها الوقائي ضد بعض الأمراض. "الكونسلتو" يتسعرض في التقرير التالي، فوائد الزيتون الأسود على الصحة العامة، وفقًا لموقعي "Times of india" و"livestrong". 1- مفيد للقلب يمثل الزيتون الأسود أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية، وذلك لاحتوائه على دهون أحادية غير مشبعة، تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم، واستعاضته بالكوليسترول بالجيد، الأمر الذي يحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. 2- الوقاية من السرطان يحتوي الزيتون الأسود على نسبة عالية من فيتامين هـ، الذي يساعد على مكافحة الجذور الحرة بجسم الإنسان، مما يقلل من فرص الإصابة بالسرطان. 3- الحفاظ على صحة العين يحتوي الزيتون الأسود على نسية عالية من فيتامين أ، وهو من الفيتامينات المفيدة لصحة العين، حيث يساعد على تقوية النظر وتحسين الرؤية في الأماكن المظلمة، كما يقلل من فرص الإصابة بإعتام عدسة العين والتنكس البقعي وغيرها من أمراض العيون المرتبطة بالتقدم في العمر.
تركيز المكونات والعناصر الغذائية الموجودة في الزيتون تتغير بتغير اللون أيضاً. الزيتون الاخضر يحتوي على كمية اكثر من الكالسيوم والمغنيسيوم. أما كمية الدهون والأحماض الدهنية في ١٠٠ غرام من الزيتون الاخضر ١٣٫٥ غرام تختلف بالمقارنة مع كمية الدهون والأحماض الدهنية في الزيتون الاسود ليصل إلى ٤٥ غرام لكل ١٠٠ غرام زيتون اسود. يحتوي الزيتون الأسود على كمية اكثر من الدهون المفيدة والأحماض الدهنية والسعرات الحرارية، هذه الدهون هي عبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة المفيدة جداً لصحة الجسم (أوميغا ٣ هي واحدة من الأحماض الدهنية الغير مشبعة). هذه الدهون صحية بحسب تأكيدات ونتائج دراسات علمية دولية، حيث اثبتت الكثير من الدراسات التأثير الإيجابي لهذه الأحماض الدهنية على نشاط القلب والأوعية الدموية. في اسبانيا مثلاً توصي الجهات الصحية الرسمية في البلاد مواطنيها بتناول سبعة زيتونات في اليوم على الأقل. فوائد الزيتون يحتوي الزيتون على ٥٠٪ ماء، ٢٢ ٪ من زيوت، و ٢٠ ٪ السكر ، و ٦٪ من السليلوز وحوالي ٢ ٪ من البروتين. النسبة العالية من الأحماض الدهنية الغير مشبعة المتواجدة في الزيتون تساعد على خفض نسبة الكولسترول. كما يحتوي الزيتون أيضا على الفيتامينات أ و ه، بالإضافة إلى البوتاسيوم والفوسفات والمغنيسيوم ونسبة عالية من تركيبات كيميائية نباتية التي تحمي الجسم من بعض أنواع السرطان ومن تصلب الشرايين وأمراض القلب والدورة الدموية.
ومن أهمها فيتامين إي سواء الموضعي أو عبر الفم، فيتامين إي يساعد في حماية الجلد من الإشعاع فوق البنفسجي، ويحمي من سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة. ويمكن أن تحصلي على بشرة نضرة وصحية عن طريق غسل وجهك بالماء الدافئ، ثم وضع بضعة قطرات من زيت الزيتون على البقع الضعيفة، وتركه ليقوم بسحره لمدة 15 دقيقة قبل شطفه. في الحقيقة، يمكنك استعمال زيت الزيتون على الشعر قبل الاستحمام، بعد خلطه بمح البيض للحصول على شعر صحي ولامع. فوائد الزيتون الاسود للأنسجة والعظام يمكن أن تساعد القدرات المضادة للالتهاب في الدهون احادية اللاتشبع، وفيتامين إي والبوليفينولات الموجودة في الزيتون الأسود على تخفيف خشونة سعال الربو، علاج إلتهاب المفاصل الضموري، وإلتهاب المفاصل الروماتزمي. أغلب الأشخاص الذين يعانون من أحد هذه الأمراض الثلاثة يعانون من مستويات عالية من الجزيئات الحرة. بينما يحتوي زيت الزيتون على مادة كيمياوية تعرف باسم oleocanthal، التي تعمل كمضاد للآلام. هذا ووجد بحث جديد أن مادة oleocanthal تمنع الالتهابات بنفس طريقة الادوية الشائعة مثل Ibuprofen. فوائد الزيتون الاسود لصحة المنطقة الهضمية الإستهلاك المتكرر لكل من فيتامين إي والدهون احادية اللاتشبع الموجودة في الزيتون الأسود ترتبط بنسب أوطأ من الاصابة بسرطان القولون.
↑ "تحميل كتاب رحلة ابن خلدون " ، مكتبة نور ، اطّلع عليه بتاريخ 14/7/2021. ↑ عبد الرحمن الحضرمي (2004م)، رحلة ابن خلدون (الطبعة الأولى)، بيروت - لبنان: دار الكتب العلمية، صفحة 4. ↑ محمد عواد، ملخص مقدمة ابن خلدون ، صفحة 5 - 12. ↑ ابن خلدون (2013)، الخبر عن دولة التتر تاريخ المغول من كتاب العبر (الطبعة 1)، بيروت:دار الفارابي ، صفحة 9-11. بتصرّف. ↑ عبد الرحمن الحضرمي (2004م)، رحلة ابن خلدون (الطبعة الأولى)، بيروت - لبنان: دار الكتب العلمية، صفحة 301 - 302. ^ أ ب "تحميل كتاب منطق ابن خلدون في ضوء حضارته وشخصيته" ، مكتبة نور ، اطّلع عليه بتاريخ 14/7/2021. ↑ علي عبد الواحد وافي ، عبد الرحمن بن خلدون حياته وآثاره ومظاهر من عبقريته ، القاهرة:مكتبة مصر ، صفحة 37-39. بتصرّف. ↑ "ابن خلدون سيرة مسيرة " ، إسلام أون لاين ، اطّلع عليه بتاريخ 14/7/2021. بتصرّف.
الكنز المدفون في مقدمة ابن خلدون يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "الكنز المدفون في مقدمة ابن خلدون" أضف اقتباس من "الكنز المدفون في مقدمة ابن خلدون" المؤلف: فيصل بن عبده قائد الحاشدي الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "الكنز المدفون في مقدمة ابن خلدون" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
تعريف اولا التعريف بالكاتب مقدمة ابن خلدون ابن خلدون هو أبو زيد عبد الرحمن بن محمد بن خلدون الحضرمي. كان مؤرخًا وعالمًا تاريخيًا، وهو رائدٌ في التخصصات الحديثة لعلم الاجتماع والديموغرافيا. وُلد عبد الرحمن بن محمد بن محمد بن الحسن بن جابر بن محمد بن ابراهيم بن عبد الرحمن بن ابن خلدون، المعروف عمومًا باسم ابن خلدون من سلفٍ بعيد، في تونس عام 1332 م (732 هجرية). كان سلف العائلة وفقًا له عربيًا يمنيًا تربطه قرابةً مع الصحابي وائل بن حجر من صحابة النبي محمد صلى الله عليه وسلم "ونسبنا في حضرموت من عرب اليمن إلى وائل بن حجر من أقيال العرب معروف وله صحبة" — تاريخ ابن خلدون "4/119" تونسي المولد أندلسي حضرمي الأصل. عاش بعد تخرجه من جامعة الزيتونة في مختلف مدن شمال أفريقيا ، حيث رحل إلى بسكرة وغرناطة وبجاية وتلمسان ،و وليَ الكتابة والوساطة بين الملوك في بلاد المغرب والأندلس كما تَوَجَّه إلى مصر ، حيث أكرمه سلطانها الظاهر برقوق ، ووَلِيَ فيها قضاء المالكية، وظلَّ بها ما يناهز ربع قرن (784-808 هـ)،. ثم استقال من منصبه وانقطع إلى التدريس والتصنيف فكانت مصنفاته من أهم المصادر للفكر العالمي، ومن أشه رها كتاب العبر وديوان المبتدأ والخبر في معرفة أيام العرب والعجم والبربر ومن عاصرهم من ذوي السلطان الأكبر ( تاريخ ابن خلدون) [2].
مع أطيب التمنيات بالفائدة والمتعة, كتاب دراسات عن مقدمة ابن خلدون كتاب إلكتروني من قسم كتب التاريخ للكاتب ساطع الحصري أبو خلدون. بامكانك قراءته اونلاين او تحميله مجاناً على جهازك لتصفحه بدون اتصال بالانترنت جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب, لإجراء أي تعديل الرجاء الإتصال بنا. قد يعجبك ايضا مشاركات القراء حول كتاب دراسات عن مقدمة ابن خلدون من أعمال الكاتب ساطع الحصري أبو خلدون لكي تعم الفائدة, أي تعليق مفيد حول الكتاب او الرواية مرحب به, شارك برأيك او تجربتك, هل كانت القراءة ممتعة ؟ إقرأ أيضاً من هذه الكتب
[٦] مقدمة ابن خلدون تحدّث ابن خلدون في مقدمته عن العمران البشريّ الذي تضمن ضرورة التعاون بين البشر، كما تحدّث عن الاحتباس الحراريّ، والطقس وأخلاق السكّان، والطعام وتأثيره على الأخلاق، والكرامات الإلهية والأحلام، وأصول المدنية الإنسانية الذي تضمّن التسلسل في بناء الحضارة، والترف، والحكم العصبيّ القبليّ، والحكم الدينيّ الأكثر مناسبة للعرب، وغيره. [٧] الخبر عن دولة التتر تحدّث ابن خلدون فيه عن جنكيز خان أحد ملوك التتار، وعن الأمير تيمور من بني جقطاي، ودولة بني دوشي هان، وحول الأسطورة في تاريخ المغول، واستيلاء التتر على ممالك خوارزم شاه فيما وراء النهر وخراسان، وأخبار جلال الدين ورجوعه من الهند واستيلائه على العراق. [٨] رحلة ابن خلدون تحدّث فيه عن الرحلة إلى الأندلس، والعودة إلى المغرب الأقصى، والمقامة عند أولاد عريف، والرحلة إلى المشرق، وولاية القضاء بمصر، والسفر لقضاء الحج، وسفر السلطان إلى الشام، ولقاء الأمير تَمُر سلطان المغول والتتر، وغيرها من المواضيع. [٩] كتّاب أخذوا عن ابن خلدون أخذ العديد من الكتّاب عن ابن خلدون؛ حيث ألّف طه حسين كتاب ( فلسفة ابن خلدون الاجتماعيّة)، وألّف علي الوردي كتاب (منطق ابن خلدون في ضوء حضارته وشخصيته)، [١٠] ، وألّف محمّد عابد الجابري كتاب فكر ابن خلدون: العصبية والدولة، وألّف طه حسين باللغة الفرنسية كتاب فلسفة ابن خلدون الاجتماعية: تحليل ونقد وغيرها من الكتب.
تراثنا العربي مليئ بالكثير من الحكايات الأدبية ، التي تعمل على تغذية العقل والفكر وأطلاق العنان للخيال ، من أجل تصور هذه الحكايات الأدبية في وقت حدوثها ، ف الأدب العربي يمتلك تحت عباءته المئات من الكتب الأدبية التاريخية ، التي ظلت حتى فترات قريبة يتم دراستها. في الكثير من البلاد الاوربية ، والتي كانت مصدر بحث لكثير من مهتمي بالادب العربي في الغرب ، ولعل كتاب مقدمة بن خلدون هي ، من أشهر الكتب العربية في التاريخ ، حيث أن هذا الكتاب هو كان مقدمة لسلسة كتب ضخمة ، تسمى العبر وهي من أشهر الكتب في تاريخ الأدب العالمي وهو ما سنتعرف عليه خلال الأسطر التالية. نبذة عن بن خلدون: بن خلدون العالم العربي الكبير ، ولد في عام732 هجري ، في تونس وكان بن خلدون ، يعيش بين عائلة صاحبة نفوذ وثقافة سياسية ودينية جعلته ينشأ ، في جو له طابع ثقافي خاص كونت له أفكاره الخاصة ، التى تأثر بها عاشقي الادب العربي بعد ذلك. كانت عائلة بن خلدون ما بين تونس والأندلس ، وانتقل الى الاندلس وهو في سن صغيرة وتأثر بالثقافة الأندلسية ، بن خلدون من الادباء الذين أسسوا علم الأجتماع ، وله العديد من حل النظريات التي كان يصعب وضعها ، كما كان له السبق في أكتشاف لحلول رياضية ومنطقية كثيرة ، جعلته يتربع على عرش علماء العالم.
الباب الرابع يتكون من العمران الحضري والبلدان والامصار ، والباب الخامس يتحدث عن الصنائع والمعاش والكسب ، فيما كان الباب السادس وهو الاطول ايضا يتحدث عن العلوم واكتسابها وتعليمها. هذه الابواب الست يحتوي ما بداخلها على أفكار بن خالدون ورصد للقوانين التي يرى أن الحضارات تتقدم عندما تصان هذه القوانين ، وتنهار عندما لا يتم الالتزام بها.