هل ترغبين في تحسين جودة حياتك الجنسية وتبحثين عن أفضل اكلات ومشروبات مفيدة للجنس ؟ في بعض الأحيان والحالات، قد تشعرين بأن الدافع الجنسي في العلاقة، بالإضافة إلى الأداء الجنسي بات أضعف نتيجة أسباب عدة من أبرزها التعرض المتكرر للإضطرابات النفسية والضغوطات اليومية. لذلك، نعرفكِ على أبرز اكلات ومشروبات مفيدة للجنس لكي تتناوليها لتعززي حياتك الجنسية مع شريكك. اكلات ومشروبات مفيدة للجنس كما قد ذكرنا، يمكنكِ تعزيز دافعك الجنسي وأدائك من خلال اعتماد اكلات ومشروبات مفيدة للجنس. ولا تقتصر فوائد هذه المأكولات والمشروبات الجنسية عليكِ فحسب، بل هي مفيدة لصحة زوجك الجنسية كذلك. تشمل أبرز اكلات ومشروبات مفيدة للجنس ما يلي: المأكولات المفيدة للجنس الثوم: يتمتع الثوم بقدرة كبيرة على زيادة القدرة الجنسية. البصل: يلعب البصل دوراً هاماً في زيادة نسبة الحيوانات المنوية لدى الرجال، كما يتمتع بتأثير هرموني ذكوري تماماً. المأكولات البحرية: من أبرز المأكولات التي تعزز الحياة الجنسية نذكر المأكولات البحرية. ويعود السبب في ذلك إلى أنها تعتبر مصدر الخصوبة نظراً إلى أنها تحتوي على محفزات جنسية طبيعية. الطماطم: تعتبر الطماطم من أفضل الأطعمة التي تفيد البروستاتا عند الرجال.
اقرئي أيضاً: أسباب خروج غازات من المهبل للبنت اكلات ومشروبات مفيدة للجنس
المحار المحار مفيد للعملية الجنسية إقرأ أيضا: هل البيتزا تعطش في رمضان ؟ المأكولات البحرية غنية بالزنك ، والذي يُفهم أنه يزيد من الرغبة الجنسية وإنتاج الحيوانات المنوية. بالنسبة للرجال الذين يحاولون إنجاب الأطفال ، فإن المحار مثير للشهوة الجنسية وفي نفس الوقت يزيد من احتمالات الحمل. كيوي من المعروف أن فيتامين ج يساعد في زيادة الرغبة الجنسية والخصوبة. قد يكون الكيوي فاكهة جميلة ولذيذة مليئة بفيتامين سي ، لذلك من الجيد تناولها يوميًا جنبًا إلى جنب مع ثمار الحمضيات الأخرى. المكسرات والبذور بذور اليقطين غنية جدًا ب الزنك ، كما أنها تعزز صحة البروستاتا. و المكسرات بشكل عام غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية ، والتي تعمل كوقود للهرمونات الأساسية ومفيدة للجنس تفوق الفياغرا. الكاجو واللوز غنيان أيضًا بالزنك ،و مفيد للجنس، وهو أحد اللبنات الأساسية للغاز ، وهو غاز يساعد الرجال على الحفاظ على الانتصاب لفترة طويلة. تساعد المكسرات أيضًا في تقليل مستويات الكوليسترول ، مما يسهل الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم وبالتالي المناطق السفلية. رمان يُقال عن الرمان بمضادات الأكسدة التي تدعم تدفق الدم و هو من اكلات ومشروبات مفيدة للجنس ، لأنه غني بالعناصر الغذائية الضرورية لإنتاج الحيوانات المنوية ومضادات الأكسدة ، والتي تساعد على تنشيط الدم في جميع أنحاء الجسم.
جوزة الطيب تُستخدم جوزة الطيب ، وهي نوع آخر من التوابل ذات الرائحة الحلوة ، في الثقافة الهندية منذ فترة طويلة كمعزز للشهوة الجنسية ، في أفريقيا يشير الكثير من الناس إلى جوزة الطيب باسم "الفياجرا للنساء" ، اختبر الباحثون في جامعة عليكرة الإسلامية في أليجاره بالهند جوزة الطيب كمنشط جنسي باستخدام الدراسات التي أجريت على الحيوانات ووجدوا أنها أدت بالفعل إلى زيادة السلوكيات الجنسية. الفلفل لا يعمل الفلفل الحار والفلفل الحار المشابه على تسخين الجسم فحسب ، بل يعمل أيضًا على تسريع عملية التمثيل الغذائي وزيادة تدفق الدم إلى المناطق الحساسة. قد يمنح تناول الفلفل الحار لزيادة الرغبة الجنسية وقد يكون الفلفل الحار مفيدًا أيضًا لصحة القلب ويمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك. الريحان هذه العشبة الحلوة لها طعم لطيف ورائحة محفزة معروفة بزيادة الدافع الجنسي ، وقدم اليونانيون القدماء الريحان للخيول قبل تربيتها ، ينسب الكثيرون إلى رائحة الريحان الحلوة بخصائصه المعززة للجنس. ◄ يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن افضل 10 اعشاب للصحة الجنسية
كما أن المحار غني بالزنك مما يساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون والحفاظ على حالة الحيوانات المنوية. 7- الرمان مشروب لزيادة الرغبة عند الرجال أطلق عليه منشط جنسي طبيعي، فالرمان يحتوي على مضادات الأكسدة التي تنشط الدورة الدموية وتحسن من قدرة انتصاب القضيب، وأيضاً يساعد على تكون أكسيد النيتريك الذي بدوره يقوي من الانتصاب. يفضل شرب الرمان كعصير بدون إضافات للحصول على الفائدة كاملة. 8- الأسماك الأسماك خصوصاً الدهنية منها " كـ التونة، السردين، الماكريل ، والسلمون "، فهي غنية جداً بالأوميجا 3، فترفع مستويات أكسيد النيتريك في الجسم مما تساعد على زيادة الانتصاب. 9- اللحوم البقرية الحمراء ولحوم الدواجن اللحوم البقرية خاصة الخالية من الدهون، فالدهون لها تأثير سلبي على الصحة الجنسية. والفكرة أن اللحوم البقرية تحتوي على الزنك بكميات مرتفعة والذي يدخل في إنتاج هرمون الذكورة أو هرمون التستوستيرون. احتواء اللحوم البقرية الحمراء ولحوم الدواجن على كميات كبيرة من حمض الأرجينين و حمض الكارنيتين وهما من الأحماض الهامة جداً للدورة الدموية مما يساعد في علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال حسب قول بعض الجهات الموثوقة في الولايات المتحدة الأمريكية.
تتوقع مديرية الأرصاد الجوية الوطنية، بالنسبة ليوم غد الجمعة، أن تكون الأجواء غائمة مع نزول أمطار أو زخات مطرية من المحتمل أن تكون رعدية فوق كل من الساحل المتوسطي، ومرتفعات الأطلس وسهولها الغربية، والمنطقة الشرقية، والسايس ، وهضاب الفوسفاط ووالماس، إضافة إلى سواحل المحيط الأطلسي الممتدة شمال أكادير. ويرتقب أن تكون السماء قليلة السحب بباقي ربوع المملكة، مع هبوب زوابع رملية محلية بالجنوب الشرقي للبلاد وبالأقاليم الجنوبية. توقعات الذهب ليوم غد بودن. أما الرياح فستهب معتدلة إلى قوية نوعا ما، من الجنوب الغربي بالجنوب الشرقي، وشرقية معتدلة بمنطقة طنجة، بينما ستهب ضعيفة إلى معتدلة من الغرب بالأقاليم الجنوبية، ومن الجنوب الغربي بالسهول الغربية، ومن الغرب وأحيانا من الشمال بباقي جهات المملكة. وستتأرجح درجات الحرارة الدنيا ما بين 06 و 11 درجات بالمرتفعات، وما بين 11 و 16 درجة بالمنطقة الشرقية، والواجهة المتوسطية، والسايس، وهضاب الفوسفاط ووالماس وسوس والسفوح الجنوبية الشرقية، وما بين 15و 20 درجة بالسهول الشمالية والوسطى والأقاليم الجنوبية، وستكون ما بين 22 و 24 درجة بأقصى جنوب البلاد. وستتراوح درجات الحرارة العليا ما بين 16 و21 درجة بمرتفعات الأطلس، والساحل المتوسطي، وشمال المنطقة الشرقية، والسايس ووالماس ومنطقة طنجة، وما بين 20 و 25 درجة بسوس وهضاب الفوسفاط ووالماس إضافة إلى السواحل الشمالية والوسطى، وما بين 24 و30 درجة بجنوب المنطقة الشرقية، والسفوح الجنوبية الشرقية، وسهول تادلة، والرحامنة وجوار السواحل الجنوبية، وستكون ما بين 30 و 35 درجة بأقصى الجنوب الشرقي للبلاد وبداخل الأقاليم الجنوبية.
٢١ ١٣ بورسعيد. ٢١ ١٦ دمياط ٢١ ١٤ المنصورة ٢١ ١٤ العريش ٢٢ ١٣ رفح. ٢١ ١٣ السويس ٢٢ ١٤ رأس سدر ٢٢ ١٢ نويبع ٢٤ ١٥ طابا ٢١ ١٤ شرم الشيخ ٢٨ ١٧ الغردقة ٢٧ ١٦ مرسى علم ٢٧ ١٦ حالة الجو بوجه عام يوم الاثنين الموافق ٦ ديسمبر توجد أتربة عالقة نهاراً في كل من محافظة القاهرة، والوجه البحري وشمال الصعيد. بالإضافة إلى وجود أمطار خفيفة، على كل من مدينتي حلايب و شلاتين. توقعات الطقس من غد الخميس حتى الاثنين المقبل • محرك ثمانية الاخباري. بينما يسيطر نشاط الرياح على أقصى غرب البلاد يصحبها بعض الأتربة. ينصح لمرضى الحساسية ارتداء الكمامات وذلك لكي لا يتأثروا بموجات الرياح التي تصاحبها أتربة. ويفضل عدم اصطحاب الأطفال المصابين بحساسية للخارج إلا للضرورة. والآن وقد تعرفنا على توقعات الطقس غداً ، نتمنى للجميع ولبلادنا السلامة. مرجع هيئة الأرصاد الجوية
تابعونا على فــيــســبــوك